【其實，朱立倫的擔心與挑戰才剛開始，這是哪門子的起手勢】

昨天KMT黨主席終於選出，結果並無太大意外，在棄保下，這場黨主席選舉最大的附加價值，是讓台灣人更了解KMT黨的惡鬥，是晚近難得一飽眼福，精采絕倫，令人拍案叫絕的爛戲。

整個選舉過程中，只見互鬥、惡鬥、比狠、比操作互相摧毀，不見任何論述談到國家願景，未來挑戰，KMT改造體質調整，如何帶領人民回到主流民意，贏得人民信任支持，只看到老舊KMT的赤裸裸鬥爭，台灣人民慶幸還好他們這種做法，大概只想永遠在野，但持平而論也非國家之幸之福。

<昨晚當選後>
朱立倫中氣十足，大言不慚：今晚開始是民進黨擔心的時候，充滿戰鬥力的國民黨是「戰鬥藍」，也是「必勝藍」。這種吹口哨壯膽，口號式的語言，何其心虛，騙人騙己罷了。

<其實朱的擔心與挑戰才開始而已>

「首先」：一個KMT史上得票率最低的黨主席，也是台灣政黨史黨主席選舉史上得票數最低的首例，註定是最弱勢的黨主席。朱要面對的是：如何整合內部矛盾，不只是路線的問題，還有本土、深藍、紅統的割裂，歷史包袱，體質調整，何其困難。年輕人不會加入，台灣人也不會支持。只靠仇恨卻毫無擴張能力，只有不斷內耗，一直萎縮，離人民越來越遠，這是朱必須擔心及面對挑戰的原點。

尤其選票三分，投票率低就是一個警訊。朱立倫得票率45.7%、張亞中32.59%、江啟臣18.87%，將來他要面對的有張亞中的紅統派(淚崩)，及圖謀總統大位的趙少康的戰鬥藍，如何整合？整合不是請客吃飯拜訪即可，是路線問題、是黨走向問題、體質問題，在趙張兩人壓擠之下，本土派勢必退位，越走越偏、越深藍化、極端化、鷹派化，只有「話術」、「精算」，難成其就的，這是「挑戰一」。

「其次」：如何面對美國及中共，這是更大的考驗！

今天我們看到：
朱立倫對於公投問題，居然說不用再宣傳公投內容，就叫做倒閣公投，全名叫不信任投票公投，呼籲全部投贊成票。

朱立倫騙國民黨、騙台灣人民也罷，美國現在於世界局勢中 ，認為最大的變數是中共，雙方對峙，全球大變局大賽局中，難道老美會傻到你這種話術可騙的嗎？精算到美國人身上，美豬的問題是不可迴避的，站在美國對立面如此清楚，只用設代表處是沒有辦法交代的，這是「挑戰二」。

「最後」：最嚴重的是對習近平的賀詞及回函的態度，根本就是唱和，把兩岸現狀改變及情勢險峻推給民進黨的去中反中，而不見國際局勢，不見中共文攻武嚇，加害者被害者錯置，是非不明，邏輯不通，面對習近平賀詞中所述：「為台海謀和平」，「為國家謀統一」，竟然毫無回應，其實只要回「謀和平可以，謀統一敬謝不敏」，簡單不過。好比民代參加婚禮的賀詞必言「百年好合」，「早生貴子」，接下去又說「你家的財產都是我的」，這不被趕出去才有鬼，這樣的黨主席如何帶領台灣主流民意，難怪張亞中大喜兩岸和平露出曙光，這是「挑戰三」。

由昨晚到今天朱主席的言行，除了話術精算外，毫無核心價值，這三大挑戰，朱主席鐵定過不了，這個黨除了「深藍化」，「鷹派化」，「極端化」外，只有繼續沉淪，何來正常倫？如何重返執政，只淪為泡沫化。

