【聖嚴法師開示精選】禪是「無相」、「無住」、「無念」的精神境界​ ​ 這三個名詞來自《六祖壇經》，是《六祖壇經》的根本思想或根本精神。​ ​ 「無相」就是空，是即有即空的空，從有的現象看到空的本質，就叫作無相。如同佛前的供花，就是即有即空。花的形象是有的，因為無常的關係，故不是永遠存在，因其經常在變遷。無常、變遷就是空，不是不變的存在，而是經常在變，因為在變，所以有相等於無相。現前有，進入未來即消失；剛才還有，到了現在又沒有了，這就是《心經》所講的「色即是空」。​ ​ 「無住」就是空，這是講即空即有。無住就不會停止在某一個現象上面，現象既不能停止不變，便無從執著那樣東西是有的。既然不停止，不執著，而停也停不住，執著也執著不起，那已經知道是空。雖然是空，但是變遷的現象不是沒有。既然講無住是沒有辦法停留的意思，而不是沒有這個現象，所以這就是即空即有，也就是《心經》講的「空即是色」。​ ​ 「無念」就是空，無念是心中沒有我執的念頭，沒有跟煩惱相應的念頭，沒有跟自私心相應的念頭，因此就是空。沒有情緒的波動，沒有自我的執著，因此，自我就是無我。​ ​ 佛法講無我，就有人問我：「佛有沒有我？羅漢有沒有我？」我回答說：「當然沒有！佛是已經解脫的人，當然沒有我；羅漢也是沒有我，否則不能算得解脫。」因此有人反過來問我：「《金剛經》上的第一句是：『如是我聞』，其中又有一偈子是：『若以色見我，以音聲求我，是人行邪道，不能見如來。』連續講了兩個我。前面的『我』是已證羅漢果位的阿難尊者講的，後面的兩個『我』是佛講的，怎麼說沒有我呢？」我告訴他：「那個『我』就是無我，是假名的我，是為了說明一個現象必須提出有我有你，否則無法表達說話者的立場、無法表達佛的智慧，所以這個不是『我的情緒』、『我的執著』，而是為了表示無我的假名我。」​ ​ 禪是絕對的無，不是跟有相對的無。《心經》中所說五蘊皆空，五蘊是指我們的物質的身體及精神的生命，這兩類加起來，若以智慧觀照，五蘊非我，五蘊皆是無常的現象，所以是五蘊皆空。​ ​ 既然是空，就沒有我；既然沒有我，《心經》告訴我們解脫的時候叫作智慧，而不要想到具有智慧的我在。既然沒有我這樣東西，那個智慧是誰的呢？因此也不應該說有智慧。而修道者所得到的聖果、佛果，也是沒有的，因為如果有所得，一定是有我的。所以《心經》要說：「無智亦無得」，《維摩經‧觀眾生品》亦云：「若有得有證者，即於佛法為增上慢。」這也就是無我的意思。但這不是消極的，乃是積極的，因此《心經》中另外還有「無無明亦無無明盡」、「無老死亦無老死盡」的經句。如果有盡，盡了便在人間消失，那是消極。無明與老死既不存在，所以也不必畏懼。凡夫不斷地從生到死，是由於無明，解脫了就沒有無明也沒有老死。但是解脫了的人還是有老死的現象，只是不對老死產生執著、產生畏懼，不受老死的現象所困惑、所恐懼，這叫作解脫。因此叫「無老死亦無老死盡」，這就不是相對的無，也不是相對的空。所謂解脫生死的意思是：自由自在於生死，不畏懼於生死，這叫真正的無生死。可是解脫以後為了度眾生，還是會有生死，這叫作亦無老死盡。《維摩經‧菩薩行品》亦云：「觀以無我而誨人不倦」，可知無我實是積極的。不落空和有，叫作絕對的無，《華嚴經》中說有無盡的法界，有凡夫的法界，有諸佛的法界。法界的意思是指環境、範圍；不同層次的人，就有不同的環境和範圍。《華嚴經》講的無盡，那是指的絕對的有，那是真實的有。《般若經》講的空，是畢竟的空，也是絕對的空。所謂畢竟空是真正的空，也就是空空──絕對的空，並不是有無相對的空。《華嚴經》講有，《般若經》講空，實際上都是講的不可思議的無。​ ​ 不一不異是絕對的無，不是一，也不是二，那就是絕對的無。在《維摩經》裡常講「不二」──生滅不二、垢淨不二、生死與涅槃不二、菩提與煩惱不二，也就是無的異名。​ ​ 延伸閱讀 👉無老死亦無老死盡之涵意​ https://youtu.be/qAJdqDJ9bFo ​ #聖嚴法師開示精選​ #禪​ #無相​ #無住​ #無念​ #六祖壇經​ #心經​ #華嚴經​ #般若經

