[爆卦]物理分離法是什麼?優點缺點精華區懶人包

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物理分離法 在 飛媽育兒頻道 Instagram 的最佳貼文

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  • 物理分離法 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-16 20:00:32
    有 2,944 人按讚

    ▍情感離婚的和睦家庭

    熙善是個獨生女,父親是高階公務員而母親則是教師,家庭經濟非常安穩,但由於父母都忙於工作很少有時間跟女兒相處,熙善一直都很寂寞,獨自一人去學校、去補習班,不會煩父母也不會吵,從小學開始就什麼事都一個人搞定,為此父母總是誇讚著熙善。

    即便如此,熙善的父母極少提及有多愛她,他們各自沉浸在自己的人生,時間一久熙善自然就越少與父母對話。我理解到熙善的家缺乏溝通與情感交流,與其說是和睦家庭倒不如說是不關心寂寞的家。

    孩子們都是在與父母的情感交流中學習如何與別人溝通與建立關係,以及依據不同情況與情緒,比方生氣時、喜悅時、痛苦時、難過時等等,找出自己細微又具體的情感表達方法。多數人會透過分享心情,找到成熟且適當的表現情緒的方法,但可惜的是熙善從未有過這種機會,她不知道自己感受到的情緒是什麼,所以會選擇忽略負面的情緒。

    成長過程中,熙善一直認為家裡如此安靜是理所當然的事,直到國中第一次到同學家玩,看到她的家庭狀況才讓熙善感到衝擊。同學的一家人會坐在餐桌前一同吃飯聊天,那時的熙善才意識自己家裡的情況或許真的很奇怪。

    事實上在熙善的成長過程中,曾有過覺得父母好似不愛她、不關心她而感到難過,卻沒有直接表現出來,之後也就漸漸覺得沒有情緒交流反而更舒坦。

    我問起她父母之間的相處如何時,熙善說沒什麼情感交流,既不吵架也不會對彼此有愛意的表現。熙善這樣說道:「印象中從我小時候父母都是分房睡,也幾乎沒看到兩人說上話,有話想說會寫字條或透過我傳話。」

    熙善的父母屬於「情感離婚」(emotional divorce)的狀態,也就是雖然法律上沒有離婚但精神上已經是離婚的狀態。沒有對話、沒有情感交流,當然也沒有性關係,物理上住一起,法律上是夫妻,卻和陌生人沒啥兩樣。法律上沒有離婚的原因很多,可能是周遭人的看法、自己的面子、子女的婚事、財產分割等等。精神離婚的夫妻多半會分房而睡,吃飯也不一起,通常這種情況下,配偶與其他人見面交往也不會干涉對方,就只是住在同一屋簷下而已。

    這一類夫妻在經濟上會善盡父母該有的責任,然而從心理層面來看,是帶給子女莫大的傷害,本該最親近的人卻做出最壞的關係示範,讓子女對關係失去希望與期待。

    夫妻在情感上離婚的話,通常會將所有的期待投射在子女身上,不過熙善的父母是各自沉浸在自己人生,也可能因為熙善一個人都做得很好,所以沒有與女兒擁有正常的情感交流。

    如此一來,由於與父母處於這樣的關係而無法經歷情緒上的連結,人際也就一定出現問題。反正表現出情緒既不能獲得什麼也不能改變什麼,只好裝酷,熙善酷酷的樣貌正是基於這個因素。

    .

