#Fivelements #Habitat #健康養生市集 #FivelementsHabitat #市集 成立2周年誌慶 體驗全方位健康養生概念 近年來越來越多人重視健康養生， Fivelements Habitat積極推廣為都市人提供與別不同的城市養生模式，糅合瑜珈、修行藝術植物膳食(plant-based)料理，將養生概念昇華至更高層次，提供城市概念修行藝術空間。Fivelements Habitat將於7月10日舉行健康養生市集，帶來可持續市集及特別課程，活動向公眾開放，更提供免費體驗課程及多個創意工作坊。 同時Fivelements Habitat 為成立2 週年誌慶，希望藉著是次活動令更多人培養自我探索，學習一系列獨特的健康課程和創意工作坊培養思想、身體、精神和創造力。讓公眾認識傳統智慧與變革性藝術方式相結合的綜合健康方法，包括：瑜伽、冥想、茶禪、武術、聲音療法及運動等課程。 課程全由資深導師指導，協助我們與真實的自我重新建立聯繫，讓我們的身心向新的信任、自由和快樂敞開。 Fivelements Habitat秉承一貫的全方位健康養生概念，特設週年特別班，提供瑜伽課程(Yoga for All with Marah Arcilla)和氣功課程 (CommUnity Chi Gong: The Cosmic Spiral with Joe Lok) 公眾可免費體驗。現場特設不同的創意工作坊，包括：頭髮羽毛裝飾(自由定價)、Eco Glitter可生物降解節日彩妝(自由定價)、更可以$388參加手作創意工作坊製作捕夢網或可持續珠寶，分不同時段進行，有興趣人士可留意相關安排。親臨Fivelements Habitat 主辦的可持續市集，除有Fivelements Habitat的特色產品及植物性(plant-based)食品發售外，更可以驚喜優惠75折價錢購買Fivelements Habitat產品，以及參觀選購駐場可持續品牌的產品。 Evolution Wellness 執行總監Jason Washbourne表示：「我們非常高興將最新的城市養生模式帶到香港，透過 Fivelements Habitat量身訂制的工作坊及理療服務，同時夥拍眾多出色導師及專業美療師，讓本地及國際機構的都市人投入全方位的健康養生概念；打造一個自在、和諧及靜謐的修行空間，置身其中，自可暢享恢復元氣、減壓及煥醒身心靈的轉化過程。」 我們邀請您參加今次的慶典，一同探索培養內心平靜和力量並加深與他人聯繫的新方法。即日起可登入官方(網站)預訂，領取入場劵/登記創意工作坊或課程，促進身心健康並體驗生活的轉變！ Fivelements Habitat健康養生市集 日期： 2021年7月10日(星期六) 時間： 上午10點至下午6點 地址： 銅鑼灣勿地臣街1號時代廣場一座13A 活動推介： 1. 提供週年特別班：瑜伽及氣功免費課程 *請預先於網上進行預約 2. 創意工作坊 (頭髮羽毛裝飾/自由定價、Eco Glitter可生物降解節日彩妝/自由定價、捕夢網工作坊/HK$388、可持續珠寶工作坊/HK$388) * 提供所有材料及請預先於網上進行預約 3. 以75折優惠價錢購買Fivelements Habitats特色產品 4. 聯乘特色可持續產品或有機產品的夥伴，品牌包括：Cacao Chocolate, Garden Hill Vegan Cheese, Eco Glitter, Redress, MadeInPeru, Avocado 活動詳情：https://fivelements.com.hk/tpost/ts875f7f61-2nd-anniversary-wellness-celebration-amp Facebook：www.facebook.com/FivelementsHabitats Instagram：@fivelementshabitats

✨ 睡一覺起來世界就不一樣了，還真的不一樣了🥺 面臨驟變的日子裡，情緒真是五味雜陳，工作一樣做，但不能做的事情也變得很多，隨著社群的討論、新聞的快訊、中央的播報，不自覺人們的恐懼、害怕的意識情緒被挑起，五月剛開始升三級警戒時，台北道路幾乎沒車沒人，但走在路上卻覺得空氣很難聞。 後疫情時代的日子裡，我們幾乎把「家」這個空間發揮到極致，除了吃飯睡覺，還有長時間的工作，以往週末機會都是待在戶外，現在待在家我也是有很多事情做🧚🏻‍♀️ 在家除了看劇看電影，自己查食譜買菜，料理想吃的東西，斷捨離清理衣物包包，收納清潔整個家，回到身上，當然也是必須保養運動一下，來介紹一下近期週末度過方式👩🏻‍🔬 圖三 對於喜歡用油保養的我來說，去角質是一定要有的，每週末我會用Aēsop @aesopskincare 的身體去角質露+Sans @sansceuticals 的三合一滋養身體油，從頭到腳擦一遍😌 這瓶油是在公寓買的 @flowapartment 是我最喜歡的身體油，已經用到第三罐了，簡單來說裡面有高濃度的維生素Ａ、Ｅ，非常滋潤，我會擦在所有身體會暗沉的地方（關節處、頸部肩膀等，愛曬太陽肩膀會超級黑）以及一些身體的生長紋還有乳頭、疤痕、不喜歡的局部曬痕，對於淡化黑色素認真超級有用，重點是放久不會有油味！