【印度寓言教會我，生活原本就不會按照計畫展開】

總有人問：「走遍世界的你，最喜歡哪個國家？」而我通常不加思索回答：「印度。」台下傳來驚呼的表情。或許對尚未踏足印度的人來說，刻板印象充滿混亂、骯髒以及對女性不尊重，並非旅遊的首選。而對我來說，印度卻是解開我人生最艱難的一把鑰匙，也逐步明白為何有書上會說：「當你找不到生活意義時，就去印度尋找吧！」

在印度，搖頭點頭都有它的意義，以為的貧窮卻承載心靈富裕，或許就是來自孕育在這塊古文明上千年傳載寓言故事。旅途的第一步是崩潰，第二步是反思，第三步是放下，第四步是融入當下。

《神加了逗號的地方，別忙著改成句點》作者柳時和是一位揹著行囊到處旅行的詩人，來回數十次印度之旅，宛若穿梭在古文明跟現代的時空旅者，以印度寓言的角度重新看待人生，彷彿所有答案都在寓言中。這本書蒐集了近百多篇印度寓言故事，很像小時候看的伊索寓言，用很簡單的人物穿插，卻能把很多淺而易動的道理說入人心。

分享幾則書中寓言給大家：

「後悔」

路上有一群人，上天說：「撿石頭的會後悔，不撿石頭的也會後悔。」人們無法理解，有些人撿了石頭回去，有些人則沒有。回去之後發現石頭變成了寶石，沒撿石頭的人開始後悔沒撿，而撿石頭的人則怎麼沒多撿幾顆。或許這也驗證婚姻、賺錢跟慾望。

「花開就知曉」

某位上師讓他的四個徒弟在不同季節去旅行，其中都遇見一顆梨樹。因季節不同，每個人感受都不同，於是都在爭辯著對於梨樹的見解。師父說：「千萬別貿然評斷自己跟他人。」無論樹木跟人都不能憑單一模樣跟一面之緣就評斷彼此。或許也對應時事如今的疫苗之亂。印度有句格言說「花開就知曉」，意思是現在無法開口，但有朝一日花開時，人們自然看的見。

「成為聖人的盜賊」

盜賊因為躲避追緝而假裝聖人，隨著時間他慢慢潛移默化也有了聖人模樣，不對鮮花跟金錢執著，滿足最低限度的生理慾望，多年過去，聖人的心態一點一滴充實盜賊的心理，最終他也活出了聖人的姿態。或許，人一開始都不知道自己嚮往什麼模樣，當你開始嘗試改變，日子最終能活出嚮往的人生。

「蛇的誤解」

一條惡毒的蛇讓村莊的人們頭痛不已，他們去請教聖人，聖人則下山與蛇對話，不同於村莊人的害怕，聖人溫暖的語調讓蛇放下心防，並承諾不再攻擊村莊的人。過了不久，聖人再訪看到奄奄一息的蛇，問：「蛇，你怎麼了？」蛇說他遵從著與聖人的承諾，不再攻擊村莊，卻被村莊的人用石頭、木頭所追打。聖人搖頭說：「我叫你放下攻擊，卻沒有要讓你停止防備。」攻擊別人是不對的，但如果不懂得保護自己，就會忘記自己強大的事實。

近百篇寓言故事，穿梭在國王、農民與意象的動物間，很適合在疫情期間閱讀，連我父親都稱讚這本書擁有大智慧，也很適合當孩子的床邊故事，畢竟故事簡單易懂，卻又富含著人生道理。

如果你對幸福有所懷疑，又不能去印度，希望這本書可以給你解答，生活原本就不會按照我們的計畫展開，你能做的就是順應當下，改變心態。

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#三機救婚姻 #母親節禮物忘記送的快把握最後維持家庭和諧的機會
德國原裝進口Bosch洗碗機開團囉
限量200台！售完即提早關團！

✔️表單：https://gbf.tw/mvxdv

前幾天預告後，好幾位有買過Bosch 的朋友都說真的超好用，一用10幾年只後悔自己太晚買！
其實這種大型家電一台可以用很久，算下來真的很划算。
這次王妃團破盤價格又加上贈品，其他通路絕對買不到！
想要家庭和諧、母慈子孝、看老公順眼務必要緊緊跟上這團！

