[爆卦]球芽甘藍高麗菜嬰是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 球芽甘藍高麗菜嬰產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過10萬的網紅貝蒂做便當,也在其Facebook貼文中提到, 《菇菇洋蔥炒肉便當》  本來是要做杏鮑菇肉捲的…..但昨夜爆雨聲擾眠,今早不小心補眠了😂  為了省時就將食材全部切妥後快炒,其實也是很可以啊。  《菇菇洋蔥炒肉》口味甜鹹很對味,大量的杏鮑菇絲增加了飽足感及解肉膩,貝蒂覺得很好吃,與大家分享簡易做法^^  【材料,約2~3人份】 薄...

球芽甘藍高麗菜嬰 在 貝蒂做便當 Instagram 的最佳貼文

2020-09-07 15:27:58

《菇菇洋蔥炒肉便當》  本來是要做杏鮑菇肉捲的…..但昨夜爆雨聲擾眠,今早不小心補眠了😂  為了省時就將食材全部切妥後快炒,其實也是很可以啊。  《菇菇洋蔥炒肉》口味甜鹹很對味,大量的杏鮑菇絲增加了飽足感及解肉膩,貝蒂覺得很好吃,與大家分享簡易做法^^  【材料,約2~3人份】 薄...

球芽甘藍高麗菜嬰 在 LeiLei Sun ﹌Mom of 3 child. Instagram 的最佳貼文

2020-05-01 20:13:44

記得以前在國外唸書時隨時都能便利購買到高營養價值的球芽甘藍,現在終於在台灣costco也能買到嘍,雖然它帶點苦味但充滿堅果香氣(好愛好愛,只要簡單料理不管熱熱吃或拌沙拉都很美味,如果你(妳)不知道如何料理的話,快跟著一起做吧! Honey Balsamic Roasted Brussels Spro...

  • 球芽甘藍高麗菜嬰 在 貝蒂做便當 Facebook 的最佳貼文

    2020-09-01 14:08:40
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    《菇菇洋蔥炒肉便當》
    
    本來是要做杏鮑菇肉捲的…..但昨夜爆雨聲擾眠,今早不小心補眠了😂
    
    為了省時就將食材全部切妥後快炒,其實也是很可以啊。
    
    《菇菇洋蔥炒肉》口味甜鹹很對味,大量的杏鮑菇絲增加了飽足感及解肉膩,貝蒂覺得很好吃,與大家分享簡易做法^^
    
    【材料,約2~3人份】
    薄肉片(豬梅花)…約230g
    杏鮑菇…150g
    洋蔥…100g
    蒜頭…2瓣
    辣椒…1小條(或隨口味)
    蔥花…少許(我用的是冷凍蔥花)
    
    【醬汁,調成一碗】
    清水...4大匙
    醬油...3大匙
    糖...1小匙
    香油...1小匙
    海鹽...1/4小匙
    
    【調味料】
    油…少許
    清水…50ml
    料理酒(米酒)…1大匙
    
    【作法】
    ①洋蔥切絲、肉片切適口大小、杏鮑菇切絲、蒜頭切末、辣椒切小圈或斜切、青蔥切成蔥花,備用。
    ②鍋內倒入油,將蒜末、辣椒入鍋炒香。
    ③加入洋蔥、少許清水,拌炒至洋蔥呈琥珀色(或變軟)。
    ④加入肉片、米酒拌炒至肉片變成熟色。
    ⑤加入杏鮑菇絲、醬汁,以中小火煨煮至略收汁或上色。
    ⑥起鍋前加入蔥花拌勻即完成。
    
    🥢便當夥伴:汆燙球芽甘藍、紅蘿蔔炒高麗菜、黑米+白米+熟鷹嘴豆飯
    
    #便當盒 #倉敷意匠 #琺瑯弁当
    
    _______/ 無關料理 /______
    
    9月的第一個工作天特地提早出門,本以為可以因此優雅的進公司打卡,結果因為在捷運上滑手機裡黑捲的照片,滑到一個閃神坐過站(還過2站)🤣
    
    #遲到 #優雅不起來
    
    記得幾年前,我常在上班空檔看著女兒還是嬰兒時期的照片或影片,一解職場媽媽對寶寶的思念(明明才分開幾小時😆),怎麼多年後心頭上又多掛了一隻狗啊😂😂😂
    
    #甜蜜的負擔 ❤️
    _________________________
    
    大家 #星期二加油

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