去嘉明湖的背包
背了超乎我想像的重量
到現在我還想不透
怎麼會帶了這麼重😆😆
上山時，背包重量約13+1公斤（1公斤修復嘉明湖步道的沙土）
外加相機1.6公斤
出發前只練習背了10.6公斤
幸好一路平安走的順利
回到民宿後背包剩10.7公斤外加相機1.6公斤
所以吃掉的食物大約2.3公斤，也是蠻會吃的啊😆

紀錄一下到底帶了哪些東西

⭐️ Osprey Kestral 48 L 登山包：這是2012年登玉山買的，這次完全靠它來支撐我的十多公斤。
我沒有準備登頂包，因為想著要帶去嘉明湖的東西有點多，登頂包可能不夠裝而且背負系統也沒這麼好，就省下來。

⭐️ 登山鞋：新買的Lowa登山鞋，雖說當時是因為它的高顏值選擇，但這四天的表現讓我覺得這個錢花的值得，走起來相當穩而且防滑性也很好，非常喜歡。

⭐️ 服裝：出發當天身上穿一套長袖排汗衣、運動內衣、登山褲、狗鐵絲外套、羊毛襪、北臉的綠色圓盤遮陽帽。

背包內多帶一套衣服備用，包括運動內衣、長袖排汗衣、登山褲、羊毛襪。另外還帶了保暖層、一個保暖脖圍、一個吸濕排汗脖圍、一頂毛帽。後來因為帶上山的登山褲比較薄，沒有用到，其他都有拿來替換。

⭐️ 雨具用品類：雨衣、雨褲、綁腿、雨傘（沒有拍到）、防潑水手套、3M手套、急救毯、睡袋套、BD的頭燈。

因為狗鐵絲比較舊了又暫時不想買新的，加上有背著相機，就在迪卡儂買了一件小飛俠雨衣備用，這一趟雨具通通沒有用到算是萬幸。實際上山後發現山上下雨後通常伴隨著狂風，小飛俠雨衣真的不太適合，下次要上山還是得重新準備。

⭐️ 水壺餐具：
碗、鋼杯、湯匙、筷子、2公升水袋、耐熱水壺、保溫壺（後來我換了一個容量比較大的，不是照片中的這個），所以又更重了。

⭐️ 行動糧的部分，除了照片中的穀物棒（謝謝暖男A冷支援）、鹽糖、即溶咖啡外，後來補貨了鐵蛋兩顆、御飯團（第一天午餐）、肉鬆麵包（第二天午餐）泡麵（拆封用夾鏈袋包裝-上嘉明湖吃的）、小包王子麵數包、杯湯、粥（杯湯和粥後來沒吃到、後來發現鹽糖帶太少，鹽糖在爬上坡的時候真的很重要）。

⭐️ 衛生用品保養品部分：卸妝棉、濕紙巾、濕式衛生紙、衛生紙、防曬底妝、簡單化妝品、隨身鏡、拋棄式隱形眼鏡、食鹽水、防曬護唇膏、牙線、口腔清新噴劑、棉布大口罩（上廁所用搭配香香濕紙巾使用）、垃圾袋、拖鞋。

⭐️ 攝影器材：相機、GoPro、手機、行動電源（2大一小）、相機電池、gopro電池、自拍棒。

嗯，其實帶了不少東西，難怪這麼重。以後應該是有些東西要想辦法輕量化（就是買好一點貴一點的😆😆）
至於行動電源有的人覺得我帶太多但其實很剛好，因為手機和手錶都要充電，可以隨時想拿手機出來拍照不用怕沒電感覺真的很爽😆

感謝第五小隊御用攝影師賜我帥氣背影照

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【今天，你對山神不敬了嗎？】
這年頭許多雞毛蒜皮的事都能吵，最近戰火竟然延燒到了「那些年，我在山頂做的事」。我一開始以為自己也只是旁觀看熱鬧的人，但仔細一想，不對不對，這麼說我似乎也在無意間冒犯過山神？😅😅

這讓我想起著名影星威爾‧史密斯(Will Smith)在2012年接受訪談時所說的經典名言：「我在14歲的時候超級中二。但你看看，我14歲的時候沒有Twitter跟Facebook，所以我只有私底下中二啦。」

是吧，不管14歲、28歲或42歲，這年代只要上傳任何東西到網路都不安全，就一群人看來稀鬆平常的照片，給另外一群人看卻可以掀起軒然大波，但我這一篇想討論的不是事件本身，而是被民眾和媒體濫用的「山神」兩字。

