#七月第一團懶人包最終回
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【防疫計畫 #在家學習的日子】
亮亮四歲後不午睡，這兩天我累壞了，從早上七點鐘奮戰到晚上八點鐘，實在不是辦法（眼神死）
我決定再回歸有午覺的時光，讓好亮休息一下傍晚比較不會太累不耐煩，也讓我跟Z先生喘口氣。

我跟亮亮一起做了日程表，把每天「該做的事」列出來，做完再做「想做」的事。
記得，表上的計畫是透過跟孩子的討論而成，不是媽咪規定孩子該做什麼喔！

分享上次買natural kitchen的百元小物，在家跟孩子做更多工作吧。
📌這邊買，搜尋品名就能找到囉 https://www.natural-kitchen.tw

#迷你打蛋器 $50
小巧的尺寸適合小手，用來攪拌蒸蛋、布丁、果凍等水性食材都ok，但沒有辦法拿來打發蛋白喔。

#切蛋器 $50
水煮蛋是很好準備的食物製備工作，練習撥蛋殼（剝下的蛋殼晾乾後可練習研磨）再用水煮蛋切割器切成薄片，利用夾子放入小碗吃光光。

#計量杯 $50
食物製備很容易需要量杯，附上好倒傾角跟刻度很適合孩子

#不鏽鋼碗15cm $50
#不鏽鋼濾網器15cm $50
洗水果或是作為攪拌容器都好用，還可搭配濾籃使用。

#PICARDIE TUMBLER 160ML$50
來自於法國Duralex，採用強化玻璃，打破時比較不怕細小碎片，適合孩子尺寸的玻璃杯。

• 安全性：當玻璃碎裂時，碎片會成似蜂窩狀的碎小鈍角顆粒，不易造成傷害、好清理。
• 高強度：強化玻璃的強度與抗彎度為普通玻璃的3~5倍。
• 熱穩定性：能承受的溫差為普通玻璃的3倍。

#可疊式圓碗2入組 $150
可疊式設計減少收納空間，一個圓碗正巧是一顆蛋的蒸蛋份量。

#叢花紋方盤2入組 $150
適合放點心的優雅器皿，大概是一片吐司的尺寸

#洋槐木方碗 $50
小巧尺寸適合放點心，也提供怕玻璃或是陶瓷會摔破的媽咪另一種選擇，除了方型也有圓型喔。

#附蓋不鏽鋼保鮮盒 $50
保存孩子食物製備完沒辦法馬上吃光的東西，像是餅乾。

#餐墊飯糰大集合3色組$150
幫助孩子控制吃飯的範圍，不要讓食物掉落到餐墊外頭。

❗️在家不停學❗️
1⃣️保持作息
越小的孩子越需要秩序感，也替返校打好基礎，良好的作息能更容易檢視孩子的壞情緒來自哪裡。吃好睡好情緒才會好！

2⃣️跟孩子討論該做跟想做的事加入日程表。
透過日程表可以幫助孩子自行檢閱還有什麼事情該做，比起被媽媽要求喊著現在要去做什麼，不如請孩子去看日程表，問問他今天還需要做什麼。

3⃣️動態活動不可少
孩子不可能只有靜態活動，藉由動反而能讓孩子保持專注，我家有攀爬架就直接要求四個面都要爬過兩次以上。

沒有攀爬架可以在家裡用膠帶貼成跳格子，要求孩子手腳併用放在對應位子。
📌正向教養聊天室有佛心夥伴在幫忙開攀爬架團，需要的去看記事本。

4⃣️邀請孩子一起做家事
防疫在家實在很難刻意再撈出時間做家事，雖然孩子現在還很慢，動作也不俐落，但這是一個很好的契機可以讓孩子知道家裡其實有許多需要維護的地方。
藉由做家事增加對家裡的歸屬感，也能讓孩子學習去體貼家人。

5⃣️學多學少不是重點
不要為了這陣子孩子的學習過度焦慮，其實六歲以前的孩子最重要的就是生活經驗，而非其他學科啊！若為了要求孩子寫練習本或是看書，搞得親子關係失衡得不償失。

