忙忙忙到週五了～這週疫情減緩，週一終於請到從埔里來幫我們看從新家基地正式更名為好好生活基地的底下水脈老師。

一大早兩夫妻風塵僕僕從埔里的農場開車過來，中午一下車我們先和土地公請安，然後水老師開始幫我們上「水脈能量課程」，用沉香種子幫我們打開靈感能量感知能力（希望我有被打開），下午看著水老師光用手就可以接收地下水脈出來的能量，覺得太神奇了！

「其實每一個人都可以的」
水脈老師說了好幾次，只要我們願意打開心就可以感覺得到。

只是他過去的經驗比較豐富，有被多次印證過，感覺到了的位置往下挖，果然發現水脈在能量流的中間。然後能夠越來越肯定這樣的感覺就是水脈的能量。

「幫人找尋水脈是為了保護森林，而且種在水脈上的植物會長得特別好特別快⋯」水脈老師自己是在埔里經營生態農場，我吃了一些他家的水脈蔬菜都超好吃能量超高的（不過超難買到，每次一出都被搶購一空）

水脈老師也做台灣稀少魚類的復育工作，平常是不幫人看水脈的，只能說真的超幸運超有福氣的，更是謝謝幾位能量老師朋友的引介！

「水脈流經的地方能量會很強，建議人不要睡在上面會睡不著，然後用沉香樹或生態水池來柔和能量氣場⋯」我現在知道為何第一夜在基地會睡不著覺了，因為我還真剛好就睡在水脈上了呢～

「水脈要好好保護，懂得使用可以庇蔭整塊土地和上面的人⋯」我猜這是水脈老師願意來幫我找水脈的原因，因為我們買地就是想要好好來愛的，愛之前若是能先弄懂才能愛到位，就像養狗要找狗狗行為師和溝通師來學習一樣的哈。

地下水脈是屬於植物的，是屬於土地的，所以不可以挖井水跟植物搶能量，缺水可以使用雨水回收系統來取水。我是這一陣子接觸僕們和這些愛地球愛植物的老師們才懂得的，謝謝🙏
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這週五「馮云好好抱抱」已經寄出去嘍～請收：-）
這週寫了很多關於新家生活好好實驗基地的冒險心得，還有照片中這個 #水漾秘境，怎麼找到的。
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還沒收到或想要新加入訂閱的，我在留言處給訂閱連結，新申請的同學，下週一工作人員會再統一補發一次。

