【每個女人都該擺脫的 #羨慕嫉妒恨】
「羨慕嫉妒恨」這五個字，相信大家都不陌生，每當遇上的時候，內心的感覺是酸酸又澀澀，就算不想被影響，像陳年老醋般的負面情緒，以迅雷不及掩耳的速度隨著血液蔓延至全身，不僅如此，心臟也好像陡然被扎了一下，再「咚！」地一聲沉到谷底，就這樣，明明應該是美好的時光，心情卻大受影響，可怕的是，羨慕嫉妒恨往往對我們攻其不備，令人招架不及，如果不調整好自己的心態，每個地方都可能像是地雷一般，隨時都能將我們傷得粉身碎骨。

在韓國社會裡，「#咖啡因憂鬱症」正慢慢地籠罩每個人，所謂的咖啡因，並非使人失眠睡不著的咖啡因，而是由社群軟體Kakao、Talk 、Facebook 和Instagram 開頭第一個字所組成的新名詞。產生的現象是當我們滑手機滑到別人的動態，隨著他們出國遊玩的美照、穿戴高級時尚的名牌、放閃幸福甜蜜的愛情，就會造成一連串自己的情緒陰影：
✅別人所擁有的，就默默檢視手裡匱乏的
✅別人的笑容，提醒自己生活的不開心
✅別人的順遂，則諷刺著自己很不如意
因而形成憂鬱、心理不是滋味，那麼，究竟要如何才能擺脫羨慕嫉妒恨？或者，更為積極的，讓羨慕嫉妒恨，幫助我們變得更好？

1️⃣：《#別人的開心並不會和妳的幸福相抵觸》
原本和妳一樣是單身的朋友，某天竟幸福洋溢地宣告她脫離單身了。原本薪資收入和妳差不多，卻在她的工作領域得到了升遷加薪的機會。甚至於，一直有在買彩券的親戚，突然間中了樂透，頓時成了百萬富翁...。以上情況都可能引起我們的眼紅不滿，覺得老天爺真不公平。然而，靜下心思考，除非你們愛上的是同個男人，否則她的愛情，跟妳的幸福，完全是兩碼子事，她的加薪，跟妳的升遷，也毫無相干，親戚的暴富，並不會讓妳的存款變少，他們的遭遇並不會影響自己的人生，反而告訴我們，如果妳想，其實也是有機會獲得的。

2️⃣：《#目前的人生都是自己做出的選擇》
再從上述例子繼續看，妳羨慕閨密交了男朋友，但認真思考，她眼中的白馬王子，卻是妳不會點頭答應交往的對象。朋友的工作領域並非妳的興趣或與所學無關，所以有職缺時連丟履歷應徵都毫不考慮，親戚中樂透，那也是他先完成了買彩券的舉動，妳想憑著機運發大財，刮刮樂、大樂透、今彩539早不曉得投資多少錢在裡面了。結論是目前的人生都是自己做出的選擇，如果不滿意或反悔了，大可從這一刻起重新決定、轉換跑道、砍掉重練，或立刻動身去買張彩卷吧！XD

3️⃣：《#人家修圖過的人生_看看就好》
有社群媒體的人都知道，公開發表的貼文或美照，都是自己精心編輯的。看起來幾乎完美的照片，背後不曉得花了多少時間和記憶體，在後製時更改了多少次濾鏡和修飾。就因為想呈現最美，所以把最醜陋、最不為人知的一面用力隱藏。每個人的臉書或IG，其實是另一種形式的人生成果發表會，覺得對方發表得很精彩，給予掌聲按讚，但也不必過於驚嘆，更不需要貶低自己，妳永遠不會知道對方的成就和幸福是怎麼來的？事情往往不是表面上所看到的那般燦爛。

「吃碗內，看碗外」是多數人的通病，眼光一直朝著人家身上打轉，就容易忽略我們已經擁有的美好，請將目光重新拉回自己身上，並且認真檢視，妳會發現自己是多麼幸福且幸運，而且，搞不好遠處也有人，正在默默羨慕著這樣的妳也說不定呢！

🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐
【關於兩性、愛情、婚姻經營、性健康教育的提問】請直接留言或FB私訊，另提供欣西亞一對一線上諮詢付費服務（國英語皆通），也可FB私訊洽詢
《請支持欣西亞的新書！》
📌《我要的歡愉你該懂！欣西亞兩性大膽說》一起Make Love Sexy！
【博客來購書連結】https://reurl.cc/v128Yk​
​
馬來西亞的朋友購買請往這：https://bit.ly/2J7ppIl​
📌《欣西亞的IG》cynthianshane

