海外居家月子日記第三週結束紀錄：一日月嫂

說到「坐月子」三個字，我從想到就心酸到「看開」僅短短三週。

第一週基本上就是分娩後，荷爾蒙大波動，大概就符合醫院給我的傳單上寫產生正常9成產婦都有的「產後憂鬱」。加上遭受創傷的生產經驗、乳腺炎加劇，體內激素震盪引起情緒起伏巨大加上淚腺發達。另一個就是基本上根本沒有吃什麼月子餐，完全都在亂吃（請參考我第一週月子餐分享）網友說我吃的根本慘不忍睹，不過主要是因為家中掌廚的奶爸要身兼「月伯」24小時「父嬰同室」和一打三，家中瞬間斷炊。

第二週開始一週有三天要跑醫院回診、和乳房上傷口換藥，加上跑中醫針灸和帶弟弟跑醫院，因為弟弟新生兒篩檢有一些檢查沒有過，所以醫院要我們帶弟弟回診，但我想等得到更多資訊後再分享。還記得有一天我帶著弟弟自己坐計程車還扛弟弟加汽座走好遠，我的月子根本沒辦法「躺著休息」還要「扛重物走」。不過因為有奶爸單獨守夜班，我有辦法睡過夜，有睡覺真的是差很多，心情上有漸漸恢復。

第三週，我對於自己根本沒辦法坐月子已看開。一來是肉芽性乳腺炎關係，完全不能吃烤炸辣和發物，一般月子餐我也都不能吃，一般月子藥膳包十種最常見的配方，我的御用中醫師（我妹）看過成份後也只點頭說針對我的體質只能吃三種。所以，月子期間清淡飲食也沒有不好，大約每天兩碗主攻乳腺炎的水藥打下去，奶感覺軟很多，雖然說就在剛剛回診醫生還是在上段抽了15cc的膿，下段的會因為中藥的神奇自己爆。

昨天好友金金來探訪我，她好像遠方親戚姨媽來訪，當我的一日月嫂，讓我們月伯吃飽好好休息一天。金金大包小包從車上卸貨下來，再把這些大包小包塞滿我的冰箱，當下都快落淚了。

沒想到，金金說她才想落淚，因為她打開我的冰箱發現我冰箱裏什麼都沒有，她說「我眼淚要掉下來了⋯哪有產婦吃成這樣？冰箱幾乎空的，應該是說好淒涼的冰箱，太可憐了….」

她開始回想她如何撐過崩潰邊緣，完全一打一抱嫩嬰整天和夜奶12次前兩年。我還跟她承認說「我以前都覺得妳怎麼可能那麼誇張？」後來自己懷了第二胎經歷過孕期地獄和生產煉獄後，才深深體會「 #沒有發生在你身上的事不代表它沒有發生」兩人在那邊惺惺相惜半天。（是在濫情什麼？哈哈哈）

生產後第一次看到我的餐桌擺滿了豐盛的飯菜，餐後還有給孩子和我偷吃一口的甜點，因為糖易引發發炎所以我也很忌口。我覺得那種感覺就是一個溫暖，在異鄉打拼的我們雖然辛苦只能往肚裡吞，但幸好的是每每都能用一桌食物瞬間回到家鄉。

娜娜也自己跟阿芭姊姊玩超多桌遊遊戲和辦家家酒的遊戲，整個下午我都不用顧娜娜，言言也因為早上場全醒4個小時，下午很配合爸媽的睡整場。奶爸可以好好休息一個下午，我也心裡很輕鬆，我快速可以幫金金染髮、剪髮、幫阿芭剪髮，幫阿金上染劑後等了三十分鐘顏色就上的超均勻，第一次挑戰淺色髮包柏頭大成功，我不會失業了以後至少還可以家庭理髮開起來（誤）。

就這樣坐在家後院享受入冬前最後一個有好天氣的週末，直到今天打開冰箱看到阿金做的食物還是滿滿的感動。

寫到最後，發現我根本沒有一點坐月子的樣子啊，天天洗頭、天天出門辦事跑醫院、走來走去提重物、吃便當度過、除了吃對付乳腺炎的水藥以外，沒喝一碗藥膳補湯，比起上一胎養尊處優在禾馨賀果住滿30天，這樣還可以當海外居家月子分享嗎？

