感謝 高銘和 前輩遠從山東來的祝福！
今天就要再度出發，面對登頂行程了…
現在尼泊爾是早上八點半～正在收拾行李！
有好消息會通知～～

《送祝福上世界之巔---【高銘和】前輩的提點》

「很意外、高興接到妳要登聖母峰和馬卡魯的信息。喬愉要順利登上去，但更重要的是，順利下來！🙏」---高銘和對三條魚遠方的祝福

➡️1996年，珠穆朗瑪峰(聖母峰)那場暴風雪，是尼泊爾大地震之前，最重大的珠峰山難。當時隊受困於海拔8000米以上的共有9人，最後只有一人生還。他就是“台灣 珠峰遠征隊”的 #高銘和，英文名 #MAKALU。

➡️高銘和出生新北市，從小就常上山下海，常和同事利用假期爬山健行。上世紀80年代，進行嚴酷冰雪環境下的登山訓練，並陸續挑戰了南美、北美、歐洲及印度等地的高山。 1996年5月10日15:15，高銘和終於成功登頂珠峰。下山時，暴風雪卻阻擋了他和其他幾支登山隊的歸途，夏爾巴人為救他放棄救援登山歷史上的傳奇人物費舍爾等人，寫下現代登山史上哀痛的一頁，而高銘和也遭遇了人生大喜之後的大悲。
在珠峰毫無遮蔽的冰壁上，高銘和度過了攸關生死、人生最漫長的一夜。獲救時，他的手、腳和鼻子被嚴重凍傷，最後不得不將它們全部切除。
二十幾個年頭過去了，而今，這位台灣登山英雄正在用殘缺的雙手，用相機記錄與表達百座中國山岳之美。🏔

🙋小編：「請問前輩英文名字是Makalu有背後特殊意義嗎？」
👤高銘和：「1985年我們一群想到國外登山的人，知道出去要講英文，於是集體請台大外文系學生來教英文，第一次上課就要我們每個人要有一個英文名字，家教說我們志在喜馬拉雅山，就找山峰的名字讓我們自己挑選，我當時覺得“Makalu”好唸又好記，就選了它一直用到現在。」

🙎小編：「針對現在看似發展蓬勃的登山活動，前輩有什麼看法或建議？」
👤高銘和：「現在登山的方式很多元化，所以依照自己的興趣、目標和能力去規劃，都可以找到最合適的專家、單位、團體去參與，之後，累積了足夠的經驗，就可以往更上一層樓的登山方式去探索、實踐。」

💁小編：「前輩有沒有要給這些嚮往海外遠征的年輕人建議和提點？」
👤高銘和：「行前做最充足的準備、攀登時盡最大力量往上爬，但需明白自己的能耐力度極限在那裡。要切記：留得青山在不怕沒材燒，登山時，登頂與否不重要，重要的是安全回家！」

❤️謝謝高銘和前輩接受訪問&給予祝福❤️

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#馬卡魯遠征 #Makalu
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（圖片來源：高銘和）

一點一滴

文：薯伯伯

在坦桑尼亞東北部莫西市旅行之時，隨意走進了一家背包客棧，遇到三名日本旅客。我不是住在這裡，但旅行的人特別隨便，於是我們隨便聊起來，也隨便一起去了喝咖啡，咖啡館開業於 1933 年，名叫聯合咖啡室（Union Cafe），點一壺過濾咖啡，談上一個下午。

後來他們建議一起吃晚飯，我才剛到該市，就聽他們介紹，吃印度菜，餐廳名叫泰姬陵。說起來坦桑尼亞莫西市的印度人也真不少，市內既有印度教廟，還有錫克教堂，規模也不算小。我們去到印度餐廳門口時，其中一名日本朋友律子小姐，忽然跟餐廳經理阿卜杜拉，用英文談論起一些正經事情，涉及 5000 坦桑尼亞司令（大概 16 元港幣）。

原來他們之前來過這家餐廳數次，點了五塊煎餅，職員索價每塊 2000 司令。到了第二天他們重回該店，卻發覺一塊煎餅只用 1000 司令，前後共買了五塊，也就是店家多收了 5000 司令的費用，他們要求經理退款。經理卻說：「多收你們錢的員工現在下班了，他明天回來，我再問清楚。」