#馮云好好抱抱
#每週五發完後我都會鬆一口氣哈
#收信呦

《寵物溝通 No.1924》

🐶 我覺得最近的飯都不愛吃，總覺得有個臭味，就是沒有新鮮的感覺，菜太多
🏠 妈妈知道了，过几天就给你换，最近的狗粮有点潮了，蔬菜确实给你加的有点多，可是你有胰腺炎病史哦，我可是最想给你吃肉的
🐶 蔬菜不會治病，你還是給加肉塊
🏠 下午的加餐也不喜欢吗？可能是加了鱼油有点腥
🐶 就是怪怪，很像垃圾桶的味道
🏠 我们慢慢来好吗？一点点的加多肉块，等你身体适应，马上就换粮啦，以后的肉很多哦，你喜欢这个家吗？
🐶 還蠻好使喚的這個家，就是～躺著坐著都沒關係，也不會有人趕我起來
🏠 有什么不满意的地方吗，想让我们改进的
🐶 就是吃的不大滿意，家裡會暗藏很多小瓶瓶罐罐的不給碰，還有對街口那些人也不太滿意，總想對我做什麼來著，摸頭⋯ 這是幹嘛？我覺得常去伴著腳（棉被
🏠 大家都喜欢你哦，想摸摸你，我们得福长得可爱性格又好大家才会这么喜欢，以后不让他们碰你，除非你愿意！
🐶 我是願意他們碰我的，但我不喜歡他們一碰再碰
🏠 好！以后护好你，那妈妈可以多碰碰你吗，每次碰你你总是不情愿
🐶 我感覺你都要摟好久，不能一下嗎？碰著碰著你就上癮了不是⋯
🏠 为什么爸爸可以摸你好久，你是不是更喜欢爸爸摸
🐶 我覺得他的摸法很舒服，從上到下的，從裡到外，摸著摸著就很坦然的接受
🏠 如果每次摸摸就给你好吃的，我可以多摸会吗？你说！我的摸法哪里不舒服？是太粗暴了吗……
🐶 你就是愛弄我的鼻子，讓我感覺很感冒
🏠 你的鼻子总是湿湿的，好凉……好喜欢，忍不住，我努力克制，以后不碰，可以告诉我，你喜欢被摸哪个部位吗？
🐶 下巴～一直到屁股，順順的摸，這樣好好
🏠 好好好我记住了，那有觉得太热吗？需要空调打更低吗？你最近总是趴瓷砖上
🐶 磚上很涼很舒服，我挺喜歡的，覺得肚子的毛都徹底被釋放了，我很愛這樣，我還想去門口睡覺因為那也很涼
🏠 好，我们宝贝原来怕热，最近想要新玩具吗？看你对旧玩具好像不怎么喜欢
🐶 我都摸不著頭緒不知道那東西怎麼玩，只能看著，我只喜歡逛街買東西吃吃東西喝點什麼
🏠 果然看你只会啃几下，每次就只玩一会会，天气凉了多带你出门玩，为什么你总是晚上叫呢，可以晚上小小声叫吗？会吵到邻居哦
🐶 覺得大家動靜很大聲容易嚇到我，我也是不得已才叫的，都三更半夜了還騎什麼車
🏠 要是和爸爸妈妈一个房间睡会更有安全感吗
🐶 我喜歡自己守門，這樣就不會被打擾
🏠 门口睡会更有安全感吗？是大门口吗还是房间门口
🐶 房門口比較涼
🏠 你知道妈妈肚子有小宝宝吗？
🐶 我不愛聽你說寶寶的事，都在說他沒完
🏠 你不喜欢家里有新成员吗，有了宝宝我们还是会爱你，你是我们的家人，最重要的那种
🐶 他又還沒出來，琢磨什麼
🏠 但你也不可以总是踹我哦，可以对我温柔点吗？我用肉肉补偿你
🐶 我會控制一下我的情緒，不要讓你這麼不安，我身上有時很重別老是抱我
🏠 如果妈妈想养猫……你会同意吗？小区里你总是追的小动物就叫猫哦
🐶 貓不能安分讓我啃咬嗎，我多想咬一口，看看那是什麼味兒
🏠 不知道性格会是怎样，但你肯定打的过他……不可以总是乱咬东西，你总是乱咬，我怕你误食
🐶 我很愛貓的，你只要讓我咬一口，我會愛他的
🏠 小宝宝也必须咬一口才会喜欢吗
🐶 要嚐一下嘛
🏠 舔一口可以吗
🐶 咬的話比較有愛的感覺，舔的話就是一種淡淡的哀傷
🏠 真拿你没办法，那要轻轻的，你还有什么想对我们说的话吗
🐶 別拿我的事跟其他的狗說嘴，他們會笑我的，我不喜歡被發現，沒有姿態
🏠 你喜欢和别的狗狗一起玩吗
🐶 有時候很開心，有時候又很擔憂，擔心沒有人愛我怎麼辦，那我是不是又要孤單呢，會很開心大家走來跟我一起做朋友，但要是他們不在我就很失落

#毒龍谷日常

法國得天獨厚，自然景物與人文藝術並駕齊驅，但法國最美的風景絕對不是人！🤣

法國人也不在乎被討厭，擁有這麼美麗的環境及優雅文化，誰在乎被討厭？他們從來不需要『被討厭的勇氣』，『被討厭』根本就是他們內建的基因，沒自信的人才怕被討厭。「我反故我在」，誠法國真理也。