    《#我已經忍你很久了!》
    學會剛剛好的生氣!八個真實故事讓你找回自我,不爆雷也不再忍氣吞聲
    .
    作者:姜賢植(Nudasim), 崔恩惠

    ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

    各位朋友好:

    這是明天(9/17)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。

    之前在直播的時候,跟朋友聊到物理上的分離與心理上的分離,我想到這篇摘文中的案例。尤其「情感離婚的和睦家庭」,這種說法很貼切,又帶著戲劇性的反差。

    這也是一種帶著忽略的親子關係,因為父母某種程度上都活在各自的世界,沒辦法在情緒上跟孩子有交會。這樣孩子因為情緒表達的機會少,自然而然就會酷酷的,跟人有距離,內心也常有空虛寂寞感,從小缺乏高品質的連結。

    進一步來說,甚至可能覺得感受到情緒很討厭,自己主動排斥情緒也有可能。感受不到情緒,但不是真的沒有情緒,被積累到爆炸的情緒發生時也就容易驚慌失措。

    這種狀態下長大的孩子,親密關係也會遭遇困難。其實影響深遠,但不從心理世界去看,很難察覺。

    「說出不開心,才有機會開心。」

    負面情緒不想好好經歷,正面情緒也就可能離我們遠去。因為正負面情緒常常相伴著出現,或著前後出現,很難自主選擇要感受哪一種,或者不要哪一種。

    一旦伴侶間走向心理上的分離,又沒有清楚覺察,關係就可能江河日下。不是所有關係都能順利救回來,然而就算關係救不回來也不是世界末日,持續保持覺察,下次關係再繼續練習。

    祝願您,能跟自己的情緒多交流,其實情緒可以幫我們很多!

    .

    在直播下方留言會贈書,請記得分享直播到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

  • 物理分離法 在 作者 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-13 19:31:07
    有 376 人按讚

    醬汁哲學是一個謎團,至今我仍未能理解我弟為何奉行不蘸醬主義至今。薯條不沾茄汁,齋吃白飯,白腸粉走醬,在乾旱的飲食沙漠上過着無沾聖心的苦行僧修練。

    不過換照他們的角度,叫多汁的食客才是怪異,無法諒解這種原始的氾濫崇拜。流奶與蜜之地是不可進入的,因為那裡有可怕的巨人。他們都有一個共通點,就是不吃流心蛋,不要跟他們吹噓豉油蛋撈飯的美味,他們只會覺得嘔心。是滑潺潺的觸感令他們反胃嗎?後來我想到大概可以這麼分類:有些人喜歡分開吃,有些人喜歡和着吃,這就是個別味道及混合味道的「汁着」對立。

    同一碟餸,各有各吃,沒有對錯。沒有對錯?

    這關乎味之學問,有時分開吃才是對的,因為混和意味互相稀釋,可能將味道削弱,而不是增強。有沒有想過,腸粉混醬也分成兩派?一派要求甜醬、麻醬、辣醬在碟中完全混和,另一種則嚮往那混和的散亂狀態?這就是所謂「層次感」,在它的層層分離,絕對的融合的「棕醬」則同時丟失了甜麻辣三種味道,淪為「味噪」。而為了彌補此等喪失,就唯有添加更多的醬來刺激味蕾,有些人甚至會加上黃芥末。

    若沒有習得這門知識,見到西湯上那一弧白色的忌廉時,可能就會本能地用湯匙完全攪拌才喝,沒法嚐到直接舀來喝的另一番滋味——純粹的忌廉在口腔裡碰撞交融,發揮湯之醬汁的效果。分開吃還是混合吃的問題不再單純,需要視乎個別菜式的本質,才可決定它要在碟上預先混和,還是在咀嚼中混和。一杯黑糖珍珠奶茶的黑糖味是否濃烈,取決於你用飲管撩動它多少轉。

    味道的加減乘除將科學和藝術結合了,而醬汁的問題往往着重於化學層面多於這種物理層面,但在香港吃過碟頭飯的人絕不陌生,碟頭飯正正是問題的精華所在。須知道它是一門加快出菜速度的伎倆,舀一勺白飯或夾一撮烚定的意粉,伴以豬牛雞魚四扒的其中一塊,加上或有或無的配菜或餐蛋腸腿的任何一件,再淋上持續熱着的醬汁,一碟碟頭飯就這樣送到餐桌了。然而,醬汁要澆在扒上還是澆在飯上?怎才算不多不少?這就很考那一勺的功力。有些餐廳為了解決這個難答的物理學問題,採取醬汁另上的策略。有些西廚則會從侍應收回的餐盤的剩汁剩菜檢討和修正出品份量的多少,看也不看的也多。

