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在 物理治療所台北產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過1,301的網紅Ernest 滑雪冒險,也在其Facebook貼文中提到, Hey, this is Ernest. 那個啊,就是啊,滑雪關節技講座又來了!還一天辦兩場。 這次關節技回到最多人搞混的髖關節使用與臀腿肌鍛鍊,就讓 #運動物理治療師楊承翰Artaiyang 和 我來細細說給你聽。 另外,這次受康達物理治療所邀請,要脫離舒適圈,講座辦到宜蘭去了! 如果你『有...
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD專科講堂 #物理治療師 #里長伯 延續上一集SBD專科講堂,特別邀請健美運動員Ken Lee,一起聊聊傷後復健的過程,與物理治療帶給他的幫助,還有主動式治療與被動式治療的差別。 📍 追蹤里長伯Ken Lee的IG : @Kenlee1018 . 本集節目,由SBD贊助播出❤️ 月圓人團圓,...
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物理治療所台北 在 黃瀞凱 物理治療師 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 21:53:42
三角纖維軟骨複合體(Triangular fibrocartilage complex, TFCC)減輕疼痛快速貼紮法 常見受傷機轉為跌倒手撐地、或是累積性傷害,手腕反覆承受扭轉、壓力或張力負荷。 TFCC可藉由超音波檢查或是核磁共振(MRI)檢查確認受損情形。臨床動作測試下,常見往尺側偏移時擠...
物理治療所台北 在 黃瀞凱 物理治療師 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 21:53:42
「醫生說我腰痛要做一些核心訓練,練棒式可以嗎?」 「腰痛無力要練核心喔,我知道,就把六塊肌練起來,仰臥起坐、橋式那些嘛!」 我會說,對一半。 核心訓練的確可以包含棒式、仰臥起坐、橋式,但適不適合所有腰痛的族群?不見得。 「在做核心訓練之前,要先學會怎麼動你的腰椎跟骨盆。」 先定義一下「核心」(...
物理治療所台北 在 黃瀞凱 物理治療師 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 21:53:42
「來,深蹲屁股往右一點,起來的時候感覺屁股出力多一點」 「來,吸氣吸到腰後側多一點,肚子不要往前凸」 「來,划船的時候肩胛骨不要往前傾,往後收一點,一點點就好」 看似很合理的指導口令,但是學生常常怎麼樣都做不出來。老師教得心很累,學生也學得很氣餒,好像肌肉沒有插電一樣,怎麼樣都沒反應。 啊!原來...
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物理治療所台北 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
2020-09-30 21:20:34#SBD專科講堂 #物理治療師 #里長伯
延續上一集SBD專科講堂,特別邀請健美運動員Ken Lee,一起聊聊傷後復健的過程,與物理治療帶給他的幫助,還有主動式治療與被動式治療的差別。
📍 追蹤里長伯Ken Lee的IG : @Kenlee1018
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❤️ 特別感謝:樂橙物理治療所
台北市士林區天母西路22巷1-1號
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#影片版權所有請勿轉載 #SBDTaiwan #邱個
#影片並未授權任何平台轉載或是翻譯使用 #請勿盜用 -
物理治療所台北 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
2020-08-26 21:40:28#SBD專科講堂 #物理治療師 #Jacky
比賽訓練難免受傷,在復原的過程中,除了靜養休息,更可以透過物理治療師的專業角度,找到問題產生的兇手,檢視動作控制與矯正,在復原的路上更有掌握度。意外/手術後,醫生治療組織與傷口,物理治療師強化復原運動,兩者相輔相成。
本集SBD專科講堂,邀訪來自#樂橙物理治療所 的物理治療師Jacky,一起來聊聊受傷復健與物理治療師的五四三,也特別邀請健美運動員Ken Lee,在下一集聊聊傷後復健的過程,與物理治療帶給他的幫助。
❤️特別感謝:樂橙物理治療所
台北市士林區天母西路22巷1-1號
#SBDTaiwan #邱個
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物理治療所台北 在 Ernest 滑雪冒險 Facebook 的精選貼文
Hey, this is Ernest.