从事情感咨询至今多年，我发现不仅很多老实的男人被绿茶婊耍得团团转，太多在爱情里不幸的女孩，也被别人牵着鼻子走。

今天我想随心所欲谈一谈——绿茶婊。

什么样的人是绿茶婊？
一头披肩长发，五官不算太精致，但妆容给力，一双大眼装无辜。

喜欢复古风或者文艺范，觉得自己长得像王祖贤，内心是安妮宝贝，境遇是张爱玲。

白天，朋友圈里的镜头画面几乎是画画、插花、练瑜伽... 岁月安好婊上身，

晚上，各种暗示寂寞空虚冷，好想能够有个人来陪陪自己... 诱惑女郎附体。

身边的男性朋友特别的多，女性朋友可能每隔一段时间就会换一批。

会特别讨男人欢心，你身边的男生都会加她微信，而且互动频繁，关键是你完全不知道他们的交集是什么时候的......

为什么"绿茶婊"总是让女生如此讨厌？
明明很有心机，却总给人一种人畜无害的样子。

用她的情感能力实现利益最大化，和多个男人暧昧。

就好像一类男人，他有一个女友不够，

还跟其他女生保持非正常友谊的状态，

我们通常会称这些男生花心或者渣，

我们大众理解的绿茶婊只是这类群体换了个性别。

她轻而易举讨得男生的欢心，甚至偷了你男人的心，

恨得你咬牙切齿，更恨自己段位不够！

为什么男人总是愿意为绿茶婊倾尽所有？
因为男人根本不在乎她是否是婊，只要绿茶好喝就行。

也有情感小白，以为天下女人皆我妈，

喝完才想草泥马，就像苏享茂。

这两天，WePhone创始人苏享茂遭前妻翟欣欣索要巨额赔偿后自杀事件引起了激烈讨论。 这又是一个老师程序员被蛇蝎毒妻耍得团团转的例子。

绿茶有哪些撩汉的技能？
一、清楚自己的价值，知道自己想要什么（目标性很强）。

首先，你吸引他和你在一起的原因？

颜值、有钱、嘴甜、身材好、家境好？ 还是练得一手好厨艺、琴棋书画样样精、为人开朗爱旅行？

获得爱之前，先要知道你为什么值得被爱，不然又怎么能在这段感情中有自信呢？

其次，你想要得到什么？ 爱我、疼我、关心我？

这看似简单的答案，但操作起来特别难，因为每个人对爱、疼、关心的评判标准都是不一致的。

如果把爱的标准具体一点，比如，给你花钱、能逗你开心、帅气、每天给你打不少于3个电话、给你买早餐、有了你以后绝不正眼看其他女孩子... 有没有觉得爱的要求还挺多的？

目标越清晰，实现目标的可能性就越大。

「一段稳定的长期关系都必定是精准的价值匹配。 」

我很喜欢这句话，当你清晰地知道自己有什么，想要什么，两者得到平衡的时候，两人发关系也不至于岌岌可危。

对了，值得一提的是，绿茶们非常清楚自己价值中拥有一样杀伤性武器——相处起来让人特开心（即情绪价值）。

二、成为男人的红颜知己（懂得给予积极关注和回应）

成为男人的红颜知己很简单，尊重和认可他就行了。

举个例子，当你顺利完成一个项目，兴奋地跟朋友分享的时候，如果对方敷衍回应你「嗯，嗯，嗯」，你的感受如何？ 尴尬。

你想要的不过是对方可以专注地看着你，点头、微笑，适时给予肯定，最后赞扬你：好厉害，对你表示崇拜。

从心理学的角度来说，这个过程中就是想要得到他人的认同感。 你跟对方说一件事时，潜意识就会有期待，当这个埋藏在心里的期待被实现，就会感到加倍的满足和愉悦，相反，如果这个期待没有被满足，你会失落，甚至会怀疑自己。

人类作为社会性动物，都希望自己的行为可以得到外界的关注、认可、赞美，由此来证明自己的存在是有意义的，这点在亲密关系当中更加明显。

如何 赞美男生会让对方倍感愉悦？ 这里提供一个小技能。

首先，表现真诚的态度。 不要过于夸张，声音忽然提高八度，突兀得想吓死他啊。

正确的做法是，看着他的眼睛，用平时的语气或者比平常稍微夸张一丢丢就好了。

然后，对细节描述。 再举上面完成项目的例子，你可以描述一下对项目的了解，对方在完成项目过程中的状态，例如在非工作时间还经常跟别人讨论，看到他对这项目很上心，又或者描述对这个事情的预期，比如开始你也觉得这个项目很难，但没想到他完成得这么的漂亮。

