［阿育吠陀五四三 - 器官篇］ 在阿育吠陀與印度悉達系統中，定義我們身體的五大主要器官是：心、肝、脾、肺、腎。 今天來講講腎。 🌱功能：負責過濾、儲存與排除。 🌱附屬器官：膀胱 🌱執行器官：腳 🌱對應的元素：水元素 🌱對應的顏色：黑色 🌱對應的行動：骨盆區以下的移動 🌱聲音：以呻吟聲釋放疼痛（例如走在腳底按摩石頭步道上的時候，請大力叫出來😂） 🌱食物：黑色或是黏稠的食物。如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、烏骨雞、山藥等。 🌱其他相對應的器官還有耳朵、背側的皮膚、骨頭、骨髓、牙齒與體液。 相信最近許多人改成work from home之後，上班的時間反而拉得更長，也許坐在電腦螢幕前的時間也更久了。 如果工作量沒那麼大，可能也會多出很多坐著看書、看電視、滑手機的時間。 下半身的移動變少了，也許開始會有一些腫脹的感受😆 腿部的移動跟腎相關，腎又主排水，所以久坐不動，可憐的腎其實像被你打入冷宮的感覺。 除了適時做點瑜珈以外，也可以試試喝黑豆水噢！ —————— 以下受到甘夏的邀請做分享： 雖然我不是什麼咖，但收到邀請到時候，我還是會看一下這個品牌的理念跟訴求是不是有跟我的核心價值一致才會接受。（我真的是很懶得分享我沒興趣、不喜歡的事物😂覺得超浪費我的時間🤣） 收到甘夏邀請時，我去查了他們的網站，覺得好喜歡他們的理念噢🥰 節錄一點他們的說明： 「甘夏Kamsia 是新創的公益品牌，期許為這世界保留一片淨土，藉由推廣有機農法與原生種種子，希望無論是我們自己或是孩子，未來能生活在無污染的土地上，以及還能夠吃到乾淨的食物。 於台灣從恆春開始，種植有機台灣原生種黑豆，復興本土雜糧，因為想讓更多人吃到健康的食物，我們有將它製成黑豆水與手工純釀醬油，都是堅持無添加的食品。」 他們相信- 身心平衡了，世界也就平和了。（是不是很瑜珈人的話😆❤️） 甘夏是用台語發音的感謝， 我也很喜歡他們的標語：「每天從感謝出發。」 / 這次試吃/喝了兩款手工釀造醬油，以及黑豆水、黑豆咖啡水。 覺得吃/喝起來都是非常輕盈無負擔的感覺。（現在比較常做潔淨法的me，吃到不好的髒東西拍咪呀都會不大舒服😆，這個完全安心❤️） 醬油的成份都是我看得懂的天然東東，黑豆水跟黑豆咖啡水的成份就是黑豆與咖啡豆，連黑豆他們也不使用農藥栽種，完全土地友善。使用台灣原生種的黑豆、無添加，這最符合阿育吠陀的概念了🥰 （多吃當地產的東西、少吃進口的噢） 另外自然發酵的東西，其實對健康是很有幫助的！因為發酵，所以有火與水元素在其中，非常適合風型人的寶貝們，平衡太多往上輕飄飄的能量。（土型人請盡量清淡，謝謝🤣） 重點是，他們還會將收益扣除成本的10%支持環保行動。我身為一個環保小尖兵，看了實在太開心。😆 / 本來想要分大家喝喝看黑豆水跟黑豆咖啡，結果疫情爆發現在沒辦法在教室見到大家，只能用文字讓大家想像一下，請自己買來喝嘿😂 防疫期間，應該有不少人煮飯的頻率變高了（就像我😝），大家也可以上網訂購甘夏的手工釀造醬油認真煮起來噢❤️ 他們的粉專/跟雖然沒太認真經營的IG，看起來都很舒服，之前還有賣玉荷包！！（現在已經賣光了）大家也可以追蹤起來☺️ @kamsia_puyun 🌍土地公益產品🌍 甘夏手工釀造醬油 黑豆水；黑豆咖啡水 廠商人超好🥺 看了文章之後說直接給我們團購價😍 記得從這個網頁點進去喔！！ https://kamsia.1shop.tw/ssssg9 IG不能點網址，我把連結放在主頁個人簡介的地方喔！ 那腎臟的分享先這樣囉！ 其他內臟的可能要再等一陣子，因為內臟我最近有點講膩了（到底是跟誰講！🤣 哈哈哈哈哈..因為之前的阿育吠陀課有一陣子都在聊內臟啦🤣） 還有好多東西想分享喔... 如果大家有特別想要了解的，也可以留言或訊息讓我知道喔！ Namaste🌱 #ayurveda #ayurvedalifestyle #siddha #kidney #waterelement #blackbeans #soysause #environmentallyfriendly #vata #vatadosha #publicwelfare #appreciation #感恩 #土地 #環保 #自然 #公益 #平衡 #身心靈 #純淨 #有機 #自然農法 #土地公益 #台灣原生種黑豆 #地球 #甘夏 #每天從感謝出發

#妮蔻吃嘉義 #嘉義新店報報 最近非常火紅的 #岬島 ，連打卡的地標都還沒有。店名來自於吃午餐的台語發音，店內的韓系裝潢還有挑高空間讓人感到很舒適，而且整個環境都很好拍。 店內提供早午餐拼盤、義大利麵以及各式甜點，餐點種類很多樣，下午兩點之後來還有舒芙蕾! 當天我一個人點了照片內這幾樣，說真的我吃不完🤣但我就是每種都想吃內種~ #明太子干貝奶油義大利麵 這裡的義大利麵都是寬麵，這種口味上面有著三顆干貝以及少許明太子，麵條軟硬度適中，奶油也完整包覆所有麵條，整體表現算不錯! #大人味焦糖烤布丁 這裡的布丁沒有那麼甜膩，口感中規中矩，焦糖餘韻有著濃濃的苦味，上面還撒了些許玉米脆片(搭配起來真的有點怪~) #伯爵戚風蛋糕 蛋糕體的伯爵味道算濃厚，淋上乳酪醬汁後更加分，旁邊裝飾的水果給的很多，但是這邊也放上了玉米脆片(?!)，點的三個品項之中我最喜歡這個蛋糕🙌 #蔓越莓果粒氣泡飲 這杯氣泡飲喝起來酸酸甜甜很開胃，裡面還有放完整藍莓果肉下去增添風味。 整體來說餐點口味算不錯，所以我應該還會再找時間來2訪拼盤或是舒芙蕾的部分，有沒有人要跟我一起來的呀😁😁😁 - 📍岬島 Jia Daò ◼明太子干貝奶油義大利麵 $270 ◼大人味焦糖烤布丁 $80 ◼伯爵戚風蛋糕 $120 ◼蔓越莓果粒氣泡飲 $110 🏠嘉義市公明路372-1號1樓 🈺10：00～18：00 ❌週二公休 🌐不提供訂位 - #嘉義美食 #嘉義 #popyummy嘉義 #yummyday嘉義 #foody吃貨 #taiwan #taiwanesefood #相機食先 #4foodieforfoodie #4foodie #嘉義甜點 #嘉義咖啡廳 #戚風蛋糕 #嘉義早午餐 #布丁 #義大利麵

. [ #看插畫學日文 - 來拜年 ］ - #萊思與屁猴主題日文週 這次的主題是🎊 #賀年 賀正 / がしょう(ga syo u) 祝大家新牛快樂～～～ 今年也絞盡腦汁在想牛年吉祥話 以下提案給大家參考🤣 （台語發音） 新的一年～哞代哞誌錢就來、哞你美賽、哞煩哞腦、隆哞破病、每天開開心心笑到牛淚！ 最後附上給大家的新年禮物♪(´▽｀) 7-11 ibon 明信片QR code 喜歡的話自取印起來～ - #恭賀新年 （較禮貌） 謹賀新年 / きんがしんねん (ki n ga shi n ne n) #舞獅 獅子舞 / ししまい (shi shi ma i) #壓歲錢 #紅包 お年玉 / おとしだま (o to shi da ma) #春聯 春聯 / しゅんれん (syu n re n) #拜年 年賀 / ねんが (ne n ga) #牛 牛 / うし(u shi) / 往後滑有中文翻譯和純圖ㄛ✨ 唸一唸單字👉🏻看中文考自己 👉🏻單看圖測試自己是不是內化ㄌ （後面有附上google發音） 有任何錯誤歡迎留言告訴我>< . follow @riceandpear ❤️ 再按貼文通知就100分ㄌ . {更多相關單字和補充} 放在Popdaily文章裡 歡迎點首頁連結過去看～～～ 🔸上篇貼文抽獎進行中🔸 - #萊思與屁猴日文 #萊思與屁猴節慶 #新年のご挨拶 #あけおめ #ことよろ #日文單字 #日本語勉強 #単語 #插畫 #萊思與屁猴