#welcometotaiwan
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#玉美 #貝比生菜
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#玉美生菜 #芝麻葉 #芝麻葉生菜
#新光三越美麗市場
#🍭好好過日子🥂
#🌈livemylife💙

貝比生菜，芝麻葉。

下午出現微日光了，微微的美好就很好。

#東京奧運 讓大家發現「我們其實有點強！」小小的台灣，卻在羽球、舉重、柔道、射箭、體操、跆拳道、桌球、高爾夫球的領獎台上發光發熱！

🧐農業也是喔～外銷拚不贏農業大國，但我們有「#軒禾農產合作社 果運銷業者、 #幸福千千歲 的雜糧品牌、以及外銷出名的#玉美生菜。」

💡軒禾合作社的芭樂不只水果，在7-11架上更可以看到和波蜜公司聯名的芭樂檸檬汁！

【幸福千千歲】的優質黑豆，進軍連鎖餐飲石二鍋，用黑豆茶，在一片不看好的台灣雜糧產業，創造新契機。

【玉美生技】的蔬菜更是業內熟知的勵志創業故事，在全家、好事多都能看到他們的優質果菜產品。

🥰市場上主打「小農」的產品不少，而「金牌農民」更值得消費者的親睞，比起小農品牌，這些產品價格更實惠、品質也有產銷履歷、溯源機制的保證，沒道理不支持！疫情趨緩，下次採買的時候，不防多留意，也許你會找到更多【#台灣囡仔】種的優質蔬果喔~

📌買 尚朋堂 多功能鐵板燒https://reurl.cc/NrjY3p

〔材料〕
[A]
綠豆 300公克／mung bean 300g
小米 100公克／foxtail millet 100g
[B]
中筋麵粉 100公克／plain flour 100g
鹽 1茶匙／salt 1tsp.
水 500公克／water 500g
[C]
蛋 1顆／egg 1pcs
蔥花 少許／chopped scallion q.s.
黑芝麻 少許／black sesame q.s.
日式叉燒 3片／chashu pork 3pcs
玉米粒 2大匙／canned corn 2tsp.
美生菜 適量／iceberg lettuce q.s.
番茄醬 適量／ketchup q.s.
美乃滋 適量／mayonnaise q.s.
油條 0.5條／fried bread stick 0.5pcs

〔作法〕
1.材料A倒入破壁機、蓋起上蓋，使用［攪拌］轉速6，攪打2分鐘成雜糧粉備用。
2.作法1的雜糧粉先與材料B的中筋麵粉、鹽混合後略微攪拌，再加入水繼續拌勻成麵糊備用。
3.煎盤噴油後抹開，轉［中弱］火力，倒入作法2的麵糊，繞圈刮開成圓餅皮後打上1顆蛋，同樣均勻刮平。
4.撒上蔥花、黑芝麻，等餅皮熟後翻面，一側放上日式叉燒、玉米粒、美生菜，擠上番茄醬、美乃滋，另一側放上油條後捲起餅皮即可。
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材料：
青花菜1朵、美生菜40G、牛蕃茄8分之1片、杏鮑菇50G、紅蘿蔔挖球1顆、銀杏1顆

調味料：
蠔油20G、八角1Pice、香油適量、糖適量
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#杏鮑菇 #玫瑰花 #美食

素食家常菜料理│海苔和米做全素雞肉壽司三明治，用這個燜出雞肉味，無蛋無奶的櫻桃鬆餅，好吃到流口水│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用米和海苔來做一道素食家常菜料理，吃起來清爽，又有飽足感, 我的食譜書裡面有用海苔做飯捲和壽司，今天我想用海苔和米來做雞肉壽司三明治，我會用用甚麼食材來代替雞肉呢？去影片看看吧！

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 白米、海苔、小黃瓜、二砂糖、玫瑰鹽、黃甜椒、紅蘿蔔、美生菜、沖繩香檬汁、蟲草花、紫高麗、杏鮑菇、金針菇、醬油、白胡椒粉、香油、無糖豆漿、沖繩產西印度櫻桃汁、香蕉、腰果、橄欖油、玉米粉、冷凍的藍莓

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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沖繩 Pure 生活美食
新光三越台北站前店
台北市中正區忠孝西路一段66號 B2
營業時間12：00～20：00
(問)達正食品有限公司
TEL. 02-2982-1168　
http://www.purefood.com.tw/front/bin/home.phtml
#沖繩香檬 #沖繩香檬汁 #Shikuwasa #沖繩產西印度櫻桃汁
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我的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
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