Goodnight! Posted @withregram • @betterme.magazine 【睡前一首歌】王菲《執迷不悔》 以前有部粉紅色 CD 機，後來想起總是很驚嚇，可在那擁有的幾年間對它珍而重之。每晚都是多得它，一睡覺就連頭都躲進被窩裡可聽著自己喜歡的歌入睡，我可是一個同一首歌 loop 無限次都不會厭倦的人。總之那期買了什麼 CD，就起碼聽上個一星期甚至一個月，只聽它，一心一意。尤其已在床上準備睡覺，又怎會換碟。 王菲的《執迷不悔》是聽完又聽聽完又聽，睡著了朦朧朦朧間在夢境半醒繼續聽見她在耳邊，很是安心。慢慢長大後有了 mp3，把喜歡的所有歌都放進去，然後又有 iPod 又有電話聽歌 APP 和 Apple Music，老早再不只是睡前聽，任何時候搭巴士搭地鐵約了朋友但她遲到在街上邊等邊聽，一點都不專心。一首歌，一隻碟？才不會花上一星期一個月去聽，一天可能就要聽上好幾首新歌，廣東歌國語歌什麼愛爾蘭 band 丹麥某隊 indie 甚至未看電影先聽的 Soundtrack，花花世界塞滿了耳朵。 直至失意時呢，總會聽舊歌來用自己的回憶安慰番自己，再聽《執迷不悔》，彷彿回到被窩裡的童年時光。重新查看知道是王菲第一次填的歌詞，難怪直率又動人，第一次總是至誠至真，掏盡生命般。聽說是她和竇唯相戀的記錄，總說是她對他和對這段關係的執迷，一種活出真我的灑脫。 然後開始覺得以前的年代真好，一個人不顧一切去愛自己所愛的人，既執迷也不悔，別人就已經覺得她夠勇敢夠狠。現在呢，不顧一切去愛一個人有多厲害？義無反顧去走自己要走的路，好像是人人都要做的事。執迷不悔是人人都必須的。勇敢，香港人哪個不被磨練到？ 有時其實只想做回個軟弱的人，偶然一次為愛的人，為堅持的理念 fight 到盡，日後回憶起來才覺得自己的平凡一生至少有過一段轟烈回憶。而不是天天都勇，天天都執迷不悔，不是令到執迷不悔變得很愚蠢嗎？ 撰文：@weak_chickens 演唱： @kendysuen 【睡前一首歌】 x Kendy Suen 對一些經典歌曲，每個人都有自己的回憶和畫面。一播起，總會勾起某個人生片段，或對某個人、某段關係的思念。這些都是我們的過去和養份，可以感觸，不用逃避；又可能，當今天再聽經典，才發現自己已然換上另一種心情？ 在未來的睡前一首歌，我們邀請到唱作歌手 Kendy Suen 重新演繹一些經典歌曲。不一樣的曲風和唱法，為我們帶來另一種感動；我們也邀請你在留言中分享心目中的經典歌曲，將可能被選作為 Kendy 的下一首 cover。 本月好集慣主題：【做人幽默啲】 #好集慣 #習慣是一種堅持 #堅持是一種習慣 #睡前一首歌 #執迷不悔 #王菲 #回憶 #舊歌 #廣東歌

【母親的角色，是要排在最後的】  我要講一個我觀察許久的現象，在關係裡，如果你身兼三職：自己，妻子，母親。  若想未來家庭和樂、孩子尊重你、敢跟你溝通，其實你的排序最好是：自己、妻子、母親。  對，女人要把「母親」的角色放到最後面。  我知道這是很奇葩的思想，但這是我觀察好幾個我母親客人的晚年狀況有感，連我媽甚至都告訴我：「以後生小孩，妳還是要最愛妳自己。」（ok，可能我媽比較前衛）  我發現，排除掉不負責任、根本就不愛小孩的媽媽，在滿心期待之下所生下孩子的女人們，一旦做了媽媽，百分之百會傾情投入，百分之百。  雖然我還沒當媽，但我相信我未來也會如此，無私地愛我的寶貝。  至於妻子，結婚20年以上跟老公感情還是很好、彼此還有戀愛感的，其實很少，通常不會放太多心在彼此身上。  