🌟孩子不會記得這段時間的學習，卻會記得你的陪伴。

❗️防疫買起來❗️
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#好亮防疫日誌

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第三回－－我不是神燈啊少年

湯姆正在茶几上舔著毛髮，對面沙發上謝利與珍妮安靜的坐著，他們足足花了十五分鐘才能平靜下來，剛才有一下子他們想報警，但怕被當成傻子處理，所以還是放棄了。

「我先做自我介紹，我並不是叫小短腿，亦不希望你們以我身體的特徵來為我取名字，你們可以叫我湯姆二十八世，或者湯姆，小湯也可以。」湯姆站起來驕傲的說。

「好的……湯姆先生？你真的是貓嗎？還是被詛咒了變成貓的人？為什麼你會懂說話？」謝利小心翼翼的問，作為第一次面對懂說話的貓，謝利的表現算是冷靜了。

「沒有人可以變成貓，什麼詛咒魔法等，都是你們人類幻想出來的，念幾句咒語做幾個手勢便能把物種轉變，當中要涉及多少科學原理你們知道嗎？即使用宇宙中六級文明的邏輯族也只能在實驗中將生物轉化為分子再重塑回來，你們看小說看太多了。

我可是貓星中的貴族，湯姆二十八世，貓族擁有四級文明，比起你們二級文明要強得多，本喵是偶然發現這星球，在進行初步探索時，不小心被你們抓住了，然後便把我關在這裡，本喵原本打算靜靜的逃離，沒想到你們竟然想帶我絕育，你可知道這蛋蛋對我有多重要嗎？你們！不！知！道！！喵！我忍不住要向你們嚴正聲明，我絕不接受你們這般對待。」湯姆義正詞嚴的說，雙手更氣沖沖的指著他們說。

謝利頓時興奮的道：「我可是一直力保你的身體，看吧，我早說牠要是可以選擇的話絕不會絕育吧！」

珍妮白了謝利一眼，認真的道歉：「這是我的無禮，希望你接受我的道歉，但這也是我們地球人普遍的做法，不是存心要傷害你的。」

湯姆聽到他們的話，憤怒也漸漸消散，擺了擺手：「我接受你們的道歉，這些日子我已經逐漸了解你們人類的文化和習慣，知道你們不是有心的，但我更知道我不開口的話，你們是絕對會帶我絕育，這是我不能接受的事，喵！

話說回來，這次我希望以貓星的代表身份，向你們兩人作出以下的請求，請將我帶回之前找到我的地方，我的太空船就在那裡，亦請你們保守我的秘密，不知道你們地球的政府有多少與外星種族的交流，因為我從電視上看不到，只能把人類當作是首次交流，以我分析，讓政府知道我的存在有太多未知後果，風險太大，我需要回到我的飛船上，我失蹤了這樣長的時間，智能系統有機會判斷我出意外，最嚴重的後果是貓星艦隊前往地球，所以我需要盡快找回飛船證明我的平安。

當然，對於你們之前的冒犯，我原諒了，但你們協助我回到飛船的話，我願意給你們三個要求，在我和母星的能力範圍內也可以，這樣對你們來說合理嗎？喵！」

訊息量太多，謝利和珍妮一下子回應不了，什麼貓星，什麼二級文明，什麼外星艦隊，什麼三個要求，到底這是寵物故事，還是科幻故事，還是戰爭故事，還是童話故事？

珍妮還是比較理智，她聽到如果不盡快回去便有可能會有宇宙艦隊出現時，一腳便把謝利踢走，兩人連忙穿著衣服，然後帶著湯姆直奔停車場，這可是大事啊，要是因為他們兩人擄走一隻貓而讓全地球人陪上性命，他們死多少次都不夠。

