【以理性溝通取代情緒性的發洩】

「現在都幾點了，還不趕快去寫作業！」爸媽們，今天你說了這句話了嗎？結果如何呢？孩子有乖乖坐在書桌前、按時完成作業嗎？還是只是換了一個地方，繼續東摸摸西摸摸，無法靜下心？

想要孩子遵守時間，請先從培養孩子的「時間感」開始。例如先讓孩子了解做每件事需要多少時間：玩一盤象棋需要10分鐘；洗澡需要20分鐘⋯⋯⬇️⬇️

spir-，有呼吸、精神、目標之意。​
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🖊 aspire 熱情、嚮往 (v.)​
➡️ 心靈朝向某個目標​
E.g. At that time, all serious artists aspired to go to Rome.​
那時，所有嚴肅的藝術家等渴望去羅馬工作🇮🇹​
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🖊 conspire 密謀、協力完成 (v.)​
➡️ 有共同的目標​
E.g. People always conspire to keep the truth from me.​
人們總是串通一起不把實情告訴我。​
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🖊 inspire 鼓舞、給予靈感 (v.)​
➡️ 使精神進入內心​
E.g. Alex’s encouraging remarks inspired confidence in me.​
Alex的一番鼓勵激起我的信心💪​
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🖊 respire 呼吸 (v.)​
📎 respiration 呼吸 (n.)​
➡️ 反覆呼吸​
E.g. I tried to gauge the depth of her sleep by the rate of her respiration.​
我試圖透過他呼吸的頻率來評估他的睡眠深度。​
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🖊 perspire 流汗 💦(v.)​
📎 perspiration 汗水 (n.)​
➡️ 透過皮膚呼吸​
E.g. He wiped the beads of perspiration from his brow.​
他擦去了眉頭的汗珠。

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這門課程主要是針對104-110學測指考由老師編寫的範文(非大考中心公布佳作)，透過老師帶大家一句一句看文章，並且搭配同義字、近義字、句型以及片語等額外補充，讓學生除了透過範文學習，也能在課堂中透過實際演練，用最有效的方式精進自己的寫作能力。​
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上完這門課程你們將能......​
📍 輕鬆寫出250字以上作文​
📍 在大考英文作文獲得15分以上高分​
📍 能夠透過英文文字清楚表達自己的想法

【好書介紹：漫畫中國歷史關鍵時刻、看漫畫學小學英語】

終於盼到開學了喔耶～～～
⚠⚠今天是線上書展的最後一天⚠⚠，趕緊來挑些適合你家孩子的書吧！

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『漫畫中國歷史關鍵時刻』
作者/歷史老師曹若梅老師專訪https://reurl.cc/rgpbxO

我之所以會選三類組的最大原因就是討厭背歷史，那些年代事件人物在我腦裡永遠都是互不相干的單一元素，現在看鵝子們有這麼多課外讀物幫助他們從更宏觀角度學習歷史，真心覺得羨慕啊！

🧡🧡歷史上每一回合，每個關鍵時刻，都是一個「起點」，帶領孩子重返歷史現場，親臨歷史年代，掌握歷史大事，建立歷史脈絡，從點到線到面，全面建構歷史知識，培養歷史宏觀。

🧡🧡輕鬆活潑的漫畫式對話，演活各個朝代的興衰更迭，跟著主角人物莉絲老師和五年級的阿良、小光、恬恬一起神遊博物館，歷史上的重要紀事、重點人物、重量級文化彷彿一一在眼前重現，別出心裁的紙上導覽時光，穿越5000年時間軸，把歷史變成一堂又一堂校外教學，讓歷史生動有趣起來！

特色1：Q版漫畫演繹歷史故事，建構歷史思維
特色2：時代註解補充歷史養分，提升知識密度
特色3：關鍵重點植入時代背景，串連歷史脈絡
特色4：點線面測驗整理重點問答，加深學習印象

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『看漫畫學小學英語』
無論你家孩子的英文底子如何，這是適合在家裡作為孩子補充學習教材的好用工具書！

💛💛書中各單元皆由逗趣又引人入勝的劇情，融入108課綱必學的70個關鍵句型和500個單字，每個主題關鍵句的學習之外，同時提供重點單字和補充字彙做替換，靈活運用所學句型，以及延伸答句和相關句子等更多練習。單元最後皆有情境對話英語聽力測驗，藉由作答，檢視自己的學習成果。

