為喜迎中秋佳節及慶祝黃大仙師寶誕，嗇色園黃大仙祠將於 9月18日至24日期間在黃大仙祠內舉辦「花燈廟會」，結合中秋花燈晚會及嘉年華形式，旨在與廣大市民分享嗇色園創立 100 周年的喜悅，同時推廣「香港黃大仙信俗」及其他本地非物質文化遺產項目。
廟會期間活動包括「潮拜大仙祠.香港百年微縮模型展」、大型花燈裝置、於從心苑中式長廊猜燈謎、糅合中國文化傳統與現代技藝的文娛表演、攤位遊戲及工作坊等，更有三款特色網上小遊戲，讓大眾認識黃大仙祠。
園內各處裝有各式大型花燈，花燈設計以中秋節及中華傳統文化產物為主，例如玉兔、雙龍戲珠、麒麟獻瑞等，不少更置於從心苑內的池塘之上，與波光互相映照，甚具特色。參與嗇色園一百周年紀慶攝影比賽的人士，可藉此良機拍攝花燈夜景，捕捉光影璀璨的畫面。
活動期間共有超過 50 場文娛表演，特色項目涵蓋中國傳統文化、非物質文化遺產項目，以及潮流競技，例如:變臉、南音、魔術、花式跳繩、劍球等。攤位遊戲亦包含中國傳統特色及六藝元素，例如投壺遊戲、射箭、糖畫、麵粉公仔、石頭畫、書法等。
花燈廟會期間將舉辦不同工作坊，包括「簡易燈籠製作工作坊」、「環保工作坊(防蚊膏)」、「彩虹書法工作坊」及「中國結工作坊」，讓各位參加者可體驗中國傳統民間藝術、利用天然材料製作環保手工藝， 享受過程的樂趣。
是次活動免費入場，訪園人士參加活動前，可於正門領取花燈廟會 「通行證」及入園小禮品，憑證可參與園內各式攤位收集印章，換領多款精美禮品。所有禮品數量有限，換完即止。
#中秋節 #黃大仙 #百年紀慶 #花燈 #廟會 #猜燈謎 嗇色園黃大仙祠 Sik Sik Yuen Wong Tai Sin Temple

除舊佈新，大師解析～💖
2021年各12星座運勢分析💪

佳玲特別邀請羅琳塔羅西洋占星學心靈成長教育會館的羅琳老師，為大家分享2021年十二星座運勢，祝福大家新春如意～🎉🎊

♈️牡羊座(3月21日～4月19日)
當時代躍進首吹第一聲號角其頻率之震撼直接對焦的是牡羊座，木土星相伴與人際大眾市場宮位若能察覺市場變化往往能搶得趨勢的先機1-3月中旬是定位的關鍵，從事資通訊產業、網路行銷、交通運輸、手機應用程式者今年是大車拼的基礎年，然財力是拼搏的後盾也是達成規模經濟最終的決戰點。
工作─水瓶世紀到來市場呈現風向氛圍，耳目一新、充滿思維性商品或主題明確的服務訴求將在市場迎接第一波曙光，1-2月第一階段萌芽期容易方向失準、第二階段5-6月摸索期請加快速度莫要模糊焦點，最後第三階段9-10月步入獲利期，能否抓住契機端看個人修為了。
愛情─人氣旺，浪漫的戀愛季在5-8月，5月份權貴桃花、6月份文青桃花、8月份夢幻桃花，8-10月是愛的磨合期容易與情感對象口舌意氣爭吵不休。
財運─馬不停蹄工作會議多應酬多無形中將耗損無限心力，2-9月是身體弱化的崩點請多加留意，財來財去變化頗大以保本為宜，2月及11月是錢財蒸發的高危險月份。

