美國演員安東尼・詹姆士（Anthony James）辭世，享壽77歲。他的代表作包括《惡夜追緝令》（In the Heat of the Night ,1967）、《荒野浪子》（High Plains Drifter ,1973）、《殺無赦》（Unforgiven ,1992）等作。他生涯參演的第一部電影和最後一部電影，都獲得了奧斯卡獎最佳影片殊榮。

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安東尼・詹姆士出生於南卡羅萊納州的默特爾比奇，父母是希臘移民。其父親經營餐館維生，但在他八歲時過世了。18歲時，身為獨生子的他與母親變賣了所有家產之後，前往了洛杉磯。他靠清潔工作支付表演課費用，終在1966年獲得一份NBC電視台提供的機會，在電視劇集《T.H.E. Cat》出演。

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緊接著，他便幸運獲得了首部電影的演出機會，即諾曼．傑威森（Norman Jewison）執導、薛尼．鮑迪（Sidney Poitier）主演的《惡夜追緝令》。這個角色開展了他的知名度，之後獲得了穩定的演出邀約，多延續飾演面貌狡猾、變態的綠葉角色。七〇年代，詹姆士亦參演了克林．伊斯威特（Clint Eastwood）自導自演的《荒野浪子》以及、《Vanishing Point》（1971）、《魂飛九霄》（Burnt Offerings ,1976）等作。八〇年代，他曾參演動作片《藍色霹靂號》（Blue Thunder ,1983）。

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在克林．伊斯威特執導的巨作《殺無赦》之中，他飾演了一名卑劣的妓院老闆。隨後，安東尼・詹姆士宣告退休，搬遷到波士頓，以畫家自居，並在1994年出版了個人詩集《Language of the Heart》。2014年，他也出版了回憶錄《Acting My Face》。

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2020年5月26日，他因癌症病逝麻薩諸塞州。

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（圖為《殺無赦》中的安東尼・詹姆士。）

長大其實只是一瞬間，在你必須學會自己解決困難的那瞬間。

長大就是意謂著，「別人無法幫你頂起天空的時候，你可以自己頂住，甚至還可以帶別人頂住」。

當別人已經無法幫到你的時候，你就知道該長大了。

取自《你不必活成別人喜歡的模樣》

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各位朋友，晚安：

在直播的時候，我便提到，20到30歲之間，會有一個重要的議題：成年子女的獨立，以及眼見父母的病弱衰老。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/3310982115794661/

「……從未想過某一天，我也要在父母面前隱忍淚水，從未想過有一天，我要在父母面前佯裝成熟的大人。」

長大一直以來，就不是容易的事。生理上的長大，常有成長痛，第二性徵的發育常也讓孩子不適應；心理上的成長，則晚得多，尤其發現自己得要全然為自己負責，甚至為原生家庭負責的時候，通常要在某種打擊以後。

有些孩子在很幼年的時候，被自己的父母背叛，或者知道父母無能，也只好在眼淚中被逼著長大。那時候人生經驗受限，還不懂得當小孩，就要當大人了，心理上常要經過往後的日子，長期地、有意識地重建，在能自立之後。

沒有人指引，又要適應這個複雜社會，很多孩子是吃了許多苦頭。有時候看著小哥哥、小姊姊，要照顧小弟弟、小妹妹的時候，我很佩服，又帶著不捨難受。

根據作者書上的說法，她是在幸福中成長。但即便如此，在心理上長大的這個階段，依然不見得容易。

親愛的您，您長大了嗎？

祝願您，能度過長大過程中的辛苦，並且享受長大後的自由！

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長大只是一瞬間

【文/ 獨慕溪】

醫院，是一個比教堂還要「神秘」的存在，有些人在這裡出生，有些人在這裡死亡，更多的人要在這裡遭受痛苦。

那是三月份的一天，我在醫院當臨時看護。窗外的花兒不知覺間爭奇鬥豔地開了，身上的衝鋒衣不再符合漸暖的天氣，時間轉瞬即逝，又漫長無比。

有很多話想要與人分享，卻久久無法落筆，更多的時候只希望可以好好睡上一覺。

想起那一日，陽光也一樣的明朗，如同這一日。親戚來了一波又一波，吵吵鬧鬧，中午又都匆匆離去。下午一點到三點，生命中從未如此煎熬的兩個小時，等待檢查結果的病人與家屬，帶著對生的希冀與對死的懷疑煎熬著，等待著。