謝利的油門踏得很深，再顧不上什麼超速問題，他可是正在拯救地球啊！

結果十五分鐘不到的時間，他們已經回到了山上，藉著月光正在尋找當日的位置。

湯姆很滿意這兩個懂事的人類，他可不想浪費太多唇舌，現在第一件事是先匯報母星，可是一切太順利，本來湯姆還打算說更多話去讓兩名人類幫助自己，到最後九成都沒說便回到這裡了。

但太順利也不是好事，因為到了現場牠才醒覺一件事，自己當初在這裡碰上了貓仙草，而沉醉於順利的湯姆，嗅到才發現大事不妙。

喵～～～牠一下跳下謝利的肩膀，衝向貓仙草的地方，謝利捂住了頭，心想忘記了這東西，也隨著湯姆跑過去，瞬間抱起了湯姆，讓牠遠離了貓仙草。

接觸不到的湯姆雖然開始時在大叫在掙扎，但今晚牠已經嗅過一次貓仙草，所以這次牠的神智還可以保持。

突然夜空閃亮了一下，黑暗中浮現出貓型的金屬物，短時間便將湯姆包裹起來，然後消失不見。

謝利和珍妮奮力大叫湯姆的名字，但牠卻像從沒出現過的消失了。

「不用找了。」湯姆那尖銳的高音說著廣東話，兩人聽到終於鬆了一口氣，還有點想笑，其實他們從剛才已經想笑，因為貓的聲線很高，比起王苑芝的高音還要高，實在有點搞笑。

然後一具藍白色的貓型機甲便憑空出現在漆黑中。

謝利一頭的黑線，轉頭向珍妮道：「這種配色……就像纖瘦版的叮……」「不能說，會被說侵犯版權的」珍妮認真道。

「人類啊，實在太感謝你們了，我終於找回我的機甲，先等我處理一下私事。」湯姆在機甲中說著。

這副像是貓型的鐵甲奇俠在空中懸浮著，謝利不禁輕嘆：「娘子，來看上帝了……」珍妮白了一眼沒有回應，心中暗罵自己為什麼選了一個白痴男友。

【主人，歡迎回來，我這段時間在附近找了你很久。】

【我沒事，只是出去體驗一下人類的文化。】湯姆不想自爆這幾天的遭遇，雖然這智能系統不會嘲笑牠，但牠的面子也放不下。

【主人安全就好，我在你失蹤的時候已經按照程序通知了湯姆二十七世閣下，按照他的回覆，現在正在前往的路上。】

【我的天……這下糟了，老爸的脾氣……說不定它已經將殲滅喵動炮都搬出來，不，可能連二次元喵喵炮也準備了……看來再不情願也要聯絡那老頭子了……皮特，給我和老爸建立連線吧……」湯姆頓時覺得頭痛萬分，牠不到必要真的不想和牠爸對話，牠可以幻想到一說便是吵架了，但這禍是牠闖的，不能逃避。

【訊號連接中，連接不能，再次連接，連接失敗，主人，看來湯姆閣下現在正處於空間摺疊中，我已經將訊號發放，當湯姆閣下空間摺疊完成便能收到訊息。】

湯姆聽到這鬆了一口氣，至少現時牠不用面對老爸的怒火。

【既然如此，那便等等吧，皮特，解除機甲。】湯姆說罷機甲便脫離牠的身體，湯姆再次出現在謝利和珍妮的面前。

「人類，謝謝你們，我是信守承諾的貓，我將會滿足你們三個要求，你們說吧。」湯姆有機甲在身邊，安全感十足，說話的底氣也特別強，跟幾天前那可憐的小貓完全是兩樣。

聽到這句的謝利和珍妮大喜，三個要求，他們從沒想過自己會像阿拉丁一樣，可以有三個願望，謝利眼神熱切的望向珍妮，珍妮也有點不知所措，幸福來得太快，他們撿到一頭小貓已經覺得十分幸運，沒想到這頭小貓竟然是神燈。

