#台南 #安南區 越來越適合移居了，跟著安南區的居民感受她豐富的一天吧～

⚒建設：
臺南科技工業區
道路拓寬：長和路一段拓寬40米
第三分局海南派出所新建工程
嘉南大圳水上運動訓練中心工程

💕社會照顧：
崑山土城非營利幼兒園
南興伯公照護站
鹿耳社區獨居老人送餐服務

💦水利：
海尾橋改建工程
曾文溪排水第10號橋改建工程
九份子十目寮抽水站
公親里自主防災社區

🏨觀光：
臺灣山海圳國家級綠道
台江國家公園
台江文化中心
臺灣歷史博物館
亞太國際棒球訓練中心

#生態 #科技 #文化 #台江城

📌桃園市議員朱珍瑤 回報市民-＃桃園市議會第2屆第13次臨時會-市政專案報告📌

＃美國萊豬進口專案報告-＃獨居老人送餐服務採購狀況
報告機關：＃社會局

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＃桃園市議員朱珍瑤 ＃瑤珍珠
＃回報市民 ＃透明政治 ＃監督政府
＃議會質詢 ＃認真問政

#感謝老人餐食服務志工

歲末年終，縣府舉辦績優送餐志工表揚暨感恩餐會，向這群終年辛勞、無悔付出的志工伙伴，表達敬意和謝意。

送餐志工是獨居長輩的守護天使，除供餐服務外，還會噓寒問暖，協助關懷長輩的生活起居、健康狀況。

1998年，在我首屆縣長任內，全國首創獨居老人送餐服務，馬公市試辦後擴及全縣，最初送午餐，之後增至午、晚兩餐。目前全縣已有西衛、朝陽、興仁、湖東、小赤、大池、花嶼、望安、七美共9處供餐中心，提供746位獨居長輩美味、營養的餐食服務。

今年，澎湖之所能夠率先全國老人餐食全面使用環保餐盒，志工是最大的功臣。從每天清早到市場採購、下廚、再風雨無阻送餐到府，他們的關懷，就像熱騰騰的便當一樣，溫暖每位長輩心田。

謝謝送餐志工們，有你們真好！

#孤老死 #獨居老人 #高齡化 #武漢肺炎 #新冠疫情
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👤來賓：
盧拉拉（命案現場清潔師）
郭憲鴻（殯葬業者）
林蘭因（臺北市立心慈善基金會主任）

00:00 開場：獨居老人的最後一哩路
05:39 林蘭因：列冊訪視送餐，降低孤老風險
10:00 郭憲鴻：因為疫情，孤獨死議題浮上檯面
20:27 盧拉拉：不忍親友傷痛，創辦特殊清潔
30:07 林蘭因：關鍵人牽線，助孤度者重獲連結
39:24 提早準備，預先規劃老年生活

💬 週一到週四晚間八點，歡迎到臉書收看直播，參與線上討論，有閒來坐！

🚩 感謝交大陳信宏校長帶領的自然語言處理團隊，提供 AI 中文字幕與校對服務。軟體開發初期錯誤難免，也請網友協助訂正幕錯字，提供 AI 更多學習機會，謝謝！
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#PTStalks #有話好說 #陳信聰
#PTS #PTSNEWS #公視新聞 #公共電視 #公視

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教你一小時製作出超營養的備餐 + 老菜脯高湯，新手也可以完成💪
這次廠商加碼的活動真的太感人了...😭

❤「高家老菜脯」加碼愛心活動❤
這次企劃影片與圖文，在Youtube、Facebook、Instagram按讚各超過1千，廠商將捐贈6萬元給方舟協會

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#高家老菜脯 #素食食譜 #老菜脯食譜
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👇食材準備👇
高家老菜脯一包、真果食青春菜脯一包、十穀米、豆包泥600公克、油豆腐1盒220g、玉米2根、香菇頭100g、杏鮑菇4根、白蘿蔔一根670g、芥蘭兩把600g、香菇7朵160g、九層塔30g、薑15g、蔥30g、蒜頭50g、米酒10cc、鹽、白糖

