疫情後待在家的時間變多，我開始花時間研究怎麼樣才能善用家居物件提升幸福感✨如果依重要性排序，「睡眠品質」我真的覺得太重要了🛏。

🛋晚上有沒有熟睡？臥室舒適嗎？床墊支撐力夠嗎？這些我都很在乎。因為我記得之前出差錄影常需要過夜拍攝，不同城市、各種旅館的多款床墊我都領教過：有的睡完會腰痠背痛、有的半夜會被熱醒、或雖然隔著床單，但仍感覺床墊親膚性不好（挑很細XD），這些狀況導致隔天錄影拍攝滿檔，卻得用疲憊開啟一天。所以當我發現 MR. LIVING 居家先生 #恆溫冷凝記憶棉床墊 之後，真的有種「終於讓我找到你」的感覺— 它照顧了我最在乎的事。

以下來分享我親身體驗過程：其實對於品牌我並不陌生，我記得，2018年有床墊類型的群眾募資專案，當時就是他們的品牌拿到第一名（最多人支持），那年我把他們的枕頭，先買回家給媽媽用，連她都很喜歡：那是我第一次使用居家先生的產品。

後來我又得知，他們花了整整一年，研發打磨出一款主推「支撐服貼」、注重「親膚涼感」、「零干擾」的恆溫冷凝記憶棉床墊，立刻我就想要使用看看。

實際睡了一個多月🎊，不誇張，我幾乎每天都一覺到天亮，最直接的感覺，是床墊跟肌膚的接觸感很舒服，好像床墊提前一步知道我的身體狀態，在我最不舒服、最疲憊的地方給我支撐，整個晚上幫助我釋放壓力，整天高壓的新聞工作加上錄影突發累積的壓力，睡一覺就消失了。因為我可以好好休息。

再來就是夏天大家都怕熱，睡在這張床墊上，我感到透氣涼爽🌬，後來我才知道原來床墊裡頭有冷凝顆粒，那是一種藍色凝膠顆粒，冷凝因子有助於提升涼爽感，透氣則是因為使用打孔記憶棉。💙💙

我也很容易過敏，最在意臥室的乾淨、抗菌，這款床墊也有添加銀離子，抵抗生活中 600 種以上菌種，有效證實抗菌率達 99%。最最重點，是當我躺在床墊上，有一種「無重力躺感」，好像一整天穿高跟鞋的緊繃、壓力都立刻消失，像是一片羽毛輕輕落在棉花中。我真的太好奇這種「高級躺感」是怎麼達到的，才發現床墊的舒適層使用5公分的恆溫冷凝打孔記憶棉，符合人體工學精準貼合身體，搭配獨立筒吸震，持續照顧一整夜。💫

每個人都值得好好研究如何樣提升生活品質，沒有標準答案，但是每個人都可以花點心思打造自己的幸福感。推薦有設計感且品質好的傢俱，以品質健康過好每一天，我知道這就是品牌創立的初衷。⭐️

分享給注重生活細節的你。

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#居家先生 #ourmrliving #睡一覺就好了

您知道床墊有多少種類嗎?🤔️
不是分軟床或是硬床這樣簡單喔😎
床墊的種類款式大略可分為:
#傳統彈簧床墊 #獨立筒床墊
#獨立筒+乳膠床墊 #純乳膠床墊 #記憶床墊
#泡綿+乳膠床墊。

什麼有這麼多種類😱😱...飛飛幫妳們介紹

1️⃣傳統彈簧床墊
外觀是一面提花布、一面竹蓆且躺上去會有「嘰拐嘰拐」聲音的就是傳統彈簧床墊。

因為彈簧跟彈簧之間是用鋼線串聯起來、互相連動，當床墊的一角受到力量往下壓，其他地方的彈簧也會被拉扯跟著往下，彈簧之間摩擦就會產生聲音了。

由於聯結式床墊的彈簧間彼此連動、一起拉扯下壓，當人躺在床墊上時，最重的臀部位置下壓，其他彈簧也會跟著下壓，人體就會呈現ㄑ字型且與床墊間產生空隙支撐性不足，
#床墊睡久了就容易感到腰痠背痛。