感恩 @MS King 金大嬸倫敦育兒人森 在異鄉散播的真情和溫暖，我會傳播下去的（但我不會煮只好派月伯煮了）

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最近常聽到👂
顧客說我剪髮超細心
覺得開心🥳

本週可預約時段

9/16 (四）約滿
9/17（五）12:00、17:00
9/18（六）可彈性預約
9/19（日）可彈性預約
9/20（一）可彈性預約
9/21（二）可彈性預約
9/24（五）可彈性預約
9/25（六）13:00、15:00、17:00
9/26（日）可彈性預約
9/29（三）可彈性預約
9/30（四）11:00、12:00、15:00後可約

微解封後預約顧客較多
有想要的時段2-3天前先預約
如需當日預約 要看當日是否有空檔
感恩的心🙏🙏

預約 威廉
Line:@qka6949h(+@)
Line:genicwilliam
02-25775870

還沒整理頭髮的朋友可以約起來👆👆

一樣全程都配戴口罩
實名制
落實座位消毒
不提供飲食
（若有需求可喝水）

預約請注意⚠️⚠️

Komm hair 威廉 9月休假表

9/15（三）公休
9/22（三）公休
9/23（四）休
9/27.28（一）（二）花蓮義剪（取消）

7.14可約
休假要約請提前詢問
（以未休假日為主）

服務地點：Kommhair 小巨蛋1店

台北市南京東路四段158巷8號1樓
近普林斯頓高職（原育達高職）

02-25775870
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Line:genicwilliam

捷運小巨蛋站 🚇
四號出口（要走樓梯；比較近）
三號出口（有手扶梯；比較遠）

公車 🚌
南京寧安街口站

汽車停車場 🅿️

最近
台灣聯通新高場B1
日日停車場
博仁醫院停車場
博仁醫院停車場對面還有台灣聯通
中距離
台北田徑場 、小巨蛋
健康路
光復北路 靠健康路

9月8日星期三行程表
上午6點到8點50整理服務案
上午9點20至10點15分生命館
上午10點15分出發
星期三中午11點45分到12點45分靜坐抗議枋寮友達光電二戰石頭營挖山砍樹種電呼籲另選址
暫停下午4點半到5點45路口義賣
下午6點到7點登
下午7點30至8練鋼琴
随機巡視抗議， 屏東高工徵收私有地 ，公勇路徵收， 巡視污染河川
晚上10點半休至 凌晨5點半

110年第季67期招生
上課時間：10月17日－12月12結業式12月13日
13 紙編藝術(暫停) 每週(三)下午03:30～04:30 林連崑 講師 忠孝路142號(羅騰園教室)
14 美髮剪髮設計造型 每週(三)下午04:30～05:30 簡毓諠　講師 忠孝路142號(羅騰園教室)
15 ZUMBA有氧舞蹈 每週(三)下午06:20～07:20 吳芝儀 講師 崇蘭國小前庭(羅騰園開辦)
16 電腦文書-word軟體應用 每週(三)晚上08:00～09:00 吳大雄　講師 忠孝路142號(羅騰園教室)
17 社交舞-華爾茲基礎 每週(三)晚上08:00～09:00 黃惠足 講師 鶴聲國小川堂(羅騰園開辦)
蔣月惠出書，其實我會怕：孤鳥鬥士蔣月惠的傳奇人生每本300元 一次團購至少20本，每本定價300元，出版社開立 六折 (180元) 發票，四折 (120元) 捐贈給羅騰園 協助弱勢邊緣人，羅騰園開立收據給讀者。 ※ 目前已有團購120本，有意者請洽羅騰園協會。 電話：08-7518078 或洽：暖暖書屋出版社02-23916380 羅騰園出書 將殘的燈火不熄滅 每本三百元助弱勢 感謝!!孫震南博士贈3D列印機列印手機壁掛架每個義賣500元暨捐助人捐款助羅騰園社會邊緣人，月惠感恩您們!!
2022年選縣議員 一票30元的補助款 議員薪水六萬捐弱勢 選區全屏東市
2024年 月蔣月惠參選立委 請給無黨籍一次機會，一票30元的補助款，保證金20萬 ，立委薪水7成 ，全助弱勢邊緣人，威力勇猛！月惠 感恩您！ 第一選區包括屏東市、里港、高樹、三地門、霧台、瑪家、九如、鹽埔、長治、麟洛、內埔等11鄉鎮市，人口數386366人1111
109年12月12日蔣月惠作詞作曲哭泣石頭營
呼籲友達光電撤出二戰石頭營禁止挖山砍樹種電
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4307504442633366&id=100001215589335