✔️此團開放刷卡分期3期0利率(僅限中國信託信用卡)
✔️贈送洗碗三寶(洗碗碇、軟化鹽、光潔劑）及原廠標準安裝
✔️2年保固(原廠保固1年，上網登錄可再增加1年保固)
✔️不淨則退90天滿意保證（請參照表單活動說明）
✔️可延後裝機，最晚需於九月前完成

其實Bosch洗碗機不是我們家的第一台洗碗機
但卻是我用過覺得最好用也洗的最乾淨的
不管是各種黏膩的醬料、油膩的咖哩、滷肉、飯匙上乾掉的飯粒
或是排油煙機的濾網、油網
以前總是需要反覆清潔多次才有辦法洗得乾淨
不僅浪費水也常常洗到懷疑人生
尤其家庭聚會、朋友開趴、過年圍爐
碗盤鍋子多就算了、大家吃完全部集中在洗碗槽堆疊
本來沒有很油的碗盤也因為疊在一起每個都變的油膩又噁心
每次聚會結束，好心情也會完全被鍋碗瓢盆抹滅！
有了洗碗機後，不管多油多髒的碗盤，菜渣清除後直接通通丟進去，按下開關就可以安心離開，最後等著收乾淨的碗盤就好！
享受過這種人生美好之後，真的很難再回頭!

很多沒用過洗碗機的媽媽們問我會不會有洗不乾淨的問題？
真的不會！相信我只要用過就會覺得自己為什麼要浪費時間白洗這麼多年的碗盤。
因為不管是不鏽鋼還是玻璃杯每個都乾淨發亮。
自己可能手洗2-3次都洗不出那種光澤!

德國Bosch洗碗機特點
✔️360度無死角強力噴水頭，70度水溫清潔可達99.9%除菌率，比手洗更乾淨
✔️洗滌水量自動偵測、精準控制省水省電
✔️桶身為304不鏽鋼材質，FDA認證碗籃材質，使用更安心
✔️採用德國BLDC無碳刷節能靜音驅動馬達，原廠保固兩年
✔️三段式碗籃搞度調整，可作各種彈性的組合配置
✔️採密閉式冷凝烘乾，利用殘餘熱度將碗盤上的水迅速蒸發，節能乾燥

另外綜合幾項大家的問題一次來回覆
Q請問是獨立式還是內坎的？有烘乾效果嗎？
A我們這次開團的機型只有一種，是獨立式13人份的機型。因為其實一般內坎的機器比較適合剛好有要更換廚具系統或是新裝潢的家庭，相較起來獨立式比較適合各個家庭的需求！另外這台洗碗機烘乾是利用冷凝式烘乾，只要在洗碗機洗好之後不要馬上打開，繼續讓他用餘熱就可以把裡面的水氣烘乾！

Q請問團購價格有含安裝嗎？外島能不能寄送？可以延後裝機嗎？
A這次團購僅限本島寄送。團購價格包含基本安裝，但需要本來就有進水與排水孔。師父會看整體狀況安裝如簡單的延長管線等都會幫忙處理，但如果要大改的要自己先處理好。另外延後裝機最晚可以延到9月，所以若是沒有要馬上裝機的，客服會在下單七個工作天內與您聯繫裝機時間。您只要直接預定之後的時間就可以囉！

Q洗碗前需要先將碗盤沖洗乾淨才清潔嗎？
A 我們家的習慣是會先將殘渣弄掉，並稍微沖洗，但不會刷洗。
其實原廠建議是將菜渣清除後就可以直接置入，醬料跟油污都是沒有關係的。
另外少許殘渣其實Bosch洗碗機現在都有三重的過濾系統。所以只要洗碗後清潔濾網那邊是不會造成管線阻塞的喔

Q請問有小尺寸的嗎？13人份會不會太大不太實用？
A其實小台的洗碗機我個人覺得就失去洗碗機的意義，13人份大小對於要洗燉鍋、炒鍋、氣炸鍋等都非常方便，容量夠大可以一次清潔。小台的洗碗機反而只能洗碗筷盤子，真正難洗的大鍋子還有油網等等反而放不進去非常可惜！

