【 #不定期片單推介 - 《我是遺物整理師》短評】

生離也好，死別也好，每次離別都總令人痛苦不堪，聽MK到震的情歌會喊、經過一齊去過的地方會喊、放工程巴士無事發生又喊，連隔離大叔都忍不住遞紙巾給你，細細聲問你ok嗎，結果你忍唔住喊得更大聲......
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用了三個月或更久你才勉強叫似返個人，到你以為自己已經準備好與滿載你們回憶的 「遺物」說再見，那些曾經的合照、舊戲飛、寫滿 「我愛你」的手寫卡又再次令你敗走。離別總是很難，處理屬於他的遺物更難，因為自你與他相識，這些物品不再是死物，而是活生生證明你們愛過的憑證。突然話掉就掉，令你不禁懷疑，當年深深愛過的你算甚麼，這些留下的回憶又算甚麼？
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Netflix最近新上映的新劇《我是遺物整理師》探討的正正是有點偏門又傷感的題材，表面是想用遺物整理師這個職業敘述「逝者的遺物該如何整理」，實質探討的卻是每個人人生最難的課題「該怎麼面對離別」，用十個橫跨愛情、友情、親情的故事，用一個老掉牙的方式講離別。
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故事有選擇一起離開世界的公公婆婆、有被家人遺忘卻始終惦記兒子的獨居母親、有賣命工作養家最後卻因工傷身故的年輕人，這些每天都在我們身邊發生的故事，可能正正因為太過真實，才令觀眾隔著螢幕都看得熱淚盈眶。小編本來最怕看這類煽情片，人大了總是對生離死別之類的題材特別敏感，但又見《我》劇上映已經三星期，從未跌出香港觀看次數Top5，結果還是看了（最後喊到豬頭第日差啲返唔到工......） 但亦令我對離別有新的了解，或者唯有會離別，方令每段感情、每個你愛的人，特別彌足珍貴。
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「到了該離別的時候，那果斷轉身的背影其實格外勇敢」

人生在世，每一樣東西都有限期，罐頭會過期、感情會過期，連人的生命都有個限期。再不想離開，到該走的時候，還是別無選擇。就像劇中其中一個單元，講述一對年老的公公婆婆，婆婆有長期病患要住院，公公剛被解僱又被確診癌症末期。於是公公選擇在最後的日子，買了一束花把療養院的妻子接回家，兩人一起看了最後一次大街的風景、聊了最後一次天，親自安排了身後事，然後雙雙服藥自殺。

起初作為遺物整理師的主角大感不解，甚至覺得公公自私剝奪了婆婆的生存權利，直到得知婆婆生前的願望是「是比丈夫早一天離開」，才發一直誤會了的不是公公，而是自己。人們總害怕死亡，講起會死都立即補一句「touch wood」，但其實微笑着接受死亡，無懼面對離別，何妨不是一種勇敢。兩個相愛的靈魂勞碌了半生，最後的小小心願只是希望可以望着老伴的臉龐，攜手離開，旁人也許覺得是錯，對相愛的公公婆婆來說，卻已是能力所及最了無牽掛的選擇。
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「只要你記得，有些人、有些事就永遠不會消失」

每次離別最心痛，就是感覺要永遠失去一個人，生離或死別都好，那種以後再也見不到一個人的感受，經歷多少次還是一樣難受。有時甚至令你有種「愛一個人究竟為乜」的無力感，累積了一堆你珍愛的人，最後又要你逐一割捨，每次都遍體鱗傷又剩你獨自一人，漸漸你也懶得交朋友、懶得拍拖、懶得去愛。
