#ACSM中文CPT(美國運動醫學會中文私人教練證照)
的講師來自各個健康產業相關領域，包含 #資深教練、#醫師、#物理治療師 和 我(#運動營養師)
我們不只重點複習考試課程規定的專業知識，
更重要的是我們也分享 #各自領域實務上的經驗！
並且在課程中讓學員有機會思考與討論，我們不是補習班！
我們是 #以就業為導向的教育機構！

歡迎想轉職的你、想進修主證照的你、想更精進自己的你來參加～
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💟 心靈系列 💟

💖 *輸得起*比贏更重要 💖

很多家長都希望自己的孩子將來是成功人士，
但沒有多少家長知道，成功人士有一個共同的特質，
那就是「輸得起」‼️
而現今的教育理念，往往給孩子灌輸的，
卻是「不能輸」的理念。
比起輸贏，其實培養孩子擁有強大的內心更為重要‼️

🌟父母最大的「贏」，是教會孩子如何面對「輸」🌟
許多孩子現在普遍變得「輸不起」
大到成績不好就自殺，小到一遇挫折就哭鬧。
但很多家長只求孩子贏，「讓孩子贏在起跑線上」，
不遺餘力地對孩子進行智力投資。
天價學區房、昂貴補習班、放棄工作陪讀等……
他們把孩子當作自己的私有物品和炫耀資本，
和孩子「一損俱損，一榮俱榮」。
孩子輸不起，家長更輸不起‼️
生活本沒有輸贏，但如果你一旦有了勝負心，
那就便是輸家。贏未必可喜，輸未必可悲，
勝負並不重要，跌倒了站起來的姿態才最重要‼️

🌟輸了成績，不代表輸了人生🌟
少年的世界裡只有成績，
成績不好，就是沒出息的表現；
成績不好，就沒有活著的必要。
心理學有一個有趣的觀察，叫做「十一名現象」，
意思是成人後有成就的人，並不是班上的前十名，
而是第十一名到二十名。

科學家霍金，上學的時候，成績就從未進過前10名。
作業不整潔，學習能力差，又不會閱讀，
一度是讓老師無奈和同學嘲笑的對象，
有同學甚至還當著他的面打賭，
說他這一輩子定會一事無成。
霍金對於他們的諷刺和打擊不予理會，
專心投入到科學研究上。
霍金從毫不出眾的路人甲，
搖身一變成為物理界的宗師級人物。
魯迅說過：我覺得坦途在前，
人又何必因為一點小障礙而不走路呢⁉️
輸了成績，並不代表輸了人生。
不怕輸的孩子，才有機會贏。

🌟小時候輸不起，長大後贏不了🌟
有父母把孩子的「輸不起」，看作是一種爭強好勝。
從兒童心理學的角度來講，
孩子「輸不起」是一種正常現象，
適度的爭強好勝能激勵孩子追求卓越，
但過度的爭強好勝有害無益。

1️⃣ 給孩子帶來嚴重的心理問題
還記得過往發生過無數學童跳樓事件嗎⁉️
他們從小就出類拔萃/就讀名校/多才多藝，
本該綻放青春的年齡，一次考試成績未如理想，
便鬱鬱寡歡，接受不了，最終選擇跳樓結束生命⋯

2️⃣ 扭曲孩子的人格和品行
看過某宗「少女毀容案件」
一位高中生愛慕同校女孩，求愛不成，乘其不備，
向女孩的頭上澆油並點燃，導致女孩毀容。
男女交往本應是你情我願的事，
卻因追求不得而做出如此喪心病狂的極端行為，
這難道不是「輸不起」導致的惡果嗎⁉️

曾經看過一句話：
「想贏，是成功者的特質；
而輸不起，則是失敗者的通病。」
從小輸不起的孩子長大後，
因為無法適應錯綜複雜的社會，變得苦不堪言，
所以，教會孩子學會輸，決定孩子一生的命運。

🌟為人父母最大的贏，是教會孩子面對輸🌟
吳鎮宇在《爸爸去哪兒》裡的一句話感動無數觀眾⋯
他說：「自己已經50多歲，孩子還小，
一直怕有一天離孩子而去還沒有教好孩子⋯」
父母不能永遠守護在孩子身邊，
孩子的一生不可能一帆風順，父母唯一能做的，
便是引導他們正確看待「輸」

1️⃣ 給孩子體驗失敗的機會
有些孩子輸的時候大哭大鬧，父母便刻意讓孩子贏，
而不知讓孩子贏得了一時，贏不了一世。
英國某著名心理治療師說過⋯
「無休止地從失敗的經歷中，保護孩子們對他們是有害無益的，當失敗再次發生時，孩子們就會覺得很羞恥、難以理解甚至難以接受。」

2️⃣ 培養孩子的豁達胸懷
「得之我幸，失之我命」
豁達的心胸是「輸得起」的關鍵。

3️⃣ 在孩子面前學會輸，常說「沒關係」
餸菜味道不好，沒關係，媽媽下次就知怎樣煮了。
籃球比賽輸了，沒關係，爸爸注重的是過程，還得到了鍛煉…
跟孩子分享自己的失敗經歷，最終的解決辦法，
言傳身教，讓孩子明白⋯
輸並不可怕；站不起來才最可怕‼️

4️⃣ 不用模糊語言誇讚孩子
很多家長總是把這些說話掛在嘴邊，
讓孩子自我感覺良好。
「你的表現真好⋯你真是聰明的孩子」
一旦犯錯，父母便即時責罵，孩子深深不忿：
「剛才還讚我聰明，現在就罵我沒用...」
所以父母讚賞/責備孩子的時候，言詞要清晰，
讓孩子分得清，父母只是對事，而不是對人。