• 符合108課綱英文領域的學習精神，以趣味化、實用化和生活化為原則，增進聽、說、讀、寫綜合能力。
• 幽默的漫畫情節，帶出實用的主題關鍵句和重點單字，激發學習英文的動力，活用日常交流句型。
• 外籍教師專業錄製全英語QR Code學習音檔，訓練聽力，開口說出道地英語。
• 特別設計發音&會話技巧，提點正確發音和禮儀，與外國人談話應對得宜。
• 每個單元結束皆有情境對話聽力測驗，自我評量學習成效。
• 附贈別冊——分類單字拼寫認字練習本，提供更多複習機會，強化學習記憶。
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我家鵝子們在國小階段沒上安親班，在家的時間除了要先把學校的課業完成，我們也會指派一些延伸學習的內容讓他們練習，目的在於讓孩子用不同管道去增加學習的觸角，而閱讀就是一個最好的方法～～～

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我的課程在9比1線上學習平台上架了！
《24堂學了就想說的情境英文文法課》
課程傳送門：https://9vs1.com/go/?i=95fb2eff1848

謝謝你們的耐心等候！🔥🔥🔥
一路看我從進度0看到進度100的你和妳。
做完的當下，內心頓時覺得空虛了一下
覺得太想哭，也太想笑了。

更謝謝不嫌棄我的你們，陪著我走過每一步路。

對我來說，
你們也同樣像是遙遠的朋友、老師，
卻也是真實的存在。
因為更多時候，不是我只為了自己做，
而是為你和我一起努力。
我常覺得如果我可以，
一定也可以鼓勵到你們也行，
希望你可以看見光線從裂縫中灑進。

赤手空拳，一定可以打出一小片天！
那片天不用太大，只要可以容納我們就足夠。

生命中的快樂，都在孤獨裡創造
我是倉庫的女人，我是Claire
如果學英文是一條漫漫長路，我陪你走過一段精彩有趣的旅程

【課程特色】
24堂課，一堂20分鐘，給你高度專注力
一半情境、一半文法
活潑講解，強調認知與溝通的重要

透過 24 堂情境英文文法課，只需要用我們原本就累積的生活經驗、理解能力，再去理解一次曾經困擾你的英文文法、單字、片語，你就能了解到自己具體會使用到哪些英文、又是如何使用、在什麼情境下使用。一旦你知道什麼情境，要使用哪些句型，你自然就不容易遺忘。

【課程大綱】
L1 - 一開口就有自信
L2 - 《句子的基本架構》S+V+O 五大句型-1
L3 - 《句子的基本架構》S+V+O 五大句型-2
L4 - 英文邀約快、狠、準
L5 - 婉拒邀約
L6 - 子句是什麼
L7 - 用英文道歉也能誠意十足
L8 - 主詞動詞一致性
L9 - 介系詞與介系詞片語
L10 - 跨國工作必備 1 : 開會英文
L11 - 跨國工作必備 2 : 遠距會議解決方案
L12 - 英文的比較變化
L13 - 英文說起來「更生動」
L14 - 打造殺手級英文簡報
L15 - 英文時光機 : 現在、過去、未來
L16 - 英文時光機 : 進行式、完成式、完成進行式
L17 - 小而美的三個字 : a/an/the 冠詞
L18 - 「蛤！為什麼這要用被動」主動 VS 被動
L19 - 用英文聊數字 : 金錢、數據、時間
L20 - Small Talk 辦公室的閒聊藝術
L21 - 英文提問高手：疑問句
L22 - If 和假設語氣
L23 - 英文動詞的得力助手：助動詞
L24 - 七步驟寫好英文商務 Email

【這套課適合誰？】
想要擺脫只為了考英文而讀英文的人
工作需要直接運用英文溝通力的人
想要在社交場合有自信說英文的人
想透過精進英文來達到升遷的人
想要獨自來一場全英文旅行的人
想要重新從學英文得到樂趣的人
想要結交外國朋友的人