於是，孩子就更遭殃了，因為父母的重心就會移到你身上。（這個前提，是父母對孩子有愛的情況喔，其他虐兒社會案件的不在此列）  我常常提到《易經》的話：凡事過度了，都會在未來造成反噬。做媽媽也一樣，必須提醒自己，也提醒其它女人。  對你的孩子別太over了，別以為你是「為他好」、「保護他」、「提醒他」，沒有，有時候你只是越界了。  拉回來，從自己開始吧。  －－－  當你把自己視為一個獨立的個體、懂得用心呵護自己的內在小孩，你的孩子也會潛移默化地被影響，逐漸生長成一個有思考、有創見、有愛的個體。  舉例來說，曾有人問王菲，你要不要替竇靖童找一個爸爸？結果王菲回答：「她已經有一個爸爸了，我只想找我愛的人。」  也許有人會認為王菲自私，但我不這麼想，粗淺看她處理竇唯和李亞鵬的兩段婚姻，以及與謝霆鋒歷經分合後選擇彼此。  她知道自己每個階段的任務是什麼，該放手就放手，如果心情不好關在房間念經，出來又是一條女漢子。  孔子說「推己及人」，大前提也是要把「自己」做好，你才能去愛別人，所以「照顧自己」永遠是一生最重要的課題，直到你死。  但，照顧自己跟自私自利，兩者完全不一樣。  －－－  我這邊講的照顧自己，其實是情緒管理，你要學習體察每一刻的情緒，懂得有邏輯地分析自己的負面思維從哪裡來，並練習擁抱這份感受，理性跟感性雙管齊下。  在和負面情緒一來一往的過程，你的心志會被鍛鍊得越來越強大，也會越來越知道自己的盲點在哪裡。  就我個人經驗，正視負面情緒的存在，同時可以幫助你直面自身的不安全感、不自信，最後找出適合自己的解法。  正因足夠了解自己，你不會輕易被他人的評價控制，更不會被別人的詆毀影響，因為你天天都在認真跟自己對話，你知道你比別人更懂自己是誰。  說實話，老是喜歡八卦別人、或是過度在意別人想法的人，我後來發現都是源於你不夠瞭解自己、不夠相信自己所致，年輕沒感覺，但未來大多會出現中年危機。  以上，才是我所謂的「照顧自己」：練習跟好、壞的情緒和平相處，自己的身心平衡了，關係很難不和樂，同樣地，你也會懂得斬斷不適合你、讓你不開心的關係。  －－－  之前專訪小禎，她的女兒就對她說，媽媽離婚之後更光芒耀眼，想跟媽媽學習。  你的孩子，你不用擔心他，你的成長，他都會看在眼裡，也會無形砥礪自己。我們不是常常看到有些孩子會說「我死都不要變成我媽媽（或爸爸）那個樣子」嗎？  與其緊抓不放，讓自己變成他們的負面教材，不如在適當時機時，慢慢鬆手，重新整理排序吧。  我再重新講一次：自己、妻子、最後才是母親。  很難，I know，不可能完全切割得開，反正就是不要勉強自己，別認為自己什麼都可以擔，累了就耍廢，還沒發生的事情就不要過度緊張。  Relax～

連續三十一天在個人臉書分享歌單。 一個月前，不知道被什麼打到，但依舊是我的浪漫，一種懷舊。每天分享一首喜歡的音樂。 莫文蔚-真的嗎 伍佰-無聲的所在 竇唯-高級動物 馬念先-台北紐約 張震嶽-愛不要停擺 范曉萱-藍旗袍 伍佰/楊乃文-最初的地方 張震嶽-很難 萬芳-孤單 張國榮-一追再追 林憶蓮-鏗鏘玫瑰 王菲-嗶一聲之後 陳珊妮-美麗的女生 林強-A pure person 陳昇-恨情歌 張國榮- 別話 陳綺貞-躺在你的衣櫃 陳奕迅-不要說話 張震嶽-微風香水 伍思凱-特別的愛給特別的你 陶晶瑩-女人心事 魏如萱-飛鳥 陶喆-沙灘 新寶島康樂隊-壞子 蘇慧倫/莫文蔚-失戀萬歲 李宗盛/林憶蓮-當愛已成往事 萬芳-我們不要傷心了 張艾嘉-因為寂寞 謝霆鋒-香水 李宗盛-給自己的歌 陳建年-海洋