如果枕邊人翻身，你也會明顯地感受到整張床墊
像地震一樣在晃動、 #容易干擾睡眠。

2️⃣獨立筒床墊
獨立筒床墊就是將彈簧一個個各自用不織布袋獨立裝起來後，串連起來所做成的床墊。

支撐點多、#符合人體工學更能貼合身形，每顆彈簧各自受力下壓，可以給予人體不同部位的不同支撐更服貼身形。

也因為彈簧間各自獨立不受牽連，干擾性極低，所以枕邊人在翻身時也不會感受到晃動，
#獨立筒床墊就很適合推薦給淺眠的朋友。

⛔️貼心小提醒：獨立筒床墊會因為彈簧的大小、數量、線徑粗細、圈數多寡、內直徑大小…等因素，造就床墊有不同軟硬度的躺感。

3️⃣獨立筒+乳膠床墊

獨立筒+乳膠床墊就是獨立筒床墊的 #升級版，在獨立筒床墊上加上乳膠墊，不僅擁有獨立筒床墊彈簧各自獨立、各自支撐的優點，也添加了的天然乳膠 #包覆性極佳的特性，
#給你雙重升級版的舒適性。

而天然乳膠本身含有的天然蛋白酶成份，則能讓塵蟎不敢靠近床墊，簡單達到防蟎效果，減少過敏、氣喘機率， #是現代人買床的首選。

4️⃣純乳膠床墊(薄墊)
純乳膠床墊(薄墊)就是只有一層天然乳膠，沒有彈簧支撐層， #服貼性佳、#支撐度好又不易變形， #收納方便，是許多家庭必備的臨時床墊。

也因為具有 #天然防蟎的效果， #是嬰幼兒推薦的床墊。

而乳膠的含量、密度、純度、原料的原產地…等因素都會影響乳膠的價格，#如果乳膠的純度、密度夠高，只需要購買5cm厚度的乳膠，即可有足夠的支撐性，無貼地感。

5️⃣記憶床墊
記憶床墊具有慢回彈的特性，服貼性十足，躺下後記憶棉會慢慢的下壓貼合身型後停止。

記憶棉的特色就是容易受到溫度的影響而改變軟硬度，冬天溫度變冷時就會變硬，下壓速度也會變慢，夏天變得較軟，容易支撐性不足。

6️⃣泡綿+乳膠床墊
正常來說，泡綿不會單獨使用作為床墊，泡綿+乳膠床墊是市面上較常見的商品，結構就是上方使用乳膠，下方用泡綿來取代彈簧層， #包覆性極佳。

因為下方泡綿軟硬度只有一種，較不能符合所有身形體重不同的人，軟性的泡綿材質也會因為使用頻率而漸漸的產生人體壓痕，需挑選高密度泡綿材質才足夠耐用。

👉介紹完後.對床墊認知有沒有比較了解一點呢
✅下次再交你們怎麼挑選床墊

躺過睡過就回不去的「想窩」床墊♥️
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家裡有了好床墊，覺得好幸福～🥰
不只能在床上舒適的享受美好的親子時光！ 😎
更讓睡眠大大的奢華升級呢！❤

睡眠是每人每天都需要的，
但睡覺也要睡出高品質，就從換張好的床墊開始吧！！
家裡自從換了「想窩床墊」後，
這幾個月來睡眠品質真的變得更好了呢！

💡來幫各位整理出幾個必買「想窩」床墊的重點：
✔️ 100天試睡計劃！現在疫情期間不能出門挑床墊沒關係，「想窩」把床墊直接幫到家裡試躺超讚的啊！
在自己最熟悉的環境、最放鬆的狀態來體驗床墊，
在100天中能盡情享受睡眠的舒適感，重點是這期間如果覺得想窩床墊不適合，收貨後100日內皆可提出全額退款、退貨申請喔！

✔️買想窩床墊免運費免樓層費，全台免運費（偏遠地區除外），舊床指定回收，直接幫我清運，不用自己搬到1樓找不到位置放，更不用自己找清潔隊付費回收，新床墊來舊床墊直接幫忙清走，超棒的啊！很多傢俱也都是需要另收回收費呢！

✔️「想窩」提供10年保固，保固範圍像是床體結構(獨立筒)、內材之製造上的產品瑕疵。

✔️極舒適極透氣彈性超好👍
因為它有最接近人體肌肉軟硬度的3IN1核心透氣棉，
加上Caverest® 高碳獨立筒，可以支撐身體每個部位，滿足任何睡姿，均勻撐托貼合人體輪廓，
有效防止脊椎彎曲變形或背部問題發生呢！
躺在上面疲勞壓力全都釋放～～
除此之外它親膚棉的設計，能平均分散身體往下壓的重量，讓床墊保有絕佳的彈性與支撐性！