♉️金牛座(4月20日～5月20日)
花開富貴金星能量掌管世間物質富裕及官場榮華，慣性保障口袋裡的錢是金牛座不變的務實考量對於富有的形式在水瓶世紀將重新形塑富有的定義，特別在價值性議題如環保、養生、養老、科技當世界潮流改變所謂無形資產的富足是另一種意義。1-4月有個啟蒙的緣分若有機會遇見大咖級單位邀約請熱情參與，價值與價格的衝擊有助於撞見未來市場的嗅覺。
工作─運勢旺貴人運旺，9-10月有一波異動容易產生糾紛或爭議，4-8月要注意交通安全，市場反應有兩大勢力並列在此時反對勢力高漲並借題發揮請避開無謂的紛爭。6-8月貴人駕到此刻必將實力傾瀉而出用力表現還需主動邀約行程。
愛情─7-8月為繽紛花期充滿羅曼蒂克的期待，亦適宜長輩慧眼居中牽線如此覓得良緣的機率高，9-11月是嗆辣桃花愛恨濃烈強勢麻辣，已婚者莫要踩進不倫以免雞飛狗跳招致身敗名裂。
財運─天王星驅動驛馬披星戴月的工作加重身體負荷，2-10月勞心勞力終能積攢若干積蓄，3-4月是損財的高峰投資要慎入。

♊️雙子座(5月21日～6月21日)
人際關係加上風向星座流年氣旺使得與生俱來人聲鼎沸的雙子座處在一個車水馬龍的不夜城。各式各樣的人馬在身邊鼓吹關說運程裡的水瓶元素好比一種潮流於形形色色之中強力灌入流行色彩，每當人潮聚集無限可能的生意模式在腦海中另成一個市集1-3月招兵買馬四處傳遞消息，6-10月擋不住的爆發力順勢推進更廣大的陌生市場。5月及11月為申請專利或宣傳新品上市的好機會。8月貴人運不彰或大公司不願支持，用心良苦成效不如預期。
工作—事業運旺，有思考才有市場若只人云亦云充其量只是一陣喧囂。1-6月真假消息流竄魚目混珠容易被騙。若為一般上班族則工作量大雜物多，大環境不斷變化經手的業務型態也跟著不停改變。
愛情—桃花運旺、爛桃花也多，4-6月是危險情人的警報期福禍無門唯有保持理性莫要動貪念方能平安度過。4-10月桃花從人海中來，良緣與否則靠心智相互吸引。
財運—富貴險中求，2月及6月是投資翻盤的關鍵期，人流、金流財氣旺端看個人心中那把尺如何控管如何聚財。

♋️巨蟹座(6月22日～7月22日)
水象星座內心移動的感性如潮水般波光粼粼潮來潮往，行運如四季運轉日夜間透隙著節氣的變化，水瓶世代崛起引動不同以往的風貌，獨立、冷靜、公正、另類甚至帶了若干叛逆的風情，一時之間習慣安全與親密的溫度形式受到部分衝擊，然而基本宮天生的適應力卻在物換星移之間有了長足的進步。5-6月如觀測星斗般望穿星空找到安身立命的開關，9-10月進入風向世代的平衡傳說走進時空切換點贏得初步成果。
工作─人氣熱絡整個上半年人聲鼎沸，適宜開疆拓土增加曝光率，2-8月潛在客戶多只要抓住訴求大力放送即有意想不到的效果，全年度陌生市場興旺1-4月及11月是客訴的高壓期避免疏漏加強控管是維持聲譽的不二法門。
愛情─4-6月為情感的地雷區已婚者要收起傲慢與偏見，1-5月、9-11月易闖進一見鍾情的愛戀，暴起暴落如洪水猛獸建議要保持冷靜莫要為愛撒大錢。
財運─財運亨通適合投資。6-7月藝高人膽大我懂故我賺仍不宜純粹投機貿然出手，9-10月可提撥經費成立自己的夢想基地。

♌️獅子座(7月23日～8月22日)
人的議題顯象在各種關係上，所幸水瓶的優勢能量在慣有的框架上發展出運勢奇蹟。木星為彼此注入不同風貌的準則打破以往華麗現身之排場，從此各有其表述各有其主張不強調個人英雄色彩，還原事務公私分明不必刻意相濡以沫不必兩肋插刀。2月磁場更替土星磨蹭，5-6月節奏明快頗有意氣風發的勢態，9-10月技術成熟將累積若干佳評匯聚基礎粉絲，適宜成立社團為核心宗旨宣揚理念。
工作—人事多更迭需用心待人，4-7月人力吃緊職場環境嚴酷，披星戴月日夜加班6月為職災的高危害期。2-8月合夥人心猿意馬不願腳踏實地本人需親上火線捨命力搏。9-11月大環境不友善權貴不支持、經費無從著落或與家人鬧翻拆夥分家。
愛情—桃花運旺，6-8月為火熱期，其中不乏開朗外向的環肥型、也有嚴謹內向的燕瘦型，想結婚者此時是締結良緣的好時機。至於已婚者對於另一半要多點參與的耐心生活中各種狀況果然是目不暇給心煩意亂。
財運—財運平平需勞心勞力工作，投資運不佳3月為月光族、8月花錢如流水，年底不易獲得奧援請從長計議。

