職業婦女忙碌的工作
很容易讓煮飯這黨事偷懶
尤其是早上開會，下午直播
傍晚跟大學好友堡內聚後
又匆匆忙忙say goodbye要去接小孩
本來想要轉個念『放過自己』😂😂😂
卻因魚肉都退冰了
不想跟新鮮食材過不去！🤪
還是用牙籤撐起眼皮
大膽切肉給他做下去
萬萬沒想到～
五點半開始動作
六點就完成工作
更因孩子的一句話
『媽咪你今天創新料理，好吃到可以開店了ㄝ』
振奮人心的言語😊
忍不住透露給你們知道😏
#其實使用懶人料理法
#只要有手ALL_in_one
#全家人都可以豎起讚拇指
#吃得滿足你也滿意
首先
使用 #日本CANYON兒童奶油咖哩塊三小塊
(這個品牌無添加，一歲以上就可以吃）
加入雞胸肉、玉米、杏包菇，馬鈴薯
再用個1500ml的碗公
加水約莫七分滿後電鍋蒸
（外鍋一杯水）
老天爺，第一次煮本擔心會失敗
沒想到根本零失敗率
有夠好吃的說～
依然搭配鮭魚十穀紅藜飯和橄欖油青菜
健康料理輕鬆上桌
#最近孩子們都在控制體重（因為要柔術比賽）
#爸爸是永遠在外都狂吃（在家都在減肥中）
#菜色雖減少營養卻沒少
#快手上桌秘訣透露你（有空可以試試看唷）

（工商時間）
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