話說我們毒龍谷不是要辦聚餐嗎？山上居民閒來無事，一個月以來就是把這件事當成頭等大事。已經來來往往直接間接討論了四五回合還沒個定論。昨天我還跟台灣朋友有感而發『法國人意見一堆，卻沒一個實用』🤦，更糟的是他們每人都堅持己見，每次討論一定有人翻臉。

上週一徐娘半老風雲猶存的賈克琳與村裡的包打聽泰瑞莎又連袂來訪。賈克琳已經諮詢過相熟的外匯師傅，可以提供聚餐二十人份的烤豬肉、鹹派、蔬菜塔跟甜塔，價格大約180歐元。加上酒水花生米，算一下，每個人大約繳10歐元。

泰瑞莎說碧姬還在嘟囔她的計劃比較好，就是去家樂福買現成食品，冷盤、沙拉、開胃菜、甜點、酒水，每個人16歐元！16歐元可以大家約一約去餐廳吃飯了，雖說價格不是重點...但吃超市食物還不如每個人帶點自家料理還更溫馨。泰瑞莎說我們上周打槍碧姬之後，她腦羞成怒，擅自打電話給原本要出借庭院的娜佳說『聚餐取消了！』娜佳不長住在村裡，是為了聚餐特別回來的，如此一來，她也取消回來的計劃。

賈克琳說『你們聽到了嗎？碧姬c'est une merde是個屎吧？』我說，既然我們要討論跟大家有關的聚餐，何不邀請碧姬來共襄盛舉？也免得傳話傳來傳去傳成仇？更何況包打聽泰瑞莎傳話的功力是在令人不敢苟同。這村子裏的老居民從來不會mettre de l'eau dans le vin🍷息事寧人，只會mettre le feu aux poudres/mettre de l'huile sur le feu 🔥火上加油🤷。

然後泰瑞莎去把碧姬請來，這女人一進門連bonjour都沒說，我說『你坐我的位子吧』，我移到沙發上去，她也連謝謝都沒說。

在討論要有哪些人會來的時候，我們說教堂後面有三戶也是剛搬來一年的，最需要認識。其中有一戶C先生剛好聚餐那天會有朋友來渡假。賈克琳一聽，馬上回絕『喔！不行！朋友不可以來！我們的原則是村子裏的居民才可以。』我們傻眼😳，『你剛剛才說你要叫你哥哥也來，他又不住這裡。』賈克琳說『剛好他那天會來啊！我不能留他一個人』。我們說『C先生的朋友也是啊！』

賈克琳還是拒絕『不行！我就是不要！』完全不軟化。左膠說『你說村子裏的居民才可以，問題是有些居民你並沒有找他們來，而且是你不要他們來，像G、R、J、還有杜雄一家』。賈克琳說『我不反對J來，我願意邀請她』，小叔說『可是我反對』。J是個奇怪的老人，三年前蓄意碾壓小叔的狗。賈克琳繼續說『但我不反對她來』。小叔說『我也不反對G、R、杜雄來』。賈克琳說『我就是不要他們來，不然我就不來！』乾，這女人是怎樣？講不翻車欸🤦

我們說『你不讓人家的朋友來，C先生他們也就不來了』。賈克琳說『tant pis那就算他們活該囉！』這時碧姬倒說了句人話：『聚餐重點應該是認識彼此不是嗎？』我們說『對啊！你說誰誰誰的女朋友也可以來，她也不住這裡。』但賈克琳不知道哪根筋扭到，仍然執意要照她的規則🤷

她們走了之後，我整個差點精神渙散，跟法國人討論有夠累！每個人都一堆自以為是又莫名奇妙的原則是怎樣？真的是『我反故我在』欸🤦。之後泰瑞莎每天都來問『你們去確定C先生要不要來了嗎？我怕賈克琳撒手不管，聚餐辦不成』，我很想跟她說賈克琳不來剛好！就她最麻煩！