最後，再重說一次，沒有忠誠的反對黨，站在國家立場、人民福祉、回歸主流民意上的良性競爭，絕非國家之福之幸。朱主席，你以為如何？你的起手勢歪樓了，請見諒。

【你怎麼沒愛上你自己】

志恆的文字淺顯易懂，真好讀呢～

當我正這麼想著時
就被一段文字狠狠戳中了

/

是你心裡有個期待，希望對方能心懷感激地接受你的好意。當對方沒能符合你的期待時，你感到失落又氣憤。如果你要別人凡事符合你的期待，才能感受到開心滿足的話，你正把自己人生快樂與否的主導權，交給了別人。而當你不快樂時，你也要別人為你負責。

/

近期因為分手
心情有些低盪

濬是個很善良、體貼、溫柔的男孩
或許也因為這樣
我把好多自己的期許交托到他肩上
以為他是可以承擔的

我完全錯估了形勢
直到一切荒腔走板

當濬因未沒達到承諾，讓我失望時
我會很快表達出我的憤怒與沮喪
雖然文詞修飾的很諮商化
背後卻是滿滿的情緒勒索

我們的互動就像老師與學生
我總是在「教」他成為一個更成熟的人

濬知道我沒有惡意，也是在為他好
但他同樣感到委屈、困惑、生氣、無助…
我沒有安頓好自己，就丟出了情緒炸彈
引爆了他強烈的恐懼與罪惡感，反而將關係推得更遠

/

能為自己的情緒負責，才稱得上成熟

/

說來有些可笑
我常常在演講中分享
「別用你自己的方式去愛人，而是要看見對方渴望如何被愛」
道理很簡單，但做到很不容易啊（汗顏

我當然可以因為濬讓我失望而感到生氣
然而我更可以用自我負責與尊重對方的方式溝通

而這第一步
是與自己的情緒共處
學習如何調節身心狀態
安頓心情

我很喜歡志恆寫道

/

允許灰暗情緒存在，靜靜地觀察。找個安靜的空間坐下來，閉上眼睛，靜靜地去感受那份情緒。特別是，去關注這份情緒在身體哪些部位，哪些不舒服的反應。就只是去感受它，而別想著要去趕走它；就只是去靜靜地觀察，感覺情緒在身體上的流動。

一段時間後，你會感覺平靜許多。

一段時間後，你會感覺到情緒正在慢慢消融，逐漸飄走了。就算沒有離開，也沒關係，因為，情緒既然是警報器，就是要向我們傳遞一些訊息，告訴我們一些事情，也許還沒聽懂，那麼，就繼續允許它存在，給它個空間，讓它跟在你的身旁吧！

