今年入行滿14個年頭，教室進入到第11年穩定期。

我入行很早，大學時就在三不五時的兼差教課。輔大英文系的功課真的很重，在經濟跟學業報告吃緊的情況下，當時的兼差就是以教英文和運動為主。寫完報告出去教課，動一動心情也比較爽快多了。

畢業之後，我不知道自己想要什麼。

試著留在補習班繼續教英文，但對英語教學的熱誠又不大。試著去當上班族，這大概是我人生最壞的決定。我很習慣作事情專心高效率，當我事情全做完卻要坐在辦公桌前發呆，假裝加班演給老闆看，真的不是我作事爽快的個性能夠生存的空間。

我不知道自己何去何從。

於是辭了工作，想著下一步要作什麼。當時我的想法覺得，其實我滿喜歡教運動的，但教運動的生涯壽命會不會太短？萬一我一個膝蓋受傷，萬一我一個車禍要在家休養，那我的生涯不是就結束了？

感謝我衝動的個性跟傻勁，每每我開始在鬼打牆許多的萬一跟問號時，我的小天使都會告訴我不要假設那麼多的萬一。

由於我並非體育人背景，一開始業界沒有太多的連結可以牽線找課，看著戶頭不到三萬的存款，中間有著許多貴人的幫忙，於是就倉促地成立了間小教室。

不知不覺也第11年了。

草創期時，騎腳踏車印課表，挨家挨戶地投信箱宣傳，到現在學生會幫忙推薦學生來上課。

從我一開始的想法，只是單純的提供一個運動空間，到現在會有特殊族群病患來做運動治療。

從一開始只是雙和區的學員會來運動就很阿彌陀佛了，到現在桃園台中甚至是旅居國外的朋友會特別北上回來上課。

轉成全職運動業時，其實我中間還有一度時期的茫然。我深愛著文字與文學，難道就英雄無用武之地了嗎？

這一定是吸引力法則，老天看到我當年報告交的很用力，一定要好好的使用它，於是乎我開始有了出版作品的機會，後續也開始受邀一些運動專欄版面寫寫文章或是演講。任何有關語言的技能，似乎也都回到我的生涯軌道上。

即將邁入第15年了。

我有個經營穩定的小教室。關係像是家人姐妹般的師資團隊，五本健康相關書籍，跟各式培訓及演講的機會。

每次身邊朋友問我做對了些什麼，可以讓我可以有這樣的人生。我真的想不出來我做對了什麼，但我很肯定的是我一直作自己。

當你夠正向夠樂觀，並且不害怕改變時，我相信全世界都會幫忙你。心存善念，保持謙虛，就算你只有小小的力量，也要慷慨地幫助身邊的人事物。那我們就有這力量可以反轉人生。

---療癒瑜伽作品資訊---
博客來79折優惠：https://goo.gl/TGefrs
香港讀者可以到誠品門市或網路書店購買。
馬來西亞的讀者可以至城邦馬來西亞網路書店訂購。

四月永和教室週五晚間微沙龍課程：歷史上的女性瑜珈行者講座。
內容詳情及報名，請參考：https://reurl.cc/bYDEM

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我入行很早，大學時就在三不五時的兼差教課。輔大英文系的功課真的很重，在經濟跟學業報告吃緊的情況下，當時的兼差就是以教英文和運動為主。寫完報告出去教課，動一動心情也比較爽快多了。

畢業之後，我不知道自己想要什麼。

試著留在補習班繼續教英文，但對英語教學的熱誠又不大。試著去當上班族，這大概是我人生最壞的決定。我很習慣作事情專心高效率，當我事情全做完卻要坐在辦公桌前發呆，假裝加班演給老闆看，真的不是我作事爽快的個性能夠生存的空間。

我不知道自己何去何從。

於是辭了工作，想著下一步要作什麼。當時我的想法覺得，其實我滿喜歡教運動的，但教運動的生涯壽命會不會太短？萬一我一個膝蓋受傷，萬一我一個車禍要在家休養，那我的生涯不是就結束了？

