理財前，先瞭解自己，找出屬於自己的生財天賦💰 🗝實用篇，建議收藏🗝 #抽書活動 #理財 #理財投資 #投資 「投資理財，沒有一體適用的方法，唯有找出自己的優勢與缺點，以適合自己的方式理財，才能事半功倍，順勢致富」- Melissa Browne ✍🏻今年開始，世界辦公室有分享基礎簡單「#理財」與「#投資內容」，不少讀者有私訊過以下問題： ☑️認真記帳、管理收支 ☑️買了幾本理財投資的書籍 ☑️追蹤理財投資粉專 👉🏻 但投資與理財成效還是很不理想。 📖 這次收到采實文化Lena @acmebook01寄來的這本《金錢性格：找出你的生財天賦》，我覺得很適合理財小白們，作者Melissa認為在理財前應該先認識自己的「金錢性格」，並認為性格才是屬於每個人專屬的生財使用說明書。 📌書中把「金錢性格」分為以下四種類 ✅工作者 🔹財務態度：能夠賺到錢，就去做 🔹金錢特質：務實 🔹金錢口號：努力工作讓你無往不利。緩慢且穩定地進行能讓你贏得最終勝利。 🔹信念體系：我有價值，因為我付出很多努力。 🔹如何賺錢：個人努力、積蓄、房地產 🔹代表性精神動物：牛(耐力、勤奮) ✅創造者 🔸財務態度：創造它，並加以實現 🔸金錢特質：理想主義 🔸金錢口號：如果我能夠夢想，我就能做到。我能展現自己的成功。 🔸信念體系：我有能力創造我想要的。 🔸如何賺錢：企業家精神、獨創性、身體力行、夢想做出生意和投資新方法 🔸代表性精神動物：猴子(詭計多端、投機取巧) ✅洞察者 🔹財務態度：勤思善學 🔹金錢特質：有智慧的 🔹金錢口號：我能想辦法成功；對於一些洞察者來說:教育是成功的關鍵 🔹信念體系：我的聰明才智是成功的關鍵 🔹如何賺錢：思想領導、根據自己欣賞的專家意見進行投資，在兢爭中制勝 🔹代表性精神動物：狐狸(敏銳、敏捷) ✅關聯者 🔸財務態度：累積它、建立它、與人合作 🔸金錢特質：合作 🔸金錢口號：經由合作來獲得成功，照顧你愛的人。 信念體系:我有價值得原因是因為我對你的關心。 🔸如何賺錢：投過他們的門路、經驗和關係，建立長期基礎的耐心；藉由穩定和安全的投資。 🔸代表性精神動物：海豚(具社會性、想要幫助他人) 我閱讀後認為很有趣，要注意的是，每個人不一定只有一種金錢性格，只是比例上的不同。關於每種性格適合的「理財習慣」，大家可以在貼文當中閱讀更多😌 💭你呢？覺得自己是屬於哪種金錢性格？ 👉🏻作者Melissa Instagram: @moremoneyforshoes ———————————— 🔋端午連續五日抽書活動辦法🔋 👩🏽‍💻追蹤世界辦公室臉書粉絲專頁 👩🏽‍💻標註一位好友於貼文 👩🏽‍💻按讚，公開分享即可擁有抽獎資格 🔥注意:此次抽獎示在「臉書粉絲專頁」，抽獎截止日為6/18(五)，將抽三位讀者，分享這本思考理財指南💰臉書粉絲專頁會放在限時動態🌎

【小狐狸的心理治療日記 ＃4】 新生的自己 昨天是我到醫院做心理治療的日子。 我和社工師說了換藥之後的狀況，睡眠時間變得很長，明明早睡了，也睡了八九個小時，還是會輕微昏沈，有時候也可以睡一整天。但是醒來的時候，大腦的雜音和雜訊減少了非常多，可以很平靜地做一些事情。雖然還是沒辦法很好的應付課業和許多事務，但是活動力有慢慢回來了。 另外我們也從病情觀察日記裡發現一些我的規律，還有分享了這兩週發生的事情，大概是因為聊到了敏銳的特質，所以延伸討論到我有強烈的自省能力，我們思考這個能力帶給我的影響。 社工師撕下便條紙，拿起筆，興沖沖地為我寫下那些跟「反省」有關的延伸特質及情緒結果，還有我所展現給他人的一些特質。她總是用類似的方式，鼓勵我多觀看自己，多陳述跟瞭解自己。 而後我們又選了一隻麋鹿娃娃（我起初還以為是犀牛？）放在正中央，當作是我，然後看著麋鹿娃娃身邊或近或遠的我的特質，排列了跟自我的距離，也排列跟他人的距離。 昨天的學習是，反省能力如果延伸出嚴苛的自我要求，很容易導致我的焦躁和退縮，不僅讓自己感到痛苦難耐，事情也不一定如想像中做得好，而且與人相處、合作時也會產生問題。能不能用更誠懇、清楚的方式要求自己呢？把嚴苛拿掉，換成嚴肅就好呢？更重要的是，不要總是帶著僵硬的框架和預設看待即將發生的事情以及自己，如果有一個更寬廣的格局，事情也許會平順許多。 結束的時候，社工師要我收下那些字卡，回家好好想一想，也練習如何能不嚴苛的對待自己，笑笑地問我：「好玩嗎？」 霎時，我像搜集卡牌的純真孩子一樣，小心翼翼地收起那些字卡說：「好玩。