/ 豬狗嫌的3歲

幫黛西做了一個超級醜的生日蛋糕，口味是好的，等我練習到像樣一些再來分享食譜，今天先聊面對「3歲幼兒的育兒心得」。

我不是什麼了不起的育兒專家，單純想分享調整心態和方法後的正向回饋提供大家參考。

有位媽媽朋友說直接分享紅酒清單比較實在，但現實是殘忍的，宿醉後還是得面對欠揍的孩子。

3歲前後的黛西令人超頭痛，態度變得囂張跋扈，常一言不合就暴跳尖叫，有1個月的期間衝突不斷，尤其龜毛先生這種理智置於感性之前的爸爸，和黛西關係愈漸緊繃，每次和媽媽朋友聊到育兒我太陽穴就緊到不行、胃不斷翻騰。

覺得這孩子怎麼突然變得不可愛了，甚至質疑教育方向是否出錯了，很擔心她往後變成小霸王，於是又回頭翻了教養書，發現自己真的得調整育兒方式：就是得再更加耐心、同理心和包容（看到這裡就翻白眼的話，繼續看眼珠可能滾到喉嚨去）。

⭕️「觀察孩子，試著用孩子的角度看事情」

用心去觀察孩子的暴躁與不耐，試圖從孩子的角度觀察父母和身邊環境一樣。

大人和小孩接收的訊息肯定有差別，例如龜毛先生剛開始會認為「 孩子在挑戰我的底線」這句話的出發點是由大人的角度看孩子，對孩子超級不公平，我不認為孩子會無端挑起戰爭，行為背後一定有目的，例如需要更多的關愛、要求多一點掌控自我事務的權利等，同理孩子的需求，才能從根源解決。

⭕️「練習等待孩子」

我把書上的話刻在心上，開始調整心態和方法，給孩子多一點時間妥協和學習，並騰出額外的時間給孩子，然後一旁耐心等待，例如等待她把鞋子穿好、等待她洗好手、等待她情緒過去之類，我的經驗是大約15-30分鐘，這「學習的時間」未來會慢慢縮短。

⭕️「預留給孩子的學習時間」

舉個最近的事情，黛西回家明知道鞋子應該脫在玄關，她穿進客廳，我請她先看我將鞋子脫在哪邊，她先刻意唱反調，我再次說明鞋子為什麼不能穿進客廳（細菌感染容易生病、家裡會弄髒等）接著再次請她脫鞋，她不願意，我再次重複剛剛的兩次說法；

她開始動作脫鞋，但仍將鞋子留在原地，我在玄關等待，平和而堅定地對她說鞋子應該擺在玄關，她想了想，起身將鞋子擺在正確的位子，自此之後，她回家偶爾會將鞋子脫在正確的地方，不合作時就再重複一次以上作法，直到她能脫鞋在正確的位置。

給予「學習的時間」時，需搭配堅定、溫柔且適時的提醒和教誨，這時候大人耐住性子很重要，大人開始不耐煩，孩子也會立刻受影響進而感到煩躁，大人因為孩子的煩躁又更爆炸，最後就想用傳統的大聲斥喝和威脅鎮壓孩子的不安。

再舉個最常讓父母不耐煩的例子：和孩子出門遲到，之前常我的部分準備好，黛西還在拖拖拉拉，於是我生氣，她哭鬧，結果遲到。

現在調整成比原本再多「15分鐘的預留時間」，我在準備出門的事務時，先口頭預告黛西剩下多少時間要出門了，她有哪些事情得完成，例如刷牙，我邊洗臉邊預告她等等來刷牙，她當下可能在畫畫、玩玩具，但她有了「心理準備」，知道晚點得刷牙；

我仍然一邊處理自己的事務，一面提醒她需要完成的事務，最後再試探性地跟她說「來吧，媽媽將漱口水和牙刷準備好了，來刷牙囉～」可能她會立刻過來，可能她會再拖延，就再循誘她刷完牙等等出門會有什麼好玩的事情、課等等，希望她能加快速度。

⭕️「需事前告知」

「預告」和「解釋」非常重要，大人熟悉的日常，我們看一眼時鐘立刻知道現在是幾點、該做什麼事，但每日對孩子來說其實都是新鮮事。

但3歲的孩子尚未建立時間觀、每日的事情大都隨大人安排，因此很需要我們的耐心引導和叮嚀，例如「現在是早上，待會得吃早餐、遊戲、出門玩耍、上課等」讓孩子慢慢建立時間的觀念和日常生活的好習慣。

