【 維琪夫人信箱 】動作冒失容易與人碰撞的四歲男孩

小墨魚媽媽：
V媽您好，我想請問您怎麼用慢慢刷幫助兒子小墨魚？我只有一個兒子3歲11個月，明年要上學讀中班了，現在的小墨魚會因為動作大冒冒失失跟其他孩子玩的時候容易產生碰撞，有時候也不知道自己是因為怎麼樣產生碰撞怎麼受傷，請問這種狀況需要就醫嗎？還有就是開心或要引起別人注意的時候就會很大聲唱歌或說話，在場的人有告訴他不舒服，我們也不斷提醒小墨魚把音量放小，也很難去導正這種情況。碰撞和大聲這二個狀況是讓我很擔心上學後會造成學校和他自己困擾的地方，請問使用慢慢刷有幫助嗎？家裡已經有慢慢刷，但他說腳底會癢不喜歡，不喜歡就先不刷，對嗎？

V媽：
小墨魚媽媽，看了這一段文字，腦袋瓜裡突然浮現前陣子看的一本書，書裡有一個兒童食譜，是一位名為“克拉克男爵夫人”寫的，很有趣，想跟您分享～

～保護兒童食譜～
原料：
一片草地、一打孩子、六隻狗（如果有的話最好是小狗）一條小溪、一百磅（約45公斤）的鵝卵石

方法：
把孩子們和狗“倒”在田野裡，混合均勻。
把小溪“倒”在鵝卵石上，直到微微泛起泡沫。
當孩子們變成漂亮的棕色時，
在卵石泡沫中冷卻下來、擦乾，
搭配牛奶和新鮮出爐的薑餅。

不知道小墨魚媽媽看到這食譜時腦袋裡浮出什麼畫面呢？想像三歲多的小墨魚和其他朋友開心的和狗狗玩耍著，玩得一臉興奮、一身髒，有水有泥巴有石頭有草皮，有風有雲有太陽有汗水，追著跑著打滾著大笑，累了，跑到媽媽身邊休息、擦汗，喝著溫暖的飲料和好吃的點心～～多滿足的童年！

＃玩耍的童年
在滿足的自由遊戲過程中，小小孩子慢慢透過滾草皮、玩沙玩水等感覺到自己的身體; 透過走平衡木、盪鞦韆等學習控制自己的力道，還有練習大力氣小力氣、大聲小聲等身體肌肉與聲帶肌肉的彈性控制等;玩累了就休息、餓了吃點心渴了喝水，可以練習察覺自己的身體感受、不會硬ㄍㄧㄥ; 你看，自由的遊戲對小小孩來說多麼多麽重要啊！也就是說，快4歲的小墨魚就是要從這些遊戲過程慢慢學習覺自己身體的存在、然後好好練習感覺別人的感覺。我們大人用按摩、用慢慢刷、用卷壽司等遊戲，甚至帶著孩子進廚房、做挖土等小園丁，其實也是在幫助小小孩比較快、有更多機會認識自己身體的邊界，好讓他更有覺察力，免得冒失弄到別人而不自知、容易與人產生碰撞、不知道自己是怎麼受傷的、搞不清楚什麼是大聲什麼是小聲等抽象主觀性語言、不知如何控制自己的聲帶肌肉.....這些，我們在感官場講座或界線練功坊講座中都會很重要的提到的很多觸覺上的協助（例如：捲春捲、包壽司遊戲...）。

＃跟觸覺工作
當然有一個方式很直接、也能在短時間內有幫助，那就是：
按摩及擁抱！
緊緊的按摩及擁抱！
全心全意的按摩及擁抱！

這真的是老生常談卻極度重要的議題了，跟孩子的觸覺工作。如果腳底會癢，就換成別隻動物慢慢刷來陪伴，例如最粗的刺蝟先生，讓小刺蝟靜靜有力道的待在他的腳底不要動、待上一段時間，讓他身體久違的觸覺受器鮮明起來，然後接著用一樣的方法放在不同部位，讓孩子身體各個不同部位的觸覺慢慢甦醒。接著，再試試是否能進入到“刷”的階段。