【線上課程FAQ】
🔺可以重複回看，終身可複習
🔺所有課程購買後即可直接上課，不用等候
🔺有網路環境都可以觀看
🔺課程講義直接在影片裡面，清楚好懂

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【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事
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【2020.3.6 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第18期
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不曉得現在的你，會不會有一種挫折感？那就是每年都有想做的計畫，比如說「學英文」啊、「減肥十公斤」啊…。

你也懂得不要求自己一步到位，把這些目標拆解成小碎步。像是每天背一個單字、每天深蹲五下。

你更知道完成這些小事並不困難，但你偏偏就是一而再、再而三的忘記執行，老是被自己打敗，所以越活越憋屈。

當你對小事情都沒有掌控感的時候，自然也就沒有自信去完成更大的目標，更別說去實現自己的夢想。

其實如果你想要活得自信，最簡單的第一小步，關鍵就在於你能不能夠對自己更有掌控力，也就是能夠更「精準」的，去做到你想做到的事。

什麼是「精準」的去做你想做的事情呢？

打個比方來說吧，就像我有一個學生，在「CIA的進階班」課程裡，他為了調整自己落東落西的習慣；在我們「進階班」的課程引導下，他幫自己設計一個口訣，那就是「伸手要錢」。

這個口訣是什麼呢？待會會跟你說喔！

而當我們這一位學員有這個口訣之後，他每當要出家門口的時候，他手一握上門把；他腦子裡面就會跳出剛剛說的四個字：「伸、手、要、錢」。

然後呢，他就會重複這個口訣，一邊檢查身份證(伸)、手機(手)、鑰匙(要)、錢包(錢)，是不是都帶齊啦？確定了他才會安心出家門。

像這樣子去設置一個口訣，而這背後最主要的目的，就是能夠有效的使用我們的意志力，不要讓我們的意志力消耗在「後悔」啊！

或者是減少停下來，要去「補救」的這些時間。這還能夠避免我們想到什麼、就找什麼，這種「瞎忙」的狀況，自然就能夠省時又省力！

我們之所以能夠協助學員去做到「精準」，這是因為喔，在「CIA進階班」的課程裡面，有每週「面對面」的教練時間。

不過這個「進階班」，一年只有12個名額；而且要先參加過我們「CIA的初階班」，才能夠進入「進階班」。

所以如果你也想要進入「進階班」來學習，那麼明年的「CIA初階班」，會在4月21號開課，目前已經可以報名了，請你把握機會。

我們拉回今天的主題喔，我會先給你一些在你還沒進教室之前，可以執行的小解方。

事實上呢，我前面提到的這位學員，他能改掉落東落西的小習慣，精準的做對事，找回掌控感的解方，就叫做四個字：「建制意圖」。

「建制意圖」是什麼呢？我來說個簡單的實驗，你可能馬上就能夠明白。

這個實驗是這樣子喔，根據統計，一般患有癲癎症的患者，普遍上大概只有55%的人，可以定時的服藥。

也就是說，會有將近一半，大概是45%的患者，總是會忘記吃藥，這會造成個人健康的很大風險。

於是呢，有一群心理學家，為了提高癲癎患者的用藥比率，就協助患者去設計了一個計畫。

這個計畫呢，是請這些癲癎患者，用「自我陳述」的方法，來告訴自己說：「每當早上八點鐘一到，我就會刷好牙，然後服用處方藥。」

沒有想到這些患者，透過這麼簡單的「自我陳述」的對話練習，每天早上刷完牙，就會遵守醫囑定時服藥的比例，馬上從原本的55%，提高到79%。

「自我陳述」之所以好用，主要是因為「當我怎樣怎樣…我就去做某件事」這樣的句型啊，它是一個有效引發行動的內在語言。

它可以在你「起心動念」想要去做一件事，到「付出行動」真的去做它的這中間，提供策略性的「自我暗示」。

協助你在特定的時間，或者是特定的環境裡，變得高度警覺，最後做出相對有建設性的行動。

那麼像剛剛提到的，設定一個「自我陳述」，把這樣的「自我陳述」引導到特定的行為，這整個操作方法，就叫做「建制意圖」。

那麼當你聽到這裡，假如你還懷疑「建制意圖」真的有這麼神奇嗎？