✔️想窩的獨立筒是採用二次熱處理高碳鋼線，耐用度更佳，行列間的彈簧袋採用高張力不織布，並使用無毒黏著劑貼合，完美的韌性，不扭曲、不變形，彈力超好！就算家裡有小小孩的爸媽也不用擔心！
想窩床墊選用的是19cm高碳鋼獨立筒彈簧，
很經得起考驗呢！😁

✔️全3D面料結構，透氣度真的很好，會讓人不知不覺一覺到天亮，床墊表布也都有做防蟎抗菌處理，防霉防蛀，非常適合台灣潮濕悶熱的氣候，不會因為溫度差異而縮短床墊壽命！它的Cavesafe® 360° 透氣護邊加上3D全透氣網布，讓熱氣有效排出冷空氣進入，睡眠更加安穩舒適，厚實的高密度孔狀透氣泡棉將床沿四周包覆，避免床沿塌陷所造成的各項危險，並有效提高床墊的使用面積，安心睡好覺!

✔️床墊裡面還有Healthtech® 奈米碳新纖維，抗菌無毒親膚材質家裡有寶寶的也很需要！活性碳採用多微孔構造，能在短時間消除空氣中的異味，而且奈米碳新採用的有機纖維除了能提供抗菌，還可以回收後可再循利用，對環境非常友善呢!

✔️Outlast® 溫感變頻表層的涼感棉真的睡起來超舒服，沁心涼爽，睡得清爽又輕鬆冬暖夏涼維持最佳體感，一年四季怎麼睡怎麼舒適！

想窩床墊的舒適棉提供細緻周到的支撐～
不只讓大人，連小孩都愛時不時就窩在床上的床墊！！！
每種床墊都有它的壽命時間，是不是該幫家裡換張極舒適又好眠的新床墊呢？
這次特地跟廠商談到了超超超優惠的團購價🎉
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重點是本團一樣有 #100天試睡計劃 喔！
疫情期間直接幫你把床墊搬到家試躺🤣
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心動不如立馬買回家自己躺躺看😉

選床到底該怎麼選？？？

其實最重要的是…你一定要去躺！！
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床墊的組成我們可以簡單分成兩部分
底部的彈簧+上層的床墊層
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底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒
上層床墊的材質就千變萬化了
有記憶棉/長炭棉/乳膠枕/高密度泡棉
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坦白說
一堆名詞講完我自己都還是不知道睡起來到底如何
😟😟😟
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而且每次店家都去我這張軟那張硬
其實大家感覺都不同
到底怎麼去定義的？？？🧐🧐
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所以我想跟大家講幾個原則
依照這些原則
選床就至少不會踩到雷

1.用不同睡姿去試聽，特別感受屁股跟腰間之間的空隙
2.體重很重的人，彈簧材質要選擇較粗，彈簧數量多，密度高的床
3.上層床墊至少要夠厚
4.容易腰痠背痛的人不要在網路上沒有試躺就購買，別人適合的不代表適合自己
⁡
大家要知道的是
不是貴就是好
不是材質多就適合自己
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大致了解之後記得要去躺躺看才知道
至少睡10-15分鐘
身體會跟你說答案

00:00 品牌介紹及影片前導
00:29 為什麼在家睡自己的床都沒事?
01:32 什麼樣的人脊椎適應力比較差呢?
02:36 脊椎適應力差的人該怎麼選床
04:19 怎麼選床墊?
05:08 增加脊椎適應能力的運動1
06:25 增加脊椎適應能力的運動2
⁡07:27 增加脊椎適應能力的運動3
08:30 結語

⁡#德國美得麗
#Musterring
#德國工藝

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其他影片在下方~~~~~~~~~

為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉：https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW...

肌少症/肌肉量流失：https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ8...

脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6l...

骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0I...

睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxu...

高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF​...

正確走路減少受傷風險 : https://www.youtube.com/watch?v=68QcH...

肌貼教學篇 : https://www.youtube.com/watch?v=mGm1j4D61O8&t=29s

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還要教大家 #寢具如何挑選 的和 #睡前運動 喔

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