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瑜珈墊健身 在 窩在家 All In Home Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:36:53
在家也能練出好身材嗎？ 左滑👉 好想練出歐美蜜桃臀！ ＿ 最近容易腰酸背痛？ 不敢照鏡子，對身材有點自卑？ 每天花少少時間動一動 強化核心肌群 就能讓全身充滿能量與活力！ . 想雕塑身材，練出🍑 或是長者訓練肌力 適時強化核心肌群非常重要 有了它們能有效幫助訓練 . #...
瑜珈墊健身 在 安九??♀️ 聊天室丨旅行．美食．生活·心理·藝文 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 11:17:28
［刻上希望的專屬瑜珈墊𓂀］ 希望鑲嵌羽毛，予而不求，溫柔的力量 "𝘏𝘰𝘱𝘦" 𝘪𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘧𝘦𝘢𝘵𝘩𝘦𝘳𝘴 (Emily Dickinson) 每一次的運動，都為了變成更有力量的自己 身體更加健康、心靈更加虔敬，充電更蓄電 謝謝 @kleek.tw 超美的客製瑜珈墊 ...
瑜珈墊健身 在 ????’? ???? ?好感生活? Instagram 的精選貼文
2020-09-21 12:39:37
MELLOW ❤︎ 運動選品店 #快閃優惠 #即日起至九月三十日 @mellowactive MELLOW每次的選品都好美 九月在台北信義新光A11 1樓 又有快閃活動了喔♥︎ 這次引進了在韓國也擁有超高人氣的運動品牌 Mulawear 由韓國女星李荷妮代言的Mulawear 服裝款...
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瑜珈墊健身 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最佳貼文
2021-08-23 16:11:19✨漢芳療 x 微醺瑜珈 x 橘肌緻精油🎉
最感謝薇安老師將我們聚在一起
因為疫情讓我們變美麗的線上運動
從五月到現在
讓辣妹子逐漸養成運動習慣
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我非常榮幸擔任了這個群組的瑜珈老師
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8月最新活動
本次活動👉她拔她到月底🎁送瑜珈球
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我們一起看下去⋯⋯⋯
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瑜珈墊健身 在 福爾思庭 Youtube 的最佳貼文
2021-08-20 20:15:00這次跟Tiffany老師一起做超爆汗的改善假胯寬、骨盆運動
大家做的時候可以穿襪子做～再搭配一條瑜珈墊唷
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【來看看更多不同的福爾思庭】
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瑜珈墊健身 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
2021-08-18 21:30:10疫情終於愈來愈明朗，超級開心❤️
黑媽也才敢帶二位小姐到處去逛逛～
特別是去逛 @迪卡儂台灣
這話怎麼說呢？在江湖上有個傳言，
「全家都來迪卡儂，親子感情變更濃。」
因為這裡有一個神奇的時間消失魔法，
全家一起到這裡，隨便走走逛逛都是1小時起跳，
再加上各種運動器材的小體驗和試用，
大人小孩一起玩，開心的笑笑鬧鬧，
小孩可以放電、大人動動筋骨，
順便採買自己計畫很久的運動小物回家，一舉數得。
而且迪卡儂還有 #自助結帳系統，
降低陌生社交機會，採買起來更放心。
這次黑媽帶二位小姐到迪卡儂三重旗艦店踩點，
1500坪的室內大空間，
以及戶外500多坪的多元運動體驗空間，
超過一萬多種商品品項，
大至露營帳篷、重量訓練架，小至手錶、頭帶，
去一趟迪卡儂輕鬆買好買滿唷！
趕快把握暑假的下半場，帶小孩去透氣放電，
順便打包黑媽推薦的5樣放電好物吧！
👉野餐墊
👉游泳臂圈
👉跳繩
👉跳步機