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劇中的主角患有自閉症，對所有事情都過目不忘，對人與人之間的感情理解卻很遲鈍，只知道媽媽先走了，後來爸爸也突然因心臟病離開。雖然知道雙親都永遠不在了，自己不想再又有人離開，但卻始終無法整理這份傷感的心情。直至親手整理父親的遺物，看到了爸爸在影片中安慰自己「過目不忘的你，已經把我們的回憶存在腦海了吧」，才真正接受了自己的不捨和難過。
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或許有天我們都要和心愛的人離別，但原來只要我一直記得，愛的人其實從未消失。只要我想，閉上眼睛還是能看到他，就算那天我開始記不清他的臉了，卻始終記住了我和他在一起時的感覺。你做了很多一個人做不到的事，經歷了很多兩個人才能一起體驗的感受，離別帶走了你愛的人、帶走了你的快樂，卻始終帶不走屬於你們的回憶。
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不只遺物留下了逝者的氣息，你的腦海也留下了你們相愛的憑證。也許《我是遺物整理師》想說的是，回憶就是一個人留在世上最大的遺物。離別再難過、再想念他，你還是可以隨時在記憶中找到他的身影，而也恰巧是離別，賦予了這份回憶、這段關係特別的意義。
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致每個因生離死別而痛苦的人，希望睇完呢套劇之後，你會對離別有新的了解，喊到豬頭好正常，放唔低亦係常態。但小編始終相信，有日你能夠真正釋懷，帶住所有好與不好的回憶，笑住繼續向前行。
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#離別可以傷心 #諗起往事可以難過 #整理舊物更加可以喊到豬頭 #但個世界可以帶走佢個人 #帶唔走你同佢嘅回憶 #只要你記得就不曾消失 #情侶 #愛 #愛情 #語錄 #拍拖 #香港 #女朋友 #hkig #離別 #我是遺物整理師 #影評 #netflix #電影 #影評
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因為肺炎疫情，全台灣本週三各級學校停止到校上課，許多公司則實施遠端工作，而台灣人宅在家救台灣，將迎來第一個週末。
　
今天陳時中則在記者會表示，希望民眾週末減少外出、避免聚會，週末兩天若能將人員流動降到最低，切斷傳染鏈，對防治疫情有相當幫助。
　
老實說，這五天都在家工作，導致對明後的週六、週日特別沒感覺（反正都是在家），而宅在家追劇、看片應該是本週末非常好的消遣活動。延續週二的舊文重推，這陣子會持續不定期在本版和大家聊聊我非常喜歡，且能在串流平台看到的電影，刷刷存在，提醒舊雨新知這些電影或重溫，或新看，都是非常好的選擇。
　
週二推薦《#婚姻故事》，今晚就推薦《#她們》。在評論《她們》之前，先簡單介紹這兩部作品的導演關係。
　
《婚姻故事》導演諾亞鮑姆巴赫、《她們》導演葛莉塔潔薇，目前處於穩定交往關係，育有一名孩子。這對佳偶於去年憑藉上述這兩部作品，雙雙入圍奧斯卡，是目前北美影壇最受矚目的情侶之一。
　
兩人在劇情長片的首次合作，應該要追溯到諾亞鮑姆巴赫 2010 年推出的《愛上草食男》，葛莉塔潔薇在片中演出「Florence Marr」一角。值得一提的是，《愛上草食男》是諾亞鮑姆巴赫和前妻珍妮佛傑森李共同編劇，珍妮佛傑森李同時是此片監製，也在其中演出。
　
到了 2012 年，葛莉塔潔薇則主演諾亞鮑姆巴赫的《紐約哈哈哈》，多數觀眾應該也是因為這部片認識這對組合，不過到了這時候，葛莉塔潔薇除了演出之外，也首度和諾亞鮑姆巴赫共同編劇，2015 年的《紐約新鮮人》同樣維持此模式。
　
2017 年，葛莉塔潔薇首次獨立執導劇情長片《淑女鳥》（她在 2008 年有聯合執導《Nights and Weekends》），大獲好評，隔年成為奧斯卡史上第 5 位提名最佳導演的女導演。2019 年便挾著強大卡司陣容，導出新版《Little Women》，以導演身份一舉躍入全球觀眾眼前。