我們人的觸覺神經接受器在接受外在刺激後，是由兩大神經路線傳遞訊息：一條用來分辨(與探索、動作計畫能力有關)，另一條是用來傳導(與反射動作、執行保護能力有關)。我們有許多皮膚受器去分辨不同的感覺形式，舉例來說：我們在皮膚無毛區和手指頭的地方，有一群被膜包住、長成膠狀的小東西叫「梅斯納氏小體」( Meissner's Corpuscles)，這群可愛的小東西會幫助我們感受到速度或輕觸，例如螞蟻爬過、風吹過、甚至感覺拍手這種速度的震動、或「咻」滑過去的光滑感等等，都是梅斯納氏小體在負責接收的；有的受器呢是住在皮膚很深很深的地方，例如有一群很像洋蔥外衣一樣一層一層呈現大而平疊盤狀的「帕西尼氏小體」(Pacinian Corpuscles)，這些住在深處的洋蔥盤子會幫助我們感受到震動與深度壓覺，像砂紙的粗糙感或床墊下的豆子顆粒感，這些洋蔥盤子就會幫我們感受到而使我們有敏銳的反應。當然皮膚感覺接受器太多了，族繁不及備載！

​​觸覺神經接受器接受了外在刺激後，這兩大神經路線，用來分辨與傳導的這兩個神經系統之間失衡時，就可能導致孩子觸覺遲鈍，感覺不太到周邊環境和別人的感覺，所以撞到別人也不知道，別人告狀時一臉無辜錯愕；失衡時，也有可能導致觸覺過於敏銳、警醒度太高，怕濕怕黏怕髒，別人還沒碰到他，他就大喊：「媽媽，哥哥踩到我了！」「老師，小明看我，他一定是在笑我！」之類的，這些都只是好小好小的例子，但也都足以讓大家理解觸覺的極重要性！當然，不是只有我們自己的孩子需要在觸覺上好好工作，如果孩子的共學夥伴、同學、朋友、座位鄰居觸覺需要被協助卻沒被好好按摩好好擁抱好好與之工作的話，我們的孩子如何好好學習好好參與活動呢？這，絕對是一個需要有共同意識、「共好」的時代！因此，好好的跟孩子的觸覺工作實在非常重要！

＃試著把口頭抽象提醒具體化
我們大人很容易用“不斷的用嘴巴提醒”當唯一方法，但孩子大腦理智上的「知道要小聲、知道不要去碰別人」，但對快4歲的小墨魚來說，實在很難轉化為「身體的做到」，就像我腦子知道少吃多動才能減去一身肥油，但一遇到聚餐開心場合，身體就往另一方向執行，唉～哈！總之，腦子知道不代表身體做得到，碰撞和大聲說話真的很難用口頭提醒去內化成孩子的身體作為，我們在即將線上起跑的「小學不再碎碎念講座」裡，會分享到其中一種「真實拍手方式」，讓孩子能用身體、用眼睛具體感受什麼是抽象的大聲小聲，例如我們玩一首拍手遊戲，五隻手指頭玩時是大聲唱歌、四隻手指頭玩時是小聲一點、三隻手指頭玩時再小聲一點、兩隻手指頭再小聲、一隻手指頭玩時是超級宇宙小小聲（像蚊子一樣）唱歌，用這樣的方式去將抽象概念具體化。因為小墨魚才快四歲，這樣的體化概念可以化身成很多繪本或故事裡的遊戲，例如聽貓頭鷹故事時，大貓應說話大聲、小貓頭鷹說話很小聲，讓孩子去模仿大小貓頭鷹的聲帶控制差別; 講到巨人/小矮人國的故事時，巨人走路咚咚咚很大聲、說話轟隆隆很大聲，小矮人走路輕輕跳、說話輕輕柔小小聲，讓孩子去有趣的演出來，用小墨魚自己的身體/聲帶去模擬、去感受、去內化。

小墨魚媽媽，有很多小學中學端的大哥哥姊姊在班上也都還有碰撞、大聲等狀況，小墨魚其實也才快四歲，他真的可以透過好多好玩肢體的玩、痛快自由的遊戲去達到平衡，玩，真的很重要！