「妳說，我們要不先來個長生不老吧……」謝利吞了一口口水說道。

「呃……長生不老……那我不是要對著你很多很多年……這好像不是個好主意。」珍妮幻想著自己將來十年一百年一千年都要對著這白痴謝利，便有點卻步，長生不老是人人都想要的，但只有自己長生不老卻會引起很多問題。

突然湯姆插咀道：「兩位……我不是神燈，要讓你們長生不老可不簡單，先要把人類的基因都弄清，再將你們的基因重組，添加，刪減，讓你們的細胞能得以長期活化，須知當年貓族為了延長壽命可是傾盡全族之力，努力研究了三百四十年才得到成果……喵，你們真的不要看太多卡通片了，我不是神，只是一頭貓，沒辦法一個響指達成願望啊……」湯姆沒好氣的說，這並不是做不到，而是這得花牠多少時間，牠可不是傻貓。

聽畢的兩人嘆了一口氣，長生不老不行嗎……那成為億萬富翁行吧？

謝利想了一想道：「叮……不，湯姆大人，我們想要很多很多錢，有一億便可以了，這你看行嗎？」

湯姆聽後細心想了想：「這有點難度，以我所知你們人類社會有很完善的貨幣金融系統，我可以製造出你們的紙幣，但有人發現當中的編號重覆或者是空號的話，肯定有人找你麻煩，要是我在銀行系統中修改數據，也有機會被發現，還是那句，我是一頭貓，不是神燈，喵！」

「那黃金呢！黃金你能製作出來嗎？我們拿去賣不就會變成錢了嗎？」謝利窮追不捨的問。

「唔……這是可行的，以你們人類所知，金是不能合成的原生元素，但如果使用巨大的能源聚變是可行的，但現在不行，我的飛船不足以支持如此大的能源消耗，或者這樣，這個願望等我爸的艦隊到了，以他們的能源做只是小事。」湯姆擺手道，心想人類真是沒趣，但二級文明就是這樣，他們只能運用到現有星球的部份資源和能量，算是一個物質稀缺的時代。

謝利和珍妮既快樂又失落，有什麼比知道自己即將成為億萬富翁，但現時卻還身無分文來得讓人難受呢？

兩人再提了幾個要求，例如身健健康、強大運氣、又或者一個擁有神奇道具的異次元口袋等，也被湯姆以鄙視的眼神回報。

而兩人也開始用你有什麼是做到的眼神看回去。

兩人一貓一機甲，相對無言。

珍妮忍耐不住的問：「不如你給我們建議一下你能給予我們什麼吧？免得我們問了你又做不到，顯得我們像是傻瓜一樣。」

湯姆欣賞了一下珍妮，這段時間內牠也發現這名雌性人類說的話比雄性的要有用得多，但牠還是念念不忘這女的曾經想帶牠絕育。

「如果我建議的話啊……例如我這副多功能眼鏡，比起你們現在用的電腦要強得多；又或者飛船上的合成食物製造機，至少比你們吃的要好吃得多；再不如我珍藏的宇宙種族概覽，現在我還只熟習了一半不到的內容，真是包羅萬有；對了，我有微型飛行器，可以承受到妳的體重，而謝利應該不行，他太重了……」湯姆興奮的說著自己的珍藏，一直說一直說說得兩人聽得頭大，絕大部份的東西都是他們不需要的，又或者太高科技他們不敢拿，不然被政府發現自己便危險了。

最後兩人決定保留兩個願望的權利，讓他們思考一些時間，除了黃金這個願望外，謝利和珍妮每人決定一個願望，並不能干涉彼此，而湯姆也與他們達成共識，在未聯絡到牠老爸之前，暫時住在兩人的家中，同時繼續了解人類文化，將牠的所見所聞收錄起來，之後在貓星上發表。

如此一來，兩人一貓一機甲的同居生活便正式展開了。

湯姆獲得了謝利的電腦使用權，從此牠便沒日沒夜的在網上沉醉著，不停的接受著新知識。

而皮特也更新了人類的語言資料，開始充當著這個家的管家，不得不說皮特真是個出色的管家，所有家務在它的整理下，井井有條，當它吸收了地球的食譜和煮食技巧後，更煮出了讓珍妮要自卑的飯菜。

