單身女生 #避嫌 是保護自己！

常聽到有單身女說遇到已婚的男同事、友人會來找機會 #搞曖昧，甚至發展婚外情。我總是說：「太傻了！」

通常的結果不是被玩弄，就是變小三痴痴等扶正，更慘的還會被正宮發現被告求償，讓你人財兩失。（通常都不會告自己老公喔）

以前有朋友跟已婚而且老婆已懷孕的男人婚外情（你老婆懷孕耶，你是不是人？）男生騙她等老婆生完小孩就離婚跟她在一起（這鬼話妳敢信，這人妳還敢要嗎？）結果當然是一場空。

聽到有個女生說自己很倒楣，因為朋友老公愛找她聊天、傳曖昧簡訊給她，她「沒有正面拒絕」，手機被他老婆看到，她就莫名黑掉被誤以為是小三...

我只能說真是蠢啊！想聊天談心千萬不要找已婚的！你朋友那麼多，跟不認識的網友聊天都好⋯

難道妳不知道很多女人都會看男人的手機嗎？妳以為跟人家打情罵俏，聊個天就萬無一失嗎？留下對話紀錄，給別人證據挖洞給自己跳，何必？太傻了！

很多不安分的已婚男（已婚女也是）會到處找獵物，最常用的理由就是我婚姻不幸福，另一半都不懂我⋯（但跟你搞曖昧的時候還可以回家生小孩喔！時間管理大師呢😆）

聰明女人千萬不要跟死會、已婚的男人手機傳情，或自作聰明傳一些有的沒有給他（裸照、講壞話、充滿暗示的話），因為都會被他女友或老婆看到的。

就算妳真的對他沒興趣、覺得沒有什麼，但陷自己於不義，都是不智之舉！

與其跟那些不會和自己有結果的人浪費時間，讓自己身陷危險。還不如把時間拿去認識更多優質 #單身 異性，正正當當的談戀愛，找到自己的幸福！

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「但遇到已婚男來招惹怎麼辦？」

可以說：「你們好幸福，你老婆好漂亮，小孩多大了？」「約吃飯？好啊，找你老婆一起來吧！」

（歡迎分享對付這種人的方法🙄）

社會太險惡，懂得和死會已婚的人保持安全距離，才無事一身輕啊！

別人的菜不要亂吃、偷吃，那都要你吐出來還的。不要貪心，也不要被別人的貪心所利用。

真正愛你的人，會光明正大的愛你，讓你愛的光明磊落！

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【規範：違反動物天性的存在】

每個家庭，都有自己的規範，每個父母，也都有心目中理想的家庭藍圖與規範。

所謂規範，是為了管理眾人之事，所衍生出一套制訂生活的方式，是為規範。

事實上，在大自然界，規範永遠只有一條，那就是肉弱強食。這意思是，一切的生物規範，只有攸關性命的，才會被動物們牢記，亦可以說是本能的反應。至於其他沒有生命威脅的時候，該耍賴的耍賴，該睡懶覺的睡懶覺，想在滾泥巴水裡打滾的，大可以盡情的在裡頭混一整天也不會被其他動物斥責。

你看過獅子沒獵捕食物時，母獅帶小獅整理環境？還是你看過母獅規定小獅上床睡覺的時間？

好吧，就算母獅有幫小獅舔毛整理毛髮，但如果小獅子不想被整理而逃跑時，你可曾看過母獅抓小獅回來痛毆一頓？根本不可能，因為對母獅子而言，牠幫小獅子打理毛髮，只是時間太多，太無聊，為了打發時間而做的事，所以小獅若乖乖讓她舔毛她就順勢整理，萬一小獅子跑走了，母獅子才懶得搭裡呢，翻個身就去睡了，哪還有閒工夫在旁邊數123，不給我回來我就揍你一頓之類的舉動。

以上我們可以得到一個結論，那就是，在動物圈裡，時間多的是，除了拿來吃飯睡覺捕獵獵物之外，其餘的時間就是拿來浪費的。

但是人恰恰相反。

人，一種非常特別的的存在，在人這個群體裡，我們的人生已經被規劃成幾個成長階段：幼兒期、學習期、工作期，老年期。每一個階段（時間）都有不同的使命與目標要達成，而為了達到目標，我們幾乎馬不停蹄的向前追趕，生命的律動成了追求效率的快節奏，要做的事情永遠追趕不完，而時間永遠那麼少，我們在狹窄的空間裡生活，在壓縮的時間下求生存，在這樣的環境下誕生孩子，在時間與空間都不足的環境下，我們只好要求孩子能快點跟上生活的腳步，跟著規劃好的規範，向前邁步，甚至希望孩子，趕快長大。