最后，表扬。 相比于你夸方向感好、长得高、体力强这些本来普遍男生就有的属性，夸赞对方温柔、体贴、能力强，有男人味之类的特性更好。

三、会示弱+会撒娇（懂得释放需求和引导对方满足需求）

周迅主演的《撒娇女人最好命》看过没？ 前期大大咧咧的女汉子完败深谙撒娇之道的娇娇女。

我觉得有必要说一下情感当中的女汉子是怎么养成的。

当你有一个需求，明示暗示各种表示以后，对方都不能满足你，一方面你心里会有点怨气，认为他这样都不做可能是不够爱你;另一方面，下次遇到同样的事情，你可能就直接绕过对方，自己开干。 反正找他也是费嘴舌最后落得一肚子气，还不如自己干干脆脆做好算了。

越是这样，越容易给男方一个概念——原来我不做，女友就会自己做了。 慢慢的，你做的越来越多，男友做越来越少，你的怨气越深，男友认为自己的被需求度越低，要是这时候再来一个会发嗲，会撒娇的骚浪贱，你们的感情就完蛋了。

对了，为什么你一开始求助，他不愿意帮你？ 那是你求助的方式不对，不如试试绿茶招数：示弱+撒娇。

示弱和撒娇环环相扣，核心就是「你不会+具体方案+不可替代性+预期。 」

例如：你希望男生给你抢个很火的演唱会门票，你可以说

「亲爱的，这个门票真的太火啦，我之前抢了好几次都抢不到（你不会），你电脑这块很在行，听说你的朋友也很厉害，你可以帮我抢下票吗？ （具体方案），我身边都没有人会，我只能想到你了（不可替代性），我知道你一定会帮我的，对不对？ 人家是你最爱的小甜心。。。 （预期）」

高帽子已经给他戴了，你看他接不接？ 男人不能惯，一贯准出毛病。

四、情绪管理能力特别厉害（情绪在大部分时候都可以保持稳定）
一般情况下，绿茶情绪都比较稳定，总体上给人一种温柔似水，性格可人的感觉。

这里引入一个心理学观点---正面情绪容易消散，负面情绪容易积攒。

举个例子：当你听到有人赞美你今天气色特别好时，可能你会笑笑，估计没多久就忘记了，但如果那个人对你说今天怎么这么丑呀，估计你会纳闷好长时间。

所以，纵使你平常总是嘴甜卖乖，如果情绪不稳定，只会让别人积攒对你的负面情绪，纵使你正常状态下做得再好，估计也只能落得「这姑娘总体上不错，但就是脾气比较糟」的评价。

相信我，稳定的情绪，不管是在生活工作还是情感关系中，都会让你受益良多。

如何控制好自己的情绪？ 可以试试两个方法：观察情绪、记录情绪。

1、观察情绪——情绪终极三问（主要针对消极情绪），当自己有情绪准备发作之前，先问自己三个问题。

（1）现在是什么情绪？ 当你可以说出当下状态时，情绪已得到了一定程度的缓解。

（2）为什么会产生这样的情绪？ 随着思考这个问题，你的注意力再次被分散，甚至会想，不就这破事情，值得本姑娘生气吗？

（3）如果我随着这个原始情绪做出相应的行为，这个行为跟我的目标是否吻合。

比如你看到男朋友跟别的女生说话，暴怒想指责他不在乎你的感受、不爱你，那你认为你这样的行为是否能让他诚心认错，还是让他对你产生阻抗，将事情弄得更加糟糕？

如果不接受这个结果，你可以考虑换其他方式表达自己的情绪。

2、记录「情绪日记」。 买一个小本子，每天在自己情绪有波动（积极或消极）的时候，就在本子上记录「时间、情绪、打分（-5~+5）、事件」。 持之以恒，你就会越来越了解自己的情绪，进而稳定自己的情绪。

五、平衡恋爱在生活中的比重
我问我的来访者，你觉得恋爱的两个人相处是怎样的？

她说比较喜欢和他黏在一起，看遍这个世界的角落，虽然有点矫情，但是很浪漫。

这很正常，就像twins的《恋爱大过天》一样，全世界都没有你我重要。

如果是热恋期，两个人处于腻歪状态，ok，没问题。 但关键是，热恋过后呢？

这时候男方会慢慢恢复清醒，回到正常状态——恋爱是恋爱，生活是生活，它们之间有一条明确的分界线。 恋爱时间属于女友，其他时间属于工作，家人，兄弟。

但女生不一样，她们还是认为恋爱就是生活，生活就是恋爱，希望无时无刻渗透到对方的生活中，对方如有不从，那就是不够爱。

更可怕的是，在她们沉沦的过程中，会把朋友、兴趣爱好等跟恋爱有冲突的非必要事项统统排除掉，就真的只剩下男友了。

于是，女生的需求度就会以几何式增长，男方对你的需求度并没有随之增加，这会大幅度降低他想要跟你进一步发展亲密关系的欲望，导致你在亲密关系中的格局降低。

你的感情是真的，但却高估了爱情的权重。

反观绿茶，恋爱她全程投入，但其他时间跳舞、唱歌、插画、弹琴、画画、跟闺蜜去玩，丰富得不要不要的。 这时，反倒是男生着急了「怎麽约她，她都说没空呢？ 难道我做得不够好？ 」