♍️處女座(8月23日～9月22日)
土向星座的彈性在處女座的邏輯中堪稱首屈一指。世界在變環境在變自然人與人之間的關係也隨之不同，在過去舉凡婚姻關係、人際關係、親子關係、從屬關係皆有一定的扮演規範，如今風向時代來臨打破以往固有的認知及走入新時代趨勢例如不婚生子、夫妻分隔兩地、住宿型長照機構衍生出不同的生活形態及經濟需求，1-3月市場活絡商機處處是抓住新客源的好時機。
工作—事業運旺客在遠方，象徵水瓶的科技能貼近市場氛圍帶動一波又一波新商機的好運。5-6月升官受挫提案或簽約易被打回票此時也是官非事件的壓力頂點。4-5月靈感澎湃適宜出書、創作、主持、發表，假若演出夠精彩將狠圈ㄧ大票粉絲有種名利雙收的驚喜。
愛情—桃花運旺，2-4月情感從工作中走來其中有嚴肅型、有外向型也有迷糊可愛型。2月及9-10月要小心瘋狂的驚世戀情一時的失心瘋丟了工作離家出走是為換來短暫的驚嘆。
財運—9-10月財運停滯或投資失利，偏財運弱要靠正財努力耕耘，木土兩星位居六宮身心偶感疲累要注意健康。

天秤座(9月23日～10月22日)
金星涵蓋兩個層面影響著天秤座一為美麗的傳說終其一生亙古不變，二如雕刻刀般的利器鞭策自我，兩者之間相輔相成並行不悖同為風向星座能量行至水瓶座的木土兩星貫穿思潮性基調引發時代新趨勢，2-8月是激活高峰，旺盛的運勢分別推至第二波5-6月串聯其他價值議題擴充族群版圖，第三波9-10月依循著高度專注邁入下一階段的規劃，不論是運輸、資訊、人流及各項服務皆能穩抓時機創造多贏，產業鏈呈現欣欣向榮果然風向星座之霸王級氣流在此充分表漏無遺。
工作—人氣旺、選項多、賣點強、通路策略彈性大，6-7月大發利市，4-5月利基原則與敵方激戰兩大陣營火力車拼期盼早日和解以免兩敗俱傷。8月注意力減弱導致承包業務頻頻出錯踩在失誤的雲端裡危害頗大。
愛情—桃花運旺，藉由良師益友推薦優良人選也不失為好方法，6-7月貴人與桃花出席是難得的榮耀時刻。已婚者9-10月因意識形態爆腦和另一半槓氣周旋。
財運—投資風險大2月、11月是浪高點。政通人和是賺得財富最平穩的經營之道本年度財運旺要善加運用。

♏️天蠍座(10月23日～11月21日)
直覺與感應映入木土兩星的場域，啟動內在過往的記憶經由水瓶汰換重新更替生命經驗的觀點再塑新階段的起程。2月徘徊舊有與落寞之間隱約中尋找新生機，5-6月雛形漸次明朗約略模擬重點與排序，9-10月方向明確戰略中亦敵亦友平衡中自有一番拿捏。人際關係嚴峻，真心絕情之間考驗世態炎涼的抗壓性，待人推心置腹此刻要技術性調整。
工作—身邊山頭林立且互不相讓，若想面面俱到皆大歡喜是不可能的夢想，1-5月戰火沸點不僅眾多意見難擺平更容易捲入紛爭導致公親變事主。10-11月為第二波反擊戰役為求自保若干證據要審慎保留，總之人禍是非多宜保持冷靜。
愛情—來去捉摸不定1-5月的桃花類型多了點古怪多變標新立異直到8月過後氣場切換桃花變得較溫和可人。已婚者易感到配偶偏激疏離當初愛與歸屬的園地曾幾何時飄起寒風細雨。
財運—財運持平沒有偏財，除人際問題壓力較大仍能一步一腳印儲蓄錢財，此外因外境因素身體健康要多加注意。