現在，你看清楚規範是什麼了嗎？

規範是管理眾人之事而衍生出來的制約，從最原始的關乎生命存亡，慢慢演變為如今方便管理眾人（孩子）的條約，這就是規範。

面對這樣的生活，只要內在有一絲主觀想法的孩子，都會本能的抵抗，因為既然無關生命存亡，卻得耗費全部的生命時光去遵守，那幾乎違反了動物本能呀！但大人卻因為方便管理，而樂此不彼的制訂一道又一道的規範，將孩子給圍困其中，孩子哪可能不發脾氣不鬧彆扭的任人擺弄。

既然規範違反了人性，父母是不是從此不該制訂規範？

當然不是，該制訂的還是得制訂，不然怎麼能一起共同生活呢！畢竟人類可是高度文明的群裡，只是要怎麼訂定規範，訂規範時有哪些該注意的細節，父母一定得知道。

明天咱們再繼續。

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“Mindfulness is a way of befriending ourselves and our experience.” ——Jon Kabat-Ziin
情緒失控、腦子充滿胡思亂想、總是悔恨過去又擔憂未來而焦慮、常常不自覺被思緒和情緒牽著走⋯⋯，這些狀況最好的解藥就是學習活在當下的藝術—— #正念 。

在這週的 #女子健心室 Podcast節目中，我們和走過厭食症的營養師 @cindyyangnutrition 聊到了 #正念飲食 ，如何幫助我們重新找回享受吃飯與食物帶來的美好而不是罪惡。

#正念 #mindfulness 的意思是 #覺察、#關注 和 #注意。 專注於當下，#不帶任何主觀批判 ，只是單純地帶著好奇心、用第三人稱視角去看待一件事情原本、真實的樣子。

日常生活中的任何一件事都可以用 #正念 的方式去做，用正念的方式去生活，能幫助我們 #提高幸福感 、 #使身體更健康 、#減少焦慮改善心理健康 ，可以說是好處多多❤️

但正念就跟學語言、樂器、健身等等任何的技能一樣，都需要透過反覆練習、有耐心與時間的累積。過程要允許自己像個剛學習走路的Baby一樣，多一點耐心、友善與溫柔，做得不好也沒有關係，你只是需要更多的時間去鍛鍊這個新的能力。

練習久了之後，你會發現自己漸漸能更快地覺察到自己的思維與情緒，並且能知道他們就像天空中的雲，會來也會離開，不再過於執著。如果我們不先學會如何去意識自己的思維和情緒，那就很難知道如何改變它們。就好像如果我們連獵物是什麼、在哪裡都不知道，那要怎麼追捕獵物呢？

想改變自己，先從 #正念地覺察 開始✨

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男性約會產業有個很常聽到的論點：「把妹不要問女人，應該要問男人。就像是新手獵人要學習打獵不應該問被獵的獵物怎麼打獵，而是問資深獵人怎麼打獵才對。」

這是一個很直接簡單的論點，然而在本次加開7/21(三) 20:00的直播裡面，我會帶大家看更加深入的論點，經由分析Fresh&Fit和國外知名YouTuber Aba與女人的談話過程中，讓你了解為何男人聽女人的兩性動態建議可能有毀滅性的結果。

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藤原還是屈原 就看這一彎
男子漢的超車 要嘛拓海 要嘛填海

亞洲服新服!! 全忘光的感覺真好 ,,
3年前有玩個月,但都忘了,,就像就新遊戲
上古世紀台服已收攤打烊,,在LINE POD上面 官方直營了上古世紀R
和幾位朋友來回味一下,,
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#CarRace #藤原拓海 #ArcheAge
#mmorpg #沙盒 #LinePOD #巴溫 #巴蕊 #吳柏毅 #外送

我是浪哥 感謝各位
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個人遊戲經歷簡介 在這 https://reurl.cc/yO2YM

《上古世紀》（英語：ArcheAge）是一款由韓國人宋在京開發的大型多人在線角色扮演遊戲。2013年1月15日在韓國上線，隨後在中國、日本、歐美等地上線。2016年7月1日台港澳地區由雷爵網路宣布代理營運，預計2016年第四季上市。但都無進一步消息，2017年6月30日普雷威 Playwith 公司宣布取得經營權，2017年8月25日宣布約同年第四季會開放封閉測試。後續宣布在2017年10月25日開放封閉測試。
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《上古世紀》匯集了各界菁英共同合作，遊戲背景來自曾經著作知名線上遊戲天翼之鏈原著小說符文之子韓國有名的奇幻小說家全民熙的寫作的故事《上古世紀》為遊戲世界觀和劇情設定的骨幹，視覺美術總監「尹龍基」擁有20餘年視覺設計與美術特效經驗，曾參與電影鐵達尼號、楚門的世界視覺特效製作；遊戲配樂更由韓國教父級音樂人「尹尚」編寫譜曲，並由首屈一指的「韓國首爾愛樂樂團」現場錄音製作。
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劇情主要是善與惡的鬥爭，主角被設定為可以改變未來。遊戲中採用任選天賦組成職業的創新系統，10種天賦可變化出120種的不同職業，同時還設計了豐富的副本、任務活動與經商貿易等 PvE 玩法；PVP 玩法，像是陣營對抗、領地爭奪、戰場競技等也都可以在遊戲中體驗。此外，《上古世紀》還擁有少見的房屋與城堡建設、登船海戰、車輛駕駛、種植畜牧、製造組合等高自由度機制。