感謝我衝動的個性跟傻勁，每每我開始在鬼打牆許多的萬一跟問號時，我的小天使都會告訴我不要假設那麼多的萬一。

由於我並非體育人背景，一開始業界沒有太多的連結可以牽線找課，看著戶頭不到三萬的存款，中間有著許多貴人的幫忙，於是就倉促地成立了間小教室。

不知不覺也第11年了。

草創期時，騎腳踏車印課表，挨家挨戶地投信箱宣傳，到現在學生會幫忙推薦學生來上課。

從我一開始的想法，只是單純的提供一個運動空間，到現在會有特殊族群病患來做運動治療。

從一開始只是雙和區的學員會來運動就很阿彌陀佛了，到現在桃園台中甚至是旅居國外的朋友會特別北上回來上課。

轉成全職運動業時，其實我中間還有一度時期的茫然。我深愛著文字與文學，難道就英雄無用武之地了嗎？

這一定是吸引力法則，老天看到我當年報告交的很用力，一定要好好的使用它，於是乎我開始有了出版作品的機會，後續也開始受邀一些運動專欄版面寫寫文章或是演講。任何有關語言的技能，似乎也都回到我的生涯軌道上。

即將邁入第15年了。

我有個經營穩定的小教室。關係像是家人姐妹般的師資團隊，五本健康相關書籍，跟各式培訓及演講的機會。

每次身邊朋友問我做對了些什麼，可以讓我可以有這樣的人生。我真的想不出來我做對了什麼，但我很肯定的是我一直作自己。

當你夠正向夠樂觀，並且不害怕改變時，我相信全世界都會幫忙你。心存善念，保持謙虛，就算你只有小小的力量，也要慷慨地幫助身邊的人事物。那我們就有這力量可以反轉人生。

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大家狂敲碗的 【做自己的身體偵探系列課程】終於來了～

10/20.21 桃園【系列一】頸部功能障礙評估與處理
https://www.facebook.com/events/2281318611897878/

現代人因生活型態的改變，常常有許多不明原因與反覆復發的頸、肩、腰、腿疼痛問題。常常在處理的當下，身體上的疼痛或不適確實獲得緩解，但通常治療的效果持續不久，且不斷的反覆復發。這是因為，造成頸肩腰腿痛的主因在其他地方。只有抓出造成問題的真正「兇手」才能跟疼痛說byebye唷。

我最喜歡這堂課程的部分是，身體是具有「原則性的」。所以無論是靜態、動態教學指導員，亦或只是喜愛運動、做瑜珈的朋友，在這個系列課程中都可以學習到很多很棒的自我評估和處理方式！

｜關於Jenny 老師｜
Jenny老師於2009年在Adnan Tahirovic與Basia Going的指導下完成200小時的師資培訓。之後每年仍不斷進修，向世界各地知名大師學習，深化自我的瑜珈練習。近年來更加專注在解剖學與瑜珈療癒的領域，跟隨資深的瑜珈療癒師Doug Keller、Neil Pearson老師學習療癒與疼痛照護知識。

深受這些充滿熱誠、嚴謹又風趣的老師們的影響，Jenny老師的教學融合了各派系的理論與方法，應用解剖學原理搭配跳脫常規的練習方式，為課堂上帶來更多的樂趣。也樂於鼓勵學生們勇於嘗試，發現自己的無限潛能，探索內在體會瑜伽之美。

Jenny老師在瑜珈與解剖領域的深耕，得以與許多優秀的老師共同舉辦工作坊，並協助翻譯完成【肌肉失衡的評估與治療-楊達療法】與【遠離疼痛，重新樂活】等書籍。

2016年底，赴大陸深圳向【苗振老師-諾亞第團隊】學習，完成了【肌肉功能解剖】、【諾亞第拉伸療法】、【肩頸功能評估與運動康復】、【肩頸功能訓練】、【腰骶功能評估與運動康復】、【髖膝功能評估與運動康復】、【跑步損傷的預防與康復】系列課程。
並持續進修【Anatomy Train in Structure & Function】、【Dynamic Neuromuscular Stabilization Basic A Course】

目前為美國瑜珈聯盟E-RYT 200認證導師，YACEP 繼續教育學分課程國際講師

｜課程費用｜
定價8000元
早鳥優惠價7200元（須於9/30前完成匯款）