#內含折扣碼 #抽獎
以往我在各教室教課的時候
很多同學跟我一樣，死活不肯把臉放到墊子上
趴著都不敢呼吸，怕吸到什麼🤣
因為共用的墊子有多髒你們肯定無法想像！！！

墊子上會殘留的除了頭髮跟灰塵
還有各位的皮屑跟汗液「精華」
嘿對，就是精華！
因為防滑墊子都會吸汗
如果沒有馬上清潔或是只用水擦
汗都會滲進橡膠的毛細孔裡
用水擦如果太濕墊子還會發霉！！

比較好的墊子塗料不至於很快產生味道
但塗料如果用酒精擦又會容易掉
導致墊子變得滑或是破皮

最近大家都在家裡練習
沒有共用瑜珈墊的困擾
但自己的墊子也有自己的各種汗跟皮脂在上面
沒有清潔的話也是會變成「精華」墊！

這時候就需要瑜珈墊專用清潔噴霧了
這罐便宜大碗又好用的 #Inextion 瑜珈墊專用清潔劑可以讓你安心噴

台灣製友善環境，成分可以100%生物分解
不含酒精、磷酸鹽、或其他乾燥成分
但不會很慢才乾，我都直接狂噴到墊子上
再用小毛巾擦一擦
PU、絨布、軟木的材質建議噴到布上面再擦
不然會直接吸進去
味道也不會很重，有洋甘菊&茶樹2種
茶樹我留著用，洋甘菊給你們抽哈哈哈哈哈

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2010年 住在美國佛州訓練及比賽的日子

法國搭檔 Jean-Noel 與我計畫同樣比賽行程，分別到Mobil、 Little Rock、Baton Rouge、 Tallahasse。我們從佛羅里達的West Plam Beach租車，開了700『英里』到阿拉巴馬州，沒有衛星導航，只有Googlemap 看好了路線就出發了。我原本從Expedia網站，定了單程機票，結果自己搞烏龍沒仔細看好日期，連飛機飛了都不知道，損失390美金，教練說：這是上天的安排，於是我和搭檔把所有家當放進車裡，雖然路途遙遠，但比起烏茲別克的車程，這裡舒服多了。

J-N說身體不適好像得H1N1，雖然我們輪流開，但還是非常遙遠，總共要開11小時，我們分作兩天通行，途中根據身體狀況補充食物，開累了找一家Motel補充睡眠，途中聊天，聽振奮的流行音樂，上半身要一致的有氧律動（法國人很瘋）一路瘋瘋癲癲抵達Mobil 。我們從Extended Stay Hotels 找到價錢中等的房間附上小廚房，我們去（Walmart）全美國最便宜超市，買我們所需要的食物，當比較大會飯店也是差不多價錢，又多了一部車可以方便行動，所以我們選擇花費較少的方式參加比賽，我們輪流煮。從他身上我又知道了Kayak網站，在租車裡面是當時最便宜的，他說：我們從佛州跨過阿拉巴馬州會比較貴，所以我們開五個小時到佛州最北邊Ensacola機場換車，他已經定好下一台車開往阿拉巴馬州，光這樣換車可以省60 美金，所以從地點Ａ到地點Ｂ就換了4台不同的車（他開玩笑說我們有好幾部車可以開，同時也嘗試車的性能）！

我問他怎麼知道這些，他說：咱們打未來賽就要知道怎樣子省錢，大會才不在乎未來賽的選手們，ATP捧著前二十的選手，顧好前一百的，剩下的就靠自己了。他大四的時候來西雅圖大學交換學生半年，所以對美國環境蠻熟的。當時有一位美國三十歲左右的選手，對網球癡迷，打了七年，但是還沒有拿到職業排名，這些年開著一台小貨車，打遍全美國未來賽，裡面有穿線機，床，應有盡有，大會供食物水果，剩的就拿去車上放，別人打過不要的球，他庫存拿來練發球，他用每站比賽來訓練自己，我之前在德州多虧他幫忙，找到最便宜的機票回佛洲，他本來要載我到休斯頓附近機場，如此飛行可以更便宜，不過要開七小時的車程還是算了吧！他說：聰明跟打好網球不能劃上等號，他寧可贏一個比賽冠軍，雖然他只有一點雙打分，但他仍然在努力著。我和王宇佐聊到他，獨自開著一部小貨車，大會穿線20美金，他穿線只收選手15美金，當選手搭他順風車只收一些油錢，貨車裡面擺滿網球，藥球，彈力繩等等用具，還有一台腳踏車可以訓練心肺，最後練習完鋪上瑜珈墊收操拉筋，車子裡還可以播放強力音樂訓練或放鬆冥想音樂，我想對他來說，這是最省錢又最完善的訓練系統了，他努力做到最好，很多選手不屑跟他練球，不過，我們打從心底尊敬這位選手以及他對網球的態度。

Mobil賽場『只有』60面硬地球場，我想住這裡的人都很愛打球，不用預約球場。比賽進行到一半，我搭檔都『莊消尾』，比賽兩站輸掉單打後都放棄雙打，現在突然改變行程要飛回法國，交代要把車還到什麼地方，留下當時錯愕的我。

後來，我買了一個導航，拼了！

【育兒用品】韓國Mom&Maum嬰兒地墊◆超強吸震「4樓」丟雞蛋不會破
新手媽媽很多跟我以前一樣，怕寶寶跌倒，從床上滾下來
所以很早就開始做功課挑選嬰兒地墊
到底該買大型地毯、parklon帕龍、EVE巧拼，韓國摺疊地墊
當了三寶媽後的我已經全部都買過一輪了
都快覺得自己變嬰兒地墊專家了~(苦笑)

先來分析一下地墊最常考慮的這幾款
大型地毯：因為很多人家裡裝潢搭配著地毯，考量著好看度就會想說爬行而已，買個大型地毯鋪設整個客廳
就可以了，殊不知孩子在爬行時很容易撞到地板，大型地毯沒有厚度，比較容易撞到受傷

parklon帕龍：有固定的尺寸，樣式的花色都很好看，我自己也蠻喜歡大象的花色，但是重量很重，捲起來不容易
所以鋪下去就不會想拿起來，必須佔著一個空間

EVE巧拼：顏色花俏而且塑膠味很重，很多人第一個買的都是這個，但是有80%最先丟掉的就是它
小孩不小心翻倒東西、吐奶、吃東西掉屑屑，全部都要翻開來一個一個清潔，尤其要清洗凹凸接合處
光是拿去廁所每個拆開清洗刷乾淨就要耗時一個小時左右
洗完最後都會直接打包收起來!!(超崩潰的)

對於現在居家防疫待在家裡的時間變得很長
本來「韓國Mom&Maum嬰兒地墊」大部分的時間擺在床旁邊避免兒子晚上睡覺摔下去鼻青臉腫
現在會把它放在客廳，隔音效果好，不容易吵到鄰居
要運動時也會使用，還比瑜珈墊好用100倍阿

整理了幾個「韓國Mom&Maum嬰兒地墊」優點分享

1. 內10層無毒PE，真正5CM厚(一般家庭4CM就很足夠)
2. 經過韓國KCL、台灣SGS檢測 不含甲酫 塑化劑 重金屬有害物質 檢測完整(部分廠商只有部分檢測，只有BabyTW是全面性檢測)
3. 隱形拉鍵 將拉鍵頭隱藏於裡面，保護寶寶更用心
4.隔音效果好
5.好摺疊收納空間小、輕型
6.韓國本土製造( Mom&Maum是韓國在地工廠，所有原料都來自韓國)

詳細全文→https://a77390.pixnet.net/blog/post/47716758