懒洋洋的天气，一大叠还没完成的任务，想不到要煮些啥了吗❓
那么这锅合适了😝真是省了好多时间

💁‍♀️简单，美味 ，意想不到的好吃
📌#懒人电饭锅焖饭

✅材料 (根据数量 )
- 猪油渣/蒜头油
-马玲薯切小块
-红罗卜切小块
-香腸切小块
-香菇浸水後切小块
-红青辣椒切片
-青葱

✅调味料(根据数量)
-酱油
-麻油少许
-ABC甜酱
-蚝油
-糖少许
-胡椒粉少许

✅煮法
-加入水和白米在电饭锅里(水根据每次煮的一样)
-加入统统材料拌搅均匀
-加入调味料和猪油渣
-开始煮至熟
-加入红青辣椒和青葱即可享用

#Journeywithannzz
#Annzzkitchen
#Annzz寻味之旅
#IamWongAnnzz
##不好用的产品我不推不自用的不分享

最近爆红的 #老陈东炎伊面，够酸够辣，而且份量十足，很多网友都大力推荐🍜！

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*照片取自哇系巧巧、一条咸鱼、吃不饱的猪小红书

🌈每日通胜🌈
🔹星期五|01-10-2021 | 辛丑年八月廿五🔹壬午日

鲍一凡老师的正能量语录
“找到人生目标和理想，别为了活而活，要活出自己，活出精彩，人生才有意义。”😊

🔸国际老年人日 | 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑫𝒂𝒚 𝒐𝒇 𝑶𝒍𝒅𝒆𝒓 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒔🔸
国际老年人日是为了提醒人民对人口老龄化的重视，无论是在社会、医疗、援助方面都必须满足老年人的需求，同时给予尊重和认可，维护老人的权利。

🔻吉祥号码 9433

✅宜：大事不宜
❎忌：开市、入伙、动土、纳彩、嫁娶、安床

十二生肖◾每日运势
鼠🐭：★☆☆☆☆
事事谨慎小心，以免落下话柄。
牛🐮：★★☆☆☆
言行密切注意，控制好自己的情绪。
虎🐯：★★★★☆
喜上眉梢，好事将近！
兔🐰：★★★☆☆
计划被打乱，处事尽量低调稳重一些。

龙🐲：★★★☆☆
别急于表态，想清楚了再决定。
蛇🐍：★★★☆☆
多与人沟通交流，开阔自己的朋友圈。
马🐴：★☆☆☆☆
粗心大意，会引来他人不满。
羊🐏：★★★★★
人脉旺盛，机遇不断，好好把握。

猴🐒：★★★☆☆
忌猜忌，影响人际关系。
鸡🐔：★★★☆☆
凡事做好两手准备，以便不时之需。
狗🐶：★★★★☆
保持微笑，容易被贵人眷顾。
猪🐷：★★★☆☆
注意口舌，防招烂桃花。

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☆今回紹介した商品
全周囲360°&リアカメラドライブレコーダーmarumie(マルミエ)
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☆猪爪杏奈プロフィール
生年月日 1995年2月15日
出身地　　　　　 東京都府中市
血液型　　　　　 A＋
最終学歴 日本女子体育大学運動科学科スポーツ科学専攻　2017年卒業
資格　　　　　　 普通自動車運転免許、国際B級ライセンス
特技　　　　　　　教わったことがすぐにできるようになること（スポーツ全般）
趣味 ピアノ、バレーボール、美容、ファッション、かき氷
将来の夢　　　　 SUPER GT、WEC、ル・マン２４時間レース
座右の銘　　　　 猪突猛進、諦めたらそこで試合終了
受賞歴　　　　　　Best Women賞、Best Rookie賞、Best Under30賞　　　　　　　　（ロードスター・パーティレースⅢ 2018年度）
連載　　　　　　　CARトップ（交通タイムス社）2019年12月号より
　　　　　　　　 「サーキットの猪」連載開始
　　　　　　　　 クルマ情報誌「グー」連載コラム　2020年11月号より
　　　　　　　 「猪爪杏奈の気になるこんなパーツあんなパーツ」連載開始

元全日本ジムカーナドライバーの父の影響を受け、19歳で免許を取得、20歳でレースの世界に入る。
翌年にはMazda Women in Motorsport ２期生に合格し、ロードスター・パーティレースⅢ西日本シリーズに参戦。マニュアル車に乗り始めて３ヶ月後のデビュー２戦目でいきなり準優勝すると、同年の日本一決定戦では予選ポールポジションを獲得しコースレコードを樹立した。2017年は全日本電気自動車レースでBMW i３を操り、シリーズチャンピオンを獲得（EV-2クラス）。また、スーパー耐久レースにST-5クラス・ロードスターでデビュー、2018年は同レースにBドライバーでシリーズ参戦。2019年は日本自動車大学校専属F４ドライバーとしてJAF-F４選手権に参戦、デビュー２戦目で２位表彰台を獲得しシリーズ５位を獲得した。ヨーロッパで開催されている女性限定F3レース「WSERIES」オーディションの挑戦でスペインへ単身渡欧した。2020年はスーパー耐久レースST-５クラスに Bドライバーでシリーズ参戦。チームの看板ドライバーとしてシリーズ6位獲得に貢献。また世界初、女性プロレースシリーズのKYOJO CUPに参戦し、第3戦ではポール・トゥ・ウィン、シリーズ3位を獲得するなどメキメキと成長をしている。プロレーシングドライバーを目指す傍ら、カー雑誌ではライターとしてもデビューし活動の幅を広げている。