老媽樂觀地安慰我，說肯定沒事，但快到三點的時候她卻突然覺得睏意席捲，翻了身子面向病床的另一側佯裝入睡，究竟有沒有睡著只有當事人自己知道。

我從未經歷過這樣一個瞬間，從未想這那張紙的厚重，只是突然覺得手腳發涼，臨行的時候我用香皂仔仔細細地洗了兩遍手，好好地整理了衣服，又整理了鞋子，一切準備妥當才走出病房。

直到後來，看到隔壁那個已被確診為癌症的阿姨，我才明白那一瞬間的感覺叫什麼。

老媽說那位阿姨已經辦理出院了，臨走的時候還特地擦了口紅戴了金項鍊，甚至費勁地打理了頭髮，「風風光光」的出院了。迎接她的不是陽光明媚的日子，而是不知為時多久的「未來」。

那一瞬間的感覺叫作「儀式感」，人們面臨生的時候會有儀式感，面臨死亡的時候也同樣會有儀式感，莊嚴並且神聖。

我原本以為自己是無所不能的超人，但在醫院的日子裡我渺小回到了孩提。

捧著拿到手的檢驗報告，大腦只有一片空白，三樓到十三樓，我與醫生辦公室之間的距離。電視劇裡的劇情原來都是假的，並不是醫生拿著檢驗報告，坐在辦公室裡等著對患者進行宣判，而是我要親自去取來報告，然後拿去給他並且接受宣判。

一個人的命運僅靠一張紙的厚度，等待另一個人的宣判。原來生命如此之輕。

那一刻我唯一想到的，就是在見到醫生之前弄清那些看不懂的專業術語。臨行前媽媽的話還回盪在耳邊：「取完報告先拿回來給我看，然後再找醫生。」

她其實根本就看不懂那張報告單，但我了解她，她更想把命運掌握在自己手裡，而不是別人。

從未如此感激互聯網，從未如此害怕互聯網。當我搞懂「陰性」二字的含義時，出乎意外的不是笑，而是哭，喜極而泣的哭。有人從我身邊經過，稍微停留，最終還是選擇離去。他也許是在對我表示同情，但我真的只是高興，從來沒有淚水像那一刻那般地甜。

我想飛奔回病房，但顧及臉上的淚水，從未想過某一天，我也要在父母面前隱忍淚水，從未想過有一天，我要在父母面前佯裝成熟的大人。

那一刻，我才恍然大悟般地驚覺，原來我都是二十六歲的大人了，原來父母已是年過半百的中年人。

原來我不再是孩子了，原來父母也不再是壯年了。

有了電腦之後，很少動筆，上班簽到冊上的姓名寫得一天不如一天，但在手術前的免責聲明上，卻洋洋灑灑寫得方方正正。老媽從小就說，字如其名，姓名要寫得大器，人才會有足夠氣度，我謹記。

麻醉師有氣無力地念著上面的條款，聲音如蚊，幾乎聽不見，對於這樣的手術她也許早就麻木；一旁的舅媽問我要不要叫爸爸過來，不久前我看到他去了樓梯間，可能是去抽菸。我搖頭，簽了手術前第三張免責聲明。

第一次感受到獨生子女的責任與肩上的厚重。

晚上我發了一條訊息：「一個人分享了父母全部的愛，理應一個人承擔全部的責任；只是某一特定瞬間，還是蠻羨慕那些有兄弟姊妹可以商量的人。」有人回覆我：「兩個就不用承擔全部責任了嗎？」

他說這話時，一定想像不到我在免責聲明上簽字時，那一瞬間的感受。正如我自己，也從未想過我的三字姓名會承載著如此生命之重。

好幾天沒仔細照過鏡子，每天都是蓬頭垢面，早晚下樓買飯的時候總會遇到同樣蓬頭垢面的陪伴家屬，偶爾雙方眼神碰撞，扯動一下嘴角，彼此的感受心領神會，終於了解當初一向注重髮型的大哥突然剪了個頭時的心情。