昨天左膠雙胞胎去了C先生家解釋了一下狀況，他們剛好有朋友來，正在烤肉。左膠說『他們烤豬小排欸，懂吃！』🤣C先生說非常願意來聚餐，但也不能放下朋友不管，『請賈克琳直接來跟我談吧？看看她到底對我有什麼意見，』我覺得這種態度很好，懂得溝通不隨便翻臉才是文明人啊！我真是受夠我們隔壁兩位動不動就『我翻臉故我在』的鄰居了🤦。

聚餐詳情請密切鎖定本版🤣
法國版『親戚愛計較』長期上映中。

最後獻上最近老是開飛機模式裝兔子的殺手貓玉照。

00:00 開始
00:09 鳴謝各位網友, 我的影片上星期內兩次上了youtube熱爆榜
00:29 價真棧全港九新界分店
00:53 西營盤Pier Bar and Resaturant 平價高級美味抵食西餐廳
01:34 展示價真棧貨真價實廉價產品資訊
01:54 第一必買
02:11 煎蛋神器
04:04 第二必買
04:38 意大利粉冷知識
05:23 第三必買
05:41 第四必買
06:22 第五必買
06:50 第六必買
07:03 第七必買
07:41 第八必買
08:02 第九必買
08:27 第十必買
08:36 點解唔好買太平嘅紅酒
09:08 是咁的環節

灣仔【平價抵買 】食品超市、 家居用品"價真棧", 中環 │灣仔│北角 │銅鑼灣│ │荃灣 │油麻地│九龍城 │九龍灣 │太子│荃灣│大埔│元朗│天水圍│將軍澳 │屯門


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Hello大家好, 我叫呀Tsar,

今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市

價真棧，上個星期我上載的家興超市、大生生活超市，

連續一星期之內，兩次上了youtube熱爆榜,

對於網友但凡有分享、訂閱、點讚、甚至只留言一個表情符號

我都衷心感激，容許我隔住空氣無以為報、咀返兩咀，

Any肥, 說回價真棧，它在全香港九龍新界總共有34間分店

我會將它的地址放在留言置頂，連同我之前拍過所有平價超市

放在同一位置，好讓你可以容易格價

我又在該店買了些食物，一陣煮給大家看

一邊分享下廚房冷知識，你看我的影片

並非純粹格價那麼簡單，我可以由平民美食説到fine dining

都有好多實用的資訊跟大家分享，

我星期一晚去了西營盤一間餐廳Pier Bar and Restaurant

又好味、又超級抵食，我請客，給少少片段你們看

你們想快些知道的話，留言給我，若想看影片

因為我經常去這間餐廳光顧，好平，

但是那個大廚曾經在多間蘭桂坊餐廳做過總主廚

亦曾在赤柱BoatHouse黃金時代當過總主廚

餐廳物超所值, 有機會我剪條片給大家看看

我拍影片，一向注重怎樣可以用最少錢，

都可以過優質生活, 只要你們每次看我的影片十幾分鐘，

就可以吸收到新知識 , 又有片尾娛樂無窮是咁的環節,

看完影片，記得幫我用whatsapp facebook分享出去，

留個表情符號以示支持，事不宜遲

快看今天的十大必買，Are u ready?

