鑄鐵鍋芊最喜歡拿來煮湯！排骨湯、雞湯、滷肉等等都超好用👍🏻最近新煮孩子們最愛的西式玉米湯🌽食譜原來超簡單，如果有再搭配酥片真的就太完美🤤荔枝和妹每次都喝兩碗以上！食譜寫在照片裡囉，不專業廚房給大家參考看看😎

美國AMERCOOK多彩加厚白琺瑯鑄鐵鍋✨最近芊一直想換用了好久的鑄鐵鍋，鑄鐵鍋真的廚房不能沒有呀、超多料理適用🤩買不下去好幾千塊的品牌、做功課時發現有滿多部落客媽媽介紹這款，一起介紹給大家：
✔️琺瑯鑄鐵材質受熱均勻、保溫佳
✔️鍋蓋汲水設計，水蒸氣遇到凸點形成水滴遇熱再形成水蒸氣達到熱循環作用，封存食物鮮味和香氣
✔️鍋蓋頭不鏽鋼設計，出入烤箱方便無虞
✔️適用多種爐具瓦斯爐、烤箱、電磁爐，一鍋到底皆適用

而且購買內附防燙手套*2 隔熱墊*1👏🏻顏色都好美、芊自己選紅🙋🏻‍♀️芊也幫大家比過價了！找到最便宜廠商，比pchome、momo都更便宜🤩不用$1500就能買到真的好划算又超值！！小當家們看過來～不能錯過這檔呀！！喜歡的朋友歡迎留言或私訊芊😊

顏色：赫本紅、深紫灰
超值特價一組$1380，免運宅配🥳

娜娜兒炸廚房系列
希望未來能有越來越多地獄料理分享😂
看起來是不是有模有樣😏
自己亂煮沒看食譜
這樣應該可以有70分吧
啊哈哈哈哈哈😂
希望多一項技能可以抓住寶寶們的心❤️

#地獄料理 #娜娜兒炸廚房 #下廚 #沙茶牛肉空心菜 #蛋 #玉米湯 #菇 #洋蔥

#今晚主角是瓠瓜煎餅

居家防疫期間真的能開發人的潛力。

今晚佑大師(自己說)再度洗手作羹湯，第一次挑戰“瓠瓜煎餅”就成功！

清甜細緻的瓠瓜、紅蘿蔔、蝦米、麵粉、雞蛋、日本蔥，食材料理全部從頭自己來，平底鍋上煎到金黃焦香，搭配燜煮味道滷得恰恰好的白菜滷和玉米湯，美味滿足的一餐。

#要吃的舉手🙋
#想要食譜在留言跟我說
#不過等我有力氣再寫

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#瓠瓜煎餅 #白菜滷 #火腿玉米湯
#Dinner #Delicious #夕食 #MyLife #LifeStyle #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 #群常

Joey終於退伍回來了，我們不是每周都吃這麼豐盛，只是為了歡迎他回來特別準備了多一些，也特別預留了一餐是他最愛的墨西哥塔可。

* 牛肉 Tacos 肉醬是我自己的食譜
(我之前是用這個做捲餅)
https://www.instagram.com/p/B0PspgGnGHC/

* 雞肉 Tacos 是參考這個食譜
https://www.recipetineats.com/chicken-tacos-with-sauce/

* 啤酒滷豆干
冰糖30g
醬油70g
啤酒300g
豆干300g
八角2顆
蒜頭30g

* 剝皮辣椒炒飯
之前有做過類似的食譜
https://www.instagram.com/p/B8vBTcEnD77/

* 蔥鹽鮪魚飯糰
https://www.instagram.com/p/CQIGkd1nv5f/
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🌱更多我們
Instagram
https://bit.ly/2lJMncF
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🌱更多你們可能會喜歡的影片

* 四種豆腐創意料理
https://www.youtube.com/watch?v=LeJ2Pq2lRlo&t

* 九種鮪魚罐頭創意料理
https://www.youtube.com/watch?v=MNCZHoiLUfs&t

* 更多一周晚餐紀錄
https://bit.ly/3xw7oHT
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0:00 preview
0:13 早餐+閒聊
1:47 啤酒滷豆干
3:12 排骨玉米湯
4:26 剝皮辣椒雞丁炒飯備料
5:46 Joey回家啦
5:57 剝皮辣椒雞丁炒飯
7:06 午餐時間
8:36 晚餐決定吃鹹酥雞+處理雜事
11:05 鹹酥雞+Netflix
11:33 蔥鹽鮪魚摺疊飯糰
12:31 開始做蔥鹽鮪魚摺疊飯糰
14:26 試吃時間
15:39 豆腐甜甜圈
19:31 taco 時間

康寶一日三餐系列Part2來囉！！
上集看完後，你們敲碗我都有聽到啦😁
這次要用我們最常囤貨的
金黃玉米湯包，港式酸辣湯包，香菇雞蓉湯包
變化不同的早餐，中餐，晚餐

👉早餐 香菇雞蓉蔬菜粥
👉午餐 唐揚雞塊＋金黃玉米拉麵
👉晚餐 媽媽才有的酸辣蔬菜湯餃

不只如此，我們還利用冰箱常常有的常備菜
胡蘿蔔，玉米，高麗菜，木耳，菇類
直接料理在這三道菜色中
這樣媽媽們不僅可以快速上菜，
還可以讓小朋友吃的營養健康喔💪
擔心小朋友不愛吃蔬菜的話，
用康寶濃湯可以讓蔬菜變得更好吃喔！
這就是我平常愛用指定康寶濃湯包的原因💓
友善地球的品牌一定要大力的推薦支持🤜🤛
讓我們一起看影片做好吃的料理吧💓

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在韓國經歷很多第一次
第一次在韓國買草莓吃
第一次在韓國喝湯 家的味道xD
第一次在韓國擊殺飛蟲?
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#韓國 #韓國生活 #韓國vlog

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A healthy mind and body can change one from being depressed to joyful and content. Hope my videos can bring a sense of joy and wellness to everyone. And take the sadness away on bad days and be grateful for the happiness on good days. ??

健康心靈+ 健康身體 = 容易憂鬱也變容易快樂滿足
希望我的影片和食譜能為大家帶來健康快樂的身心
在抑鬱時舒壓 在快樂時感恩?
希望看完影片的你像minions一樣開心??

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Music Credit：
Little Prelude and Fugue - Sir Cubworth
One Step Closer - Aakash Gandhi
Infiltration Device - Craig MacArthur
Sunshine on Sand - Unicorn Heads
Just Stay - Aakash Gandhi
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