/

負向情緒不可怕
往往需要的就是我們的允許與接納

你會發現
當你可以先安頓好自己情緒後
就能平穩表達情緒，說出內心期許與訴求
創造更健康的互動模式

市面上教你「愛自己」的書太多了
我總會開玩笑地跟聽眾及案主們說
如果你把全部這系列的心靈成長書看完
可能你會更討厭自己

你將會一直困在
「為什麼我都做不到這些專家老師們說的呢？」的挫敗漩渦中

而志恆這本書
他沒想跟你講太多道理
而是分享許多真誠故事
並提出好多你可以如何實際執行的小撇步

好書別跟我說沒時間看
我用兩小時重訓的組間休息看完了

看到學長親筆題給我的文字
「宇傑學弟，青年才俊，才華洋溢，忙碌衝刺之餘，也多照顧自己。」

我彷彿可以看到學長朝我迎面走來
露出溫暖且微微帶點狡黠的笑容
爽朗說著
「是不是！我早就告訴你了吧！」

這本書，就是有這麼一股魔力：）

優質好書推薦，購買這裡去
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#你怎麼沒愛上你自己

陳志恆諮商心理師

#擁抱真實的脆弱美好

最近一直在想，有天我一定要用 #寫一些短短的東西來做抵抗 這標題當書名。
​
那便會成為我抵抗的最大值。但說真的，我根本不知道自己在抵抗什麼。有了智慧型手機，二十四小時的自媒體，社會上充斥著手寫再製的金句與超譯，這是一個關鍵字的閱讀時代。已經夠短了，不是嗎？
​
有些人自以為殺出血路。在ig就是要塞爆兩千字極限。臉書三千字起跳，讓人無法用食指滑兩下就到底，至少要三次，或四次噢。佔據了別人的手機版面，好似就可以假裝佔據一個人。不過這些人也不是敵人，或許更像戰友。但我怎麼可能將自己十幾萬字的長篇小說這樣蠻幹，就算是連載也捨不得。畢竟寫的是女人，最好捧在手心細讀，否則，否則，鬼就會來了。是真的，像這裡面的涼家婦女，每個都是一枝花，不過誤食就會讓你變殭屍（知道我在說哪一部韓劇吧？）
​
當我正在苦惱自己的個版，快變成眾編輯們的推書平台時，我不爭氣在心裡小聲默許了一個誓——小說寫完前不接任何書稿推薦文了。然後《涼家婦女》就這樣像鬼一樣飄進我的信箱。所以說發誓要記得大聲宣告，否則就該乾脆永遠不要打開信箱。我立刻回說，這些短短的東西，我喜歡耶。過了一天，就收到用泡泡紙包好溫熱的稿，幾乎以為是剛剛叫的外送便當。不知為何，打開泡泡紙的時候，肚子狠狠叫了一聲。
​
如果《涼家婦女》是一本長篇小說或是散文，我就不會在這了。這也是一本抵抗的啊。雖然不認識作者，但看她的學歷，我猜她肯定讀過川端康成的掌中小說。我大膽臆測，她的短書寫動機肯定比我還複雜，她要抵抗的東西可多了——浪漫，甜寵，感人，揪心，童話，神話，鬼話。而我只不過在抵抗自己的長篇小說罷了。於是，我也想回應兩篇短短的東西給她，讓我們繼續抵抗到底。
​

∹
女作家是敏感體質。最困擾的是她的過敏原一直在改變。譬如已經好一陣子，她只要一看到「爬梳」這個詞，眼睛就會很癢。如果聽見有人在談話時說出這個詞，她會狠狠連打好幾個噴嚏。雖然她喜歡有畫面的詞彙，譬如一個人一邊攀岩一邊拿著梳子梳順自己一頭打結的亂髮。但困擾她的是這詞往往並沒有用在寫作裡，而是用在介紹作者或評論作品的文章裡。女作者覺得這詞有種把寫作浮誇了的嫌疑，誰不是在腦子裡千頭萬緒中理出線頭，一字一句穿在word上的嘛？當然也常有理不好，走著走著又打結的時候。怎麼能就用兩個字把這過程描述的如此從容又安靜呢？
​
對她來說，寫作是很暴力的一件事。任何把事實過度美化的行為都是一種矯情。更何況，還聽見很多作者，直接從口中吐出這詞彙，什麼我爬梳我的童年，爬梳我失戀的過往。她又忍不住連打了好幾個噴嚏。
​
這種對某單詞過敏的感受，會無限蔓延到她自己用字的習慣與傾向。她開始有意無意自動淘汰掉帶有造作、補光打亮、過度修飾的詞語。只要她說話時不用的文字，她就不寫。慢慢的她發現自己不再因為絞盡腦汁選用文字，或是刻意迴避文字而感到前所未有的自由與暢快。自從文字脫敏後，書寫對她而演就寫再也不是一件暴力的事了。根本沒有人發現她的改變，大家都覺得女作家的故事，越來越好看了。
​

