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瑜珈課程邊間好 在 健身工廠南崁廠-健體顧問Kelly凱莉 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 13:59:34
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瑜珈課程邊間好 在 草草 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 02:36:00
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瑜珈課程邊間好 在 健身工廠南崁廠-健體顧問Kelly凱莉 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 13:59:34
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瑜珈課程邊間好 在 艾森Show體操 Youtube 的最佳貼文
2021-07-24 09:14:04今天請來帥哥遊戲體操教練 小瑋老師來帶大家居家運動唷💪
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1⃣️數位貼身專業教練
👉教練就在你身邊 立即調整正確的倒立及運動姿勢
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瑜珈課程邊間好 在 瑜人路上 Youtube 的最佳解答
2021-07-23 09:14:52人一生中至高無上的歷險是回歸造物主的旅程。
要抵達目的地,他需要身體、感官、心智、理性和自我發展良好,而且協調運作。
-艾揚格
經過前幾週的揮汗流動練習,這週的課程我們將速度慢下來,
沈澱一整天的辛勞、思緒,讓自己可以靜下來好好充電、休息。
課程會是以紓緩、放鬆,全身性的拉伸,減輕身上壓力及負重感,
希望在課程結束後能有一夜好眠。
/
⇾ 請準備一個舒適的空間,若喜歡精油、蠟燭也都可以準備在身邊
⇾ 可以準備磚塊、毛巾、抱枕以備不時之需呦:)
#放鬆瑜珈
#舒緩瑜珈
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2021-07-18 20:00:14防疫期間感謝有你❤️
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