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The Two Beat Kick (2BK) is an efficient kick used for by both competitive long distance swimmers and triathletes that helps provide a coordinated weight shift from right side to left side used in freestyle swimming. The kick is used mainly for rotation rather than propulsion
Suzanne
二拍打水是長距離自由泳和鐵人三項有效的打腿方式,能夠説明重心在左右兩側的轉移。這種踢水方式是提供轉動的力量,而不是推進力。
關於二拍打水左右重心兩側的轉移 請點擊下方連結
https://www.youtube.com/watch?v=bBllhwVaXOc
初學者如何學習二拍打水請點擊下方連結
https://www.youtube.com/watch?v=VKPZqf51zsg
2021台北體驗課程報名
時間:1/21(四)1900-2100
地點:玉泉公園游泳池
教練: Total Immersion Taiwan (魚式游泳) 三級授權 程智偉 教練
人數:4~7人
有興趣的大家可以來看看教練的部落格: https://ticoachaska.blogspot.com
學員分享在這兒:https://reurl.cc/Z7KYAM
預約表單在這裡:https://reurl.cc/LXr59
有任何問題歡迎詢問~
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玉泉公園游泳池課程 在 小魚共游-職能治療師/游泳教練 Facebook 的最佳解答
1月課程資訊
🔹報名方式
1️⃣週二親子共游報名請洽台北醫學大學游泳池
(02)27361661#2273
2️⃣其餘課程報名或詢問請私訊粉專
---------------------課程資訊-----------------
✳️週二寶寶親子共游課程
🔸日期:1/7;1/14;1/21
🔸時間
小寶寶班(五個月到一歲半) 15:00-15:30
大寶寶班(一歲半到三歲) 15:40-16:20
🔸地點
台北醫學大學游泳池
台北市信義區吳興街250號
✳️週三寶寶親子共游課程
🔸日期:1/8;1/15;1/22
🔸時間
小寶寶班(五個月到一歲半) 15:30-16:00
大寶寶班(一歲半到三歲) 16:00-16:40
🔸地點
新店無邊際泳池體驗場館
新北市新店區中央五街86號1樓
✳️幼兒專班
🔸對象:3歲以上幼兒
🔸時間:請私訊粉專安排
🔸地點:玉泉公園
台北市大同區西寧北路28號(近北門捷運站)
或可在各大社區
✳️特教兒童游泳與水中感統課程
🔸對象:特殊教育需求或感覺統合困難兒童
🔸時間:請私訊粉專安排
🔸地點:玉泉公園
台北市大同區西寧北路28號 (近北門捷運站)
或可在各大社區
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12月課程資訊
🔹報名方式
1️⃣週四親子共游報名請洽台北醫學大學游泳池
(02)27361661#2273
2️⃣其餘課程報名或詢問請私訊粉專;寶寶親子共游班收費價位為單堂體驗或平日班一期四堂。
---------------------課程資訊-----------------
✳️週三寶寶親子共游課程
🔸日期:12/4;12/11;12/18;12/25
🔸時間
小寶寶班(五個月到一歲半) 15:30-16:00
大寶寶班(一歲半到三歲) 16:00-16:40
🔸地點
新店無邊際泳池體驗場館
新北市新店區中央五街86號1樓
✳️週四寶寶親子共游課程
🔸日期:12/5;12/12;12/19;12/26
🔸時間
小寶寶班(五個月到一歲半) 15:00-15:30
大寶寶班(一歲半到三歲) 15:40-16:20
🔸地點
台北醫學大學游泳池
✳️週六寶寶親子共游單堂體驗課程
🔸日期:12/7
🔸時間
小寶寶班(五個月到一歲半) 13:20-13:50
大寶寶班(一歲半到三歲) 13:50-14:30
🔸地點
新店無邊際泳池體驗場館
新北市新店區中央五街86號1樓
✳️幼兒專班
🔸對象:3歲以上幼兒
🔸時間:請私訊粉專安排
🔸地點:玉泉公園
台北市大同區西寧北路28號(近北門捷運站)
或可在各大社區
✳️特教兒童游泳與水中感統課程
🔸對象:特殊教育需求或感覺統合困難兒童
🔸時間:請私訊粉專安排
🔸地點:玉泉公園
台北市大同區西寧北路28號 (近北門捷運站)
或可在各大社區