台灣最帥氣的教授 (肯定句
王家玄博士
*
週二下班後是我的運動日
會遇到王老師

這幾年來
建立了默契
就是
瘦，要瘦的美、瘦的好、瘦的有肌肉、瘦到令人稱羨
瘦從來就不只是瘦而已
*
每個人經過種種方式，都有瘦、都會瘦、也都能瘦
但
減重的路上很容易再次跌倒
特別是上了年紀
等到女人上了55歲，就會像照妖鏡一樣，一個鏡子只放的下半個身體……..
*
*
王老師一定是看過最多美女的博士
王老師說
近來許多名模雖然符合普世價值美感，但由於身體肌肉量偏低、體脂不對稱偏高，形成所謂泡芙人

所以
瘦，真的….真的….真的….不只是瘦而已
*
讓我們一起期待著
從王老師的眼中見到甚麼是真正的美，名模之美
*
感謝王老師的指導與推薦
*
王家玄
臺灣模特兒教育發展協會理事長
中華奧會(東京奧運代表團形象)專案總顧問
國立體育大學體育研究所博士
臺北市立大學運動藝術學系系主任/教授
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歡迎搜尋「王家玄」
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https://www.booklife.com.tw/田安石的碳水循環飲食法%EF%BC%9A寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你/action-products_detail-lid-1-cid-5-sid-9-did-5214.htm

有史以來最好的弟弟🌸🌸🌸

不負責任讀史筆記之七（文長勿入，雖然嬉笑怒罵但絕對不是亂寫。喜歡歷史的人再看，不然多看無益！🌹🌹🌹🙈）

從有歷史以來,最好的一個弟弟,必然是他。
🌹周公,姬旦,我們小時候愛拿雞蛋開他玩笑。
又把睡覺稱為夢周公。這個玩笑是從孔子來的,有天孔子對弟子感嘆說,我真的老了,好久没有夢見周公了。
周公是孔子的偶像,史上制禮作樂第一人,也讓周朝進入了一個非比尋常的盛世,使人類的氣質開始脫離野蠻的腥臊味。孔子的意思不是真的要到夢裡去見周公,而是嚮往自己能夠跟周公一樣,安邦定國,結束他那個世界的無序混亂。
話說周武王幹掉紂王之後,没兩三年,他病死了。大志剛成身先死,他最大的兒子,後來的周成王才是個剛剛發育的青少年。
問題大了。周武王是文王的第二子,傳說第一個兒子伯邑考到紂王身邊當人質時,被紂王殺了,所以周武王要趁紂王派兵出去打仗時幹掉紂王,不是没有原因的。不幹掉，我遲早會有事啊。
武王超級能幹,也幹得好,但就是做得不久,從他嫡長子繼位時才十二三歲來看,他絕對是英年早逝。他的弟弟很多,因為父親周文王有二十多個妻妾,光同樣姓姬的諸侯國,就有五十多個!光兒子就超多!
武王最信任他的四弟,姬旦,而他的幾個大弟弟也都跟他有革命情感,也分封在過去商朝的老巢附近,一起就近監視紂王的兒子武庚。為什麼没殺武庚?當然是為了讓殷商的老百姓有個依靠感,並且表示自己只是針對著紂王暴政來著的,不能牽連人家子孫,是一種文明的政治智慧。但也要防著,派了幾個厲害的弟弟看住他。
這三位就是管叔、蔡叔和霍叔。🙊🐵🙈
我跟各位保証,當年唸歷史時,我們老師保証就是把課本唸過去,根本没有告訴我們,他們是親兄弟!感覺上像是不相干的鄰居在打架的一樣!其實這是一個骨肉相殘的家庭鬧劇!🤪
史稱三監之亂的管,蔡,霍叔,都是周武王的親兄弟(是否是同一個媽難考証,基本上周公和周武王肯定是同一個媽)，在周文王的兒子裡分別排行老三、老五和老八。
他們竟然在二哥去世後,聯合過去的敵人武庚一起叛變了。這當然是針對周公來的。成王年紀小,周公攝政,大權在握,「感覺四弟根本就是自己在當大王!」身為三哥的管叔姬鮮超級不爽!
反正人類天性愛傳謠言,謠言總是比較有趣。江湖上傳說著周公有一天會幹掉周成王,三哥受不了了,連合了武庚和老五老八一起叛變(從這裡我可以猜到,當時周武王没有讓三弟姬鮮來幫自己兒子是很有道理的,這三弟腦殘了,😜叛變還聯合過去的主要敵人,請問是要復興商朝嗎?這實在說不過去,除非..除非…除非他們和武庚的叛變是個被編派的理由…這樣管叔等笨蛋就死不足惜了。周公啊,請原諒我的假設,不然你告訴我,你三哥是為什麼要去幫助別人搞復辟?❤️還有從這點看來,紂王之子武庚還真討人喜歡,人際關係足以把警察都變拜把兄弟。)
打了三年仗,周公親征,殺了武庚(現在殷商遺民再也沒主子了,只剩下一個超級没有權力欲的微子啟)、管叔,還流放了五弟蔡叔,八弟霍叔貶成了平民百姓。
對於管叔,他當然不是好弟弟。