智齒又開始發炎，牙疼的時候總是想起網路上流行過的一句話，傳說是一個零零後的孩子寫的，他說：「下輩子要當一顆牙，不開心的時候有人疼。」

我也想做那顆有人疼的牙齒。

但是疼我的人如今卻躺在病床上，直到這一刻，我才真正懂得《人生》中那句「照看命運但不強求，接受命運但不卑怯」的真正意義。

腦子裡不斷地重複著那樣一首旋律，「妹妹你大膽地往前走，莫回頭，通天的大路九千九百九……」

誰不想永遠當個孩子，被人寵被人愛，被人照顧被人關懷。但是，誰又能永遠當個孩子？

當別人已經無法幫到你的時候，你就知道該長大了。

長大就是意謂著，「別人無法幫你頂起天空的時候，你可以自己頂住，甚至還可以帶別人頂住」。

長大其實只是一瞬間，在你必須學會自己解決困難的那瞬間。

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以上文字取自
你不必活成別人喜歡的模樣
https://www.books.com.tw/products/0010815602

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必須分享的💯

看到一篇我非常認同的文章，想分享給各位🕊

台灣婆婆：我的兒媳婦實在是太沒良心了。

英國婆婆：此話怎講？

台灣婆婆：她竟然問我願不願去老人公寓！

英國婆婆：老人公寓很好啊，我現在就住在那裏。

台灣婆婆：那是孤寡老人才去的地方，我把我兒子養到那麽大，她嫁給我兒子不伺候我反而要我去養老院！我要是去了，一定被親戚朋友笑話死，不是折我的壽嗎？

英國婆婆：不對吧？兒媳婦嫁過來是和兒子過日子的，爲什麽要伺候婆婆？如果她要伺候婆婆，那她的父母誰去伺候？何況我們到了一定年紀，住進老人公寓是件很方便的事。怎麽會被人笑話？

台灣婆婆：媳婦嫁過來就是我家的人，當然應該伺候我。我到了這個年紀，應該和兒子還有孫子住在一起，共享天倫。住進老人公寓，又孤單又寂寞，多可憐啊。

英國婆婆直擺手：兒媳婦嫁過來怎麽就成我們的人了？人家長那麽大又不是我們養的，又沒花過我們一分錢，還辛苦生下我們的兒孫，怎麽好再讓兒媳婦侍候？何況你還要和兒子住在一起？那不行，我和兒子住在一起超過兩周就會不舒服，受不了。

台灣婆婆：和自己孩子住一起不知多高興，怎麽會不舒服？

英國婆婆：我兒子十八歲就自己出門獨立了，他回來小住幾天我很歡迎，可他要是在家裏長住，尤其還帶著太太和孩子，我的生活就太受影響了。

台灣婆婆：我就不明白，和自己的孩子在一起怎麽會不自在呢？我是他們的長輩啊，兒子和兒媳什麽事情我不能參與啊？

英國婆婆：孩子十八歲了，是成人了，就該自立。他和兒媳自然該有他們的隱私，我和他們在一起當然不自在。

台灣婆婆：你這個英國人好奇怪，這也不行，那也不行。難道非要住到老人公寓才叫“行”？

英國婆婆：我有我的生活，我兒子有他自己的生活。他結婚了就有了他和兒媳的小家庭，我當然不能做兒子和兒媳小家庭裏的“第三者”啊。

台灣婆婆：你這話聽起來好潇灑！你把兒子拉扯大，他結婚了，他和兒媳婦對你總該有些回報吧？

英國婆婆：回報？什麽回報？

台灣婆婆：當然是接你回家一起住，讓你安享晚年。不過反正你都住進了老人公寓，這福你是享不上了。你兒媳給你錢嗎？

英國婆婆：給我錢？爲什麽？

台灣婆婆：表達孝心啊！

英國婆婆：不不不，我不需要兒媳給我錢。她的錢要養育我的孫子，要和我兒子一起還貸款，有余錢還要去渡假，他們管好自己我就很高興了。她不需要給我錢。

台灣婆婆：我發現你的兒媳好輕松啊，什麽責任也不需要承擔。

英國婆婆；責任？我兒媳對我沒有什麽責任。

台灣婆婆：沒責任？如果你沒有錢，你不需要兒媳管你？

英國婆婆：我有退休金，而且我的房屋貸款早就還完了。我有足夠的余錢養老。

台灣婆婆：如果你有了病，難道不需要兒媳管你？

英國婆婆：我如果生了病，老人公寓自然會送我上醫院。

台灣婆婆：如果你進了醫院，需要陪床，難道不是你兒媳？

英國婆婆：我們英國沒有兒媳陪床這一說。她有自己的工作，還有那麽多家務，我家兒媳只要來探望我，我就很高興了。我生兒子，是因爲我愛兒子，我從來沒有指望我的兒子娶個老婆能爲我的晚年有過多的付出。他們正是人生打拼的階段，有許多事情要做：需要努力工作，需要經營自己美滿的小家庭生活，需要享受生活。