比如說，有些人在山頂做了一些行徑，竟然常成為網路上的話題，最常看到的就是有批評者認為某些舉動「對山神不敬」。

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【山神山神知多少】

我知道世界上有些地區之中，存在著傳統信仰與登山健行活動的衝突與互動，特別整理如下，讓大家在看臺灣之前有個參考基準。

⛰️〈喜馬拉雅山脈諸國與西藏〉
位於不丹的岡嘎本孫峰(Gangkhar Puensum, 7570 公尺)，就因為政府從1994年出於尊重信仰的理由，禁止攀登6,000公尺以上的山峰。隨後，更在2003年再因環保因素完全禁止登山活動 (應該是看到了鄰國尼泊爾的慘況)，據信使之成為現在世界上最高的未登峰。

世界第三高峰干城章嘉峰(Kanchenjunga, 8586公尺)於1955年英國首登之時，兩位登山者由於尊重當地錫金人(Sikkimese)的信仰，刻意在離山頂數公尺的地方打住，保持極頂處不受凡人侵犯，這不只流為後世佳話，也成了日後攀登這座山峰的默契 (至於其他隊伍有沒有嚴格遵守，就不知道了)。類似的情況也可見於1957年的魚尾峰(Machhapuchhre, 6993公尺)英國遠征隊，在距離峰點150公尺處刻意折返，但此後就禁止攀登了。

著名的西藏健行行程「轉山」所繞的岡仁波齊峰(Mount Kailash, 6638公尺)，同時是四個宗教的聖山，又鄰近幾條亞洲大河的發源地，一來尊重信仰，二來保護水源，所以禁止任何登山活動。80年代中期，中國政府曾發給傳奇登山家萊茵霍爾德‧梅斯納(Reinhold Messner)攀登許可，但這位義大利人拒絕了；2001年曾有謠言指出一支西班牙隊伍申請到了許可證，引發國際輿論沸騰，當時梅斯納就表示：「如果我們登上了這座山，就等於是攻取了人們靈魂的一部分。岡仁波齊峰既不高又不難，我會建議他們去尋找別的挑戰。」隨著中國政府出面闢謠，此事不了了之。

‧ 岡嘎本孫的原意：神靈三兄弟的雪白之峰(white Peak of the Three Spiritual Brothers)
‧ 干城章嘉的原意：高山白雪的五個寶藏(the five treasures of the high snow)，當地信仰中女神尤瑪‧三芒(Yuma Sammang)的居所。
‧ 岡仁波齊的原意：雪之珍寶(precious jewel of snows)，印度教中是濕婆神一家的住所、佛教中他是宇宙的中心須彌山，等等 ...

※照片正是岡仁波齊峰喔！一座超美的聖山。

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🗻〈日本的山岳信仰〉

日本有著獨特的山岳信仰，從被列為世界遺產的富士山和紀伊山地即可見一斑。自中國大陸傳入的佛教與本土神道教結合之後，僧侶不只開始將山林當成靈修的場所，足跡還進入深山蠻荒地帶，認為此舉可增進修行的效果。素有東方馬特洪峰之稱的槍岳，即是由播隆上人首度登臨，甚至為了保障信眾的安全建立了山小屋和鐵鍊。由此可知，宗教信仰並不一定會封山，反而還可能是個開山的力量。

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🌄〈馬來西亞的神山〉

看玉山裸照的新聞中，玉管處副處長說2015年曾有外國遊客在馬來西亞神山山頂拍裸照，然後發生了大地震，就被當地居民認為是觸怒了神靈。無獨有偶，我今年去神山健行的時候，就和帶攀岩徑道活動的當地嚮導聊到此事，結果那位膚色黝黑的大哥笑著說：「這兩件事情之間從科學上來看毫無關聯啊！地震怎麼會跟山神有關哩？大概只有村裡的老人會碎碎念吧！」

整體而言，可能是年輕一輩的緣故，擁有不同的觀念與知識，讓他對這件事情有自己的看法。再說，神山是一座徹底觀光化的山，也是當地社群的重要收入來源，怎樣對山才是不敬，他們解釋上自然會有很高的靈活性。

‧ 神山名字的由來眾說紛紜，其中一個的意思是受尊敬的亡者之地(the revered place of the dead)。

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🧗〈美國的魔鬼塔案例〉

美國的情況可能是另一個極端，身為一個原住民沒什麼地位的自由國度，幾乎無人在乎他們的傳統信仰。在懷俄明州東北的魔鬼塔(Devils Tower)是個國家紀念區(national monument)，同時也是個攀岩勝地，曾帶領美國隊遠征K2未果的登山家弗利茲‧威斯納(Fritz Wiessner)就在1937年以現代攀岩技術首登其高達265公尺的火成岩石壁，而且全程只用了一個岩釘。

然而，這個地標同時也是周圍數個平原部族的聖地，所以近年興盛的攀岩活動引來了原住民領袖的批評。那攀岩的人回覆是啥？答案是「誰管你」，這個地方是國有地，我們有權這麼做。(但如果是在印地安領地的話，情況就對原住民有利)