⭕️「訓練孩子看時鐘，培養時間觀念」

3歲的孩子已經能開始認簡單的數字，可以找學習時間的書或家裡擺個時鐘，慢慢植入孩子時間的觀念，教導他們時間不是無限的、有限的時間內可以做哪些事情、事情有先後順序等。

⭕️「生氣要在點上，做任何處罰，請等雙方冷靜下來」

耐心與包容的教養不代表大人都不能對孩子生氣，而是生氣要在點上，並認清是對孩子的情緒生氣還是對整件事情的對錯生氣。

⭕️「給自己和孩子情緒和時間上的緩衝」

瀕臨崩潰臨界點時，孩子的哭鬧會令人更加煩躁，若當下真的太氣，做不到深呼吸冷靜，那先離開案發現場，例如去喝杯水、上個廁所等，怒氣被打斷後較不易持續往上累加。

這點是需要不斷練習的，等到兩方氣消大半了，再來針對事件的對錯說教，討論剛剛發生的事情和未來希望彼此能改善的部份。

有時候大人會將孩子的負面情緒和先前孩子的問題行為做混淆，看到孩子尖叫爆哭反而更加憤怒，開始像無頭蒼蠅責備孩子，雙方情緒愈加高昂，最後甚至下重手；孩子憤怒和傷心的當下是無法真心理解大人希望他們能改善什麼，反而覺得難過委屈、甚至更加氣憤，最終兩敗俱傷。

據我觀察，龜毛先生已經慢慢步上正軌，且他能適時切斷集氣的當下，先去一旁冷靜後再回頭安撫黛西，等他情緒更平穩、反省過後還會跟黛西道歉，這對他來說是超巨大的進步（感恩師父，讚嘆師父啊）。

但是，我懂，有時候真的好煩，覺得快抓狂，這時候請當一位現代女性，舉手求救，找可靠的人選來幫忙你，舉凡老公、保姆、公婆、娘家家人、朋友們都可以，給自己一點點時間做喜歡的事情，例如運動、看電影、甚至找朋友吃頓飯等轉換心情，但強烈建議不要將壓力轉為暴食垃圾食物，只會使心情波動更大。

⭕️「多些溫柔的肢體接觸，例如牽手、擁抱」

最後我想說，在孩子需要你安慰時候，請不要甩開他的手，努力冷靜下來，即使氣頭上也給他一個擁抱或拍拍。

數次在街頭看過孩子被處罰哭得好傷心，主動要求牽手和抱抱，卻被媽媽甩開或拖走，甚至看過有位媽媽一邊過馬路一邊說：「我不想牽你，你走開。」車水馬龍的大馬路，孩子尾隨在後哭哭啼啼。

⭕️ 「實施以上的教養方式後，成效如何？」

上面這些建議簡而言之就是正向教養，這兩個月來的觀察是，生氣和和氣的比例大約一半一半，頑皮事不會少，但她慢慢進步，願意學習生活常規，偶爾我們一起唱歌、玩耍；偶爾我們有衝突，彼此給予時間去解決，至少從她眼中我看不見對父母的畏懼，而是面對挫折、哭泣、生氣、溝通、盡力完成等的一種值得大人佩服的努力。

一路以來實施正向教養的心得是，得先學會正向面對孩子的任何難題，我知道這真的比出家修佛還難，需要透過不斷練習，可是不要忘了，是大人選擇生下孩子，不是孩子自行選擇誕生在這世界。

還有一點總是不斷提醒我自己的，父母是這個時期的孩子的全部，他們愛我們遠勝於我們給予的愛，總有一天他們會轉換這份愛給同儕、伴侶、工作等，現在請好好珍惜這份無私又天真的愛。

致有3歲兒女、正在崩潰邊緣的爸媽們，一起加油。

⭕️ 重點整理：

「觀察孩子，試著用孩子的角度看事情」

「預留給孩子的學習時間」

「給自己和孩子情緒和時間上的緩衝」

「需事前告知」

「練習等待孩子」

「訓練孩子看時鐘，培養時間觀念」

「生氣要在點上，做任何處罰，請等雙方冷靜下來」

「多些溫柔的肢體接觸，例如牽手、擁抱」

#HelloDaisy的正向教養
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