#巴溫 #巴蕊 #賽車 #飆車 #尬車 #三寶 #送貨
#快遞 #吳柏毅 #滑板 #skateboard #沃爾夫岡 #跑車


▲ 種族聯盟
諾亞 諾伊聯盟
相貌端莊的諾亞具有與生俱來的高貴氣質。諾亞男性堅毅的臉龐散發出強烈的陽剛氣息，而身材高挑的諾亞女性則獨有成熟女性的知性魅力。

精靈 諾伊聯盟
夢幻般的美貌與神秘的氣質，成就了精靈在眾多種族間的獨特魅力。他們是高貴的伊弗娜後裔，遠古血脈造就了那淡泊的性格，也給予了他們強大的魔法天賦。

獸靈 哈里拉聯盟
獸靈是風神的後裔，他們以血緣部落為紐帶，在大草原上過著不斷遷徙的游牧生活。獸靈男性的身形強壯魁梧，高聳的鼻樑和顴骨使其如同猛虎一般。獸靈女性則擁有杏仁般的大眼睛，靈巧的耳朵和尾巴，張揚出一份自然的野性美。

哈里蘭 哈里拉聯盟
金麥色的皮膚使他們能驕傲地自稱“太陽的子民”，烈日下兩把交錯的彎刀是他們永恆的圖騰。哈里蘭，他們是熱情洋溢的冒險家，也是充滿野心的征服者。
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▲ 特性職業
格鬥 圓月斬、狂暴、英勇躍擊
使用破壞性的攻擊，同時應對許多敵人。

元素 閃電術、霜凍之徑、裂空星殞
使用火、雷、冰等強力魔法攻擊敵人，各派系的魔法相當平均。

野性 衝擊箭、騰空之力、狙擊
使用遠距離攻擊，一旦瞄準獵物，即使追逐到天涯海角也要消滅敵人。

生命 聖光洗禮、審判之槍、天使領域
通過治療，可以恢復目標的生命值。冒險隊伍中必不可缺少。
▲ 主要天賦
格鬥,野性,元素,生命,鐵壁,意志,幻術,暗殺,吟遊,死亡,
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▲ 120種天賦職業組合
秋之詩人,獅心守護者,死靈術士,冥土守護者,寒夜弦師,幽歌刺客,冬之琴師,戰爭術士,天行者,煉獄刺客,夢之守衛,天鷹遊俠,影子詩人,銀翼遊俠,頌歌遊俠,夜之守衛,地獄魔導士,劍刃遊俠,星之魔導士,幻羽法師,暗影牧師,夢境詩人,秘法武者,混沌支配者,角鬥士,黑夜詩人,攝魂使者,自然學者,聖堂騎士,光明法師,月華行者,天譴復仇者,春之樂手,亡者樂師,吟遊詩人,天啟鬥士,惡靈勇士,魔刃行者,狩魔獵人,野蠻裁決者,戰鬥法師,叢林獵手,暗月流浪者,神之使者,浪漫歌手,守望者,深淵行者,光之守衛,聖職者,聖諭護衛,結界法師,聖殿賢者,戒律詩人,流浪騎士,天之遊俠,遊騎旅者,嗜血修羅,狂野幻象師,神諭者,禱言法師,林中智者,聖歌賢者,蒼翼刺客,磐石祭司,冥域征服者,影舞賢者,星芒遊俠,夜翼狩獵者,命運舞者,冥界導師,夏之舞者,追獵者,祭魂者,白魔法師,暗黑騎士,魔法騎士,噬魂毀滅者,通靈師,影刃法師,幻刃殺手,聖劍賢者,大地獵手,詭術刺客,鬼咒師,風語者,暗夜祭師,沉默術士,奪魂琴師,鷹眼狙擊手,亡魂收割者,龍刃守護者,雲之放逐者,冒險家,浪漫騎士,風之獵手,禦魔使者,秘術師,夢魘騎士,魔影淨化者,銀月賢者,魔劍士,咒術薩滿,暴風策士,幻月舞者,幽影刺客,幻影遊俠,末日行者,幻境哨衛,刀鋒騎士,風暴追逐者,靈魂掠奪者,夢語先知,聖歌守護者,虛幻靈者,塔盾術士,靈魂術士,獵魂者,狂風術士,黑暗法師,黑魔法師,異端審判官,異端審判官,運動家,指揮官,格鬥家,
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▲ 主要技能
圓月斬,狂暴,英勇躍擊,閃電術,霜凍之徑,裂空星殞,
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▲ 地圖
埋骨之地,黎利爾丘陵,格威爾森林,索茲里德半島,碎石平原,白雪森林,瑪瑞諾普盆地,雙冠丘陵,十字星平原,黃金平原,珊瑚海岸,地獄沼澤,伊尼斯泰爾,古代森林,詠唱之地,黎明半島,摩哈特比,虎脊山脈,彩虹田野,獵鷹高原,棋磐石林,草原之脈,哈里拉廢墟,翡翠谷,光芒海岸,煦日之野,墟境之口,安息之地,西部海岸,地靈之界,諾伊聖域,黃金廢墟,寂靜之海,新月海灣,迷途之海,黃金之海,海域,原大陸,哈里拉大陸,諾伊大陸,東大陸,西大陸,里程碑,咆嘯島,夢幻島
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▲ 副本
風刃廢礦,燃燒之城武器庫,呼嘯深淵,王宮下水道,哈迪爾農場,毀滅之源,埃爾納圖書館,納查希伽爾,永痕之島,煙響之庭,迷霧戰爭,徵兆之痕,太初之力,