Renkel修護面膜三款#girlstalk（素顏拍攝） @renkel_tw 面膜控的我又來推薦面膜啦!面膜可說是我們女生生活中的必需品，所以真的永遠不嫌多，我的興趣就是把它們都囤好囤滿。這一款面膜的基礎是以植物萃取為主軸，沒有過多的複雜的化學成份，對於我這個敏感肌膚來說，真的是給我帶來最溫和的保養。 來說說它們的成份，這次主要有三類主打~ 🌱苦薄荷滋養修護面膜: 聽到這名詞不知是否味道會苦苦的，結果意外的有薄荷感涼爽，還附有天然植物來源的有效抗發炎因子，含雙帖烯、綠原酸、類黃酮，可能這一類的因子大家比較不熟悉，但最重要這一款面膜含有金盞花和玻尿酸萃取，這兩款就足夠讓肌膚水潤有彈性，並提升肌膚對環境刺激的抵抗力，維持膚況穩定。 ✔️黑白松露保濕面膜: 含黑白松露的萃取精華，更有豐富的氨基酸、乳酸、礦物質以及多醣體成份，為肌膚深層補水，並於肌膚表層形成鎖水膜外，更能賦予肌膚活力。我覺得此款面膜用起來的修復功能很穩定，皮膚都不會乾乾的，而且這一款的名字和包裝讓人覺得很有貴婦感喔! 🌟靈芝賦活面膜: 賦活面膜是我最期待的商品，奔3後年齡，撫紋系列的面膜也很深得我心。來自靈芝萃取精華的多醣體成分有助於潤澤補水，緩解肌膚、細紋、粗糙、乾燥等老化問題，而且它還添加了一樣我很有興趣的成份，還添加了白藜蘆醇取液、小雨燕窩萃取液，可以改善因老化引起的暗沉，這幾天體驗下來，我都覺得皮膚亮亮的，看起來水潤很有精神呢~ 在面膜的世界，很多商品可以供選擇，Renkel的這三款面膜新上市，給肌膚最剛剛好的滋養呵護，剛剛好就很美好，你們覺得呢? 𝓘𝓻𝓲𝓼 私心小推薦❤️ 本平台目的是提供實用資訊，並非嘗試提供診斷或絕對治療。瀏覽本平台的人士，若需要對任何醫學問題，作出診斷或接受任何治療之前，應該諮詢註冊專科醫生。我方平台不具任何承擔責任跟責罰。 肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。 在任何情況下，本平台對於您或任何其他第三方因使用或不能使用本服務所發生的任何直接的、間接的、附帶引起的、特別的、懲罰性的或者間接性的損失或傷害，不承擔任何責任。 #renkel #剛剛好的溫和保養 #masksheet #skincare #MIT #面膜 #植萃 #保濕 #撫紋 #face #肌膚 #美麗 #likeforlikes #likeforfollow #like4likes #f4f #instagram #beautiful #instagood #敏感肌 #推薦 #天然植物成分

🧪精油化學課：水楊酸甲酯 水楊酸甲酯Methyl Salicylate，不管你是不是精油的愛用者，在我們的生活中你也一定有聽過這個名詞。‍🔬🔬 它就是經常出現在我們所使用的酸痛貼布中的一個重要成分❗❗ 例如我們常見的綠×油、萬×油、白×油、沙×巴士等等與酸痛類相關的醫藥產品。 🌳🌳水楊酸甲酯主要存在於冬青樹木之中，一般市售醫藥產品所使用的水楊酸甲酯即是提取合成自冬青樹木，也就是俗稱的「冬青油」。而天然的冬青精油則是蒸餾自冬青樹的葉片所得之芳香物質，其中所含的水楊酸甲酯比例高達97%~99%。 ⚗⚗ 而水楊酸甲酯因為對肌膚的通透性極佳，僅管它對肌肉舒緩有所益處，但在高濃度的用量下，具有皮膚刺激過敏的副作用，且可能干擾其他藥物的作用。因此多半藥師在建議使用含有水楊酸甲酯貼布時，會告知每次使用限一個藥貼，且不合併其他類似藥物使用，使用時間限制8小時以下，這正是為了避免用量過度造成不良反應。 📍 在芳療的使用上，冬青精油屬於高階用法，需要特別留意使用用量，在羅伯特·滴沙蘭德的精油安全一書中也提及，冬青精油用於肌膚的含量應低於整體精油用量的2.4%以下，並且孕婦、幼童、肌膚敏感者及有抗凝血體質者，如蠶豆症都應避免使用。 📍 #faceschool #精油大學 #精油 #芳香療法 #水楊酸甲酯 #冬青 #精油化學 #水楊酸甲酯