律子小姐說：「你打電話去問一下就馬上知道。」經理還沒有撥打電話，便直接說電話打不通，也不知道是否有心靈感應術，還只是不願意打電話。律子小姐說：「這些錢不是很大的數目，但做法太不老實，我們本來很喜歡這家餐廳，現在印象就變差了。」經理阿卜杜拉重複著說明天再問員工，但語氣算是有點歉疚，我們商量了一會，當晚還是決定進去吃飯。吃飯中途，經理忽然就把之前多收的錢退回來，說事情已經搞清楚了，確是員工不對。

在非洲旅行時，針對外國人多收費用似乎是常態，我當然對類似情況毫不陌生，因為在亞洲也是如此。我記得有次在越南，一名美國人點了一罐可樂，店主直接說要 5 美元，我當時很驚訝，怎麼可能在小賣店一罐可樂要 5 美元呢？肯定是騙人吧！美國遊客二話不說就把 5 美元現鈔塞了過去，也許他不知市價，更大可能是他根本就不在乎，50 美分或 5 美元對他來說是微不足道的錢。正是因為這種態度，胡亂收費的現象就無日無止。

有些遊客對爭取支付正價之事，不單毫不在乎，還會用消極的態度說：「算吧啦！」「你嘈得幾多次？」「咁堅持嘅話，旅行會好攰啊！」「嗰少少錢，由佢啦！」甚至會取笑那些為小事而堅持的人，反過來認為旅客太過計較而弄得自己沒臉子。

我去年讀了羅冠聰的《青春無悔過書》，書中有一句話，印象極深刻：「最可悲的不是他們不在乎，而是他們討厭別人在乎。」（The saddest part is not they don’t care, it’s that they hate people who care.）這句話最讓人難過之處，正因其反映了社會的現實。旅行多收費之事如是，社會不公之事如是，制度扭曲之事亦如是。

大概因為看到太多人不在乎，任由自身的價值一點一滴地流失，所以在坦桑尼亞印度餐廳的事情上，我特別欣賞這三名日本旅客的處理手法。他們跟經理談論事情時，語氣很溫和，但也很堅持。他們所爭取的金額不是很多，但這樣一來，店員以後就知道不能見到遊客就任意開價，又或者起碼見到日本或東亞的臉孔，也不敢胡亂收費。

當下次你有機會去到那家在莫西市叫做泰姬陵的餐廳，發覺店員老實跟你報價，連 500 司令也不敢多收，很大的原因，就是前人那種為小事而執著的堅持。

對了，律子小姐其實後來問了我一個問題，她說：「這種情況，在日本從來不會發生，香港是不是也不會發生呢？」

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照片：在坦桑尼亞莫西市認識的日本旅客，Taka、修及律子小姐，在聯合咖啡室外。攝於 2019 年 3 月 25 日。注意騙人的店叫「泰姬陵印度餐廳」，這家聯合咖啡館則明碼實價，非常推介。

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攀壁路上

文：薯伯伯

在埃塞俄比亞北部，我特別想去一個「人生級」的地點，名叫 Abuna Yemata Guh，如果讀者有查看過埃塞俄比亞的聖地資料，很大機會就會看過這一教堂。依著懸崖壁而建的聖殿，要手腳並用才能攀上。

教堂最近的城鎮叫 Hawzien，之後就沒有公共交通工具前往起步點，徒步之路極不好找，讀旅遊書的簡介，當地人對單獨前往的旅客有些騷擾，所以順理成章，便跟了一個本地的旅行團。我是單獨報團，出發當天早上，才發現同一車子裡，還有一對來自成都的年青夫婦。

在埃塞俄比亞遇到不少中國人，但除了在當地教中文，做生意，搞工程之外，倒是第一次遇到中國的遊客。一問之下，他們已經去了三十多個國家，大概就是把亞洲或其他常見之國都走遍了，才想到來非洲旅行。

男的姓魏，女的姓文，我看他們年紀都比我小，就叫他們小魏和小文。這對夫婦在吃飯之時，居然會從背包裡拿出麻辣豆乾，榨菜之類。雖說去旅行時，應多嚐試當地菜式，不過吃了很多天的埃塞俄比亞「酸抹布」（injera），吃是吃得習慣，但忽然有些麻辣口味沖擊一下，還是倍覺醒胃。

年青夫妻二人的體能很好，爬山攀石也幾乎不用多作停頓休息。我們一起登上 Abuna Yemata Guh 教堂，當地人是直接攀爬，但對外國人就有安全措施。先是有本地帶路人（英文叫 scouts，不知提格雷語怎麼叫了），在最險的一段，把攀山繩掛在上方的樹幹，再把繩子垂下，縛在遊人身上。攀爬之時，還是要手腳並用，攀山繩純粹用作安全帶，不加外力相助。

