【擺脫夏天汗臭、狐臭！中醫：2種體質吃「這些」緩解異味】
　　
夏天到了流汗多，最怕自己狐臭、汗臭或腳臭濃濃散開，到底要怎麼去除這惱人的異味？
　　
從中醫觀點來看，這全都是因為濕氣無法順利代謝，積聚體內，建議先理清楚你是否符合這2種體質，再對症下藥吃對食物👇
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【胡乃文開講】體味重是脾胃虛、濕氣無法排出？吃對食物，讓身體無異味，擺脫汗臭、腳臭、狐臭
中醫看身體的臭味，🤭不管是狐臭、汗臭或是腳臭，多半是脾胃虛，身體無法排出濕氣💦， 久了，身體像水溝被堵塞就會發臭，胡醫師完整解答，如何吃讓身體無異味？另外，火氣大的人又該怎麼吃才能降火氣？😄😄😄

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狐臭退散？帥醫DIY宮廷香體丸 實測10天結局逆轉
#吐司切編：朋友盲測根本是惡整吧XD

●狐臭退散！避免4大類食物 4招擊退異味
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影片授權：77老大
#狐臭 #中醫 #香體丸

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中醫把我們身體的整個的結構分成為十二個經絡，那麼看病的時候是根據你當時狀況的十二經絡的哪一條經絡有病，或者是五臟六腑的哪一臟腑有病，有什麼樣的病，有因為陰陽表裡、虛實寒熱的哪一種情況，然後來決定怎樣治療，那麼中醫它的這個十二個經絡，曾經我在這裡跟大家介紹過，這十二個經絡就是肺，就是肺經、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝這十二條經絡，這十二條經絡分布在我們身體上面有陰有陽，那麼它們互相之間都有一定的關係，而這十二條經絡，我們從中醫的觀點來看，我們可以根據不同的方式，不同的治療法來治療它，當然我們可以利用中醫藥，也可以用針灸，也可以用按摩、推拿導引各種方式。

因為中國醫學再過去曾經把它分成為十三科，包括了內科，包括了外科、傷科、婦科、小兒科等等一共有十三科，其中有一個針灸科，還有一個叫做傷科，骨科的都對於經絡非常非常的重視，經絡就是這十二個經，它裡頭有一些穴道非常的重要，這幾個穴道都是能夠治療整個身體全部的毛病的。

我們身上穴道有三百六十幾個 那麼每一個鄰近地區的 例如說在這個地方有個頭維穴 或者在這裡有個睛明穴 那麼頭維穴呢就是治頭維附近的病 或者睛明穴就治睛明附近的病，這個是在身上的穴道只能夠治這些，就是治的非常的侷限，可是有一些穴道它不是侷限性的，它可以從這裡就可以治到那邊，就治的很遠，叫遠道治病，那麼這種穴道在手腳上面，各有每一條經絡，各有五個，這五個就稱之為五俞穴，這五俞穴就是井、滎、俞、經、合，那麼有十二個經絡，那麼就有五乘以十二，也就是有六十個穴道，這六十個也就是每一個經的五俞穴，都是極其重要的，它能夠治這個經絡裡頭的所有的病，而且因為這五個俞穴，它們又有它們自己的五行，因為有五行，就有五行相生相剋等等的關係，以至於能夠治更多的疾病了。

http://youtu.be/Vdmll57arF0

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很多人因為睡不好，結果造成了所謂的憂鬱症，或者憂鬱症而讓他睡不好，還有經濟的、食物的各種方面都能讓人睡不好，可是黃帝內經裡頭曾經提到，非常簡單的辦法就是，其知道者法於陰陽，和於術數，食飲有節起居有常，就是說什麼事情都照著天地的一個真正的理來動作，來操作，那麼這個人自然的就什麼都好。

因為天地的這個陰陽是怎麼樣一回事呢？在靈樞就是黃帝內經的靈樞營衛生會論裡頭曾經提到過，他說這個地球的自轉有陰有陽，在太陰的時候跟太陽的時候，所謂太陰的時候就是整個地球走到我們這個位置是在最陰的時候，在整個地球運轉的最陰或者說離太陽最遠的那個時候叫太陰，那麼太陰的時候是主內太陽主外，那麼太陰主內太陽主外。

這個時間假如說用一天的時辰來看，是夜半的時候是太陰，也就夜半為陰隴，陰最高的時候，夜半之後，陰就漸漸、漸漸地衰，而到了平旦，也就太陽已經出來了，平旦就是說我們的眼睛平直的時候，可以看到太陽的那個時間，也就是早上大約五六點那時間。

平旦的時候陰盡而陽受，這個時候陰已經漸漸地完全沒有了，而陽漸漸地多了，到了日中的時候，也就是太陽已經到了中午的時間，日中而陽隴，那個時候陽最多，日西而陽衰，漸漸的，太陽慢慢的到了最後，也就是到了傍晚的時間，那個時候是陽衰，日入而陽盡，日已經盡沒有了的時候，就是陽盡而陰受了。

到了夜半的時候，完完全全是陰了，那個時候應該是萬民皆臥，應該所有的人都能夠睡了，這個時候稱之為合陰，而平旦陰盡而陽受氣，就是像這樣子以天地同紀，就是天地這樣子運行的，我們人，應該根據著這個天地的運行，而起居作勞，可是現在的人，卻都逆反這一個道理，怪不得古人有所謂的真人至人聖人賢人之出。

http://youtu.be/pX-k07BJb64

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您睡的好嗎？睡眠每天都得做的，可是睡眠的品質好與不好，那每個人就不一樣，天差地別，黃帝內經這本書裡頭有非常多的道家以及醫學上的理論，那麼它的第一篇也就是黃帝內經的素問第一篇，叫做上古天真論，上古天真論裡頭提到了一句非常重要的話，上古之人其知道者法於陰陽和於術數，食飲有節起居有常，不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年度百歲乃去，意思是說上古的人，他們知道道的人，他們都會根據天地的陰陽的變化，根據天地的五行變化而對他的起居有所法有所本，所以他們懂得食飲有節起居有常，就是他們知道，吃要吃的正確，睡眠跟起床都要非常的正確。

可是黃帝時代的今時之人，就是那個時候的現代人，卻忘記了上古之人的知道者的法於陰陽和於術數的，結果他們就逆餘生樂起居無節，意思是說只想到快樂，只想到玩樂，而不知道起居應該有常，反而是起居無節，因此，他們就活不了向上古之人那樣子度百歲乃去，那麼黃帝內精的第二篇，也就素問的第二篇，叫做四氣調神大論，四氣調神大論裡投，就告訴了我們，春天、夏天、秋天、冬天，四個季節的睡眠都要有一定的睡眠時間。

例如他講，春三月，春天的這三個月裡面，要夜臥早起，就是要比較晚一點睡，但是要早點起床，夏三月，也是夜臥早起，晚睡早起，秋天的時候就要早臥早起，早點睡早一點起床，到了冬天卻要早臥晚起，就要早點睡晚點起，意思是說古時候的人他們是完全按照天地運行的陰陽五行而起之以及作勞，起居就是起床睡眠還有作勞，就是說去工作去勞動等等，都是一定的按照一個一定的規矩，那麼所以古時候的人才能夠活的自在，活的好，因為他讓他自己同化於宇宙，同化於天地。

http://youtu.be/oaot29NP1NA

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