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在 瑜珈衫旺角產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過7,867的網紅澄兄湜弟,也在其Facebook貼文中提到, 【蒸一蒸舒筋活絡】 未有BB之前,我最愛運動之一就係高溫瑜珈,爆汗嘅感覺真係爽丫丫,而且當晚一定會瞓得好好。但李澄出世後,真係連瞓覺嘅時間都唔夠,所以已經3年冇做爆汗運動啦,個人變得好容易水腫、手腳冰冷到連夏天都要蓋厚被瞓、身體仲弱咗好易病‧‧‧ 而家愈開愈多薰蒸館,我上星期就去咗成立短短一年...
瑜珈衫旺角 在 澄兄湜弟 Facebook 的最讚貼文
【蒸一蒸舒筋活絡】
未有BB之前,我最愛運動之一就係高溫瑜珈,爆汗嘅感覺真係爽丫丫,而且當晚一定會瞓得好好。但李澄出世後,真係連瞓覺嘅時間都唔夠,所以已經3年冇做爆汗運動啦,個人變得好容易水腫、手腳冰冷到連夏天都要蓋厚被瞓、身體仲弱咗好易病‧‧‧ 而家愈開愈多薰蒸館,我上星期就去咗成立短短一年已獲獎嘅「#健禾Kenko708日式石蒸館」了解點解咁多人鍾意薰蒸~
#湜澄媽感想
一去到就有職員講解療程功效&原理,令我覺得可以 #放心將自己身體交俾個石座。
講解完,職員就帶我去沖涼換衫,佢地好細心咁再三提我唔可以空肚或者太飽坐蒸 (因為會好易頭暈),職員見我好多個鐘冇食野,就主動俾佐2包餅同杯水我。食完就開始啦!坐蒸房有兩邊,每邊3個位,唔怕太多人,但又可以同約閨蜜一齊舒服蒸。
首先,坐入一個大石筒,筒入面充滿「708電氣石片」,職員怕我悶,開電視同放好塊板俾我放(玩)電話。因為我太耐冇運動,所以就由較低嘅程度開始,都有38度架!唔夠2分鐘,我已經出汗。每5-10分鐘職員都會問下我覺得點,又會提我飲水(佢地準備咗一樽礦石能量水)。到15分鐘左右,見我適應咗,就幫我加熱,即刻 #流多好多汗!全程30分鐘,感覺好舒服放鬆,而且睇得出由 #深層排出大量汗水同毒素,因為,腳底條巾除咗濕透,腳掌位仲少少灰色 (即係淋巴系統唔好>.<)。 流出黎嘅汗,唔同顏色代表唔同問題,顧問會教你 😉。
蒸完未走得架,要坐大約15分鐘 cool down,停止流汗就可以去換返自己衫。蒸完後3小時都唔可以沖涼,因為毛孔擴張咗,沖涼好易冷親架。
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想知更多原理 ?,請看 https://mamibuy.com.hk/talk/article/77004
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#總結
「健禾Kenko708日式石蒸館」係一間結合天然傳統同專利科技嘅養身好地方,尤其各位平日咁辛勞嘅媽媽,要記得 #錫住自己,由內而外調理,咁就可以輕鬆改善健康、#逆轉肌體年齡,擁有年輕有活力嘅狀態!一打二去街都冇問題呀~~~
#慳D啦湜澄媽
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Digi-Infinity
瑜珈衫旺角 在 小彤畫集 Facebook 的最佳解答
//小彤畫集 插畫絲巾 //
這幾次市集,聽到很多顧客說絲巾很喜歡很可愛,可是卻不習慣用絲巾,其實除了綁在肩上擋冷氣同襯衫,仲可以綁落袋度裝飾。 或者可以用來裝飾檯面也不錯啊😽
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(圖為: 絲巾主題為沙漠裡的瑜珈貓)
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🎪 MTO16點5 原創中心場
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日期︰2019年7月13日(星期六)
時間︰11:30 – 6:30PM
地點︰香港旺角砵蘭街160號 - 桔梗咖啡廳
入場︰免費
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🐻Coming Soon😼
🎪 8/3-4 | 香港手作及設計展 | 九展
瑜珈衫旺角 在 李博士中醫教室 Facebook 的最佳解答
李大夫將主持「21天健康挑戰」,9月的4次週四晚上聚會,如果你希望嘗試體驗素食的好處,歡迎參加!