♐️射手座(11月22日～12月21日)
木星環繞點石成金的雀躍為人馬家族增添冰雪聰慧與天王星交錯的亮點如夜空中煙火綻放燦爛奪目精彩可期。2月躍躍欲試的構思穿梭其中牽動的大小緣分此起彼落，6-7月友自遠方傳送捷報裡應外合平步青雲。4-6月內部分化兩隊人馬5月為顛覆高點，人多嘴雜小人趁虛而入明目張膽結黨營私。9-10月重新整頓宜確立組織信念及訴求正義篩選適當成員避免歹戲拖棚重蹈覆轍。
工作—競爭者眾環境多元複雜1-5月波動大不易穩定，人事鬥爭時有所聞或政策來個大轉彎一時反應不及蒙受無妄之災，3-8月為年度升官之鴻運期念茲在茲要勝券在握。總之基本盤堅定則命好不怕運來磨。
愛情—頗有大眾緣6-10月火星催化桃花運，熱鬧的人際網絡是滋養愛苗的溫床可大力毛遂自薦贏得佳人青睞，2月及11月慎防桃花災難請不要涉足不良場所也不宜好奇危險的情感對象。
財運—只有正財沒有偏財4-6月容易投資失利，全年度最好的進財方式是量入為出強制儲蓄。11月小心積勞成疾造成猛爆性疾病威脅健康。

♑️魔羯座(12月22日～1月19日)
價值是一門控管的學問，任何一項決策對魔羯座而言都必須有層級的意義，然堆疊出的組織思維才能稱之為成功的模式。昔日土向星座的務實觀點傾向支持金錢與地位，如今風向紀元翻轉對於成功的定義有了不一樣的樣貌。4-5月第一批春燕到來，市面上湧入大筆訊息人流與金流交織其中，市場導向迂回紅海與藍海之間，價值選項成了新成功指標開啟另一規格的管理模式。
工作—事業運旺，5-6月思考混亂溝通失誤企劃處包文書出錯，6月底即能恢復順暢。9-10月與大型機構合作容易被撤換引發公平之爭， 11月則風波平息。4-6月為人際爆點易鬧翻拆夥。總之，能見度高有利於大眾市場經營留下客戶好評才是確保業務蒸蒸日上不二法門。
愛情—感情問題考驗大2-6月為風暴高壓點，建議放鬆心情淡定處之，已婚者要試著修煉性情。7-8月春風降臨務必帶著好脾氣迎接愛神，來自於人際交流的不期而遇多了幾許有緣千里相聚的牽引。
財運—偏財運旺，3-8月是大船進港的黃金期，金融資訊理財觀點得以大幅提升並從中獲利。

♒️水瓶座(1月20日～2月19日)
2021年木星土星移至水瓶座將人類的主流思潮來個改朝換代，從前的土向摩羯務實與物質的價值性切換到風向的邏輯性，每當價值與影響深刻的挪移到受用觀點時所帶動社會氛圍及經濟發展是截然不同的精神表徵。1-3月風生水起好運來迎向多角市場展開獨立性人際視窗在功能性與需求性之間自有一番獨特的商業嗅覺。5-6月接受度高市面上的商品和資訊櫛比鱗次不斷衝擊自身靈感推撥出源源不絕的創意帶動人氣討論與實質交易。9-10月口碑形象確立成就一番楷模適合開公司、做節目、出版書籍、演講。
工作—順風順水外境友善，4-12月一片晴空萬里可抓住好風向大方表現自己。然2月及11月容易失焦或理念不對盤與大型團體擦肩而過徒勞無功。一般上班族要克制自己頑固的脾氣以免造成人際淡漠。
愛情—桃花運旺，粉絲是最忠實的追隨者5-6月及8-9月是情花怒放最美的時節。
財運—偏財運不穩定，7-8月有一波獲利。4-6月要注意職場安全同時也要維持身心靈平安。運勢強專心致力於工作自然能累積財富。