　
同樣是 2017 年，諾亞鮑姆巴赫則有進軍坎城主競賽單元的《邁耶維茨家的故事》（那屆坎城還讓 Netflix 角逐金棕櫚），再來就是 2019 年，在威尼斯主競賽單元首映的《婚姻故事》，也收穫多數影迷的極佳評價。
　
至於兩人未來的作品計畫，則繼續互相幫忙。諾亞鮑姆巴赫執導的新片《White Noise》，將由葛莉塔潔薇主演（還有亞當崔佛）；葛莉塔潔薇執導的新片《芭比》，將由諾亞鮑姆巴赫共同編劇。
　
綜觀諾亞鮑姆巴赫、葛莉塔潔薇這幾年的創作軌跡，會發現這對佳偶的愛情相輔相成，且能量豐沛，聲勢蒸蒸日上，作為這對才子佳人的影迷，只有無限祝福。
　
🎬以下為《她們》評論：
　
葛瑞塔潔薇揮別《淑女鳥》的初試啼聲後，獨立執導的第二部劇情長片的《她們》更顯自信，全片散發著迷人、雋永的古典魅力，葛瑞塔潔薇精雕細琢、巧奪天工的將馬區家四姊妹的成長歷程，裝訂成一本乘載著回憶的手工精裝書，精致、細微地幽幽道出愛情、家庭、女性、抱負、婚姻等等面向，雖然極富沈甸的厚重之感，卻溫暖地包裹人心。
　
葛瑞塔潔薇最大膽同時也是最成功的地方在於「剪接」。對比 94 年的版本，葛瑞塔潔薇捨棄了常見的線性敘事，以自由度極高的非線性敘事，將今日與往昔七年時光的差距重新拼貼組合，靈動地交錯對比，揮灑出前後對照的「雙時空」，此作法使得《她們》極具創造性，對比舊版的平鋪直敘，葛瑞塔潔薇在此注入一股鮮活的生命力，情緒更為飽滿，深富渲染性。
　
在今昔交錯的「雙時空」敘事下，葛瑞塔潔薇刻意將攝影機運動方向左右變換，精準地以好幾組工整的對稱剪輯，不斷明示這群小婦人遭遇的困境與心境，映襯出苦澀與美好。諸如喬初回老家，獨自在街上行走的沈重感（行李掛身的包袱），下一顆鏡頭馬上切換四姐妹在街上的歡笑，並呈現輕盈感；喬與病重的貝絲在海灘上談心，對比的是四姐妹與四公子的戲水；劇場俱樂部的嬉鬧收到羅禮的鑰匙，換來的是人去樓空獨自打開信箱的蒼涼。
　
更值得一提的是「生與死」的對比，貝絲兩次重病的結果，都是以喬熟睡時的臉龐特寫開展，喬夢醒、下樓，這兩場戲幾乎是同樣的分鏡與鏡位，不同的是喬的腳步從倉促化為沈穩，可看做角色成長的轉變，更能讀出貝絲生與死的結果，葛瑞塔潔薇細膩地呈現死亡降臨時的感受，蘿拉鄧恩飾演的母親一轉身，身後的貝絲已然缺席。
　
除此之外，葛瑞塔潔薇也對比了四姐妹在「選擇」後的生活樣貌，喬選擇獨自在紐約教書、梅格選擇與老師結婚後的貧窮、艾美選擇前往歐洲修習藝術活躍社交圈、貝絲因良善選擇照顧弱勢染上猩紅熱而後身體每況愈下，四姐妹都在自身特質的選擇下走向彼端的未來，沒有對錯，只有選擇，葛瑞塔潔薇做的只是交互剪輯，將「選擇」與「結果」的概念強而有力地具象化。
　
這些對比，都是葛瑞塔潔薇身為導演，更擅於利用影像說故事的醒覺，不過此等剪接方式，在一開始觀眾尚未入戲的狀況下，或許會將距離拉遠，使得需要耗費心神解讀時序，但葛瑞塔潔薇這次的大破大立，仍舊值得肯定。
　
除了剪接，葛瑞塔潔薇同樣懂得利用「色調」做出對比，七年後的現在是冷冽、灰色調，七年前則是溫順、暖色調，拆開檢視，葛瑞塔潔薇刻意為之的結果，便緩緩述說了韶光荏苒，成長的苦澀滋味，此種滋味，更是本片藏在女性主義大旗下的另一道鮮明主題，而喬的這句獨白：「我想念過往的一切。」，舉重若輕地點題，餘韻繚繞。
　
縱看《淑女鳥》和《她們》，即使年代不同，但主題核心都不脫青春少女的成長紀事。電影藝術往往是真實經驗的再造與複製，導出《淑女鳥》的半自傳作品後，不難發現葛瑞塔潔薇將自我投射進《她們》，不管是 19 世紀還是 21 世紀，加州、麻州還是紐約州，葛瑞塔潔薇都透過手中的筆，肩上的鏡頭，超越時空，直指當代，雜揉了女性的理性與感性、迷惘且自信、柔軟而堅毅的百種姿態。