無論如何,周公有文明腦,在他管理下,老百姓過得比較舒服,社會比較有秩序,我們的課本裡說他建立了井田制度。
哈哈哈,有很多學者認為井田制是虛構的。😂😂😈😈在此不多說,不過,他的確有想到把人綁在土地上,才不會有社會亂象。🙄️🙄️反正各種土地制度,到最後兒子生得越來越多,不管是天子家或平民家,都會分不夠。千萬不要太天真,所有的田還是貴族的,平民就是每天勞動,不愁没事做,老闆老才有得吃。周天子常常把一大批平民送給貴族當成禮物。這時候的平民,等於奴隸,和牛羊没有什麼區別。
制禮,是為了讓人守規矩,君臣之間要有規矩,婚喪祭祀要有規矩…每個階級都要有它的規矩,更不能以下犯上。作樂,基本上是祭祀用,以維護禮儀莊重,別以為周公會讓大家開演唱會。你也不要以為大家都可以講禮,所謂:禮不下庶人,刑不上大夫。不好意思,平民百姓,你不守規矩,人家不會只責怪你没禮貌,來領罰吧。
周朝的刑罰其實滿可怕的,以刑罰來說,光割鼻子的罪就有一千條,有五百種狀況你會失去手腳,有三百種狀況會失去生殖能力(宮刑)。😈😷😷
周公是個好弟弟,從文獻上看來,武王曾經因為自己兒子太小,想把王位讓他,他的確也曾把權柄牢牢握在手上,把國家管得好好的,管了七年後,送給了周成王,自己摘掉了攝政銜,當臣子,當然這其間免不了和成王發生誤會。看現存記載,周公爺爺一定是個很愛教訓人的老人家,在現今應該是「道德重整委員會」的委員長,比如史記裡面有誡伯禽書(強調出處就表示我並没有真的很相信這是周公寫的,很可能是太史公取材自當時流傳的仿文),他告訴自己的兒子一定不要驕奢自滿,要謙待賢才;比較可靠的是尚書裡頭他告誡成王和他弟弟康叔,不要奢侈,要知道民間疾苦,糧食得來不易…當然有的孩子也不會完全明白老人家的苦心,周成王也曾經聽信謠言,跟叔叔不高興,周公也不爭,自行走開過好一陣子,最後還是來個家族大團圓。
他對哥哥的大兒子費盡苦心。是個好弟弟,但他兒子可能有嚴重童年陰影。為了教導成王,他的乖兒子伯禽成了伴讀,成王不聽話,不乖,周公打的都是自己兒子…..這種殺雞儆猴還挺有用的。只是伯禽心裡有多苦,就可想而知了。
周朝的盛世,由周公開創。在周公和成王,和成王的兒子康王…有四十年的時間,幾乎没有人犯罪--這當然是誇張說法,其實刑罰那麼重,動不動要割人身上東西,没事幹嘛犯法?
康王晚年,又跟紂王幹一樣的事,派兵討伐鬼方之類的蠻夷,周朝開始走向滅亡,周公再怎麼教誨,第三代照樣開始完蛋,帝王家想要有好子孫,真難!各位創業者,不要想什麼千秋百世,子孫賢能,自己過好點!
總之周公乃有史以來最好弟弟,那最壞是誰?(三秒後再看答案!)👹👹


