# 從前我就是人家嘴裡說的「一天到晚問另一半『你愛我嗎』」的那種女生，每天一次不嫌煩，沒有得失憶症，但只要一天不問就沒有安全感。 今天去聽學校的心輔講座，海苔熊說這是一種尋求愛情上的「再保證」，在詢問「你愛我嗎」的同時——我想確認你是愛我的，但這樣的承諾我好怕過了一天就失效了，所以我必須每天都問一次，確保你沒有離開我。 其實今天最讓我覺得受用的一點是——海苔熊說，如果對一段關係有疑問時，通常可以針對兩個問題來自我們問： 「是你對他的愛不夠堅定？還是你不夠愛自己、不夠自信？」 舉一個例子來說，當感情走到最終時面臨分手，有時主動提分的人，常被質疑「你是不是不夠愛我？」，但海苔熊說，通常一個事情的源頭，大多是以「不夠愛對方」為表層理由，而背後真正的原因有可能是——「我的確不夠愛你，而我對我自己也不夠自信」，我沒有把握自己可以愛你那麼久，或是我害怕自己能給的其實沒有對方想像地那麼多。 在一段感情中，我們常常陷入一個「想贏」的執著：我想你，我想見你，但我不說，因為總是想等對方先開口； 不經意落入「原生家庭或過去經驗」的桎梏，因為曾被拋棄或傷害，所以一天到晚擔心對方會不會有一天也是這樣離開我； 有時是因為「不安全感或不自信」讓自己想太多，明明對方沒有別的意思，有時沒來由的擔心，大多是將他人的一舉一動，進行自我劇本的悲觀投射。 今天的講座，我其實是抱持著一個學術研究的心態去的，因為過去十年我大概在網路上做了不計其數的戀愛研究，而其中的實驗對象就是我自己。 後來發現我之所以會對每一段感情那麼不安，是因為數年前初戀就被劈腿而造成的心理創傷，花了很長一段時間讓傷口癒合，但在那之後卻始終會存在著一種「是不是自己始終不夠好」的恐懼，覺得自己不夠資格去擁有一段好戀情，覺得自己一不小心就會拋棄而擔心東擔心西，過度的緊張兮兮，讓即使原先安好的關係也會被搞到生病。 細想自我的心境轉變，雖然講起來是一個有點笨的結論，但我自己是這樣的——當我發現自己的價值不需要由他人的愛來證明與定義的時候，那一刻我才真正獲得自由。 我不曉得這個框架哪裡來的，但過去的我就真的是這樣子。我希望我自己是獨一無二的，能永遠被愛的，渴望能找到那個我不說話但仍然可以讀懂我的人，想得到一份至死不渝的約定。 但我後來才知道，人生不是用戀愛來買心理的保險，而戀愛也不是生命中的唯一。沒有誰應該當你肚子裡的完美蛔蟲，而一再不服輸也沒有用，因為愛裡沒有輸贏。 於是開始學習從生活中一點一點地去欣賞自己的性格，從工作的自我實現中去肯定自己的價值，逐步前進，從過去的患得患失走到如今的坦然自信。 並從一次次的經驗累積中去完整自己。 說這麼多，可現在的我仍然會害怕失去，但已經擺脫掉無謂的執著的任性，也更知道該如何去好好珍惜一段關係。 對另一半能給予充分的信任，不再一天到晚死命地擔心愛情，人生那麼漫長，時間還沒到，反正擔心也沒有用；一而再地用言語確認關係又如何，真正的羈絆即使用一句話也難以說清。 「我愛你。」 想你的時候，現在的我會直接這麼說。 你不需要過多的猜測我，而我對你也不會懷疑。 兩個人是否擁有一起面對未來的堅定，時間會證明。 The best things in life are unseen, that why we close our eyes when we kiss cry and dream. @vocal__keeper Do everything in love. #love #文字 #手寫 #愛 #關係 #網路戀愛 #講座 #英文佳句 #relationship #書寫 #鋼筆 #手寫語錄 #handwriting #手寫文字 #海苔熊 #writings #手寫分享 #pen #經典語錄 #語錄 #語錄集 #calligraphy #寫字 #English