最近的天氣真的熱的不要不要的☀️，除了要做好防曬之外，也要記得多補充水分預防中暑，西瓜汁與仙草愛玉都是很好的消暑聖品，可以適量補充一下！滿頭大汗也不要就立刻衝進冷氣房，要記得擦乾汗水，以免感冒😷。

🔔若真的中暑了，中醫提供三個刮痧穴位，有助於散熱消暑唷！

👉️大椎穴：第七頸椎棘突下凹陷位置。
🉑消除疲勞，緩解中暑幫助泄熱。

👉️風池穴：頸部兩條大筋外側凹陷位置。
🉑對於頭暈腦脹，眼睛疲勞與肩頸痠痛不適，按摩都很有助益唷！

👉️風府穴：後腦勺下方，枕骨隆起部位的正下方。
🉑緩解頭暈、中暑，有助於提神醒腦，消除疲勞。

⭐️若對於穴位取穴有不清楚的地方，都可以諮詢專業中醫師進一步診治唷！

#穴道養生 #中醫 #新莊中醫

禁針禁灸穴首見於《黃帝內經》，但其不是說禁針或禁灸，而是說不小心的話或可會發生事故的。在《素問•剌禁論》中提到，「剌膺中陷中肺，為喘逆仰息」，膺中就是中府穴，為手太陰肺經，又名膺中俞、膺俞、膺中外俞，是肺經的募穴，手足太陰二經之交會。針中府穴過深易引起氣胸，產生氣短窒息的症狀，嚴重的會導致死亡。

晉皇甫謐編著的《針灸甲乙經》已經開始說到禁針禁灸，如神闕「禁不可刺」，人迎「禁不可灸」，石門「女子禁不可灸刺」。神闕穴，即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴，位於命門穴平行對應的肚臍中，若針刺會產生諸多不良反應；人迎穴位於頸部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處，灸會產生很不好的反應。石門穴乃任脈之穴，位於人體的下腹部，前正中線上，當臍中下2寸，女性懷孕的話，此穴會較不合適，所以說是「女子禁不可灸刺」。

唐朝醫學巨著《外台秘要》，宋·王惟一的《銅人腧穴針灸圖經》，明•張介賓寫的《類經圖翼》，對禁針禁灸都有不同的增論。明代楊繼洲原著、靳賢補輯重編的《針灸大成》一書，載有禁針歌、禁灸歌各一首，總結了前人的認識。

3個頭部禁止針灸的穴位

◎腦戶穴

督脈，首先出自《素問•刺禁論》，按摩可治頭重、頭痛、眩暈、項強，但如果針刺太強，穿入腦部，會刺到延腦，會導致猝死；有「刺頭中腦戶，入腦立死」之說，尤其是嬰幼兒，所以要小心。

◎玉枕穴

足太陽膀胱經，古名玉枕骨，穴居其上，故名。《針灸甲乙經》：「挾腦戶旁一寸三分，起肉枕骨」。針灸的危險之處同腦戶穴，也是怕傷到延腦，所以要小心。

◎承靈穴

承，承受也；靈，神靈也，天部之氣也。該穴名意指頭之天部的寒濕水氣由此匯入膽經。屬足少陽膽經穴，主治頭痛，眩暈，目痛，鼻淵，鼻窒，多涕。穴位位置在頭部，當前髮際上4寸，頭正中線旁開2.25寸。針刺時要沿皮刺，太深仍是怕傷到腦部。

由上述例子，我們可知，針灸處若內有重要臟器者，是要小心的，如雲門穴，手太陰肺經，位於胸膺部，內有肺臟，《針灸甲乙經》曰「不可深刺。」再來是有大血管通過者要小心，如人迎、手五里穴下有大動脈通過，《針灸甲乙經》曰「人迎刺過深殺人」。還有一些特殊作用的俞穴，如三陰交、合谷具有活血通經、墮胎的作用。故明朝高武寫的《針灸聚英•禁針穴歌》提到：「孕婦不宜針合谷，三陰交內亦通論。」

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今天來跟大家介紹中醫的書籍，「鍼灸大成」，「鍼灸大成」這本書是明朝的楊繼洲先生所撰輯以及所著作，這本書裏頭記載了不少的鍼灸有關的事情，而且可以說在近代幾百年來，收集鍼灸材料最豐富的一本書，這裏頭選集了「內經」、「難經」、還有他自己當時明朝可以收集到的各類鍼灸書籍，還有楊氏家傳以及他自己的一些經驗，這裏頭有一部份叫做"禁鍼穴"以及"禁灸穴"，禁鍼就是不可以扎針，禁灸就是不可以燒艾灸的穴道，這都是從別的書裏面所選取出來的，明朝陽繼洲先生的"禁鍼穴歌"裏頭，記載了有二十二個穴道不可以鍼，有四十多個穴道不可以灸，不可以扎鍼的穴道，分析一下大部分都在危險處，例如：頭上面的幾個縫中間，或者是骨頭縫，或者是心臟上，或者是某些個位置，都是比較危險的。

例如扎流血了可能會造成不良後果的這種穴道，例如他講的腦戶、囟會、神庭、玉枕、絡卻、承靈、顱息、角孫，這幾個穴道都是在頭上，大概就是在頭骨跟頭骨相交接的縫裏頭，甚至於這個縫是好幾個縫的接口，這種地方要鍼上去，常常會發生不可預期的後果，因為鍼非常的長，假如扎入到裏頭的腦，或者說扎入了硬腦膜再進去進到腦軟膜，甚至於進到腦裏頭的話，就會發生很多的問題。


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