第一必買，韓國三養辣炒雞麵，外面賣$58.9

這個品牌出名超級辣, 江湖傳聞，這個辣炒雞麵，

紅色勁辣無臭，殺人於無影無蹤

我一向都食得辣，所以今次就要來挑戰挑戰

另外，之前我在十元店買了一個心形煎蛋器

一來可以present得靚仔些，二來加隻煎蛋可以中和辣味

煎蛋之前，煎蛋神器裏面最好噴些油，

一陣放回隻蛋出來的時候沒那麼黐

開大火，見到有少少熱氣上升時放蛋，

見到隻蛋開始慢慢變固體，立刻轉細火

好快就可以熄火，因為我的麵未煮好，

等隻蛋在鑊上慢慢自己熟， 最重要蛋黃不好太快熟

否則不美觀，煲滾才落即食麵 ，

韓國即食麵需要煮的時間需要耐少少

要食好西，不可以太心急，

七分鐘時間之內你可以走去做其他事，

女士們可以走去抆個灰水，即上粉底

後生仔就可以找五姑娘傾下偈

麵好快煮好了 ，你要make sure個麵擎乾水

因為這是撈麵，不是湯麵，如果還是水滴滴，

醬汁的味道會被溝淡；首先倒辣醬

再撈勻 ，如果你不想太辣，千萬別落曬成包醬汁

建議你落三分一已經夠辣, 淨下的辣醬可以第日用來炒飯

不過我落了整包；食得辣，爛達達；食得苦，有抱負

吃得苦中苦，方為陳奐仁

第二包再打開落一半, 因為另一半芝麻紫菜 ，落在蛋上

這才夠吸引, 夾一注麵，夾少少蛋，送入口，

嘩! 頭兩秒還可以，之後我開始流鼻涕, 浪奔，鼻涕流，

辣到黐筋甩肺最想嘔，Oh! Man,

如瀑布瀉下來，辣到想跳海

辣不死我算好彩， 快點找個baby愛一愛

第二必買, 比利時出品的義大利麵醬

Bolognese sauce起源於意大利北部ㄧ個叫Bologna的城市，

是ㄧ個肉醬及蔬菜 (soffrito) 為基底的義大利麵醬汁,

嚴格說起來，肉類應該用牛肉或豬肉、pancetta(義式醃肉)

你可以用普通火腿代替, 而蔬菜ㄧ般為紅蘿蔔和西洋芹菜為底.

這裹的意大利粉好平 ，$8的份量一個人吃三餐

我想跟大家分享一下有關意大利粉的冷知識

Pasta泛指所有的意大利麵食

而Spaghetti則是Pasta的其中一種，Spaghetti細長、圓柱狀

嚴格來説Bolognese sauce並非配spaghetti ，

而是配一種叫做（tagliatelle） 的闊麵，

如果你將來遇到意大利的客人，跟他提起

Bolognese sauce配tagliatelle，他一定會對你另眼相看

但在意大利以外的地方，為了方便和成本

其實好多人都不會跟到太足，肉醬意粉，

Bolognese sauce配 spaghetti，你知道背後文化就ok 了

是0但啦! 難道你去食西多士裏面真的有屎嗎？!

菠蘿油裏面真的有菠蘿?買老婆餅送個老婆給你?

Life is short, take it easy!