可是，一天錢沒到手，一天謝利和珍妮都不敢辭職，仍是朝九晚六的工作著。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

幾天的時間，生活尚算融洽，可是湯姆並不知道，自己的飛船被秘密轉移到一個訊號隔絕的地底，地底中充斥著各項科技中的權威，讚嘆之聲在地底不停傳出，所有科學家都像打了雞血一樣興奮。

「這是個微型反應爐吧！看，我們的核反應堆和它比起來，就像是要一整個間房才能運作的初代電腦和現在的智能手機一樣差天共地……」

「這表面的塗料，在光線下呈現的不同折射，並不是地球上已知的金屬！」

「剛剛我以最新式的鐳射切割器射了邊角，但它什麼事都沒有，估計融點超過八千度，要不把國防部那台八千萬高溫的機器拿來試試……」

「這飛船上的系統應該是以聲控或者生物識別啟動，我試過了已知的解密方式也沒法攻破系統。」

正當科學家們熱烈的討論，一群人在單面玻璃後觀察著這一切。

「大將，今天能召集到的各項領域權威都在了，還有其他的趕在路上，請下達接續命令。」一名少校行了軍禮後正色問道。

那名大將軍階的中年漢眼神沒有離開過單面鏡後的飛船，片刻後他再慢慢道：「好好看著這群人，要不是時間緊張我也不會召來軍方以外的科學家，他們的嘴要是不能閉上，便讓他們永遠閉口吧，這段時間內為他們提供住處和食物，斷絕一切外界聯繫，有什麼研究成果便立即傳交國家科學院，他們會知道如何處理。

另外，查看這飛船發現期間附近所有道路往來的錄像，任何可疑人物立即二十四小時觀察，還有，調配一隊人馬全天候監視社會上任何可疑現象，即使再奇怪和荒謬也要呈報分析。

這艘船是空的，那裡面的生物肯定已經混入社會中，不知道他們前來地球的目的是什麼，是善意還是惡意，如果是善意的，我們盡可能找到他，試著交流談判，我需要他們的科技技術、應用、還有武器等，如果是惡意的話，集中附近三省的武力，其中一隊艦隊已經趕來了，要是惡意的話，動用整個國家的力量也要消滅他！」

大將在腦海中想著一切的可能性，對於國家來說，這是機會，也是危機，一個處理不好，人類需要面臨是滅絕性的挑戰。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

終於到了周末，對於謝利和珍妮來說，這是個不平凡的周末，因為湯姆在家中當了三天宅貓後，決定要體身接觸這個社會，了解更多網上看不到的真實。

作為地球的親善大使，兩人的壓力山大，他們首次感覺到伴貓如伴虎。

待續

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作者的話：

劇情開始進入正題，也許之後的章回再沒第一第二回的輕鬆，希望頭兩回的節奏不會令大家覺得沉悶吧！

下一回：星期日晚上十點左右更新！

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4種簡單而又非凡吐司料理食譜 — 對於許多家庭來說，白吐司就像咖啡一樣是屬於早餐桌的。在常見的就是起司火腿吐司。但吐司可以變化出的料理還不止它呢！

這就是為什麼我們今天在這裡，示範4種簡單而又非同尋常的烤麵包食譜，它們可以證明吐司的多功能性：

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/simple-toast-recipes

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1. 炸吐司
份量：2
準備時間：15 分鐘
料理時間：5 分鐘
難易度：容易 

所需食材:
4 片 白吐司
4 片 切達起司
6 片 義式臘腸 

其它:
75 g 麵粉 
75 g 玉米澱粉
160 ml 牛奶
1 顆 蛋
1 湯匙 蜂蜜  
1/2 茶匙 鹽
1 茶匙 泡打粉 

作法：
1.1 在一片吐司上放一片切達起司，然後是放三片義式臘腸，接著是另一片切達起司。
1.2 在上面放第二片吐司麵包。稍微按壓一下，然後斜切。
1.3 現在是麵糊部分，請將麵粉、玉米澱粉、鹽，泡打粉、蛋、蜂蜜和牛奶放入碗中，然後將所有食材一起攪拌以形成均勻的麵糊。
1.4 將三明治浸泡並拿出麵糊。
1.5 然後，放進熱油鍋炸...
1.6 ... 直到它變成漂亮的金棕色。