👉兒童腳踏車
要是不想出門或是遇到門市缺貨的情況，
迪卡儂除了實體門市，也有網路商城喔！
雙手奉上傳送門：
●迪卡儂商品出清5折起：https://bit.ly/3g9K9gi
●迪卡儂官網：https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社：https://bit.ly/3Cu4C8W
#迪卡儂 #迪卡儂商品全台限時出清5折起 #運動就是這麼簡單 #黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #兒童腳踏車 #跳繩 #野餐墊 #親子運動 #間歇訓練 #居家運動 #跟我一起 #宅在家
#StayHomeWithMe
😀影片中使用到的音樂：
♫Music By♫
Song: Justhea - Vibe
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/apg79FNFkz4
♫Music By♫
Song: Ikson - Paradise (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/glMhD3EU46k![post-title]()
瑜珈墊健身 在 不務正業的Lisa媽咪 Facebook 的最佳解答
老實說好幾個禮拜待在家真的很容易懶洋洋，一定要持續每天運動！尤其心情低落的時候，更應該試試！
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⭐️有團員問什麼是 #翹臀圈，長得很像彈力帶有什麼不一樣？

⭐️翹臀圈又稱為救臀圈😅. 是一條高強度的彈力帶，相較於基本橡膠製的彈力帶不同，翹臀圈是由高密度彈性布料組成，比較緊密、寬度也較大，內裏通常會再縫上止滑帶，可以緊緊的環在大腿處，而不隨意脫落。
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🌟使用翹臀圈，透過不同阻力的配合，即便是家中沒有訓練器材，擺脫超重又佔位的啞鈴，就可在家中隨時鍛鍊、旅行時方便攜帶，打造隨身健身房。
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疫情期間沒辦法上健身房，相信應該很多人都把很久沒用的瑜珈墊、健身器材都搬出來了，只為了能在這段時間“盡量”維持著自己的身材...相信解封的那一天很快到來💪🏻
✅我身上的超好穿運動內衣在這裡
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#Beautifly翹臀圈 #RAYFAIR全球美好購
瑜珈墊健身 在 我是大A Facebook 的最佳貼文
長假。
從香火停課的第一天起，我就心裡有數。不會是可以倒數的連假，而是漫長的延期。
是不一樣了，生活、習慣、心態，都要不一樣了。雙子座其實是一種，會把事情想到最壞，才能做好打算的星座。因為神經衰弱無法驚慌，高度敏感不能緊張。ㄤㄤㄤ，小叮噹帶我實現，所有的夢想。
（雙子座就示範一次，我們哭著都能說笑話。）
家庭氣氛排在第一順位，而我的心情好，父子倆才會好。（掩面）為了長久之計、沒完沒了，讓我在廚房心煩的四菜一湯掰掰。擺盤、配色、剪根迷迭香、堪比橘色涮涮鍋的蔥末，都掰掰。
歡迎來到根治飲食媽媽的，炒米粉、鍋燒意麵、涼麵、咖哩飯的第二人生！
在樂高堆裡攤開瑜珈墊，健身環練核心，彈力帶鍊肌力。因為需要腦內啡，和站著做菜不腿軟。
快關團了喔，隨著我快喝醉囉：https://reurl.cc/rg8y44
連滾帶爬來到停課第四週（吧？）忽然感到這次是個長假。承認吧對我還有好多感覺（誤）承認吧我們多少都把孩子丟給了學校。連已經讓香火去讀實驗小學，家長要投入很多的我們，才看得出他的態度或進度。
也是每天下午四點，我又在炸雞里肌。雞里肌要是賭輸了，可以跟對方說名字倒過來唸、雞里肌。以前哪來的閒情，做菜都是兵荒馬亂。沒關係我不寫稿了，我兒子中猴不會著地，一直在沙發和茶几飛奔。
炸了傾盆的雞里肌。
今天滷了鍋堪比鼎旺的鳳爪。
夫妻沒有畫眉之樂，是革命情感。晚餐舉杯喝了精釀啤酒，藍白拖睡死。我身為專業的酒鬼，不能容許有後顧之憂，醉就是要爛醉。趕了香火去洗澡、刷牙、睡覺。
寫半天只是想說，明天有厲害的、酵母juice團喔！
瑜珈墊健身 在 斐莉 Florina Facebook 的最佳貼文
這幾天
宅在家 穿上喜歡的運動衣服
(身歷其境我們都好久不見的健身房)
大家有沒有什麼瑜珈墊健身的秘招(伸手)
嘿嘿