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[爆卦]猴頭菇沙參玉竹螺頭湯是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇猴頭菇沙參玉竹螺頭湯鄉民發文沒有被收入到精華區：在猴頭菇沙參玉竹螺頭湯這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 猴頭菇沙參玉竹螺頭湯產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過48萬的網紅肥媽 Maria cordero，也在其Facebook貼文中提到， ✳️第二十四集✳️健康食平D食譜✳️ 今集帶來美肌「猴頭菇沙參玉竹螺頭湯」，猴頭菇延緩衰老、沙參玉竹生津護膚，女士必愛！「蠔王海參花菇」足料之作，要留意處理、燜煮海參的秘訣，配上麻婆豆腐醬，別有一番滋味！ 更示範「話梅燜豬肘」，骨膠原養顏度爆燈！放進麥芽糖有何用途？用電飯煲製作甜品「椰汁紅豆紫米...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅Day Day Cook，也在其Youtube影片中提到，這個蜜瓜湯用料豐富，味道清甜而且補氣滋陰。 材料 蜜瓜 1/2個 乾螺頭 3個 浸發花膠 3件 雞腳 6隻 瑤柱 4粒 瘦肉 200克 無花果 4粒 沙參 10克 玉竹 10克 果皮 1/2件 薑 2片 米酒 2湯匙 鹽 適量 查看完整食譜：https://bit.ly/2MHm5Wd ****...

「猴頭菇沙參玉竹螺頭湯」的推薦目錄

猴頭菇沙參玉竹螺頭湯 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最佳解答

2020-05-12 12:22:30

Follow @girlstyle.mag 10款抗流感秋冬湯水⠀ .⠀ 秋冬轉季天氣涼，一下小心就會患上傷風感冒！除了添加衣裳，大家還可以透過飲食、增加抵抗力，今次介紹10款美味湯水食譜予大家，一起抗流感、增強免疫力。⠀ .⠀ 一. 金銀菜紅蘿蔔陳腎湯⠀ 功效：清熱潤肺、潤腸通便、止咳化痰�材料...

  • 肥媽 Maria cordero

    猴頭菇沙參玉竹螺頭湯 在 肥媽 Maria cordero Facebook 的最讚貼文

    2020-05-15 04:19:03
    有 3,531 人按讚

    ✳️第二十四集✳️健康食平D食譜✳️

    今集帶來美肌「猴頭菇沙參玉竹螺頭湯」，猴頭菇延緩衰老、沙參玉竹生津護膚，女士必愛！「蠔王海參花菇」足料之作，要留意處理、燜煮海參的秘訣，配上麻婆豆腐醬，別有一番滋味！

    更示範「話梅燜豬肘」，骨膠原養顏度爆燈！放進麥芽糖有何用途？用電飯煲製作甜品「椰汁紅豆紫米露」，夏天消消暑、養養胃。

  • 陸浩明 6號

    猴頭菇沙參玉竹螺頭湯 在 陸浩明 6號 Facebook 的最佳貼文

    2020-05-14 23:57:54
    有 1,341 人按讚

    💯🕺🏻💪🏻😘📸🤣👉🏻🤣😊😊😊
    【健康💪🏻食平D】🥳 第2️⃣4️⃣集食譜👅👅
    又到派福利放食譜嘅時候，記得比👍🏻我呀😂
    今晚又有肥媽嘅甜品，椰汁紫米露 正正正👅👅
    🤣🤣幫阿媽加隻髻仲要係海參髻🕺🏻🕺🏻
    嗱，學咗煮要交功課同大家share靚相💯
    My Group # 6號difficult cook 加入增援🧑🏼‍🎤👨🏼‍🎓👨🏽‍🍳🧑🏻‍🍳
    蠔王海參花菇

    材料:
    海參(急凍已發) 2~3條
    花菇 (大) 5朵
    豆腐乾(黃色) 2片
    蠔油 2湯匙
    食好D麻婆豆腐醬 2湯匙
    紹興酒 1湯匙
    麻油 少許
    小棠菜(圍邊) 10棵
    蒜(切片) 1瓣
    薑片 2-3片

    做法︰
    1.海參解凍後，用紹興酒加水清洗以去除內臟，再用薑片略汆水備用

    2.花菇洗淨浸軟，豆乾洗淨切條備用

    3.小棠菜洗淨，先用沸水(加適量鹽、糖)汆燙，撈起過冷河，圍碟邊備用

    4.熱鑊下油，先爆香蒜片、薑片，再下冬菇、1湯匙蠔油及適量水(浸過冬菇)，炆約20分鐘至冬菇腍滑

    5.原鍋加入豆乾，再下1湯匙蠔油、2湯匙麻婆豆腐醬及紹興酒調味，放進海參，添加適量水，冚蓋炆約15分鐘至海參腍滑及入味，最後加少許麻油，上碟即成

    話梅炆豬手

    材料:
    話梅 4~5粒
    加拿大豬肘 1隻
    香葉 2片
    桂皮 1段
    八角 3粒
    草果 1粒
    黑椒粒 2茶匙
    麥芽糖 1-2湯匙
    白醋 1湯匙
    紹興酒 50毫升
    老抽 1湯匙
    蠔油 2茶匙
    麻油 少許
    生抽(上色用) 1茶匙
    老抽(上色用) 1湯匙

    做法︰
    1.豬肘解凍洗淨後，用火槍燒掉豬毛，加入生抽及老抽，塗勻上色備用

    2.香葉、桂皮、八角、草果洗淨浸軟

    3.沸水內，加入話梅、香葉、桂皮、八角、草果及黑椒粒先燒開

    4.再加入麥芽糖、紹興酒、白醋及老抽調味，放進豬肘(水份要蓋過豬肘)，煮滾後轉小火炆約1.5至2小時(視乎豬肘大小)

    5.炆至豬肘變腍及收汁，加進蠔油及麻油煮開，上碟即成

    椰汁紅豆紫米露

    材料:
    紅豆 60克
    紫米(黑糯米) 120克
    椰漿 60毫升
    冰糖 20克
    果皮 1瓣

    做法︰
    1.紅豆洗淨浸過夜(夏天3小時亦可)，紫米洗淨浸上3小時，果皮洗淨浸軟備用

    2.把紅豆、紫米、果皮、冰糖放飯煲內，加入適量清水，冚蓋按煮粥模式

    3.接近煮好，加入椰漿拌勻，即成

    *冰糖及椰漿份量可因應個人口味加減

    猴頭菇沙參玉竹螺頭湯

    材料:
    猴頭菇 3~4個
    沙參 50克
    玉竹 60克
    螺頭 (急凍) 3~4個
    淮山 60克
    杞子 1湯匙
    蜜棗 3粒
    巴西豬脢肉 500克
    鹽(調味) 適量

    做法︰
    1.猴頭菇洗淨浸泡半小時，沙參、玉竹、淮山、杞子洗淨浸泡，蜜棗洗淨備用

    2.豬脢肉洗淨後用薑片、紹興酒先汆水，備用

    3.螺頭解凍洗淨，去除內臟，用薑片、紹興酒汆水後切片備用

    4.將所有材料(杞子除外)加入沸水內，大火煮滾後轉中細火煲約2小時，最後15分鐘才下杞子，以鹽調味即成

    #健康食平D

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