老公很討厭吃肥肉，某次很嚴正地跟我說他以後都不要吃爌肉飯。

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有天晚上我靈感枯竭，不知要叫哪家外送好，就選了間之前吃過還不錯的小吃店。因為那家菜單其實很貧乏沒幾樣菜，我就點了一碗爌肉飯我吃，一份排骨便當給我老公吃這樣。

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心情欠佳的老公風塵僕僕回來後，看到桌上有爌肉飯立刻臉色大變，對我景濤式大吼「我不是說我不要吃爌肉飯嘛！！！！！！！！！！！！！！！！」

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「知道啊，那是我要吃的。你是排骨飯。」我平靜地回。

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景濤聽完還是很不爽，吃沒兩口排骨飯就說「好油噢！！！！！！！！！！」然後去廚房兵兵蹦蹦弄泡麵吃。一邊吃泡麵一邊碎念「妳以後也不准吃爌肉飯」我沒回話繼續吃我的飯，景濤吃完泡麵又氣噗噗去打電腦，全程大概兩小時，他就這樣一直跟自己心中的爌肉飯戰鬥，還敗給情緒，整個人大失態。因為不吃肥肉，反而變成一個又累又憤怒的下班族。

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兩個小時過後，老公跑到我旁邊下跪道歉，我原諒了他，因為我人生第一次看到有人跟爌肉飯吵架，覺得可以取笑一輩子。

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每個人對食物的喜好不同像 良品開飯這樣的美食品牌平台，把一些精選商家的好菜齊聚一堂，從名店大菜到故鄉滋味選擇超多，可說是美食界的尾牙籌備小組，他們整理，我們坐著等吃，非常適合忙碌又挑嘴的現代人。

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我這次吃了 #五十年西門老店牛雜大王紅燒牛腱 #牛雜大王紅燒牛頰 #月亮蝦餅經典版 #月亮蝦餅特厚版 #大甲拔絲芋泥包 #爆漿新竹寶山黑糖包 #頂級干貝水餃

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牛肉麵刀削麵條口感超好，肉跟湯頭都很夠味，我推紅燒牛腱；蝦餅超厚我把它正反撕開後數一數一片有大概6塊蝦子，根本蝦子休旅車，你快去買：https://kfan-vip.com/xYZ5i

【秋季必食‼️ 大閘蟹粉麵！】
百年老店 #蛇王芬 年輕線 #四季芬芳 推出新菜單，為多款粵菜加入創意元素，好食得來又打卡able！

編輯超推介的是這款秋季必吃的 #大閘蟹粉麵食，招牌蟹粉蟹膏撈面採用傳統蟹粉拌面做法，同時加入一點點日本元素，包括 #飛魚子 和 #原個甲羅燒，三者結合別有一番風味，而且價錢親民勁抵食！

另外，一系列的廣州點心都是不可錯過，傳統點心融合創意，例如有加入竹炭粉的膶腸咸水角、甜糯香濃的膶腸糯米燒賣、麵包加入了紅菜頭的蛇王芬臘腸卷等，將傳統的點心變得時尚！

飲品方面都好有心思！用 #香水檸檬 製作的薑桃手打香水檸檬茶，入口清香醇厚回甘，絕對令你一試難忘，而且是由一位193高的靚仔親自逐杯手打，絕對令你一試難忘！

四季芬芳
地址﹕沙田新城市廣場三期3樓363A號舖
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四季芬芳by蛇王芬 Four Seasons Fun Fong

曾經有則留言這樣說，
「我看你屁股也沒有很翹嘛！還敢教人家練屁股。」
當下我完全不覺得生氣，
因為我以前更慘啦！#需要看before&after嗎？

扁身外加久坐練成的扁平屁股，
可是跟了我3、40年啊，
已經是熟門熟路的好朋友了嘛🤷‍♀️
這幾年才認真和它正面對決，
還沒運動以前我覺得腹肌很難練，
現在才知道真正的魔王是屁屁🤦‍♀️
臀部這裡的肌群要練起來真的是不容易的！

但我們不要輕言放棄，
有練有機會，不練呢？只好繼續扁屁屁。

●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所
#下半身 #消水腫 #間歇 #打擊產後大肚 #馬甲線 #臀部

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可是跟了我3、40年啊，
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但我們不要輕言放棄，
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去你的一天，網紅團體「#反骨男孩WACKYBOYS」的 #語謙 來了!!!
他的一天真的很夢幻，我已經想跟他同居了。
空靈外表、呆萌個性，
第一次看到她我就想把她帶回家，對我說真的。
這就是少女的一天，舒服。

感謝乾爹贊助播出：
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這次改版的共同點在於【節奏的掌握】,誰能掌握節奏,誰就主宰大局!
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✨頻道會員專屬✨【花絮】跟可愛的語謙渡過了可愛的一天
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除了會員專屬影片外，不定期開會員專屬直播哦！
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／本周新片／

✨不要再亂吃，海底撈有私廚這樣吃才便宜。還是菜單沒有的(ft.子玄)
https://youtu.be/EZYzdzMiTho

✨第一次組就摔壞!全球只有99支的巨大海賊王艾斯模型開箱
https://youtu.be/UZVdzDzpuww

／窺探大家的私底下系列／

👩準備衛生紙，空姐生活會讓你流鼻血。(ft.天菜小姐)
https://youtu.be/eBOiDb3E5_c

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👦廚佛fred，這不是一般人的生活體驗!!(ft. fred)
https://youtu.be/SurjeZgM5zs

👦6tan自己的內褲自己摺好嗎?!(ft.6tan)
https://youtu.be/6-zZm-MKV80

／本月前5名熱門影片，快來看！！／

🔥傳說中的麥卡貝6人，現在大家都怎麼了。賺寶寶尾牙篇(ft.6tan 鳥屎 Sandy 魯蛋 大魚)
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🔥妹妹的D槽真的母湯，衣櫃的衣服都會露南半球!到底 ???(ft.子玄)
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🔥cp值超高和牛日式燒肉,牛舌跟牛肋條一樣厚！有夠扯(ft.6tan、子玄)
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🔥把婕翎手機偷走，意外發現瀏覽器搜尋都是性感內X! 真的母湯會黃標
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🔥網路票選最難吃的泡麵!!竟然有一包$14也太便宜了(ft.黑羽)
https://youtu.be/CncQ_JMg_0k

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合作歡迎來信👍
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1957年開業一甲子的老字號餐廳，
是從前泰國王宮貴族和上流人士宴會聚餐的高檔餐廳，
位於民主紀念碑圓環旁，
餐廳氛圍就像是時光凍結在70' 80'年代，
從樂團到歌手到服務生都彬彬有禮，滿足感大提升

位置資訊如下
QG42+CR 曼谷
詳細菜單如下
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