📜每盒備餐📜
熱量 995.3大卡
蛋白質 55.4克
碳水 123.9克
脂肪 30.9克
成本 172.8元

⭐文字食譜⭐
🗒事前準備：
真果食青春菜脯一半切碎泡水半小時(視個人鹹度調整，泡時間越久越淡)，十穀米三杯洗好後，米：水 = 1：1.2，浸泡3小時，先裝2800CC的水開火煮(因為湯品花最久時間，菜切好了，可以先丟下去)，豆包泥退冰。

🗒切菜步驟：
開一包高家老菜脯切小塊，剩下的真果食青春菜脯切塊，白蘿蔔削皮後切小塊、玉米切塊，薑切絲，前面切好的菜全部丟入湯鍋內煮(按計時30分鐘)香菇頭切小塊，香菇剖片比較有口感，杏鮑菇切片，側邊切出刀痕好入味，芥藍把葉子挑出來洗淨切段，粗的莖把粗的纖維削掉，蒜頭剝皮切碎，九層塔挑葉子出來，一半切碎，蔥切碎，把浸泡完的真果食青春菜脯瀝乾，加入豆包泥、蔥碎、九層塔碎、鹽巴一大匙，混和拌勻。

🗒烹飪步驟：
1. 把泡好水的十穀米放進電鍋，外鍋加一杯水，開始蒸煮，電鍋跳起，至少多悶10-15分鐘。
2. 開火加油，加入拌好的豆包泥下去煎，加入九層塔一起煎，雙面微焦上色後，即可起鍋。
3. 用大鍋子，開火加油，加入碎蒜爆香，加入芥藍莖先稍微拌炒後，加入芥藍菜炒，蓋鍋蓋悶一下，顏色變青綠後，加入米酒、加入鹽糖調味，快速拌勻即可起鍋，記得勿炒太久，否則葉子會變黃。
4. 開火加油，丟入杏鮑菇煎，油溫不要太高，煎至雙面微上色，加入鹽巴、黑胡椒，稍微拌炒，即可起鍋。
5. 湯鍋煮30分鐘後，加入香菇頭、香菇、油豆腐，滾熟食材後即可關火。
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素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
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白龍頻道：https://www.youtube.com/c/Bailong
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設備：
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

攝影：
KUANG studio 光・影像工作室
https://www.facebook.com/studiokuang/

很感謝華山基金會對於很多獨居的長輩們，一直以來的關心跟照顧!
我們也一直都有在跟華山配合，除了捐款~店面張貼海報外~
也很榮幸可以幫他們拍攝一些關懷紀錄片

今年我們公司"帥美號"剛好有出產三寶的棉被產品，
在販售過程中我們有開會確定，要留一些部份捐助給華山基金會
一些送給獨居長者們，另一些則讓它們拿去義賣換取更多經費來服務長輩們

希望可以拋磚引玉，讓更多朋友關注社會角落裡，還有很多獨居的長輩們需要被關心~
快過年了!在我們歡慶新年~激動倒數的片刻
也希望可以讓這些長輩們過年有年菜吃!

您的舉手之勞，遠比您想像中更有力量
請支持華山基金會 與我們一起溫暖這個冬天

🎯送孤單長輩一份年菜：https://bit.ly/2niltKh
🎯備註請選玉井站（您也可以選擇您想資助的其他地區站別）

💞年菜700/份，贈送全台服務中長輩春節年菜，十樣年禮(含元宵)、春聯、手做年禮-圍巾/圍脖。
💞送愛到家，每月1250，支持三失老人常年到宅服務，包括：訪視、修繕、送餐、陪同就醫等。

🍀【ATM轉帳】
✨銀行轉帳：土地銀行 代碼005，帳號041-005-935-367
✨轉帳完成 請來電告知 以利開收據

🍀【郵局劃撥】
戶名：華山基金會 帳號：3155-9699
備註：109春節 玉井
🍀【愛老人，哪裡去】

☎️愛心專線:06-585-0362 找朱先生
☎️傳真電話:06-585-1484