那個啊,就是啊,滑雪關節技講座又來了!還一天辦兩場。
這次關節技回到最多人搞混的髖關節使用與臀腿肌鍛鍊,就讓
#運動物理治療師楊承翰Artaiyang 和 我來細細說給你聽。
另外,這次受康達物理治療所邀請,要脫離舒適圈,講座辦到宜蘭去了!
如果你『有滑雪經驗,Ski or Snowboar能連續轉彎』,這一定會幫助到你喲!
另外,滑雪關節技是互動講座,內容包含身體素質訓練教學,所以請穿著適合室內運動的服裝來參加唷!
【宜蘭場】
2/23 1130 報到,課程時間: 3小時,地點 #康達物理治療所
【台北場】
2/23 1730 報到,課程時間: 3小時,地點 內湖力康復健科診所
#力康運動醫學機構
#iSki滑雪俱樂部
#康達物理治療所
物理治療所台北 在 恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家 Facebook 的最佳貼文
【#媽媽手講座分享:抱抱小孩痠痛不要來🧡】
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「傳說中的媽媽手,到底是什麼?」
「抱小孩抱到手痛就是媽媽手嗎?」
「媽媽手只有媽媽族群會得到嗎?」
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通常有媽媽手的人會覺得大拇指下方靠近手腕的地方會痛,尤其在做比「讚👍」的動作會更痛。
輕微至單手使用拇指滑手機疼痛,嚴重至連奶瓶都拿不起,真的是不堪其擾!
其實不管是抱小孩,還是做家事,只要是過度使用到手腕以及拇指的族群都有可能會受媽媽手所苦,
-
那該怎麼辦呢?
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#超高CP值講座來囉!
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透過這次講座,新手爸媽可以更了解 #媽媽手(De Quervain syndrome) 到底是什麼,及早發現媽媽手的症狀。
藉由與物理治療師互動式的提問和自我保健運動,讓疼痛遠離你喔👋🏻~
另外同場加映~~~
本次講座會教你使用最夯的「#肌內效貼紮」,讓你在家也能預防疼痛。
-⠀
這次 #愛迪樂物理治療所 有請美麗の #林怡辰 物理治療師,與你面對面,一起解決問題吧 ✨
-
還在苦惱沒人幫忙顧小孩沒辦法參加嗎?不用擔心,那就 #帶著家裡的寶貝一起來上課吧 。👌👶
-⠀
#講座內容包括
-⠀
✅ 媽媽手的受傷機制
✅ 簡易的自我篩檢
✅ 肩頸姿勢與媽媽手的關連
✅ 衛教運動
✅ 肌內效貼紥
⠀
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✦ 講座資訊 ✦
⠀
⏰ 時間:9月12日 / 19.30 - 21.00
🏠 地點:愛迪樂物理治療所 / 台北市中山區民生東路二段127巷19號1樓 (捷運行天宮站4號出口)
⠀
👉🏻 報名表單連結:https://reurl.cc/EKKGok
👉🏻 名額有限,請儘速報名,以免向隅!
物理治療所台北 在 恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家 Facebook 的最佳貼文
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「傳說中的媽媽手,到底是什麼?」
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「媽媽手只有媽媽族群會得到嗎?」
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通常有媽媽手的人會覺得大拇指下方靠近手腕的地方會痛,尤其在做比「讚👍」的動作會更痛。
輕微至單手使用拇指滑手機疼痛,嚴重至連奶瓶都拿不起,真的是不堪其擾!
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藉由與物理治療師互動式的提問和自我保健運動,讓疼痛遠離你喔👋🏻~
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本次講座會教你使用最夯的「#肌內效貼紮」,讓你在家也能預防疼痛。
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這次 #愛迪樂物理治療所 有請美麗の #林怡辰 物理治療師,與你面對面,一起解決問題吧 ✨
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✅ 簡易的自我篩檢
✅ 肩頸姿勢與媽媽手的關連
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✦ 講座資訊 ✦
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⏰ 時間:9月12日 / 19.30 - 21.00
🏠 地點:愛迪樂物理治療所 / 台北市中山區民生東路二段127巷19號1樓 (捷運行天宮站4號出口)
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