说到这里，你们要拿出自己的小本本列出你曾经想做却没有实现的兴趣，如女性化兴趣（瑜伽、插花、舞蹈、烹饪）、男性化兴趣（篮球、足球、王者荣耀）、无性别兴趣（摄影、电影、爬山、徒步），动起来，让它们丰富你的业余生活。

来一句有用的鸡汤：做这些不仅能让你拥有情感生活的独立人格，还可以适度降低你的需求度，拓展社交圈，这样格局就蹭蹭上去了。

绿茶之所以是个婊，是因为她们总希望利用自身的魅力实现利益最大化，而这利益很多时候对别人是有杀伤力的。 但套路是我学的，我是真心的，掌握这些技能，妈妈再也不用担心我掉渣坑了。

或许你还想看

这样发朋友圈真的让人忍不住点赞

女神和女丝之间，真实距离只差这两点

听说男人喜欢这样发朋友圈的女人

一个见过大海的女人，怎么甘心安于溪流？

如何根据朋友圈判断一个男人的层次？

从事情感咨询至今多年，我发现不仅很多老实的男人被绿茶婊耍得团团转，太多在爱情里不幸的女孩，也被别人牵着鼻子走。

今天我想随心所欲谈一谈——绿茶婊。

什么样的人是绿茶婊？
一头披肩长发，五官不算太精致，但妆容给力，一双大眼装无辜。

喜欢复古风或者文艺范，觉得自己长得像王祖贤，内心是安妮宝贝，境遇是张爱玲。

白天，朋友圈里的镜头画面几乎是画画、插花、练瑜伽... 岁月安好婊上身，

晚上，各种暗示寂寞空虚冷，好想能够有个人来陪陪自己... 诱惑女郎附体。

身边的男性朋友特别的多，女性朋友可能每隔一段时间就会换一批。

会特别讨男人欢心，你身边的男生都会加她微信，而且互动频繁，关键是你完全不知道他们的交集是什么时候的......

为什么"绿茶婊"总是让女生如此讨厌？
明明很有心机，却总给人一种人畜无害的样子。

用她的情感能力实现利益最大化，和多个男人暧昧。

就好像一类男人，他有一个女友不够，

还跟其他女生保持非正常友谊的状态，

我们通常会称这些男生花心或者渣，

我们大众理解的绿茶婊只是这类群体换了个性别。

她轻而易举讨得男生的欢心，甚至偷了你男人的心，

恨得你咬牙切齿，更恨自己段位不够！

为什么男人总是愿意为绿茶婊倾尽所有？
因为男人根本不在乎她是否是婊，只要绿茶好喝就行。

也有情感小白，以为天下女人皆我妈，

喝完才想草泥马，就像苏享茂。

这两天，WePhone创始人苏享茂遭前妻翟欣欣索要巨额赔偿后自杀事件引起了激烈讨论。 这又是一个老师程序员被蛇蝎毒妻耍得团团转的例子。

绿茶有哪些撩汉的技能？
一、清楚自己的价值，知道自己想要什么（目标性很强）。

首先，你吸引他和你在一起的原因？

颜值、有钱、嘴甜、身材好、家境好？ 还是练得一手好厨艺、琴棋书画样样精、为人开朗爱旅行？

获得爱之前，先要知道你为什么值得被爱，不然又怎么能在这段感情中有自信呢？

其次，你想要得到什么？ 爱我、疼我、关心我？

这看似简单的答案，但操作起来特别难，因为每个人对爱、疼、关心的评判标准都是不一致的。

如果把爱的标准具体一点，比如，给你花钱、能逗你开心、帅气、每天给你打不少于3个电话、给你买早餐、有了你以后绝不正眼看其他女孩子... 有没有觉得爱的要求还挺多的？