祝福小墨魚～
V媽

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《寵物溝通 No.1925》

🐈 最近總覺得身上有點癢，我下巴抬起來就多摸摸，我喜歡被摸
🏠 我晚上回家給你檢查哦，可能是掉毛，你最近開心嗎？飯也不好好吃
🐈 好像我壞事做盡
🏠 你很乖的寶寶
🐈 沒有人給我看著我的飲食，讓我餐餐都吃肉泥
🏠 你想吃什麼啊
🐈 我喜歡吃魚
🏠 罐頭對你身體好啊
🐈 大魚小魚我都愛吃
🏠 媽媽會多給你魚吃
🐈 但我最近挑了，想換點口味，你有沒有吃過冰凍的魚我覺得那好像也很好吃
🏠 吃冰冰的你會拉肚子啊
🐈 生吃的感覺好像很好
🏠 我知道了，你想吃三文魚了，媽媽晚上買給你
🐈 要吃多點喔
🏠 好哦，你最近有沒有哪裡不開心啊，因為弟弟妹妹還是爸爸媽媽啊
🐈 我覺得最近大家能做的事我不能做，為什麼大家能放風，我不能出去，那陽台是共有的呀
🏠 耳朵有沒有不舒服啊，因為陽台有狗狗，怕你害怕，才不讓你出去
🐈 耳朵好像有蟲一樣會動
🏠 你的耳朵最近有炎症啊，媽媽勤上藥哦，你愛媽媽嗎
🐈 媽媽就是讓我喜歡，又是讓我不喜歡，因為他老是不在家，我都在想為什麼總是出去
🏠 因為媽媽要上班啊，上班賺錢給你買吃啥啊，我以後會多陪你的
🐈 那媽媽搓腳腳的時候是要討抱嗎
🏠 有了弟弟妹妹你開心嗎？我想一直抱著你，想你好好吃飯
🐈 弟弟妹妹不知道是用來幹啥的，但是可以一起相處也還可以，我們都會各做各的呀
🏠 我以為有它們陪伴你你會開心，可以一起玩玩具，一起睡覺
🐈 我們大多都是一起懶洋洋的待著，不想動啊我最近
🏠 因為熱嗎
🐈 因為天氣好就不想動了
🏠 你每天都在曬太陽，吹著空調曬太陽
🐈 我真的還蠻享受這樣的生活
🏠 你有什麼想跟我說的嗎？做什麼讓你開心的事情
🐈 吃飯的時間能調整一下嗎？我想中午，中午我比較想吃飯
🏠 那中午再加一頓好嘛，晚上少吃一點，然後吃點小零食，寶寶你不能老是吃化毛片哦，吃多了對身體不好的
🐈 吃點不一樣的吧每一餐
🏠 你除了想吃冰冰的魚，還想吃什麼啊
🐈 嚐點不一樣味道的魚
🏠好哦，想要什麼玩具嗎？媽媽在房間買個沙發給你睡好不好
🐈 玩具都是擺著看的，我感覺要動的才有趣，我也不知道好不好躺
🏠 你昨天玩了球球哦，喜歡嗎
🐈 球球沒有聲音，還可以
🏠 寶寶，你喜歡爸爸嗎？爸爸老是喜歡給你拍屁股
🐈 爸爸會來觀察我的臉，想像我一樣可愛
🏠 爸爸愛你啊，你是我們的寶貝
🐈 我就覺得他腳很舒服
🏠 但是你的毛毛會讓爸爸不舒服，爸爸不能經常陪你，你不要怪爸爸
🐈 我走去看他，讓他知道我就行了
🏠 謝謝寶寶，你要長長久久的陪媽媽好嗎
🐈 那我有空的時候你要多過來看我
🏠 媽媽會努力讓你開心的
🐈 吃飽了要人擦嘴，要人安慰
🏠 我會多過去陪你，也會多讓你出來，刷牙洗耳朵的時候乖乖好嗎
🐈 刷牙是我最不喜歡的事，你老是拿布在那搓洗，我的嘴要閉很緊⋯
🏠 但是刷牙會讓你牙齒好啊，讓你以後啥都能吃，你放鬆哦，媽媽輕輕的
🐈 但我感覺不舒服啊（心情就是很受限
🏠 我以後會輕輕的
🐈 只能一下哦，太多下我又心情不好了
🏠 你喜歡吃小棒棒嗎？還是喜歡吃雞肉啊
🐈 香香的，烘乾的，我家那兩小的也愛
🏠 喜歡爸爸媽媽餵你嗎？碗放那裡會不舒服嗎？
🐈 沒吃夠的話還是會去找爸媽要，他們就會再餵我了，碗有一個特定的高度吃也不是站也不是，我都是習慣趴著的
🏠 你牙齒有沒有不舒服，總是嚼不動東西
🐈 勉強著吃
🏠 你喜歡吃生肉肉嗎
🐈 喜歡吃不要太腥的魚，味道一點點就好