最終經過協調，攀岩群體才同意在每年6月，也就是部族舉行儀式的時候暫停活動，但這充其量也只是個無強制力的君子協議，少數人認為政府不該因宗教信仰妨礙自由，甚至對國家公園發起訴訟呢。

綜上所述，大家應該初步瞭解了山岳信仰的多元背景，以及與現代登山活動、體制文化的衝突。然後我們就可以繼續往下看臺灣的情況。

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【那麼，我們有山岳信仰嗎？】

讓我們將目光移回臺灣，面對一個事實：在台漢人的山岳信仰十分淺薄，或者極端一點說，還留著漢人先民對原住民的偏見殘跡。

許多人連山岳信仰都解釋不清楚，倒是很懂魔神仔、紅衣小女孩、黃色小飛俠、嘉明湖外星人。血淋淋的事實就是：沒人知道山神是什麼，鬼故事懂得還比神多，大家操持著「老佛爺要放在心裡尊敬」概念，道聽塗說、人云亦云。

相較之下，世居此地的原住民擁有與山林緊密結合的泛靈信仰，跟人們口中的山神較有關連，但將其名號掛在嘴邊的傢伙，又瞭解原住民的信仰系統嗎？多半不是，或根本99%不是，每人心中都有自己版本的山神，才是真相。看到別人的行為不順眼，看到人人都在罵，就也跟風抬出神的名號，搏扶搖而直上到一個空虛的道德制高點。

所以說，在山上發生了何事，就以公共場合的禮儀與公德心面相視之，所謂的「山神」對在台的漢文化圈來說，只是個虛無飄渺的概念，不似他國的聖山，是真的有個完整的信仰系統在其後撐腰。

三角點的基石亦同，比起大肆宣稱踩上去會觸怒山神，不如就單純當成一個公物或遺跡來看待。莫忘了，在日、台政府接力搬運各式石柱上山之前，那裡什麼都沒有喔。

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【凡事講個尊重】

在我的觀念中，我們入山就只是講究個「尊重」兩字，尊重彼此、尊重環境、尊重他人信仰。山下應是如此，山上也無不同。

我本身無宗教信仰，先祖更不住在臺灣，但我知道這是原住民的老家，我願意跟著你一起在香菸、米酒之前默禱，向祖靈打聲招呼，助我們行程順利；我知道你的獵場也是我所關懷的環境，所以願意付出一份心力共同守護他。

公共場合講究的是禮貌，一個大家都能接受的行為模式，尤其是玉山這種熙來攘往的健行熱點，想要赤身露體拍照留念，就必須考慮到社會觀感如何。很麻煩我知道，但在公共場合就是如此。

當然，信仰是個人自由，但假如信仰只是建立在以一己好惡為準的口舌之快，那麼還有值得尊重的價值嗎？見仁見智。或者哪一天，我們的社會真會出現個「拜山教」或「基石派」宗教團體，發展屬於漢人的山岳信仰，統數十萬教眾號令江湖，那我想倒是值得 ... 期待？

🤔🤔

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完整又實用的雪季上山叮嚀！有沒有上山都很推薦看喔。
　
#冷氣團報到雪山應該有機會降雪
#自己的安全要由自己負責
#記得做足保暖安全第一

【雪季叮嚀數札 請你們放心上】

各位山友們好，小編在這邊先向各位山友拜個早年，祝大家:
上山沿途趣
下山平安運
天天都好運
豬年出大運!
(但是非洲豬瘟不要送運啊…)

雖然我們剛剛過了一個暖呼呼的冬至，但是，元旦連假冷氣團將要報到，雪山地區應該有機會降雪了。所以，小編在此要再叮嚀幾句話，寫些雪季應注意札記數則，希望大家放在心上帶上山去。

一、 你的裝備:老話一句:「雪攀裝備是保命用，不是給雪霸檢查用」，雪攀三寶:冰爪、冰斧(或登山杖)和安全頭盔記得要帶，更要會使用!如果不帶或不會用，那你就真的是雪地3寶了…。
台灣雪季的高山有著冰、雪、岩的混合地形地貌，雪季期間登山的風險將比平時更高，請在山下就先學好最最最基礎的穿綁冰爪方式，而正確的冰爪步伐與冰斧的使用，是你尊重雪山與尊重自己的生命的表現。

二、 你的心態:雪霸這2年持續抱持較開放與積極管理的精神來服務山友，但是，登山不若觀光，登山是一項有風險的活動，如果你只是想要來打雪仗丟雪球，如果你只會穿著帆布鞋，如果你只會穿著小飛俠雨衣，就要來雪季的雪山登山，那就謝謝再連絡，小編認為合歡山區比較適合你去。

