17.06.04 breakfast
依舊是最愛的smoothie bowl✨
底層overnight oats奇亞籽麥片粥
上面是大草莓🍓/桑椹/巧克力高蛋白穀片
一口接一口飽飽飽☺️
最近很愛吃這個是因為對我這個大胃王來說打成果昔比較有飽足感,這一碗其實只用了:
1.木瓜3塊
2.香蕉半根
3....
17.06.04 breakfast
依舊是最愛的smoothie bowl✨
底層overnight oats奇亞籽麥片粥
上面是大草莓🍓/桑椹/巧克力高蛋白穀片
一口接一口飽飽飽☺️
最近很愛吃這個是因為對我這個大胃王來說打成果昔比較有飽足感,這一碗其實只用了:
1.木瓜3塊
2.香蕉半根
3.優格1-2匙
4.牛奶一點點
用吃的感覺很少,但打成果昔就很飽😋
還有希望不要再下雨了,我家前面前兩天已經淹過一輪,店家損失超慘重,只祈求明天上班路上能順暢ㄚ😩
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