∹
他們的玻璃缸裡，有三隻烏龜。大的那隻來得比較早叫小劉，另外兩隻來得晚一些都叫小香。小孩出生的時候，他們把兩隻小香，分成小香與小小香，想著這樣以後兒子學講話的時候，才能好好指給他看。除了小劉因為比較大，而且常常孤單縮在一腳所以不會搞混之外，夫妻倆自己根本分不清楚另外兩隻誰是誰。因為她們無論龜殼大小，甚至是花紋都一模一樣。
​
女主人有一天發現，其中一隻小香常常在她一靠近時，就縮會進龜殼裡。她告訴男主人，就叫膽小的那隻小小香吧。男主人一聽，抱著兒子走向水族箱看烏龜，小手在玻璃缸上晃來晃去吵著要摸，剛剛縮進去的小小香因為剛從龜殼伸展出來充滿了安全感，反而是小香被小男孩的手給嚇了一跳，趕緊縮了進去。男主人指著說，啊，媽媽說那就是小小香。他抓著讓兒子的手指，輕輕碰了一下在角落發呆的小劉。永遠都沒有人知道，小劉還在思念著真正的那隻小香。（前傳請看「小香不見了」）

涼家婦女

[Don't Hold Me Back]

#持修 #ASUS #VivobookPro #有膽創異
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【有膽創異】Vivobook Pro X 持修

沒有因為世界變得不一樣而停止創作
首次挑戰與 #Pro級 年輕創作者共創單曲MV 《Don’t Hold Me Back》
先不管以後會怎樣，只要膽子夠大，夢想就能繼續長大
所以勇敢造起來吧，用創作跟世界較勁
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Don't Hold Me Back
詞：持修
曲：持修

很多時候 他們說你 還小 
可以這樣就好 你就開心 
還是 你也 覺得明明想要更多 
不想再 被那些話語狠狠抓住

Don’t hold me back

我知道你現在很痛苦
但這都是你選擇的路
我保證你一定很辛苦
但最後留下的是我們
那我們做個約定 好嗎
要一起去想去的 地方
那我們做個約定 好嗎
要一起去想去的 地方


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◆Don't Hold Me Back
經紀公司：野聲音娛樂有限公司 Ya Sound Entertainment Ltd.
造型師：Edie Lai、徐唯庭、徐書憶
化妝師：陳美琪
髮型師：EVA
髮型師助理：Evan
平面側拍攝影師：凌莊@脆虎影像工作室

製作人Producer：鍾濰宇Yu
編曲Arranger：持修ChihSiou
錄音師Recording Engineer：鍾濰宇Yu
錄音室Recording Studio：89 studio
人聲編輯Vocal Editing：游景棠Don Yu
混音師Mixing Engineer：沈冠霖SHENB
混音室Mixing Studio：小公園 The Park
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：沈冠霖SHENB
母帶後期處理工作室Mastering Studio：小公園The Park
製作助理Production Assistant：游景棠Don Yu
特別感謝Special Thanks：君豪Howe

◆Don't Hold Me Back MV
製作公司：頂樓先生影像製作
代理商：電通國華
監製：陳明揚
導演：一盞EthanYIJAN
導演助理：謝孟妘
導演組支援：蔡雨婷
製片：張瀠之
執行製片：李沛恩、謝伯鑫
製片助理：蔡惠貞
防疫組：魏嘉伶、林宛諭
攝影師：孤單山姆
B cam攝影師：周奕
攝影大助：余書豪、王奕儒
攝影二助： 張家瑜、李世全、林昭汝
Ronin技師：尤崇瑋
遠端監控：楊邵軒
燈光師：莊逸晨
燈光大助：曾宥運
燈光助理：蕭立豪、周陳斌
雷射燈：蔡政霖、龔昱彰、陳柏璇、吳哲賢、王甫丞、陳世欣
場務領班：陳人誌
場務助理：張聖聰
電車：周添枝
錄音師：李育智
錄音助理：陳宏信
美術指導：李思萱
美術執行：陳昱翔
美術場務：陳涵哲、呂鴻昌
美術實習生：陳柏璇
學生妝髮：蔣佳芸、林亞靜
平面攝影師：尹崇懿
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[ (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 持修 ]
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年度NO.1魔幻RPG炫戰手遊《戰神風暴》即將正式登場！
次世代3D引擎，全新打造最真實的沉浸式戰鬥爽感、120幀頂級遊戲畫質、超越百種天賦系統自由組合、爽快無限COMBO打擊感、真人即時競技、Roguelike隨機副本挑戰、獨特炫光套裝打造專屬角色。這一次，喚醒你對戰爭的渴望！一戰成神，就是現在！