☆戦歴
2021年　　スーパー耐久シリーズ Powered by Hankook（ST-５クラス #72 TRES☆TiR☆NATS☆ロードスター）Bドライバー シリーズ参戦
KYOJO CUP（#86 Dr.DRY VITA） シリーズ参戦
　　　　　 FCR-VITA （#86 Dr.DRY VITA）　シリーズ参戦
　　　　　鈴鹿クラブマンレース　クラブマンクラス（#86 Dr.DRY VITA）　スケジュールの都合でスポット参戦

2020年　　ピレリスーパー耐久シリーズ（ST-５クラス #72 ナチュラルチューニング☆クスコ☆NATS）シリーズ6位
　　　　 FCR-VITA （#86 Dr.DRY VITA）　2位表彰台1回
KYOJO CUP（#86 Dr.DRY VITA）表彰台2回、優勝1回、シリーズ3位
　　　　　 MARCH &NOTE Circuit Trial 総合優勝

2019年　　JAF-F4選手権シリーズ５位（第５戦：２位表彰台獲得）
　　　　　欧州で開催の女性限定F3レース WSERIESオーディション参加（スペイン・アルメリアサーキット）
　　　　　 MINI CHALLENGE ASIA. JAPAN SERIES スポット参戦　　　　　 MAZDA Fan ENDURACEレース　シリーズチャンピオン メディア対抗ロードスター4時間耐久レース参戦
　　　　　
2018年　 ピレリスーパー耐久シリーズ(ST-５クラス　ロードスター）Bドライバーシリーズ参戦
　　　　　 予選３位２回・６位入賞１回
　　　　　 ロードスター・パーティレースⅢ西日本シリーズ４位
Best Women賞・Best Rookie賞・Best Under30賞受賞（２位表彰台１回、3位表彰台２回）　　　　 メディア対抗ロードスター4時間耐久レース 2位表彰台　　　　　 L1ラリー参戦クラス5位入賞(車両：CUSUCO86）
　　　　　 Asian Le Mans Series Rd.2 富士フリー走行

2017年　　全日本電気自動車レースBMWi3を操りEV-2クラス シリーズチャンピオン獲得
　　　　　 スーパー耐久（ST-5クラス　ロードスター）第5戦 富士・第6戦 岡山　Bドライバーにてスポット参戦
　　　　　 Ladies No.1 Race ポールトゥーウィン（車両：NDロードスター）、L1ラリーin恵那 クラス6位入賞(車両：WRX-S４）

2016年　　Mazda Women in Motorsport 2期生オーディション合格　　　　　 ロードスター・パーティレースⅢ西日本シリーズ４位（2位表彰台２回・入賞２回・ポールポジション１回・現在もコースレコード保持）　　　　　 富士チャンピオンレース3位表彰台、メディア対抗ロードスター4時間耐久レース MWIM選抜ドライバー

2015年　　全日本電気自動車レースシリーズ参戦（日産リーフ）　シリーズ４位（EV-3クラス）獲得・３戦目で３位表彰台獲得
2014年　　免許取得後２ヶ月後、父の薦めでサーキットを初めて走る

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※内容は2021年9月時点のものです。

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今天分享一個懶人早餐的做法，鮮香軟嫩，營養美味，做法還非常簡單，需要準備：西葫蘆、胡蘿蔔、食鹽、雞蛋、白醋、食用油、胡椒粉、雞精、蝦皮、香油、餃子皮
【小穎美食】早餐別吃油條了，教你懶人做法，10分鐘出鍋，老人小孩都愛吃

更多精彩視頻看這裡👇👇：
8分鐘解決全家人早餐：https://youtu.be/Hh3UnFl9cZw
早餐教你懶人做法：https://youtu.be/EphJFCJwE5k
花菜裡淋3個雞蛋簡單一做，比餡餅香：https://youtu.be/uuNT8UJANas
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See more exciting videos here👇👇:
8 minutes to solve the family breakfast: https://youtu.be/Hh3UnFl9cZw
Breakfast teaches you how to do lazy people: https://youtu.be/EphJFCJwE5k
3 eggs in the cauliflower is simple to make, more fragrant than pie: https://youtu.be/uuNT8UJANas

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