那你不妨想一想喔，當你使用手機或電腦的時候，是不是或多或少在桌面，都有一些捷徑？

幫自己設定一些連結，你只要輕輕的去點它，就能夠快速的連到你想要去的網址啊，或者是你想要開的程式，去享受到那種「一鍵到位」的便利。

而「建制意圖」，就是使用「當我怎樣怎樣…我就去做什麼事」的句型，來幫你身體建立起超連結。

當你設定的情境一旦觸發了，自然就會記得該做什麼；久而久之，這樣的超連結還會自成系統，幫你活出精確、省力又高效的人生。

假如你也想要讓自己多一點自信，更有勇氣的去面對所有的挑戰，那麼我真的很鼓勵你，可以試試看「建制意圖」這樣的內在語言，來幫助你自己。

聽到這裡喔，你會不會很好奇，為什麼「內在語言」這麼的重要呢？

這是因為呢，在我們的生活裡面，每天都會產生很多的念頭，而這些念頭就是一種「自我對話」，更像是一種「自我陪伴」。

那麼現在我邀請你想一想，假如你每天的自我對話都是：「啊！我又忘記帶了什麼什麼…」；或者是：「啊！我又沒有做到什麼什麼事情…」。

像這樣的對話，是不是無形當中，你只會不斷的在挫折你自己？而且你還會更相信自己什麼事情都做不好，因而習慣當一個失敗者！

但反過來說，假如你懂得「建制意圖」，你就能夠輕鬆的幫自己建立起自信。

比如說我們家的毛小孩，每天都要刷牙，所以我就告訴自己，當我睡前刷完自己的牙，我就馬上幫毛小孩刷牠的牙，於是呢這個習慣就成功建立起來。

又或者是你家有了新生兒，就可以告訴自己，只要你回到家，你就先洗手再抱小孩，這樣子不但能夠避免孩子受到病菌的侵害；還能夠讓你更有自信，成為一名好的照顧者。

像這樣的一個持續建立好習慣，隨著時間一長，你就可以有意識的，幫自己省掉很多的小麻煩，更可以扭轉你的人生。

那麼假如你的格局更大，你想要在生涯發展、人際關係這些領域裡面，幫自己建立起更直覺、讓人容易理解你、你也能夠更輕鬆表達的超連結。

那麼我很鼓勵你，走進我們啟點文化的教室，參與我們實體課程的學習，跟我有更多的實際接觸後；我才有機會去認識你、理解你，陪伴你往你想去的地方前進。

然而無論如何，透過今天「建制意圖」的分享，你都可以在生活當中，嘗試為自己設定一些小小的超連結。

就像是我前面分享的學員，每一次出門他都告訴自己：「伸手要錢」，他就不會丟三落四了！

生命當中呢，如果從每一天的這些小的「確定感」開始，那麼你要長出更大的自信才有機會。

否則我們每天被一些雞毛蒜皮的小事情，不斷的打擊跟挫折自己的信心；你又有多少的力氣跟精神，能夠面對人生更大的挑戰，你說是嗎？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們在每一段影片的說明裡，都有近期的課程相關的連結。

無論是我們的線上課程，還是實體課程，我們都歡迎你，能夠跟我們一起學習、一起前進，謝謝你的收看，我們再會。

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本課程為「基礎英文第七課」的預覽影片
最下方有附上課程連結,您可以點進去參觀課程大綱還有更多的預覽影片在Udemy的課程連結裡。

⭐️課程學完能力：
1. 會有良好的文法基礎
2. 會有與外國人對話能力
3. 會有自學以及用英文學英文的能力

⭐️課程特色：
1. 簡單易懂
2. 大量練習
3. 視覺與聽覺的學習
4. 建立基本單字量
5. 生活化的句型
6. 了解英文邏輯思考

⭐️課程內容：
✅34 小時教學影片
✅62章節
✅198 個小講座
✅涵蓋百分之90的國中文法內容
✅單字練習區（慢慢唸單字給您聽，有中師版及外師版）（第一到第三課）
✅外師句型，課文，對話朗讀（第三課以後）

第八課還在陸續上傳中，現在第八課課程還有合購課程皆為早鳥價。等課程全部上傳完畢會漲價。

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第二課600元（TWD）
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第三課800元（TWD）
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第八課1600元（TWD）
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