【戰神血脈★開啟成神之路】
三大職業、超過150種以上天賦技能自由搭配，打造你的專屬流派。體驗破敵殺神，橫掃戰場刺激爽感。

【諸神之戰★巔峰對決】
鬥智、鬥狠，實力至上！無論1vs1、3vs3、6vs6至30人大型團戰，技能走位、策略打法由你主導，台港澳萬名競技好手在線，等你來挑戰！

【流光渲染★華麗上陣】
次世代引擎打造120幀最高畫面流暢度，搭配PBR及全新光追技術，打造主機頂級畫質。完美刻劃戰神世界細緻場景、華麗技能特效以及真實戰鬥臨場感。

【刷圖打寶★高倍爆率】
一秒刷裝，超高掉寶率保證有感！百套戰神套裝任你蒐集，搭配獨特換裝儀式感帥氣爆棚，戰力狂飆輕鬆無負擔。

【隨機副本★熱血開戰】
無論單人上陣或組隊共鬥，多樣副本搭配「Roguelike」玩法，隨機迷宮、地形重組以及突發陷阱，每次冒險皆是全新挑戰。

【能力介紹 – 戰神風暴 職業】
【龍戰】
憑藉眾神賦予的絕對力量，以結實的體魄衝到戰場最前線的泰坦族男角色，在《戰神風暴》相當於坦克職業，除了擁有最高的防禦力外，亦有衝鋒技能以快速突到目標位置，而本身的攻擊亦不算低。

【幻刺】
絢麗的裁決之舞，以靈活關節敏捷身手見長的天人族男角色，在《戰神風暴》中相當於近戰刺客職業，攻擊動作既有威力又迅速，還有不少追擊技能，以及迷惑目標的分身技能，而其防禦力處於三者中間位置，不過亦有保衛自己的手段。

【秘法】
美貌與智慧的代名詞，智慧女神的後裔，以流光魔法作為戰鬥技藝的蕞雅族女角色，亦是《戰神風暴》中的唯一遠程職業，相當於重炮手，範圍攻擊的威力超群，還有小量封鎖行動的技能可保護自己，不過因身穿法袍而顯得防禦較薄弱。

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《戰神風暴》官方網站
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《傾城》
曲：陳佳明
詞：黃偉文

熱情就算 熄滅了
分手這一晚 也重要
甜言蜜語 謊話嬉笑
都給我一點 不要缺少

話題盡了 也不緊要
吻我至淒冷的深宵
繁華鬧市 燈光普照
然而共你 已再沒破曉

紅眼睛 幽幽的看著這孤城
如同苦笑 擠出的高興
全城為我 花光狠勁
浮華盛世 作分手佈景

傳說中 癡心的眼淚會傾城
霓虹熄了 世界漸冷清
煙花會謝 笙歌會停
顯得這故事尾聲 更動聽~


熱情就算 熄滅了
分手這一晚 也重要
甜言蜜語 謊話嬉笑
都給我一點 不要缺少

話題盡了 也不緊要
吻我至淒冷的深宵
繁華鬧市 燈光普照
然而共你 已再沒破曉

紅眼睛 幽幽的看著這孤城
如同苦笑 擠出的高興
全城為我 花光狠勁
浮華盛世 作分手佈景

傳說中 癡心的眼淚會傾城
霓虹熄了 世界漸冷清
煙花會謝 笙歌會停
顯得這故事尾聲 更動聽

紅眼睛 幽幽的看著這孤城
如同苦笑 擠出的高興
瓊樓玉宇 倒了陣形
來營造這 絕世的風景

傳說中 癡心的眼淚會傾城
霓虹熄了 世界漸冷清
煙花會謝 笙歌會停
顯得這故事尾聲 更動聽

#章尾而 #林家謙 #傾城
#谷Live #香港音樂人 #香港製造 #MadeInHongKong #廣東歌 #香港人撐香港音樂 #撐廣東歌撐谷Live #香港音樂 #StudioLive
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