【第六屆21天健康挑戰】現接受報名!📢
或許你想嘗試健康、環保又有愛心的素食生活,卻不知該如何開始。正因如此,香港素食會承辦了美國責任醫師協會(PCRM)在港活動,透過專業指導來幫助大家更輕易擁抱全新的生活型態。讓參加者在支持的氛圍中度過素食的起步階段,掌握健康的飲食方法。
【活動六大特色】
1)營養菜譜:每堂提供簡便晚餐。營養師設計21天素食菜譜,簡單易做,並有素食烹調示範,體驗素食的美味。
2)專業分享:
李宇銘中醫博士(李博士中醫教室)、盧麗愛醫生(我醫我素_健康素食小百科)、梁淑芳醫生、鄭浩光營養師等專業健康顧問,及多位資深素食者導師,包括:《純素:肉食者也滿足的蔬食料理》食譜作者Doris Wong(Mimi Veggie 素食專頁)、Revol Vegan fitness香港健美代表隊隊員徐軒進(2016年香港健美棉標賽青年組冠軍)、瑜珈導師Wendy( Vegan Yogi。Wendy)、素食長跑組運動員、台灣純素推廣者Hailey(Vegan Kitty Cat)、《純素·隨想Cook》食譜作者Grace Wong (Vegan Mama Kitchen 純素媽媽廚房)、生機飲食者廖崇興等等。
3)健康調查:活動前後均進行健康狀況問卷調查, 讓參加者比照三週素食對身體的變化。
4)豐富資訊:提供多種素食資料,包括食譜餐單、 香港素食店名單、素食須知、素食誤區等常見問題資料,更提供「素食求生包」建議。
5)朋輩輔導:參加者將盡力按相近生活地區分成小組,組員互相支持,舉行活動後聚會,而每組將有一位資深素食者參與支持。
6)後續支持:活動結束後可參與香港素食會的各種活動,繼續學習健康的素食生活。
【活動對象】
非素食者,而願意實踐素食的人士;或已大部分時間素食,但希望進一步成為純素食者。
(注意:素食者並非本次活動對象,若素食者希望更進一步學習素食知識,歡迎參與本會其他活動。)
【理念】
本活動中提倡的素食理念與知識, 將以純素(Vegan)為主。純素主義(英语:Veganism)係種哲學,係種生活方式,志在盡可能排除對動物的所有剝削虐待,不論形式,不論目的,包括食用、做衫等等。由於本活動為素食的入門挑戰,對於參加者的要求則以蛋奶素(Vegetarian)作為最低標準, 即不吃各種肉類為最低目標,並盡力減少蛋奶的消耗。
日期:9月5、12、19及26日(逢週二,共四堂)
時間:晚上7:00 - 9:30
收費:$888(會員$838;學生$488),若能準時出席全期六次聚會,將獲Club O課程200元現金卷乙張。
名額:約35人
地點:旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓G、H室
報名:請致電Club O 2619 0000 (逢星期一休息)
註:
1) 收費包括每堂簡便晚餐和筆記
2) 參加者需要承諾在第一次聚會後,連續21天實踐素食,並準時*出席全期四堂課程,以及兩次自行組織的週末小組活動
3) 報名可先電話預約
4) 欲知更多課程詳情,歡迎收聽以下錄音
5) 綠色人生證書課程非必修科GLA 16 - 6 學分
*由於課程內容豐富,以免影響流程,晚上7:15後到達作遲到論。如有要事未能準時到達,請於上課前一天通知職員或組長,感恩合作。
首屆工作坊錄音回顧:
簡介會:http://talks.club-o.org/GT20130720/
分享會:http://talks.club-o.org/GN20130831/
第三屆「香港21天健康挑戰」簡介會:
http://talks.club-o.org/GT20140621/
第五屆21天健康挑戰簡介會
http://talks.club-o.org/GN20160709/