#好味小姐的週記
開門見山還是要來小小打個廣告啦
畢竟這週我們的最大事就是
1+1滴雞精貓肉泥主食罐上架啦🎉🎉🎉
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這兩週還有免運優惠喔喔喔！

雖然之前陸陸續續有在podcast提到過
但是終於可以把我們精心準備很久
認真來回好多次的罐罐介紹給大家
真的是有點激動又有點緊張🥺
希望大家感受到我們的真心啦❤️❤️❤️
-
好！再來另一件也是大事
（我們這週真是好多大事😂）
就是三隻狗狗都已經去了好人家啦～
家裡只剩下3號，等到手手康復後也要嫁掉了
3號現在跟攝影師的老婆感情超好
可以預想出嫁那天一定會有點捨不得
但是想到狗狗的未來還是要放手
狗狗才能過的更幸福又快樂❤️❤️

再跟大家分享幾件⋯
狗狗到別人家後的小秘密🤣

1號現在叫Maple啦～正在努力調整作息，
好像以前在我們家晚上都熬夜啊！

2號現在叫Leah ，到新家以後發現「超愛吃小黃瓜！」現在每天都吃蔬菜水果當點心，新主人也剛好喜歡種菜！這就是命中注定嗎😍

4號叫咘咘，新家有兩個小男生，聽說咘咘第二天晚上覺得寂寞在哭哭，小主人就讓她進房間一起睡覺啦～現在都跟小孩一起睡，超幸福的啊！

也謝謝大家一路的祝福
狗狗們的幸福都有你們一份啦！💪
#蛋捲吃飯吃到頭上
#正在吃的是鰹魚口味

傳說中的#高蛋白 、#低脂、低升糖指數的#飛機餐。
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字幕原文
嘿大家好
我是Ashley
再半個小時我們就要出發去機場
然後搭九個小時的飛機到布里斯本
再從布里斯本轉機兩個小時
到我們的目的地
墨爾本
現在在準備
出發以前的最後一餐
給你們看一下
我的行李袋還有一些什麼
衣服
書
跟化妝品
一些盥洗用具
然後這邊
我自己都覺得有點誇張
全部都是營養品
乳清跟一堆蛋白點心
還有一些補充品
因為我還蠻擔心我們到澳洲會不方便取得食物
或者是
可能行程規劃太趕
那邊的肉太貴等等
就是各種擔心
所以就先帶著吧
超大一盆
真的很大喔
看我的手這樣而已
其實也算是清冰箱的菜
我們即將會有
九天的時間不在家裡
那這些菜如果不現在趕快解決掉的話
回來就會壞掉
我這次不例外的
一樣在飛機上點了糖尿病餐
之前有朋友跟我說
為什麼她坐飛機的時候
她跟空姐說
我要換成糖尿病餐
他們跟她說沒有
原因是因為糖尿病餐這種特別餐
必須要事先預定
我沒記錯的話應該至少要兩天前
打電話到航空公司跟他們改
不然就是用他們的官網去更改餐點
並不是因為我有糖尿病所以點糖尿病餐
是一般來說
糖尿病餐都是高蛋白
然後低脂
就算有脂肪也幾乎都是好的脂肪來源
都是低升糖指數的碳水
非常營養幾乎都是原形食物
我覺得比較好吃
但我所謂的比較好吃
不是說口感上面的好吃
而是餐點是比較營養的
不會像
長榮有時候上面會有滷肉飯
炒米粉
炸魚排
義大利麵 這種
吃下去的時候口感很刺激
很爽
可是吃完很快就餓了
而且就覺得很空虛沒有什麼營養
我知道長榮還有低熱量餐跟低脂餐
不過我沒有點過
如果你有點過的話
留言讓我知道
低熱量餐或是低脂餐長什麼樣子好不好
行李一