目标越清晰，实现目标的可能性就越大。

「一段稳定的长期关系都必定是精准的价值匹配。 」

我很喜欢这句话，当你清晰地知道自己有什么，想要什么，两者得到平衡的时候，两人发关系也不至于岌岌可危。

对了，值得一提的是，绿茶们非常清楚自己价值中拥有一样杀伤性武器——相处起来让人特开心（即情绪价值）。

二、成为男人的红颜知己（懂得给予积极关注和回应）

成为男人的红颜知己很简单，尊重和认可他就行了。

举个例子，当你顺利完成一个项目，兴奋地跟朋友分享的时候，如果对方敷衍回应你「嗯，嗯，嗯」，你的感受如何？ 尴尬。

你想要的不过是对方可以专注地看着你，点头、微笑，适时给予肯定，最后赞扬你：好厉害，对你表示崇拜。

从心理学的角度来说，这个过程中就是想要得到他人的认同感。 你跟对方说一件事时，潜意识就会有期待，当这个埋藏在心里的期待被实现，就会感到加倍的满足和愉悦，相反，如果这个期待没有被满足，你会失落，甚至会怀疑自己。

人类作为社会性动物，都希望自己的行为可以得到外界的关注、认可、赞美，由此来证明自己的存在是有意义的，这点在亲密关系当中更加明显。

如何 赞美男生会让对方倍感愉悦？ 这里提供一个小技能。

首先，表现真诚的态度。 不要过于夸张，声音忽然提高八度，突兀得想吓死他啊。

正确的做法是，看着他的眼睛，用平时的语气或者比平常稍微夸张一丢丢就好了。

然后，对细节描述。 再举上面完成项目的例子，你可以描述一下对项目的了解，对方在完成项目过程中的状态，例如在非工作时间还经常跟别人讨论，看到他对这项目很上心，又或者描述对这个事情的预期，比如开始你也觉得这个项目很难，但没想到他完成得这么的漂亮。

最后，表扬。 相比于你夸方向感好、长得高、体力强这些本来普遍男生就有的属性，夸赞对方温柔、体贴、能力强，有男人味之类的特性更好。

三、会示弱+会撒娇（懂得释放需求和引导对方满足需求）

周迅主演的《撒娇女人最好命》看过没？ 前期大大咧咧的女汉子完败深谙撒娇之道的娇娇女。

我觉得有必要说一下情感当中的女汉子是怎么养成的。

当你有一个需求，明示暗示各种表示以后，对方都不能满足你，一方面你心里会有点怨气，认为他这样都不做可能是不够爱你;另一方面，下次遇到同样的事情，你可能就直接绕过对方，自己开干。 反正找他也是费嘴舌最后落得一肚子气，还不如自己干干脆脆做好算了。

越是这样，越容易给男方一个概念——原来我不做，女友就会自己做了。 慢慢的，你做的越来越多，男友做越来越少，你的怨气越深，男友认为自己的被需求度越低，要是这时候再来一个会发嗲，会撒娇的骚浪贱，你们的感情就完蛋了。

对了，为什么你一开始求助，他不愿意帮你？ 那是你求助的方式不对，不如试试绿茶招数：示弱+撒娇。

示弱和撒娇环环相扣，核心就是「你不会+具体方案+不可替代性+预期。 」

例如：你希望男生给你抢个很火的演唱会门票，你可以说

「亲爱的，这个门票真的太火啦，我之前抢了好几次都抢不到（你不会），你电脑这块很在行，听说你的朋友也很厉害，你可以帮我抢下票吗？ （具体方案），我身边都没有人会，我只能想到你了（不可替代性），我知道你一定会帮我的，对不对？ 人家是你最爱的小甜心。。。 （预期）」

高帽子已经给他戴了，你看他接不接？ 男人不能惯，一贯准出毛病。

四、情绪管理能力特别厉害（情绪在大部分时候都可以保持稳定）
一般情况下，绿茶情绪都比较稳定，总体上给人一种温柔似水，性格可人的感觉。

这里引入一个心理学观点---正面情绪容易消散，负面情绪容易积攒。

举个例子：当你听到有人赞美你今天气色特别好时，可能你会笑笑，估计没多久就忘记了，但如果那个人对你说今天怎么这么丑呀，估计你会纳闷好长时间。

所以，纵使你平常总是嘴甜卖乖，如果情绪不稳定，只会让别人积攒对你的负面情绪，纵使你正常状态下做得再好，估计也只能落得「这姑娘总体上不错，但就是脾气比较糟」的评价。

相信我，稳定的情绪，不管是在生活工作还是情感关系中，都会让你受益良多。

如何控制好自己的情绪？ 可以试试两个方法：观察情绪、记录情绪。

1、观察情绪——情绪终极三问（主要针对消极情绪），当自己有情绪准备发作之前，先问自己三个问题。

（1）现在是什么情绪？ 当你可以说出当下状态时，情绪已得到了一定程度的缓解。

（2）为什么会产生这样的情绪？ 随着思考这个问题，你的注意力再次被分散，甚至会想，不就这破事情，值得本姑娘生气吗？

（3）如果我随着这个原始情绪做出相应的行为，这个行为跟我的目标是否吻合。

比如你看到男朋友跟别的女生说话，暴怒想指责他不在乎你的感受、不爱你，那你认为你这样的行为是否能让他诚心认错，还是让他对你产生阻抗，将事情弄得更加糟糕？

如果不接受这个结果，你可以考虑换其他方式表达自己的情绪。

2、记录「情绪日记」。 买一个小本子，每天在自己情绪有波动（积极或消极）的时候，就在本子上记录「时间、情绪、打分（-5~+5）、事件」。 持之以恒，你就会越来越了解自己的情绪，进而稳定自己的情绪。