對於完全不畏高的人來說，攀登教堂峭壁的難度不算太大，只是如果沒有扣上安全帶，我倒真的不敢貿貿然上去。當我登上教堂的聖殿時，心情忽然有點激動，也不知道是否因為被其宗教的力量感染，還是因為被高度嚇壞。

* * *

回程之時發生了一件小插曲，當我們沿路返歸，到了那條需要安全繩縛身的垂直峭壁時，小文身材嬌小，先行下壁。之後輪到我，最後才是小魏。

這時小魏忽然說：「我不用安全繩。」當地的領路人問了一句：「你確定嗎？」小魏再說不用，那就不用了。峭壁不是㞳峭，而是垂直切割，萬一稍有差錯腳，後果可以很嚴重。這時小文在峭壁下方，聽到小魏說不用安全繩，顯得甚為擔心，說：「我不同意！」小魏還是堅持說：「我不用安全繩。」小文再說：「我不同意！」說了三次，小魏還是不扣安全繩便爬下來，小文站在下方，也就默不作聲。小魏下了峭壁，拍一拍手說：「沒事嘛。」小文就不多說話。

我倒是想起一件十多年前的小事，話說那年我與泰國的伙伴 Oat 一起由泰國踩單車到西藏，山路頗多，蜒蜓公路，公路邊只安裝了一條石壆作護攔，萬一掉了下去，就是萬丈深淵，看一看也覺慌。

偏偏 Oat 好像連基本的畏高恐懼也沒有，這時他居然就把單車踩在石壆之上！我當時根本不能集中精神踩車，我叫他下來，不要在石壆上再踩。他卻施展平衡的功力，例如雙腳離地把單車沿地靜止不動，雙手不碰觸手柄等等，得意地說：「看，一點事情也沒有。」

我看過他表現單車的平衡及操控技倆，也覺得失手掉下懸崖的機率較低，不過我們一起踩單車上來，出了事就要共同承擔。如果是難以預測的意外，當然無從避免。但是，現在純粹為了逞強，就在石壆上踩單車。萬一失手呢？在萬丈深淵之旁？還要在我的眼前？

我說，其實我不是擔心你會出事，只是覺得沒有必要，我根本就無法集中精神。溝通過後，他就沒有再這樣逞強了。

我在埃塞俄比亞，跟小魏小文這對小夫妻分享了這個故事，說完之後，我說就當是聽故事吧，雖然好像是擺明車馬，站在小文一邊為她說話。

也許有時候，我們都不應該太過逞強。也許成長的路上，就是要學會顧同行伙伴的感受。

尤其是關心我們的人。

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照片：沒有山路，要攀石而上的教堂，位於埃塞俄比亞北部的 Abuna Yemata Guh，還規定要脫鞋徒步。當初又有誰能想到，在直壁之上，居然會建起教堂。圖中就是需要使用安全帶才能放心上落的峭壁。攝於 2019 年 2 月 22 日。

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想象這個平靜的巨山，是一座憤怒的火山正等著要爆發。如果珠穆朗瑪峰爆發了會怎樣呢？這會如何影響世界的其他地方呢？我們可以避免這和類似的事發生嗎？
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西藏布達拉宮，這裡是藏傳佛教朝聖者的聖地，一生必去一次的靈魂洗禮。
(下方還有更多資訊)

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◎ 西藏布達拉宮，距今1300多年歷史，為歷代達賴喇嘛的冬宮居所。

◎ 世界上海拔最高宮殿：座落在西藏拉薩海拔3700米的紅山上，集宮殿、城堡與寺院於一體的宏偉建築。

◎ 世界文化遺產：最早由吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶文成公主而建，歷經世代重建和擴展，逐漸形成今日規模。

◎ 宏偉的藏式建築：依山而建，氣勢雄偉，建築由紅宮，白宮與扎廈三個部分所組成。

◎ 『布達拉』意為佛教聖地：為重大宗教和政治儀式舉辦地，西藏政教合一的統治中心。

◎ 門票：來參觀布達拉宮需要預先申請才能買門票，一天限定約兩千人參觀。

◎ 票價：我們購買票價為100元人民幣，淡旺季價格會有所調整。

◎ 我們台灣人必須申請地陪才能進入，建議一定要聽聽專業響導的解說，否則這麼大的一座宏偉宮殿只走馬看花就可惜了。(雖然中文說的不是很好，我們聽的有點吃力就是了...據我們的響導說西藏導遊英文都說的比中文還要好...😆)