第三必買， 這裏的果醬出名平靚正，

還有好多選擇，我手上這一隻就是無花果味道

這裏一瓶，一個人可以食到三、四十次，

果醬三文治做早餐, 衣食住行過三關，

打斧頭你要識慳，家用照攞你咪話我奸

第四必買 ，新東陽滷肉燥，乜乜tv mall買三盒$ 43.50

我見到有些網站一罐賣$41或$38 HKD, 非台幣喎

幸好有我在格價，看我的影片，你會慳好多錢

這款罐頭標榜精選上等豬肉，不添加防腐劑、味精,

加入乾葱以古法慢火燉滷製成, 肉燥色澤較淺，

油分醬汁幾多下，但口感不算肥膩，滷肉燥頗有咬口、

煮飯加餸最一流；食完落街抖一抖

要識靚仔/女拖隻狗；三句唔埋手牽手

第五必買 ，UNO芒果味椰果果凍

這個就是我的飯後甜品，我鍾意放入冰格幾個小時

雪到好像冰粒般硬，放入口慢慢在嘴裏溶化

能夠享受到濃濃的芒果果汁味，還有好大粒椰果肉，

啖啖肉，好滿足，飽暖思床褥，想多鹹嘢變頭禿,

還是勸君把書讀， 人間仙氣更脫俗

第六必買 ， 這裹有好多朱古力、餅乾、薯片都好平,

但Ritter Sports這隻朱古力，在大生生活買得平些

你番看我講大生生活百貨超市那條影片, 比較價錢啦

第七必買 , 越南咖啡粉 ，外面賣 $24

沖三合一的即溶咖啡，超級簡單

只想給大家看我平日去旅行, 有帶自己的水煲

其實你可以即沖飲，不過我覺得落花奶更加滑

去越南旅行，千祈不要貪平在街邊檔飲咖啡

因為小販檔有好多假咖啡，

他們將栗粉、豆粉，甚至是帶有咖啡味的化學品混到劣質咖啡中

反正現在冇得去旅行，買這些三合一即沖即飲，

平得來又不會飲到假貨， bắt đầu từ nay，一沖即飲加奶奶

第八必買，這個美國Nutty Bounty的牌子

採用了罐裝抽真空充氮氣的果仁，

出名夠新鮮爽脆衛生, 它標明公司所用的堅果

原產地來自美國、澳洲及越南，品質有保證，

你會食得放心，不會食大量的農藥落肚

第九必買、韓國午餐肉, 分析午餐肉的好壞

要看四方面：一要肉味濃、二要有咬口

三肉質不可太鬆散、四不能太鹹

韓國午餐肉在這四方面都做得不錯

所以無論每一間的價錢都不一樣，有些賣得貴點

但銷量都一樣好，搵次煮給大家看看

第十必買，餅乾、曲奇、薯片、牛肉乾、豬肉鬆 都好平

當然店舖裏面亦有好多其他又平又正的賣啦，

但有一樣我要提醒大家，無論你到任何店鋪，

最好不要買幾十元一支的紅酒，

正所謂100元三支；飲到你白痴

香港有位作家沈西城先生，我不怕講,

因為他曾在陶傑光明頂節目講過

並非什麼秘密，他太太前一兩年過身；

原因就是成日買些幾十元一支的紅酒，

因為太平的紅酒其實加添了好多色素

留在胃入, 產生好多疾病，所以買酒千萬別貪平

不開心的事少提吧，純粹溫馨提示大家

那麼你們不要走得那麼快，陪我聽埋是咁的先啦

又來到是咁的環節,
.............................
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請用片右下角調4K睇片。

不知道各位拔麻們是不是也養了一隻饞饞的寵物狗狗，在你吃香蕉的時候，眼巴巴的在你身邊，讓你忍不住喂給狗狗吃。
因為我本身也是個愛吃香蕉的麻麻，特別是在腸胃不順暢的時候，就會習慣性的吃一些香蕉，如果是在炙熱的夏天，就會從冰箱拿一根香蕉來吃，此時瑪爾濟斯小可愛與約克夏旺旺就會用那哀求的眼神告訴我說，他們也想吃，只是狗狗可以吃香蕉嗎？就讓小可愛與旺旺來告訴你～

研究發現，香蕉含蔗糖促進腸道中益菌比菲德氏菌增加，幫助腸道蠕動，所以腸道不順暢的可以多吃一些香蕉。同樣，對於狗狗來說，平時也可以適當的吃一些香蕉，而且有便秘或者是容易拉肚子的狗狗可以稍微多吃一些香蕉。當然，也不能每天大量的給狗狗吃香蕉，生活中還是應該注意適量，這樣才是最好的哦。

香蕉是可以給狗兒吃的水果，可幫助腸道蠕動。對於便便不良、容易拉肚子的狗很合適。但要適量，不可以吃太多。
因為香蕉內的鉀含量非常的高，對於有心臟，腎臟方面疾病的狗狗，一定要非常的注意食用香蕉的份量。

狗狗吃水果應該注意的其他事項
依體重給予正確的份量
退冰後再食用
水果切丁，盡量不要太大顆給狗狗

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