台灣婆婆：我也愛我的兒子，我也知道他在打拼的階段很辛苦。所以我才會要和他們住一起，幫他們把孩子帶大。

英國婆婆：你還帶孫子！天啊，太不可思議了！

台灣婆婆：爲什麽？

英國婆婆：帶孩子是父母自己的事，和你有什麽關系？兒媳才是孫子的媽媽，她和兒子才有權利決定孫子的事情。
台灣婆婆；兒媳哪裏懂怎麽養孩子！我兒子都是我帶大的，帶孫子當然比她懂啊。

英國婆婆：你這話不對，當初你養你兒子的時候如果你婆婆出來對你指手畫腳的你心裏會舒服嗎？孩子是她和你兒子的，就該他們來帶。

台灣婆婆：我明白了——你早早把孩子趕出家門，你連孫子也不帶，你不講人情，你過于自私，難怪你只能住進老人公寓。

英國婆婆；我倒是糊塗了——你說你愛你的兒子卻又處處打擾他的生活。你說你想幫他減少生活的壓力卻又要他們奉養你。

這一切難道就是爲了防老？英國婆婆看著被自己問的有些迷惘的台灣婆婆歎了一口氣，說道：

1，您兒子只是個普通人，沒有你想的那麽了不起。他娶到你的兒媳並不是人家姑娘高攀了你們家，要珍惜兒媳婦。

2，兒子有多懶，我們這些做母親的都清楚，別再說您兒子忙所以要兒媳做家務，他在忙著聊Line，打遊戲你心裏其實知道。

3，不要讓兒媳像您那樣照顧您兒子，他是您兒子，是你兒媳的丈夫，兒媳只會把他當丈夫，不會把他當兒子。

4，不要在您兒子面前說兒媳的壞話，您這樣做，只會讓他們無休止的爭吵，吵到最後，忍無可忍就是離婚，如果是因爲您而離婚，您的罪孽可大了。

5，兒媳生孩子坐月子，帶孩子的時候，您可以不幫忙，也可以說您沒這項義務，但是請記住，在您需要照顧的時候，請您不要想起她，媳婦也沒這項義務。

6，不要覺得兒媳讓您兒子幹點家務，就委屈了他，家是兩個人的，他有義務分擔。

7，不要總說誰家的媳婦好，再好也是人家的，您也想不來，想要一個好兒媳自己首先要做一個好婆婆。

8，不要認爲您對您兒子好，兒媳就欠您的。您就是討債，也要找對債權人。如果您希望媳婦孝順您，關心您，也請您對媳婦好，將心比心。並不是您的要求，就必須要求別人滿足您。

9，不要總惦記兒媳娘家有多少錢，多少房子，再多也和您沒關系，怎麽輪也輪不到您。

10，兒媳回娘家，給自己的父母買東西，請您不要嫉妒，因爲他們爲兒媳付出的更多。

女人結婚了，在娘家是客人，在婆家是外人，你就失去了所有，說到底最後就得到一個和你領證的人。
如果這個人不能愛你，疼你，護你，那麽你就成了一個無依無靠的孤兒了。而且那個人還會經常對老婆說，對我媽好點，我媽養大我不容易。

卻沒一個男人會說，媽，對我老婆好點，我老婆離開父母一個人來咱們家多不容易，我們要好好對她。

☁️一直以來我都很少會看這種很長的文章，但沒想到今天就莫名的點開了，看完以後非常的認同，這篇文我已經等好久了，從小看到電視劇還是聽到什麼我都覺得很奇怪，覺得有些傳統很不公平，因為分享實在太少人看到了，所以我選擇直接發文讓大家看到，也希望有朝一日能改變社會的這種現象！

對我來說，文章裡句句講進我心坎裡
但我最喜歡的一段是🕊

英國婆婆：不對吧？兒媳婦嫁過來是和兒子過日子的，爲什麽要伺候婆婆？如果她要伺候婆婆，那她的父母誰去伺候？何況我們到了一定年紀，住進老人公寓是件很方便的事。怎麽會被人笑話？

男方獨生子就會說如果只有一個人時候。就會說我只有一個人所以必須跟我住。

但女方家人何嘗不是獨生子女，那他的家人怎麼辦？

▫️我一直以來都覺得，女人是嫁給先生，僅此而已！

#文章取自Allen正能量