有很多,最有名的是唐太宗。👍👍
雖然是「千古一帝」(歷史上最棒的皇帝),但保証名列史上最壞皇弟。
如果不偷偷在玄武門幹掉他大哥(同時還幹掉小弟),他也没有活命機會啊…我感覺,我有替他講話。🙈

PS歷史最壞弟弟排行榜還有:
宋太宗—😈他哥哥趙匡胤一死,馬上進宮奪權,花了幾年間接幹掉哥哥活著的兒子們.
明成祖---😈他爸死没多久,直接起兵搶皇位,趕走哥哥的年幼的兒子…
多著呢….族繁不及備載!眼中有權利,心裡無兄弟!就看權利那塊肥肉有多大,多吸引人!
Best Regards,
WU TAN JU

有史以來最好的弟弟🌸🌸🌸

不負責任讀史筆記之七（文長勿入，雖然嬉笑怒罵但絕對不是亂寫。喜歡歷史的人可看，不然多看無益！🌹🌹🌹🙈）

從有歷史以來,最好的一個弟弟,必然是他。
🌹周公,姬旦,我們小時候愛拿雞蛋開他玩笑。
又把睡覺稱為夢周公。這個玩笑是從孔子來的,有天孔子對弟子感嘆說,我真的老了,好久没有夢見周公了。
周公是孔子的偶像,史上制禮作樂第一人,也讓周朝進入了一個非比尋常的盛世,使人類的氣質開始脫離野蠻的腥臊味。孔子的意思不是真的要到夢裡去見周公,而是嚮往自己能夠跟周公一樣,安邦定國,結束他那個世界的無序混亂。
話說周武王幹掉紂王之後,没兩三年,他病死了。大志剛成身先死,他最大的兒子,後來的周成王才是個剛剛發育的青少年。
問題大了。周武王是文王的第二子,傳說第一個兒子伯邑考到紂王身邊當人質時,被紂王殺了,所以周武王要趁紂王派兵出去打仗時幹掉紂王,不是没有原因的。不幹掉，我遲早會有事啊。
武王超級能幹,也幹得好,但就是做得不久,從他嫡長子繼位時才十二三歲來看,他絕對是英年早逝。他的弟弟很多,因為父親周文王有二十多個妻妾,光同樣姓姬的諸侯國,就有五十多個!光兒子就超多!
武王最信任他的四弟,姬旦,而他的幾個大弟弟也都跟他有革命情感,也分封在過去商朝的老巢附近,一起就近監視紂王的兒子武庚。為什麼没殺武庚?當然是為了讓殷商的老百姓有個依靠感,並且表示自己只是針對著紂王暴政來著的,不能牽連人家子孫,是一種文明的政治智慧。但也要防著,派了幾個厲害的弟弟看住他。
這三位就是管叔、蔡叔和霍叔。🙊🐵🙈
我跟各位保証,當年唸歷史時,我們老師保証就是把課本唸過去,根本没有告訴我們,他們是親兄弟!感覺上像是不相干的鄰居在打架的一樣!其實這是一個骨肉相殘的家庭鬧劇!🤪
史稱三監之亂的管,蔡,霍叔,都是周武王的親兄弟(是否是同一個媽難考証,基本上周公和周武王肯定是同一個媽)，在周文王的兒子裡分別排行老三、老五和老八。
他們竟然在二哥去世後,聯合過去的敵人武庚一起叛變了。這當然是針對周公來的。成王年紀小,周公攝政,大權在握,「感覺四弟根本就是自己在當大王!」身為三哥的管叔姬鮮超級不爽!
反正人類天性愛傳謠言,謠言總是比較有趣。江湖上傳說著周公有一天會幹掉周成王,三哥受不了了,連合了武庚和老五老八一起叛變(從這裡我可以猜到,當時周武王没有讓三弟姬鮮來幫自己兒子是很有道理的,這三弟腦殘了,😜叛變還聯合過去的主要敵人,請問是要復興商朝嗎?這實在說不過去,除非..除非…除非他們和武庚的叛變是個被編派的理由…這樣管叔等笨蛋就死不足惜了。周公啊,請原諒我的假設,不然你告訴我,你三哥是為什麼要去幫助別人搞復辟?❤️還有從這點看來,紂王之子武庚還真討人喜歡,人際關係足以把警察都變拜把兄弟。)
打了三年仗,周公親征,殺了武庚(現在殷商遺民再也沒主子了,只剩下一個超級没有權力欲的微子啟)、管叔,還流放了五弟蔡叔,八弟霍叔貶成了平民百姓。
對於管叔,他當然不是好弟弟。