五、平衡恋爱在生活中的比重
我问我的来访者，你觉得恋爱的两个人相处是怎样的？

她说比较喜欢和他黏在一起，看遍这个世界的角落，虽然有点矫情，但是很浪漫。

这很正常，就像twins的《恋爱大过天》一样，全世界都没有你我重要。

如果是热恋期，两个人处于腻歪状态，ok，没问题。 但关键是，热恋过后呢？

这时候男方会慢慢恢复清醒，回到正常状态——恋爱是恋爱，生活是生活，它们之间有一条明确的分界线。 恋爱时间属于女友，其他时间属于工作，家人，兄弟。

但女生不一样，她们还是认为恋爱就是生活，生活就是恋爱，希望无时无刻渗透到对方的生活中，对方如有不从，那就是不够爱。

更可怕的是，在她们沉沦的过程中，会把朋友、兴趣爱好等跟恋爱有冲突的非必要事项统统排除掉，就真的只剩下男友了。

于是，女生的需求度就会以几何式增长，男方对你的需求度并没有随之增加，这会大幅度降低他想要跟你进一步发展亲密关系的欲望，导致你在亲密关系中的格局降低。

你的感情是真的，但却高估了爱情的权重。

反观绿茶，恋爱她全程投入，但其他时间跳舞、唱歌、插画、弹琴、画画、跟闺蜜去玩，丰富得不要不要的。 这时，反倒是男生着急了「怎麽约她，她都说没空呢？ 难道我做得不够好？ 」

说到这里，你们要拿出自己的小本本列出你曾经想做却没有实现的兴趣，如女性化兴趣（瑜伽、插花、舞蹈、烹饪）、男性化兴趣（篮球、足球、王者荣耀）、无性别兴趣（摄影、电影、爬山、徒步），动起来，让它们丰富你的业余生活。

来一句有用的鸡汤：做这些不仅能让你拥有情感生活的独立人格，还可以适度降低你的需求度，拓展社交圈，这样格局就蹭蹭上去了。

绿茶之所以是个婊，是因为她们总希望利用自身的魅力实现利益最大化，而这利益很多时候对别人是有杀伤力的。 但套路是我学的，我是真心的，掌握这些技能，妈妈再也不用担心我掉渣坑了。

或许你还想看

这样发朋友圈真的让人忍不住点赞

女神和女丝之间，真实距离只差这两点

听说男人喜欢这样发朋友圈的女人

一个见过大海的女人，怎么甘心安于溪流？

如何根据朋友圈判断一个男人的层次？

#獨家爆料 #萬千星輝頒獎典禮2020 #張振朗 #龔嘉欣 #王浩信 #陳自瑤 #最受歡迎電視男角色#最受歡迎電視女角色 #最喜愛TVB女主角 #馬來西亞 #黎耀祥 #最佳男主角 #視帝 #王浩信 #陳自瑤成 #FBI微表情 #最佳教材