　
這群小婦人也同樣活在潔薇編劇的《紐約哈哈哈》、《紐約新鮮人》中，宏觀地提煉出女性的真實樣貌。這正是幾百年來人們的共同經驗，葛瑞塔潔薇的《她們》也映照出處於成長階段與成熟時期的眾生相，極富普世性。
　
此外，葛瑞塔潔薇也透過蘿拉鄧恩與黑人女性的對話，進一步點出南北戰爭對美國感到羞恥的自省，外表是男性的戰爭，內在卻由女性承接，進一步寫出男女於戰爭中的位置，畫龍點睛般的論述，這是 94 年版本未見的。葛瑞塔潔薇也懂得嘲諷與幽默，在創作者與評論者間做出詼諧的互動關係（喬與教授的爭執），似乎大聲疾呼地「警告」這些自以為是的書（影）評人，更拿勃朗特三姐妹下手（知名英國文學三姐妹），這些都是葛瑞塔潔薇在沈重之餘的輕鬆之筆。
　
最後，當 94 年版和原著小說的結尾都是喬與教授結婚，在傘下相擁、熱吻的互訂終生作為圓滿結局，葛瑞塔潔薇的《她們》顯然不同意此走向，特地將這段結局做出巧妙改編，以虛構小說（Fiction）的意象與現實做出區隔，標新立異地讓喬在書中互許終身，自己則持續於現實生活獨走，此更動既滿足了書迷，同時充滿喬的人設風骨，更以原著作著露易莎・梅・奧爾科特終生未婚呼應喬的狀態。
　
而喬重返出版社，與主編攻防，這時的喬已無生澀與稚嫩，游刃有餘的在出版社將馬區家的故事完整收束，而片頭男性的權力支配，片尾女性的拍板叫陣，遙相呼應男女地位從絕對的「上與下」逐漸轉換成「平等周旋」，此時此刻的喬，在生命的積累中，已然長成屬於她的特有樣貌。
　
不管喬是否為了銷量同意主編將結尾修改成符合時代的「完美結局」（結婚），喬都已做出溫柔的妥協，當時喬在貝絲死亡後感受「渴望被愛」的那份「寂寞」，正是影片最後的反思，葛瑞塔潔薇並非一味執拗地否定「婚姻」（也利用姑姑、梅格的價值觀平衡了喬），經歷過「寂寞」、「被愛」、「愛人」的洗滌，反而能精確地知道箇中差異（正如同媽媽問喬是否愛羅禮），並做出選擇。可以想見喬的未來，對於愛情有了主見，不再只是附屬男性或隨波逐流於時代底下。
　
對於葛瑞塔潔薇而言，或許生活並非永遠只有愛情與婚姻、家庭和孩子，葛瑞塔潔薇橫跨幾世紀譜寫出心中的小婦人，不卑不亢地告訴女性能害怕、能退縮，但也請保持果敢與溫柔，抓住榮光與財富，無論童年或成年，不斷與自我對話、她人共處，希冀最終能走出一條屬於「她們」的康莊大道。
　
《她們》能在 #Netflix 、#myVideo 等串流平台觀賞。

▍放鬆的入門課 EP1 ❝ 冥想：在慌亂的世界裡，沉下去 ❞
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Netflix《冥想正念指南》誕生於疫情時期，當我們習慣被一波波混亂消息沖刷，許多人更積極尋求安定自我的方法。BIOS monthly 小單元【放鬆的入門課】連載，一起找回生活的步調與自己的節奏。
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首篇簡單介紹《冥想正念指南》的指引方法，並結合身邊靜心、冥想已久的好友經驗分享。除了談談我們靜下來的方式，後續也將陸續邀請其他領域的專業工作者，串連出放鬆自我的入門課。
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❝ 拋下標準，找到自己的舒適 ❞
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說到「冥想」或打坐，許多人腦中可能會出現盤腿、挺直腰桿的樣子。事實上，許多冥想推廣者皆提及：最重要的，是你自己感覺舒適。有「標準」姿勢固然很好，但不是必然。