2. 馬鈴薯吐司卷
份量： 1
準備時間：15 分鐘
料理時間： 5 分鐘
難易度：簡易

所需食材：
3 片 吐司
100 ml 水 
20 g 辣椒醬 
3 起司塊 

馬鈴薯泥部分：
150 g 馬鈴薯
鹽
黑胡椒
肉荳蔻
2 湯匙  香菜 切碎 
1 顆 蛋黃 

作法:
2.1 將馬鈴薯煮沸，冷卻一下，然後去皮。將去皮的馬鈴薯放入鍋中，然後加鹽、黑胡椒粉、肉荳蔻和香菜調味。
小技巧： 加入蛋黃可增加硬度。
2.2 拿起一個起司塊，然後用馬鈴薯泥包裹住。
2.3 然後用手搓成圓柱狀。
2.4 短暫的放進冷藏。
2.5 在一個淺容器中將水和辣椒醬混合。吐司去邊，快速浸泡在辣椒水中。
2.6 用雙手將吐司裡的辣椒水擠出，並確保吐司沒有撕裂。
2.7 將馬鈴薯混合物和吐司包在一起，並向下壓直到馬鈴薯混合物和吐司可以很好地結合在一起。
2.8 將準備好的馬鈴薯吐司卷放在鐵湯匙上，然後放入油中炸。
2.9 炸至呈現金黃色為止。

3. 果醬甜甜圈
份量： 1
準備時間： 5 分鐘
料理時間： 5 分鐘
難易度：建議

所需食材：
2 片 吐司 
20 g 覆盆子果醬
2 顆 蛋
100 ml 牛奶 
50 g 糖
香草精

其它：
兩個大小不同的圓形切割器（例如小瓶蓋，圓形玻璃杯）

作法：
3.1 在吐司上塗上覆盆子果醬。
3.2 將另一片吐司放在上面，並用瓶蓋在上面戳一個洞。
3.3 用圓玻璃杯壓下整個果醬吐司。
3.4 將糖、蛋、香草精和牛奶攪拌均勻。
3.5 將切好的果醬甜甜圈放入加糖的蛋奶混合物中。
3.6 放入熱油中炸至呈現金黃色。
3.7 將炸好後的甜甜圈，沾上肉桂糖粉。
3.8 ... 吐司變成甜甜圈完成。

4. 油炸冰淇淋吐司
份量： 1
準備時間： 5 分鐘
料理時間：5 分鐘
難易度：簡易

所需食材:
1 球 冰淇淋
2 片 吐司

其它：
圓形玻璃杯 

作法：
4.1 在一片吐司中間放一勺冰淇淋，然後放上另一片吐司。
4.2用玻璃杯切出圓形的吐司形狀。
4.3 移除吐司其餘部分。
4.4 小提示：稍微按壓吐司側面以增強抓地力。或是：在吐司上塗一些蛋白，然後將其擠壓在一起，接著將冰淇淋吐司短暫放入冰箱。最後，將切好的冰淇淋吐司放在鐵湯匙上。
4.5 放入熱油中油炸至呈現金黃色。

誰會想到吐司是如此的多才多藝？你應該也沒想到吧？對了，你不應該在此時停止吐司麵包的食譜，你還可以嘗試以下16種美味食譜來創造性地準備吐司麵包！玩得開心。https://www.yokofu.tw/toast-bread-recipes/

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我們真的非常喜歡VITTSJÖ這系列的傢俱
但又想要有添加一點工業風的感覺
OK，買不到想要的傢俱，就只能動手DIY了（笑

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