多謝大家俾面 ，我上一條影片用FBI嘅

微表情理論 ，去分析yoyo陳自瑤喺萬千星輝賀台慶嘅經典表情

你哋好鍾意睇，咁我再下一城，同大家繼續爆料啦

首先講下攞到 最受歡迎電視男角色嘅張生

幾年前我就已經聽過一位身邊好朋友 講過有關張生嘅事

所以我本身對於佢冇咩太大嘅好感

但係睇完佢琴晚嘅表現，你唔講嗰句由自可 , 一講嗰句我就真係想爆啦

佢得獎嘅時候 ，喺枱上面講咗一句 : 一定要尊重別人 ，別人先至會尊重你

唔好玩啦 , 我身邊個位好朋友 , 本身有一份唔錯嘅職業

但係由於佢自己好鍾意演戲 , 所以佢就經常去片場做臨時演員

俗稱即係騎呢啡啦, 已經做咗好多年㗎啦

我間中都會約佢出嚟見下面吹下水, 幾年前我同佢行談間

就問佢, 為, 喺片場裏面呢, 有冇邊啲演員係特別黑人憎

佢諗咗一陣，就話畀我聽阿張生, ,話佢係最扮大哥

見高拜見低踩嗰種 , 乜嘢叫做見微知著呢

佢多謝完一大爛餐喺工作上幫到佢嘅人 ,

之後佢多謝屋企人 , 仲有佢屋企隻哥基

但係都冇多謝佢身邊嘅女朋友呀

大家都醒目都明㗎啦 , 拿, 你睇下遲啲冇耐呢會傳出分手多過傳出婚訊㗎喇

好容易㗎咋嘛 ，男嘅話自己越嚟越忙冇時間陪女朋友

咁咪又可以再換畫囉，除非佢女朋友又係好有錢豪門千金啦

你睇下無線啲小生幾多嫁畀豪門千金, 我係用嫁呢個字㗎

唔係講取㗎, 如果佢嘅經理人係醒目嘅，

即刻喺ig同女友放閃鋸扒食薯條啦，

至於會唔會畀我批中呢, 大家拭目以待,

呢個世界點解咁多網騙呢 , 有啲人連對方個樣見都未見過

就已經畀人呃咗咁多錢, 其實你認識一個新朋友呀

除咗睇佢喺網上面向你可以寒問暖呀,

你都真係要最低限度約佢出嚟見下, 唔係觀察佢對你有幾好

因為佢可能對你有目的,梗係會對你好喇

你睇下佢點樣評論佢身邊嘅人, 約到出嚟 ,

最緊要睇下佢點樣對啲低下階層 , 多多少少都會露出完機嘅

希望2021年呀少啲網騙呀

至於另一位呢， 我就係要講龔嘉欣bb啦

首先喺度恭喜佢攞到兩個大獎先，呢個女仔真係實至名歸

我一路都知道無線有呢個姐姐仔，但係從來對佢都冇咩心嘅印象

直至到睇到佢做殺手裏面嘅Dark angel

簡直對佢刮目相看 ，喺殺手套片裏面呀

佢直情係脫胎換骨，戲裏面嘅Dark Angel呢

人物性格寫得好有立體感, 講佢係一位瘋瘋癲癲女殺手

但係原來佢內心有對佢過世嘅男朋友有一種執著嘅愛喎

當佢收到劇本嘅時候呢 ，我相信佢一定有睇蝙蝠俠嗰位過咗新嘅joker Heath Ledger

Heath Ledger喺荷里活嘅電影史裏面呢 ，扮演小丑呢個角色呢Heath Ledger

真係做到前無古人後無來者，嗰種演繹呢令到喺觀眾都會睇到心寒

龔嘉欣喺殺手呢套電視劇裏面就係有呢種感覺 ，

大家可以喺網上面睇返呢一套電視劇

而且呢, 女仔人家 ，接到呢啲打女嘅劇本

除咗你話楊紫瓊之外呢 ，我相信睇咗咁多女演員呀拍打戲呢

龔嘉欣都叫做數一數，打得好好睇，好多鏡頭呀都見到佢自己親身上陣

唔係話好多都搵替身，所以你諗下一個女演員你承受咁多嘅傷痛

仲要佢剷曬青嗰個造型 ，對於一個女演員嚟講啦 ，都係一種犧牲㗎

因為起碼你拍一套電視劇嘅時候，呢個image唔係個個廣告商都會buy

話曬演員搵真銀都真係要接廣告同埋燈台㗎嘛

我諗佢喺呢套電視劇真係開竅，之後佢拍香港愛情故事都好睇

佢可以做鄧萃雯嘅接班人呀 ，好似如妃娘娘嗰啲呢

飾演嗰啲角色，幾壞嘅人都有佢脆弱嘅一面

龔嘉欣同埋鄧萃雯都係對於呢啲角色呢好適合，手到拿來嘅

我諗在場佢多謝黎耀祥都係真情流露嘅

因為黎耀祥嘅人呢,真係好好嘅，當年佢攞視帝嘅時候

隔離廠嗰啲清潔基層嘅員工呢, 都特登過嚟呢向佢祝賀

哪張生學下嘢啦, 要人尊重你, 要做到一視同仁

同你所有公事上上下下嘅人都尊重你咁先至叫做真正受人尊重呀

又講返龔嘉欣呀, 等我爆單獨家資料畀你哋聽喇

係我馬來西亞啲空姐朋友 , 佢哋識得啲豪門阿姨講嘅

好多人都知道龔嘉欣曾經有一位馬來西亞嘅富二代男朋友

對方仲打本畀佢開火鍋店添, 但係呢個傻女,

有少奶奶唔做, 自己放棄咗呢份愛情

我聽我馬來西亞嘅朋友講，喺大馬嘅豪門界

已經收曬請帖㗎啦，原本真係可以嫁入豪門嘅

不過呢條傻女，對自己演員職業嘅一份執著

放棄咗做少奶奶呢份筍工，專心放喺事業

而家佢實至名歸琴晚攞到兩個大獎

都叫做衣錦還鄉呀，對得住馬來西亞同埋香港甚至全球華人嘅觀眾啦

佢得獎嘅感言真係真情流露 ，好過哨牙妹好多啦, 係咪呀

我想喺度講, 呢個世界冇懷才不遇嘅，Everything is about timing.