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對初學者來說，最有效的方法是跟隨聲音引領。舉凡《冥想正念指南》或坊間 YouTube 頻道，皆有許多帶領靜心的指引。第一次聽時，可以感覺一下引導者聲音的特質，是否能讓你放鬆？如果會一直感覺卡卡的、無法與這個聲音共存，可能就要換別的引導者試試看。以小編來說，《冥想正念指南》語句節奏舒適，但中文配音的口音咬字捲舌偏重、用字選擇有些也比較接近中國，有時會因此「出戲」，不過也有朋友非常沉醉，端看個人。
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另一個很重要的條件則是場地與氛圍。冥想需要一個沒有危險、不需要偽裝的環境，初學者最好是獨自一人時開始嘗試。也因此，WFH 或許也是讓許多人開始的好機會，給自己午休前後五分鐘，做在辦公室沒那麼容易做到的呼吸練習。
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❝ 關注每一次呼吸 ❞
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大部份的冥想、靜心，都會以專注在個人的呼吸開始。奇妙的是，這樣一個微小、日常的動作，卻是開啟許多人找到平靜的關鍵。當你用自己最舒適的方式坐好，閉上眼睛，專注於每一次吸氣，每一次呼氣 ——
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有些指引會更進一步強調：每一次呼氣，都感覺自己把好的、良善的帶進到體內。吐氣時，把不好的、使你煩躁不安的東西吐出去。讓吐氣比吸氣長，直觀來看，即是讓身體和心靈都意識到，讓好的慢慢積累，不好的速速排出。
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如此平凡，如此關鍵。或許也是因為，呼吸是唯一一件，每一個人每一刻必然要做的事，而它在忙碌生活間卻容易被遺忘。當我們找回呼吸，也像是拼湊回自己被遺忘的存在。
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❝ 放掉腦袋 ❞
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讓心靜下來，有些人會打坐、冥想，也有些流派如奧修，會鼓勵練習者先激烈動作、釋放而後瞬間停止，稱為「動態靜心」。無論方法為何，最終目的，都是透過身體的運作讓腦袋放掉控制。
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疫情時的恐慌、日常生活的焦慮，許多都是由我們的思考控制。冥想與靜心，實際上即是在透過每一次呼吸動作凝結意識，當專注集中在呼吸、集中在身體，漸漸才能脫離以腦袋為中心的日常運作。若想加強儀式感，點薰香、頌缽、播放冥想相關音樂等，也都是幫助自己更好進入的方法。
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在冥想中獲得幫助的人通常會提及，觀想每一次呼吸後，人會有「沉下去」的感覺，自己的狀態也更穩定。我們無法改變世界，但在混亂時，沉落的意識讓人更有扎根的穩定性，也更能在風浪時心定。
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小提醒：人的思緒混亂、被環境影響，都是非常正常的事。起初，大多數人都會感覺到雜亂的思緒和擔憂在呼吸間不斷出現，因而感覺挫敗。但一次又一次的專注裡，僅僅是意識到我們還在呼吸，便能讓破碎的更為完整。找到平靜的人們也都會發現：最重要的不是上述的竅門，而是每天確實留下五或十分鐘給自己。
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