三、 你的LNT:今年雪霸將視積雪狀況(圈谷積雪超過20公分)，試辦開放9.8K的雪季紮營地點供雪訓隊伍紮營練習使用，住在圈谷營地時，請千萬尊重這裡真正的主人家:雪山圈谷和玉山圓柏!!
因為，冰河曾經來這裡駐足過，留下一地灑脫的圈谷，圓柏在此流轉生命，他們的韌性經不起你們的任性，他們的韌性也經不你們的隨興! 所以，如果真的可以在圈谷紮營，各位千萬要好好保護與保持這裡的地質和生態，圓柏不要亂砍亂鋸，垃圾、廚餘、排遺等等都請帶下山。除了雪霸志工會不定期上去幫各位拍照外(環境紀錄與監測)。小編想，各大登山網路社團也在看，自己的商譽自己顧。

四、 你的安全:經典名言「Your safety is your reseponsibility !」身為隊員的你，因為有繳費給報名的登山團體，所以，你應該有權利要求領隊或嚮導教導你正確的雪攀器材使用，而且最好是上山前就會使用，請記得，不要把自己的登山風險交付在別人手上，自己應該要懂得保護自己。
此外，雪季期間，山上的低溫肯定冷到不要不要的，保暖工作千萬要作好，失溫會要你老命的。而黑森林8.8K的結冰路段、10.7K登頂雪山前的厚積雪路段、主稜要下翠池的碎石坡路段、大霸霸基往小霸的結冰路段與品田山前的V型谷，都是高風險路段，也都是輕忽不得的路段，千萬不要怕麻煩，該穿冰爪就穿冰爪，更不用說聖稜線的素密達斷崖與品田斷崖，那是給身心靈都作好準備的山友來走的。
另外，高山症的解答只有一個:下降.下降.再下降。

五、 你的禮貌:雪季期間，雪霸將會安排雪霸的保育志工擔任雪季指導(服務)員，請大家在山上相遇時可以打個招呼問聲好，因為他們會幫忙各位: (1)協助正確的雪攀裝備使用，希望你聽聽你學學。(2)協助回報山區雪況與路況，希望你注意你鼓勵。(3)協助協調床位與核對入園証，希望你接受你欣喜。(4)協助記錄圈谷紮營狀況與環境監測。
此外，如果進入三六九山莊之前，請你先把冰爪上的殘冰敲一敲。夜深人靜時，請降低音量。破曉動身出發前，請小心動作。

六、 你的想像:試著想像一下，還是登山入門級的你，在網路的賞雪團廣告上、在電視機前、在臉書上，看到雪山滿滿的白雪，所以你心動了就報名了某一個登山團體舉辦的雪山賞雪健行團，你開始滿心期待著要去山上推雪人、丟雪球等等。但是，現實的狀況是，你從2140公尺登山口走到海拔約3100公尺高的三六九山莊，你得走7公里，上升海拔將近1000公尺，脫隊近乎落單走了8小時總算到了山莊，但你可能會累、也可能會冷、更可能有程度不一的高山反應，晚上睡覺時因為山莊的滿屋子呼聲加上頭脹脹的，讓你渡過一個不甚好眠的夜晚...。
接著隔天凌晨5點6點多你起身又要隨隊前往圈谷或雪山，只是，疲憊感尚未完全退去的你，就硬撐著要跟著去，出發前在三六九山莊門口才穿綁了生平第一次的冰爪，鬆鬆的，才出發沒多久就開始氣喘吁吁，黑森林因為積滿雪，所以路徑不明，你得花更多力氣才能跟上隊伍，因為會怕，所以腎上腺素開始激發，耗氧量也增加，但高山地區的氧氣不足，致使你的高山反應變得更嚴重，而勉強出了黑森林到了圈谷底，卻已經開始頭暈目眩，沒啥力氣玩雪了，但不知道高山症已經找上門的你，卻覺得一定要登頂雪山一次才夠本，所以你繼續拖著緩慢不已的步伐與頭痛不已的腦袋，一步一步拖著垮垮的冰爪地往3886公尺的雪山前進，但，山難卻也一步一步地往你靠近了......。
(小編先自首，這是去年的發文段落，但我自己很喜歡，所以就再用一次…請見諒)。

七、 你的家人:小編曾第一線面對山難意外，也曾面對過發生死亡山難的家屬，那種痛.那種悲.那種苦，小編至今仍難以忘懷，也不會忘記。所以，如果真要來雪霸登山，你的登山計畫書除了申請入園時給雪霸之外，也務請留給親朋好友一份，因為這是家書也是你的義務。

好了，小編落落長說完了，可以準備去採買.租車.打包上山了，請記得要平安下山。新年快樂~

#記得帶三寶不要當3寶
#理解家人對你的念才會知道雪霸對你的善
#登山最終的責任在自己
#零山難不容易但我們一起努力
#雪景照片是100年的先給大家期待一下