作者psychoweird (suffer in living...)
看板WomenTalk
標題[問題] 要怎麼改善玻璃心
時間Fri Sep 25 23:40:10 2020
可能因為長得醜很沒有自信的關係
對別人的一舉一動都會很在意
平常會打招呼的同事突然不打招呼
我就會覺得我做錯什麼嗎
為什麼突然討厭我了
男朋友對我講話沒平常那麼溫柔
或是在指正我處理得不好的事
我就會覺得他是不是嫌棄我、不愛我了
一直會聊天傳訊息的好友
好一陣子都不傳訊息給我
我也會好難過
覺得對方是不是不想繼續跟我要好了
每天都在意這些真的好累
其實我工作很忙啊
我以為忙起來會忘記這些
但是不會
而且還會跟工作壓力交疊起來
讓我邊哭邊工作
覺得自己工作好忙而且又好孤單
看到別人都有好友情人關心和鼓勵
就會覺得自己好孤獨活得好痛苦
要怎麼改善自己的玻璃心?
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→ Slashing: 吃拉麵 09/25 23:42
→ Slashing: 喝啤酒 09/25 23:42
→ Slashing: netflix 09/25 23:42
→ Slashing: 睡覺覺 09/25 23:42
推 pauljet: 不是 你這都只是把情緒的門關起來 你不向外訴說 那別人 09/25 23:46
→ pauljet: 是沒辦法幫忙的 誰也沒有讀心術 09/25 23:46
→ pauljet: 世界上最糟糕的事就是要求別人讀心 怎麼讀得到 09/25 23:47
推 muchi45149: 太在意別人眼光,真的會壓垮自己,把眼光放回自己身上 09/25 23:54
→ muchi45149: ,培養自信,也可以想一下周遭有什麼可以感恩或珍惜的 09/25 23:54
→ muchi45149: 事,心境會有轉變,與你ㄧ起共勉,加油喔。 09/25 23:54
推 LOLOYEN: 那個恐懼來自於你深怕別人(任何人)不喜歡你,所以一點 09/26 00:07
→ LOLOYEN: 點疏忽或冷淡就會很害怕自己是被討厭了,但可以反問自己 09/26 00:07
→ LOLOYEN: 為什麼需要每個人都喜歡且時時在意你,你在尋求什麼認同 09/26 00:07
→ LOLOYEN: ?找到根源並練習不向外求認同,告訴自己,現在你和那時 09/26 00:07
→ LOLOYEN: 候不一樣了,你可以照顧自己肯定自己,而不需要討好每個 09/26 00:07
→ LOLOYEN: 人了,我的方式供你參考。 09/26 00:07
推 greeneye21: PO 照片 大家幫忙鑑定是否真的太醜的原因 09/26 01:34
→ greeneye21: 建議有心事就去找心理醫師~多聊聊~ 09/26 01:35
推 dOuOd: 建議去找諮商 09/26 07:20
推 dOuOd: 麻煩收信 09/26 07:24
推 arkman: 心硬了,變成木頭心,就不會玻璃心了,可是心硬了,變成木 09/26 08:55
→ arkman: 頭心,人生也沒什麼樂趣了。 09/26 08:55
→ isveeu: 多做點其他喜歡的事情,放寬心 09/26 17:50