東南亞服

我是藤原 不是屈原
填海 還是 拓海 ?

最近新服開始送車 整個城市車水馬龍
三不五時就會發生小擦撞
看來我們需要一些交通指揮人員

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《上古世紀》（英語：ArcheAge）是一款由韓國人宋在京開發的大型多人在線角色扮演遊戲。2013年1月15日在韓國上線，隨後在中國、日本、歐美等地上線。2016年7月1日台港澳地區由雷爵網路宣布代理營運，預計2016年第四季上市。但都無進一步消息，2017年6月30日普雷威 Playwith 公司宣布取得經營權，2017年8月25日宣布約同年第四季會開放封閉測試。後續宣布在2017年10月25日開放封閉測試。
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《上古世紀》匯集了各界菁英共同合作，遊戲背景來自曾經著作知名線上遊戲天翼之鏈原著小說符文之子韓國有名的奇幻小說家全民熙的寫作的故事《上古世紀》為遊戲世界觀和劇情設定的骨幹，視覺美術總監「尹龍基」擁有20餘年視覺設計與美術特效經驗，曾參與電影鐵達尼號、楚門的世界視覺特效製作；遊戲配樂更由韓國教父級音樂人「尹尚」編寫譜曲，並由首屈一指的「韓國首爾愛樂樂團」現場錄音製作。
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劇情主要是善與惡的鬥爭，主角被設定為可以改變未來。遊戲中採用任選天賦組成職業的創新系統，10種天賦可變化出120種的不同職業，同時還設計了豐富的副本、任務活動與經商貿易等 PvE 玩法；PVP 玩法，像是陣營對抗、領地爭奪、戰場競技等也都可以在遊戲中體驗。此外，《上古世紀》還擁有少見的房屋與城堡建設、登船海戰、車輛駕駛、種植畜牧、製造組合等高自由度機制。


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諾亞 諾伊聯盟
相貌端莊的諾亞具有與生俱來的高貴氣質。諾亞男性堅毅的臉龐散發出強烈的陽剛氣息，而身材高挑的諾亞女性則獨有成熟女性的知性魅力。

精靈 諾伊聯盟
夢幻般的美貌與神秘的氣質，成就了精靈在眾多種族間的獨特魅力。他們是高貴的伊弗娜後裔，遠古血脈造就了那淡泊的性格，也給予了他們強大的魔法天賦。

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獸靈是風神的後裔，他們以血緣部落為紐帶，在大草原上過著不斷遷徙的游牧生活。獸靈男性的身形強壯魁梧，高聳的鼻樑和顴骨使其如同猛虎一般。獸靈女性則擁有杏仁般的大眼睛，靈巧的耳朵和尾巴，張揚出一份自然的野性美。

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▲ 特性職業
格鬥 圓月斬、狂暴、英勇躍擊
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▲ 主要天賦
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▲ 120種天賦職業組合
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▲ 主要技能
圓月斬,狂暴,英勇躍擊,閃電術,霜凍之徑,裂空星殞,
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▲ 地圖
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▲ 副本
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