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理智線斷掉ptt 在 Evangeline 婕寶 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 18:16:20
生日快樂可愛的小貝果🥯 兩年前你提早登陸地球，是個超高需求又極度愛哭的寶寶，常常讓我理智線斷掉🤬想送去托嬰又捨不得。 一年前的你頭髮還好少，有著小光頭的稱號，雖然愛哭但也很愛笑，笑到眼睛瞇瞇超可愛❣️本該天天出去玩的日子卻因為COVID-19只能關在家⋯ 今年的你依舊歡比巴，發現沒人理你時又恢...
出社會到現在一年左右了
還是經常沉不住氣
容易被別人的話影響
最近更發現自己的理智線經常斷掉
公司同事會因為一點小事就開始大做文章
以前還可以忍 說：是 對不起我知道錯了下次會開口詢問
但現在經常會先替自己辯護幾句
當然在職場上替自己辯解就是推卸責任
下場就是更多的麻煩
可是理智線最近真的一直斷掉
無法控制...
版友們有沒有什麼控制脾氣的好方法？
情緒這樣真的影響自己也困擾家人
自己冷靜下來也會覺得幹嘛為小事動怒
但一斷線就不能控制
實在很想學習如何看淡這些鳥事
練修養EQ
請給我點意見 謝謝.........
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推 paul1201: 情緒管理決定職場成就，這沒人幫的了您。 06/08 23:19
推 Stave: 年輕人 血氣方剛 沉不住氣 06/08 23:43
推 zhoaxun: 情緒管理好，但替自己辯解是必要的 06/08 23:47
→ zhoaxun: 要謙卑點，不然麻煩多，我也在學習 06/08 23:48
→ ewings: 可能是焦慮症，可以去身心科看看 06/09 00:19
推 rock0500: 少看點八卦板，就知道事情不是噴就可以解決了 06/09 13:01
推 jamee: 適當的解釋即可。然後下次不要再犯，並且想一想，未來有那 06/09 15:32
→ jamee: 些可能會類型的情形先預防。 06/09 15:32
推 jamee: 若是心情浮躁靜不下來，就先把腦袋放空。重點就是不要太糾 06/09 15:34
→ jamee: 結自己的錯甚至影響工作。 06/09 15:34