◎ 宗角祿康公園：位於東側山腳下，為布達拉宮的後花園。

◎ 鮮明的藏傳佛教色彩：紅、白、黃三色的建築，象徵威嚴、恬靜和圓滿。

◎ 經轉道：轉經輪一定得要順向轉，否則反方向轉是不吉利的喔！

◎ 攀上聖地是要付出代價的...登上布達拉宮前得先爬一段滿長的之字型階梯。

◎ 因為高海拔腳步會比較沈重，為了避免高原反應，得調節呼吸一層一層階梯慢慢的往上爬。

◎ 階梯上顯眼的無字碑，據說是為紀念五世達賴喇嘛的功績而建，碑上無字意謂是非功過皆憑後人評論。

◎ 登上階梯後，可以遙望對面布達拉宮廣場上的西藏和平解放紀念碑，紀念碑造型為珠穆朗瑪峰抽象的象徵。

◎ 虔誠的朝聖之路，除了觀光客，也有許多藏人是來朝聖的...甚至有些的信徒是一路三跪九叩上去的，讓我們見識到信仰的力量的強大！

◎ 『白宮』因白色外牆而得名，為歷代達賴喇嘛生活起居的場所。

◎ 白宮的最頂層的『日光殿』是達賴喇嘛的寢宮，有朝拜堂、經堂、習經室和臥室等。

◎ 氂牛毛做成的黑色藏式蓬布，上頭的圖騰非常漂亮，非常有西藏意象！

◎ 任何有"洞"的地方都會被塞錢，從小細節就可以看到藏人的虔誠與無私地貢獻。

◎ 命中缺氧的小姐 😂，經人體實驗證明氧氣瓶其實只能提供非常短暫的舒緩，高原反應還是乖乖吃藥吧！

◎ 白宮前的貓，悠悠哉哉地躺在椅子上曬太陽，展現『高原藏喵』從容傲嬌的姿態 😂

◎ 『紅宮』為紅色的外牆，位於布達拉宮的中央，主要放置歷代達賴喇嘛的靈塔殿。

◎ 進入布達拉宮前如同機場管制，不能攜帶液體，內部宮殿是禁止拍攝的，進入紅宮就要收起相機，用莊嚴尊重的態度，親自走一遭去感受聖地的神聖。

※ 宮內珍藏大量佛像、近萬幅唐卡、壁畫等稀世珍藏，是藏民族的文化藝術寶庫。

※ 最特別的是五世達賴喇嘛靈塔是第一座，也是布達拉宮內規模最大、最氣派的靈塔。

◎ 強大虔誠的信仰力量，守護著西藏的子民！

◎ 『白牆』布達拉宮外牆粉刷成白色，象徵和平，牆體使用貝瑪草夯成，既穩固又輕量。

◎ 據說每逢西藏的降神節會塗上冰糖、牛奶、蜂蜜、紅糖與白灰混合的神秘塗料，從上面傾倒而下，所以才會有一層一層的感覺。

◎ 3700公尺的天空真的太美太美！ 從未如此接近天空，舒服的陽光！ 從高處遠挑拉薩市區，整座城市就像是被群山環抱著。靜謐神聖，沖擊內心！

◎ 近年來周圍也新建了不少商業設施...與布達拉宮莊嚴肅穆的氣氛形成強烈的反差。

◎ 布達拉宮必須要等要晚上9點之後才會打燈，夜晚的布達拉宮在燈光的輝映下顯得更加神秘。值得我們又再次經過重重安檢，特地的徒步走回布達拉宮前面，欣賞這不能錯過的迷人夜景。不管是前來朝拜或是拍攝夜景，前方的道路也是聚集了滿滿的人潮。

◎ 最後回程的路上經過一個車站，叫做『沖賽康』...

西藏布達拉宮，這裡是藏傳佛教朝聖者的聖地，一生必去一次的靈魂洗禮。

上一部影片：2分鐘帶你走入西藏拉薩街頭市集，體驗藏族當地生活！➡︎ http://youtu.be/QNSXZemTwag

下一部影片：3分鐘帶你搭一趟仰光環市火車，前往緬甸翁山蘇姬的家！➡︎ http://youtu.be/70pkDnrnW4k

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