【#我最喜愛寵物品牌大奬 2020 – #寵物店組 得主】

香港寸金尺土，要為寵物找個游泳池暢泳，主人動輒便要駕車進入元朗鄉郊等地。直至寵物概念店Private I Pets在市中心地帶的銅鑼灣開幕，就為一眾居於市區的寵物主人帶來喜訊。這個嶄新店舖最引人入勝之處，莫過於在佔地8,000呎的店面內，有一個寵物游泳池，滿足主人隨時帶寵物游泳的心願。

Private i PETS今年奪得「寵物店組」獎項，行政總裁Liza Cheung有經營個人理髮店24年的經驗，至前年才發展與寵物相關的業務，笑言自己是「寵物界初哥」。從事服務業多年，她認為服務客人的理念始終如一，「貼心、留意客人需要，是我一直想做的事。寵物游水通常要去到新界，但香港人時間就是金錢，銅鑼灣附近好多人養狗，這間概念店便能滿足方便的需要」。

店內宗旨是「From Pets to Toes」，從個人理髮，到美容、美甲，以至寵物美容及用品都包羅萬有。Liza敢肯定，這間一站式概念店屬全港獨有，客人帶同寵物來到店舖，便能玩上一整天，「客人放了貓狗在此扮靚，在等待的時間中，他們便可以到旁邊做指甲、剪髮、美容，一站式服務」。

Liza為了力臻完美，特地為寵物用上天然及防敏感的寵物洗髮水，甚至找來日、韓藉的寵物美容師，為寵物打造不一樣的美容造型，「概念是從剪頭髮當中走出來，世界各地剪頭髮都有不同特色，如果可以帶來香港寵物界就更好」。

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$100旅行團非洲做土皇帝？ 非人生活闖入魚市場驚見鯊魚拍賣（果籽 Apple daily）

第一季第一集的《$100旅行團》，帶大家來到非洲坦桑尼亞最大海港城市三蘭港（Dar Es Salaam）。三蘭港是坦桑尼亞的經濟命脈，是不少國會大樓、政府部門的集中地，旅客除了轉機外，基本上中途不會停留。今次記者決定親身探索這個幾乎沒有亞洲遊客的城市，看看究竟$100，在當地如何生活一天！

19世紀，大量印度人湧入東非從事貿易買賣生意，三蘭港更有一個印度小社區。記者發現了一間設備簡陋的理髮店，豪不猶豫衝進去剪髮。在海邊觀看當地人拍賣海鮮的盛況，$5試飲新鮮魚湯。天氣酷熱，在中產商場嘆冷氣，結果連KFC炸雞都冇錢買！《$100旅行團》以最貼地的角度，讓大家認識非洲坦桑尼亞。

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剪頭毛要出雷射槍武士刀 記者實試「攻擊性」理髮服務（果籽 Appledaily）
香港人近月致力發展不同興趣，例如觀星、武士刀、文具研究等。偏偏克警眼中，仼何東西都可以是攻擊性武器，繼而打擊港人發揮創意和陶冶性情的空間。記者在馬德里發現一間特別的理髮店，主打使用各種武器剪髮，怎可以不趁機向外國勢力偷師？

剪一次在各種意義上都一生難忘的頭，盛惠37歐羅（約$322）。正正常常剪會否便宜一點？大師表示如何剪不到你選擇。他笑説：「我不太喜歡為自信美麗的女生剪髮，我最留意躲在角落沒有人留意的女生。我會用盡我的知識和技巧，令她至少在剪髮那天變得美麗極了。」記者有沒有變得美麗極了就見仁見智，但很肯定外在和內在都變勇猛了。

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

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