♓️雙魚座(2月20日～3月20日)
適應良好如魚得水，木土兩星來到十二宮潛移默化點燃了其他領域新動力，比如單身經濟、銀髮商機、個人專屬App網紅經濟、耳朵經濟、共生宅訴求..適宜建立新功能平台舉凡約人吃飯、約休閒養生或約人交流植栽皆能創造人氣與話題，當人氣財氣共生即能滾動實質獲益。5-6月初試啼聲切入市場新趨勢，9-10月若成熟度夠將整併更大族群吸引貴人注意或居中牽線媒合大型機構相互合作再創佳績。
工作—事業運旺在成名之前宜廣結善緣1-3月各資訊絡繹不絕，6-7月實務開辦則一路順風，8月業務分類使其細項得以更加完善但過程中難免混沌失序要注意一時迷糊引發大小災難，4-5月受人注目演講邀約多， 11月粉絲下戰帖請保有宏觀胸襟僅此交流分享方能避免鬥氣爭辯。
愛情—4-5月的桃花從人群中走來既強勢又美艷令人又愛又怕。6-7月的桃花從願景中現身有哲學文青型也有莊嚴肅穆型。8-10月已婚者請抓住那顆如迷夢般的癡心莫要飛入不倫戀的夢境。
財運—2月及11月要注意交通安全，6-7月易過勞植下病根，人氣旺伴隨財運9-10月是聚財的尖峰期。

羅琳老師：
https://www.facebook.com/rowling99/

#台灣民眾黨三民服務處
#牛力大發
#超群出眾

#當你老時如何活在一個善於遺忘的時代裡

這部改編自日本芥川文學賞原著的電影，保留了文字的底蘊，讓人體會到何謂「生如夏花，死如秋葉」的清寂美。

女主角桃子跟我們一般女生一樣，都是一步步覺醒的，努力做好本分，也想完成自己個體的自由。即使盡力了，卻跟所有人一樣都不盡如人意。她滿足不了家人的物質慾望，而她所經歷的時代，跟所有老人一樣，被沖到了曠野上，即將被遺忘……

看這部電影，一方面是我很懷念90年代日本女星的靈動之美，她們總能笑著演出自己的破碎。

我以前看蒼井優，或許跟許多人一樣，都透過她投射出一種易碎的特質，彷彿像森林裡的鹿，在還沒有被俗世感染前，一種無法絕對長大的特質。

而田中裕子，人們對她最深的印象應該是她演的《阿信》，劇雖耐看，但更像是那時代的勵志樣本，但可親的是田中裕子眼神的乾淨，她的氣質像涓涓流水。

或許是因那樣的靈氣愈來愈不見容於這速成年代，我忍不住想去看電影《我啊，走自己的路》，我想再去感受她們清水般的氣質如何去演繹這本被現實磨礪的小說。

日本稱晚年為「玄冬時期」，日子變得不是那麼分明，而是回憶如深冬降雪一樣，一點點遮蓋了地上物，時間看似無垠的，逐漸失去了周一到周日的分別。裕子演的角色桃子，必須靠做食物與去圖書館還書來分辨每日的不同。

回憶不斷閃回。她的當下則是會聽著天花板老鼠的聲音，與她其他的分身對話著。家裡太久沒有其他人聲了，她腦袋裡各種不同的想法開始展開對話，如同有三個隱形朋友般同住。她遲暮卻猶如新生地學習「自由」與它的代價。

但日本電影高明的地方是它不會讓主角的苦難畫重點似換取眼淚，它仍懂含蓄之美。將那些哀樂都如海浪般呈現，一波波地打在海岸上，並閃著難以辨識的波光，讓海岸日久改變面貌，這就是人生。

如果你喜歡電影中有著文字的質地，也有著際遇如茶葉沖泡後苦之回甘，那這部會讓人餘味無窮，不被時間綁架的鬆脫感，在遲暮之年終走入光陰的世界。

新しいアプリで他のビデオもお楽しみいただけます：https://bit.ly/3g9KM8j

それはずっと昔、惑星からはるか遠い宇宙で起こりました。ガンマ線の強力な爆発が0.5秒続き、膨大な量のエネルギーを放出しました。 そのエネルギー量は、我々の太陽が100億年で生産する量よりも多いです。一瞬の光は空全体を照らし、その後にもっと柔らかくもっと長い輝き現れました。地球上の天文学者は、この薄れゆく光を見ながら奇妙な赤外線信号に気づきました。 人間の目には見えませんでしたが、熱として知覚することができました。