這就是卡牌遊戲嘛。」臉頰泛紅，發現自己也有幼稚的那一面。 現在在醫院做的心理治療很有趣。這個社工師沒有急於挖掘我的過去或是痛苦，這跟我過去做的任何諮商和晤談都不一樣，對她來說，似乎沒有那些撕心裂肺的必要，也能夠做好治療。 剛開始，我也會有點不習慣，曾經指責她：「妳是不是根本不在意我這個個案經歷了什麼，才來到這裡？妳是不是只想把那些SOP套在我身上，好像問題套上了公式就能夠有解答？」 我們花了很多時間彼此適應，我需要適應她的理智和方式，需要適應她有條有理的推進我們的治療，而不只是承接我的悲傷、憤怒和創傷。 她可能需要適應我偶爾的耍賴、撒嬌，需要適應我有時候會反應過激，例如有時候她只是向我核對一件事，我卻總是會問她是不是在質疑我？ 但是除了彼此適應之外，我們幾乎沒有那種張力過猛的，太過強烈而不可收拾的痛苦發生在會談室裡。她幾乎能夠掌控我們的節奏，總是在我即將被情緒的海嘯捲起時，誠懇地發問：「現在說這些，對妳的意義是什麼呢？」她不會否認我的意義，但是我需要去思考，而不是任情緒主宰。 大多數的時候，我們借用簡單的小道具，人偶、玩偶、白板、便條紙，辦公室裡簡單的小東西，完成一項項練習。在那個過程裡，無論是我或她，我們都能夠允許我像是從來沒有好好學習過一樣的從頭來過。我在做那些練習的時候，感覺自己是新生的，是充滿探索的慾望和練習的可能。 新生的過程，重新長出理解自己和安慰自己的力量，在一間小小而明亮的會談室，有真正關心我的人，看著我一步步塗塗畫畫、撐著頭思考、結結巴巴地試圖說明、興高采烈地分享、委屈巴巴的掉眼淚、閉上眼睛安慰內心小小的自己、揉一揉能代表我的娃娃.......我的所有進展和努力，我的所有退縮和試圖放棄，她輕輕的收藏，不疾不徐，好像知道總有到頭的那一天。 每一次，我在努力過後，抬頭看見她靜靜坐在對面，眼睛笑成彎月，眼底閃著光，肯定的點點頭時，我就知道，還可以再繼續走下去。 並且這一次，在結束之前，我鼓起勇氣和她說：「我很喜歡妳，而且我覺得妳做得很好。而我也做得很好。」 我們都做得很好。 / 工作邀約：[email protected] 如果你喜歡的話，歡迎付費支持：https://p.ecpay.com.tw/5DEF86C / #小狐狸的札記 #札記 #紀錄 #心理治療 #心理諮商 #新生

然後我就想不到還能怎麼做了，這時候葉小姐說：「這時候，我們需要的是定向。」 她說了一串英文和一串中文的學術解說，我聽不懂，但是笑出來，我跟她說我很喜歡她用專業的知識引導我，她也說她認為知識就是力量。我能理解，點點頭。 「所以定向的定義是什麼？」 「妳想想看，妳能夠知道妳現在在哪裡嗎？」 「唔⋯⋯XX醫院XX樓XXX會談室？」 「是啊，那現在是幾年幾月，什麼時間呢？」 「2020年，11月17日，下午兩點？」 「這就是定向。」 「所以這個，是要我們更加抓住現實感嗎？」 定向之後是注意力的更替，因為如果我在脫離出幻象的困境之後，沒有想著別的事情，而是繼續躺回去睡的話，幻象很容易再次出現。 社工師要我想一想，那種時候，有什麼樣幸福的事情，會讓我想起？ 我說「通常我會想到隔天要上什麼課、穿什麼衣服。」 「上課是幸福的事情嗎？」社工師有些笑出來，不過她說那不是取笑的意思。但是想著明天的事情，容易更焦慮啊，要試試看想著別的事情。這是我這次要回去練習的功課——試圖想一想幸福的事情，以對抗折磨人的幻象。 寫至此，忽然有一種感覺，對抗創傷再現的幻象，不就是《哈利波特》裡對抗吸取人的快樂的催狂魔嗎？我們需要的咒語，是想著能夠讓胸腔溢滿愛與幸福的事情，才能使出的「疾疾，護法現身！」 那些屬於我們，愛的靈魂，幻化成閃耀的靈獸，為我們抵擋黑暗。 最後的最後，我們再花了一點時間做摘要。梳理今天的對話，我的觀察、我的學習，我也說了對社工師的觀察，我說，她給予我的機制，總是能夠兼具系統性和人性化，不會因為是「機制」而讓我的需求消失在裡頭，我能夠越來越接受這樣的方式。 對於我的整理和摘要，社工師再次稱讚了我很聰明。她總是在我覺察、整理、表達過後真誠的稱讚我，雖然當下還是沒有辦法完全接受她的稱讚，但是我知道治療過程，的確有因為我的用功和專注，以及某些我的特質，而又推進了一些。 / 工作邀約：[email protected] 如果你喜歡的話，歡迎付費支持：https://p.ecpay.com.tw/5DEF86C #心理治療 #心理諮商 #筆記 #紀錄 #日記 #黃靖茹 #小狐狸的札記