好似我哋普通市民一樣, 而家經濟逆境, 好好將你自己嘅興趣培養到做到最出色啦

勝利永遠係屬於有付出努力、努力不懈嘅人。做事三分鐘熱度好難會成功㗎 。

你哋鍾意睇我娛樂八卦，我得閒又會再講下㗎啦

我而家趕住剪片呀，星期六將會上咗一條影片，幫一間天然護膚品公司搵代言人

只要有機會曝光，你哋有料嘅都會畀人哋發掘

星期六晚都去玩直播送禮品遊戲，睇下遲啲有冇有啲娛樂圈八卦料同大家分享呀

今日講住咁多先，拜拜



?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

#雪莉RIP#FxChu#宮古島#李語蕎Hathaway

大家晚上好,前幾個禮拜當我聽到雪莉輕生的事件的時候,我真的大哭了一個晚上,因為F(x)這個團體,是我國二時第一個看到的韓國女團,也因為他們在電視上的演出太精彩動人,我成為他們的粉絲,而且也因此開啟了我追夢的心,
喜歡他們的每部作品,而這部Chu是我第一個喜歡也是第一個會唱的韓曲,國二沒有學過韓文的我,自己在廚房大聲的唱給我媽媽聽,我很開心,所以我決定我要一直表演下去,
現在長大了一點,覺得我為甚麼要唱歌跳舞?因為我覺得我自己開心的能量,一定也能感動這個世界,這就是我為甚麼堅持到現在還想繼續走下去,
這兩天第一次坐郵輪出來玩,其實我心繫著這個作品一定要到大海拍,宮古島是一個讓我感到平靜的地方,當天跳完立馬一場大雨把我淋濕了,我覺得很開心很感動,感覺完成了一個大事.
謝謝大家,希望你們會喜歡這個作品!

我想向F(x)致敬,向雪莉致敬,
你不是一個人,我一直都在.

Good evening everyone, a few weeks ago, when I heard Shirley’s suicide, I really cried for one night, because the F(x) group was the first Korean girl’s group I like when I junior high school
. And because their performances on TV are so exciting, I became a fan of them, and it opened my dreams.
I like each of their works, and this Chu is my first favorite and the first Korean song to be sung. I didn’t learn Korean .
I sang to my mother loudly in the kitchen. I am very Happy, so I decided I have to perform in my future.
Now I grow up . Why do I want to sing and dance? Because I feel that my own happy energy can certainly touch the world.
This is why I insist on going on and still want to go on.
I took the cruise out for the first time in these two days.
In fact, my heart must be taken to the sea. Miyako Island is a place that makes me feel calm. I was very happy when I danced out of the rain on the same day. Very touched, feeling finished a big deal.
Thank you all, I hope you will like this work!

I want to pay tribute to F(x) and pay tribute to Sulli
You are not alone, I have been there all the time.

相關合作邀約請聯繫:
[rose860125@gmail.com]

Facebook官方臉書粉絲專頁：
[https://m.facebook.com/iamhathawaylee/]

Instagram：
[https://www.instagram.com/7hathaway7/]

Tiktok@7hathaway7
Weibo@HathawayL
抖音@HathawayL

中學生的熱門約會景點在哪呢?
【前方高能注意】單身者觀看此影片請搭配［墨鏡］使用
以避免閃光太過強大阿

#別人的男友總不讓我失望
#情侶約會 #動物園

情侶組
S級：#王立欣、#孔祥豪
B級：#黃俞瑄、#韓騰緯
-
#情侶 #約會 #木柵動物園 #閃光 #臺北市立動物
-
Hope you enjoyed this video please share and subscribe.
-
精彩推薦
✐女生對男生的各種暗示✐ https://youtu.be/AQHbgLOU71k
✐暗戀女生會有的行為✐https://youtu.be/J1Qk_yY0vCw
✐校園的偶像劇情節✐ https://youtu.be/yZOOMxUKDlk
-
✐影片連結：https://reurl.cc/2d8L6
✐中學 FB：https://goo.gl/pc5RoL
✐中學 IG：https://www.instagram.com/highschool_fun
✐更多中學影片：https://goo.gl/6XLd9Y
-
業務合作✐https://bit.ly/2O0gkyv