X線、電波、光学、そして赤外線でこの現象を調べた後、天体物理学者たちは衝撃的な結論を出しました。 人々はついに、生まれたばかりのマグネターを見ることができたそうです！これは史上初！このマグネターは、2つの中性子星が融合した後に形成された可能性があります。 その結果、キロノバと呼ばれる最も明るく最も大きい恒星爆発の1つが発生しました。そして、その光は2020年5月22日に、ついに我々の惑星に到達しました。まず初めに「新星」、マグネター、そして中性子星が何なのか説明します。

#ブライトサイド

タイムスタンプ：
超新星とは？　1:22
白矮星　2:17
宇宙で最たる物体　3:16
マグネターとは　4:16
中性子星は奇妙で怖い　4:59
…マグネターの方がもっと怖い　6:38
キロノバ　9:44
ストックマテリアル （写真、動画など）:

https://www.depositphotos.com

https://www.shutterstock.com

https://www.eastnews.ru





エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/



ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525

-------------------------------------------------------------------------------------------



５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6

落書きキングダム https://bit.ly/2Sy1lPk

123 GO! Japanese https://bit.ly/2JUFBwB

私たちの実録日記 https://bit.ly/2OHK5sk

わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI

----------------------------------------

声の提供



　さくらい声優事務所

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
　　　　　　　
訪問作者：李政家
　　　　
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
　　　　
　　•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
　　•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
　　•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
　　•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
　　　　
　　☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
　　在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
　　　　
　　其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
　　　　
　　「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
　　　　
　　☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
　　李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
　　　　
　　由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
　　　　
　　一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
　　　　
　　☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
　　身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
　　　　
　　●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
　　　　
　　●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
　　　　
　　●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
　　　　
　　☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
　　大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
　　　　
　　左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
　　　　
　　「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
　　　
作者簡介：李政家
　　旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
　　　　
　　同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
　　　　
　　學歷
　　• 中山醫學大學復健醫學系
　　• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
　　• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
　　• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
　　• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
　　• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
　　• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
　　• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
　　　　
　　執照
　　• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
　　• 台灣物理治療師
　　　　
　　　　　　　　　　　　
作者粉絲頁： 李政家 醫學博士
　　　　
出版社粉絲頁： 新自然主義


請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

「記得按右上角選擇最高畫質喔喔喔♡」
PIKATA #九宮格經典眼影盤 經典棕色系 #Moment https://shp.ee/snw32rk
整體是偏暖帶一點紅感的棕色系
非常百搭零廢色的一盤❤️
每個顏色深淺之間也有一定的差距
所以妝感變化可塑性很高！（雖然這次影片我畫的是偏無聊的畫法🤣）
霧面色粉質好暈染不會有卡卡結塊問題
顯色度以韓系眼影來說相當不錯♡
亮片色閃度中等
但是裡面有不同色澤的珠光層次感還是很水d✨


#波光閃耀單色眼影霜 #LunarDust https://shp.ee/dqspzys
J個亮片眼影霜如果是亮片控真的可以包色包起來ㄌ啦🥰
半濕式眼影服貼度相當好！閃度沒在跟你客氣🌟
而且持久度也很優秀吶～
我的眼睛相當敏感嬌弱最怕亮片眨一眨跑進眼球相親相愛
但用這款沒這個問題發生！
一整天下來臉上也沒掉什麼亮片
官網折扣下來一個不到200新台幣啊啊啊
這CP值先給它一個讚🥺


整體來說這個新興小眾韓國品牌包裝風格簡簡單單乾淨俐落是我的菜
再來最重要的內容物質感和實用度都超乎預期
CP值相當不錯！之後再來陸續分享其他品項
對他們家哪樣產品有興趣都口以在底下留言跟我縮(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)





/.



「 我的 膚質膚色 」
混合偏乾肌，偶爾敏感，易泛紅
中間膚色，底妝通常選擇黃二白色調



「 ✉更多 𝐈𝐚𝐧 」
合作Mail｜missidolkol@gmail.com
Facebook｜ https://www.facebook.com/ianthec/
Instagram｜ https://instagram.com/ianthe.c/
Youtube｜https://www.youtube.com/iantheCbeautytw

/.



//
❝This is not a sponsored video❞
//