無論如何,周公有文明腦,在他管理下,老百姓過得比較舒服,社會比較有秩序,我們的課本裡說他建立了井田制度。
哈哈哈,有很多學者認為井田制是虛構的。😂😂😈😈在此不多說,不過,他的確有想到把人綁在土地上,才不會有社會亂象。🙄️🙄️反正各種土地制度,到最後兒子生得越來越多,不管是天子家或平民家,都會分不夠。千萬不要太天真,所有的田還是貴族的,平民就是每天勞動,不愁没事做,老闆給才有得吃。周天子常常把一大批平民送給貴族當成禮物。這時候的平民,等於奴隸,和牛羊没有什麼區別。
制禮,是為了讓人守規矩,君臣之間要有規矩,婚喪祭祀要有規矩…每個階級都要有它的規矩,更不能以下犯上。作樂,基本上是祭祀用,以維護禮儀莊重,別以為周公會讓大家開演唱會。你也不要以為大家都可以講禮,所謂:禮不下庶人,刑不上大夫。不好意思,平民百姓,你不守規矩,人家不會只責怪你没禮貌,來領罰吧。
周朝的刑罰其實滿可怕的,以刑罰來說,光割鼻子的罪就有一千條,有五百種狀況你會失去手腳,有三百種狀況會失去生殖能力(宮刑)。😈😷😷
周公是個好弟弟,從文獻上看來,武王曾經因為自己兒子太小,想把王位讓他,他的確也曾把權柄牢牢握在手上,把國家管得好好的,管了七年後,送給了周成王,自己摘掉了攝政銜,當臣子,當然這其間免不了和成王發生誤會。看現存記載,周公爺爺一定是個很愛教訓人的老人家,在現今應該是「道德重整委員會」的委員長,比如史記裡面有誡伯禽書(強調出處就表示我並没有真的很相信這是周公寫的,很可能是太史公取材自當時流傳的仿文),他告訴自己的兒子一定不要驕奢自滿,要謙待賢才;比較可靠的是尚書裡頭他告誡成王和他弟弟康叔,不要奢侈,要知道民間疾苦,糧食得來不易…當然有的孩子也不會完全明白老人家的苦心,周成王也曾經聽信謠言,跟叔叔不高興,周公也不爭,自行走開過好一陣子,最後還是來個家族大團圓。
他對哥哥的大兒子費盡苦心。是個好弟弟,但他兒子可能有嚴重童年陰影。為了教導成王,他的乖兒子伯禽成了伴讀,成王不聽話,不乖,周公打的都是自己兒子…..這種殺雞儆猴還挺有用的。只是伯禽心裡有多苦,就可想而知了。
周朝的盛世,由周公開創。在周公和成王,和成王的兒子康王…有四十年的時間,幾乎没有人犯罪--這當然是誇張說法,其實刑罰那麼重,動不動要割人身上東西,没事幹嘛犯法?
康王晚年,又跟紂王幹一樣的事,派兵討伐鬼方之類的蠻夷,周朝開始走向滅亡,周公再怎麼教誨,第三代照樣開始完蛋,帝王家想要有好子孫,真難!各位創業者,不要想什麼千秋百世,子孫賢能,自己過好點!
總之周公乃有史以來最好弟弟,那最壞是誰?(三秒後再看答案!)👹👹


有很多,最有名的是唐太宗。👍👍
雖然是「千古一帝」(歷史上最棒的皇帝),但保証名列史上最壞皇弟。
如果不偷偷在玄武門幹掉他大哥(同時還幹掉小弟),他也没有活命機會啊…我感覺,我有替他講話。🙈

PS歷史最壞弟弟排行榜還有:
宋太宗—😈他哥哥趙匡胤一死,馬上進宮奪權,花了幾年間接幹掉哥哥活著的兒子們.
明成祖---😈他爸死没多久,直接起兵搶皇位,趕走哥哥的年幼的兒子…
多著呢….族繁不及備載!眼中有權利,心裡無兄弟!就看權利那塊肥肉有多大,多吸引人!
Best Regards,
WU TAN JU