行李二
很大
行李三
等一下要穿上飛機的
很輕鬆
全身都是
軟軟的
直接睡覺的
這個扣子
跟我們雨衣上面的扣子一樣
很酷喔 看清楚喔
現在這個帶子是這樣背著對不對
然後這樣拉一下
就掉了
我覺得很適合用在這個相機上面
這自動門
這邊按一下就可以了
謝謝
哇 上面這什麼東西啊
酷喔
因為我東西都整理好
你看整理乾淨就是有這個好處
隨便要拿東西都超好找
你也整理的蠻乾淨的 這一次
不錯喔
十點
已經開始恍神了
想睡覺
非常的趕
現在才要領錢 才要換錢
還是新鈔
是這種防水的啊
真的很漂亮
而且摸起來好新 好乾淨
剛有沒有看到那隻狗狗
他要準備坐飛機去LA
我問了一下他的主人
他說有一種貨倉是專門有控溫控壓
讓他不會不舒服
如果狗狗要上飛機的話
會建議四五個小時前不要吃東西
因為怕他可能會上廁所
那上廁所又在籠子裡面出不去
覺得還蠻有趣的
一直對寵物坐飛機
運輸蠻好奇的
我之前有看過Instagram 上面有
讓他的狗狗就坐在他的旁邊
我不知道那應該是頭等艙
就坐在旁邊
跟他一起到處飛
有人知道這個是怎麼一回事嗎
如果知道可以在下面留言讓我知道嗎
是再幫狗狗買一個位子嗎
還是有什麼特殊的待遇嗎
剛剛我們花了台幣
一個人4315換座位
換到逃生門的走道
就是腳的空間比較大
剛問說如果我們兩個人升等要多少錢
因為這台飛機
只有經濟艙再來就是商務艙
只有兩個艙
升等一個人需要多加美金1100
升到商務艙
我就想說算了
1100我可以再買一張票
所以我們就只換了座位
換了加大腳伸長地方的座位
剛剛空姐跟我們說
因為我們坐在這個位子
所以等一下如果他們講什麼逼逼逼
我們就要協助幫他們把那個門把上拉
這位親切又美麗的空姐給我看這些東西
可是我點的是糖尿病餐啊
第一排的桌子在這裡
你的電視在這裡
Baby現在要起飛了不能拿出來
這是International 國際的
什麼是Filo啊
這個Filo是什麼
這就是傳說中的Chicken Filo
這個東西叫做
Chicken avocado filo
我從來沒有吃過 第一次嘗試
根本不知道是什麼東西
這個為什麼是酪梨啊
酪梨為什麼是這個顏色
有酪梨嗎
沒有啊 酪梨不是綠色的嗎
翻過來我看
感覺只是醬之類的東西在裡面
好吃嗎
好吃嗎
很鹹的雞肉捲
因為我很少吃這種高熱量的東西
所以我會說他好吃
但我相信在這邊住一陣子
你應該覺得這像微波加熱產品
他就是千層派裡面包雞肉泥
起司味很重
這個多少錢
十塊
那好貴喔
十塊多少
大概台幣220
我們現在人在布里斯本
我們的護照掉了
那bus你知道在哪嗎
我們從剛剛轉機的terminal
現在回到International terminal
因為我們覺得護照應該是掉在這個地方
然後我現在好緊張不知道怎麼辦

每年
最溫暖的日子
從平安夜開始
直到農曆過年
靜靜回想過去一年
大家
都過得好嗎？
希望來年
平安喜樂
順順利利
祝福

吃飽最好
POPOLA年菜

在地小農白米飯
年年高升蘿蔔糕
開胃酸菜白肉鍋
吳姐手打獅子頭
諸事圓滿八寶粥
好事連年老鴨煲
好啦經典羊肉爐
香煎雞豬嫩雙排
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