願每個孩子都有這種「輸得起」的自信，
以及應對失敗的積極態度。
願每個孩子都能以闊達心態對待輸贏，
做一個能贏也能輸的大氣之人。

#別把愛變成害 #生命可一不可再 #父母要說到做到

💟 心靈系列 💟

💖 *輸得起*比贏更重要 💖

很多家長都希望自己的孩子將來是成功人士，
但沒有多少家長知道，成功人士有一個共同的特質，
那就是「輸得起」‼️
而現今的教育理念，往往給孩子灌輸的，
卻是「不能輸」的理念。
比起輸贏，其實培養孩子擁有強大的內心更為重要‼️

🌟父母最大的「贏」，是教會孩子如何面對「輸」🌟
許多孩子現在普遍變得「輸不起」
大到成績不好就自殺，小到一遇挫折就哭鬧。
但很多家長只求孩子贏，「讓孩子贏在起跑線上」，
不遺餘力地對孩子進行智力投資。
天價學區房、昂貴補習班、放棄工作陪讀等……
他們把孩子當作自己的私有物品和炫耀資本，
和孩子「一損俱損，一榮俱榮」。
孩子輸不起，家長更輸不起‼️
生活本沒有輸贏，但如果你一旦有了勝負心，
那就便是輸家。贏未必可喜，輸未必可悲，
勝負並不重要，跌倒了站起來的姿態才最重要‼️

🌟輸了成績，不代表輸了人生🌟
少年的世界裡只有成績，
成績不好，就是沒出息的表現；
成績不好，就沒有活著的必要。
心理學有一個有趣的觀察，叫做「十一名現象」，
意思是成人後有成就的人，並不是班上的前十名，
而是第十一名到二十名。

科學家霍金，上學的時候，成績就從未進過前10名。
作業不整潔，學習能力差，又不會閱讀，
一度是讓老師無奈和同學嘲笑的對象，
有同學甚至還當著他的面打賭，
說他這一輩子定會一事無成。
霍金對於他們的諷刺和打擊不予理會，
專心投入到科學研究上。
霍金從毫不出眾的路人甲，
搖身一變成為物理界的宗師級人物。
魯迅說過：我覺得坦途在前，
人又何必因為一點小障礙而不走路呢⁉️
輸了成績，並不代表輸了人生。
不怕輸的孩子，才有機會贏。

🌟小時候輸不起，長大後贏不了🌟
有父母把孩子的「輸不起」，看作是一種爭強好勝。
從兒童心理學的角度來講，
孩子「輸不起」是一種正常現象，
適度的爭強好勝能激勵孩子追求卓越，
但過度的爭強好勝有害無益。

1️⃣ 給孩子帶來嚴重的心理問題
還記得過往發生過無數學童跳樓事件嗎⁉️
他們從小就出類拔萃/就讀名校/多才多藝，
本該綻放青春的年齡，一次考試成績未如理想，
便鬱鬱寡歡，接受不了，最終選擇跳樓結束生命⋯

2️⃣ 扭曲孩子的人格和品行
看過某宗「少女毀容案件」
一位高中生愛慕同校女孩，求愛不成，乘其不備，
向女孩的頭上澆油並點燃，導致女孩毀容。
男女交往本應是你情我願的事，
卻因追求不得而做出如此喪心病狂的極端行為，
這難道不是「輸不起」導致的惡果嗎⁉️

曾經看過一句話：
「想贏，是成功者的特質；
而輸不起，則是失敗者的通病。」
從小輸不起的孩子長大後，
因為無法適應錯綜複雜的社會，變得苦不堪言，
所以，教會孩子學會輸，決定孩子一生的命運。

🌟為人父母最大的贏，是教會孩子面對輸🌟
吳鎮宇在《爸爸去哪兒》裡的一句話感動無數觀眾⋯
他說：「自己已經50多歲，孩子還小，
一直怕有一天離孩子而去還沒有教好孩子⋯」
父母不能永遠守護在孩子身邊，
孩子的一生不可能一帆風順，父母唯一能做的，
便是引導他們正確看待「輸」

1️⃣ 給孩子體驗失敗的機會
有些孩子輸的時候大哭大鬧，父母便刻意讓孩子贏，
而不知讓孩子贏得了一時，贏不了一世。
英國某著名心理治療師說過⋯
「無休止地從失敗的經歷中，保護孩子們對他們是有害無益的，當失敗再次發生時，孩子們就會覺得很羞恥、難以理解甚至難以接受。」

2️⃣ 培養孩子的豁達胸懷
「得之我幸，失之我命」
豁達的心胸是「輸得起」的關鍵。

3️⃣ 在孩子面前學會輸，常說「沒關係」
餸菜味道不好，沒關係，媽媽下次就知怎樣煮了。
籃球比賽輸了，沒關係，爸爸注重的是過程，還得到了鍛煉…
跟孩子分享自己的失敗經歷，最終的解決辦法，
言傳身教，讓孩子明白⋯
輸並不可怕；站不起來才最可怕‼️

4️⃣ 不用模糊語言誇讚孩子
很多家長總是把這些說話掛在嘴邊，
讓孩子自我感覺良好。
「你的表現真好⋯你真是聰明的孩子」
一旦犯錯，父母便即時責罵，孩子深深不忿：
「剛才還讚我聰明，現在就罵我沒用...」
所以父母讚賞/責備孩子的時候，言詞要清晰，
讓孩子分得清，父母只是對事，而不是對人。

願每個孩子都有這種「輸得起」的自信，
以及應對失敗的積極態度。
願每個孩子都能以闊達心態對待輸贏，
做一個能贏也能輸的大氣之人。

#別把愛變成害 #生命可一不可再 #父母要說到做到