清淡的香味很讓人放鬆。推薦了我無數好友及孕婦媽咪們✨😌 圖四右邊 平常出門擦的Aēsop面部防曬乳液、體香劑，也是在公寓買的天然彩妝 @olioeosso （No.6 海島美人修容保濕膏）這個顏色是曬黑的時候使用也很美，可以當腮紅、護唇膏，顏色透明自然，淡淡的香氣，每天都帶在身上使用超喜歡～ 圖四左邊 臉部的保養面膜非KOOII @kooii_skincare 的藍覺臉部頸部面膜莫屬，自從去年底瑪G的靜僻營認識了Akiko 之後，就會定期去她的可以沙龍保養臉部，價錢甜甜之外，店裡裝潢及店員的服務真的很細心很棒，整個很享受很放鬆，對於一個不化妝，也不太在意是否有非常精緻外表的我來說，這些行程已經是非常寵愛自己了☺️😋 圖五是面膜的樣子，是特殊敷膜材質，超大片連脖子都顧到了，真是讓人安心，超級服貼，敷完也很清爽，不油也不會有過多的精華滴的到處都是，滋潤的很剛好！謝謝Akiko媽咪！！ @akiko017 @kozysalon_taipei // 本篇重點 // @moun_moun_official 居家生活堤岸 ｜ 清酒流動瑜珈 每週末我也會上 @nana.yogalife 的線上課，好好的流動瑜伽上完課就跟洗澡一樣，面對疫情線下活動全數取消退款的我，盡可能的把活動帶到線上，這次直接做了個浪漫可愛的線上Retreat！一整日的帶領活動，重新啟動、清理能量，一定會讓你充飽電！ 07/11 （日） 我們將透過網路，透過一些儀式連結彼此，也透過重整，找回你內心的能量。 官網已經正式上線🌼 詳情麻煩官網請：mounstudio.co 平常沒有接觸的瑜伽的朋友可以參考一下，課程的設定非常適合新手，過程也很有趣，男生也可以報名，可以到官網看看！明天會再做詳細的介紹，期待啦！ #moun居家生活堤岸 #辣娜瑜珈 #moun居家生活堤岸withNana #mounmounstudio #mounmounofficial #yoganana2021 #清酒流動瑜珈

這次我真的要在沐綿畢業了 最後一次來住了～～～ 生三胎 三胎都住這邊 看我多愛這裡😂 而且第三次入住 是改建過後的 比起五年前來住的 環境更好了，一些規定上也覺得更喜歡❤️ 那做月子的這段時間收到好多媽媽的訊息 問我有關月子中心這裡的資訊 想說 直接更清楚的分享成文章 可以讓一些準媽媽們參考 我住的是在雲林虎尾『沐綿會館』B館 沐綿月子分成A,B館 （A館跟安安婦產科合作，所以在安安樓上） 沐綿產後護理之家（B館，有接安安跟其他院所生產的） 沐綿一進大廳 就讓人覺得是個很乾淨很舒適、舒服的環境 還有每個接待人員都好親切🥰🥰 然後24小時全透明化的嬰兒室～ 我很喜歡這邊的其中一點，是她們照顧寶寶的方式 每個寶寶的推車下都有屬於他們的隔離衣 是要給嬰兒照顧人員穿的 每抱起一個寶寶 就會換上他們的隔離衣 每個推車旁 都有一瓶酒精 每次她們摸寶寶前、抱起寶寶前、幫寶寶看尿布前等等..她們都會先酒精消毒手 寶寶的任何狀況嬰兒室都會盡快通知媽媽 就是像..臍帶掉了 是否有屁屁疹 等等之類問題 連寶寶增奶量前 也會經過媽媽同意 我就是接到最多增奶量電話😂 媽媽～弟弟體重又增加了 或者一直提早醒來 我們給弟弟增加到80好嗎？90好嗎？100好嗎？現在喝到140了😌 整個很重視媽媽跟寶寶～～～ 還有～每週大林慈濟兒科醫師會來巡視看寶寶 有什麼問題也都可以問醫生 ✨再來～媽媽的照顧上 住進月子中心後 媽媽遇到需要回診 都有專車接送 醫院回診直接特殊待遇 不用等很久😂 然後每天護理人員 都會到房間幫妳量血壓跟體溫 關心惡露量及傷口 隨時注意媽媽身體狀況 這裡有美容室 採預約制 可以洗頭 還送2堂有關身體美容的spa～ 還有很多課程 像永生花手作、學做手工皂、瑜珈、骨盆腔恢復運動、成功哺乳秘訣、關於副食品、產後心理調適等等課程～～～ 產後課程是免費的～ 寶寶照護相關的課程爸爸也可以一起上課唷～ ✨再來～就是餐食上 廚房就是在沐綿會館的5樓 餐食直接新鮮現做現送～～ （因為我知道有些產後護理之家都是叫外面的月子餐） 沐綿的月子餐 真的是好多媽媽讚不絕口的 之後會懷念這邊月子餐味道的那種😆 而且不吃的東西 也能特別備註 廚房會幫妳換菜單 真的～有夠貼心🥰 ✨再來～清潔上 每天都會有打掃人員來清理整個廁所及房間地板&桌子 每天讓房間保持乾淨的環境 然後每個禮拜固定 紫外線消毒整間房間+換床單 ✨再來～房間的貼心小物 有準備 吸乳器、消毒鍋、溫奶器給媽媽方便使用。 茶水間也有提供 泌乳茶 產後調理茶 減脂茶等等之類的養身茶 簡單說一下特殊限制 1:訪客一次只能來兩位（需要提前跟櫃檯預約訪客時間），房間是寶寶會活動的空間所以訪客不能到房間只能在大廳，因為疫情關係訪客時間是半小時～ 2:媽媽如果有外出 需要觀察自己身體狀況三天 所以這三天不能把寶寶推到房間～ 最後～～～很多人問我價錢 因為每個人想住的房型跟天數不一樣 價錢就不一樣 可以預約來參觀 再來了解價錢❤️ 寶寶有專業的照顧 媽媽又可以好好休息 懷孕很辛苦 生產很痛 出關很忙又累 我只能說 這個錢 我覺得花的很值得～～～