    碟頭飯汁有以色分門或以國別類,不外乎紅黃黑白啡,代表蕃茄、咖哩、黑椒、白汁和洋蔥/蒜蓉,各有個別的衍生,比如咖哩亦分青紅黃白黑,亦有泰式、馬來西亞、日式、越式(可爭論葡汁是否屬於),偏偏印式最稀少,為甚麼?因為印式咖哩是與主菜一起烹調,而非與肉分開另外淋上。港式的汁作用是彌補肉的寡味,大多數沒有將汁烹入肉中。如有的話,通常稱之為燴,例如紅酒汁牛尾燴飯(查實是紅酒燴牛尾白飯)。

    咖哩汁常有大伏,不是太濃就是太稀,或者過多桂皮豆蔻的死味。白汁時興芝士白汁,多數配吉列魚柳;洋蔥豬扒,黑椒牛扒,蒜蓉雞扒,這些都是慣配,但只要你肯要求,餐廳大都可以幫你轉汁。近年有餐廳採用泰式辣醬作為澆汁,貪圖它原筒即可使用,我就不敢恭維,因為它不是可拌飯的東西。眾多之中紅汁是最詭異,常見是帶蕃茄的茄汁,但它有幾個不同國家的衍生:俄羅斯、匈牙利、西班牙——他們寫水牌的時候,到底是隨便作一個國家下去令紅汁聽起來更加高檔,還是真的煮得出不同國家的風味差異呢?

    我曾讀到用底料分辨國屬的方法,若是洋蔥、紅蘿蔔和芹菜切粒用牛油烹成底料,這便是法式,但換成是橄欖油混蒜,就會變成意式,不加芹菜改配紅椒和蕃茄,就會進入西班牙風情,在這些基本盤之上還可做出各樣的變化。分辨一間餐廳的異國風情的紅汁有沒有欺客,是否普通的茄汁玻璃芡扮上菜,這就考驗各位的味覺。若根本沒有添加紅椒粉和月桂葉,那半準便是冒牌貨。有些紅汁一眼就能看出它缺乏配方,為求方便,不少餐廳已放棄自行調配,改買原筒現成的了。

    不嗜汁的人可以免卻了種種令人失望的汁,某程度比較幸福,因為他們沒有汁着的追求。你有沒有嘗過令人一試難忘的超凡之汁,令到不澆汁的人都燃起拌飯的衝動?這是少有的,對多數為口奔馳的人們來說,汁撈飯純粹是使自己較容易下嚥而已,哪來甚麼執着——誰會抗議海南雞飯沒有黑醬油?

    在流行文化中,Sauce為Source的諧音,時興追問人家有沒有Sauce,這種嗜汁的狂熱才是網民至愛。進化的版本是,留言一幅乾噌噌的齋意粉,來抗議對方沒有畀汁。

    作者

  • 物理分離法 在 林鴻宇 Youtube 的最讚貼文

    2021-07-20 20:00:14

    #林鴻宇 #我也明白 #EP0727發行

    帶你們走過 [我也明白] 的企劃背景...

    外人看似美好可溺的感情,在相愛的兩人中,實情卻不一定如此。分開的理由百百種,有些是雙方決議不合適和平分手、有些是物理環境的分開迫使兩人必須分手、有些是來自不自知的控制,從生活起居、情緒、在做什麼等,不明言的情緒控制與壓力,在誰也理不清問題點而分開時,好似明白了什麼,卻什麼也不明白。

    這次以單曲封面為核心出發,從社群預熱,到單曲封面與 Audio MV,欲呈現一隊情侶分開後,男主角內心那股被情緒綁架,歇斯底里的心裡狀態。這部 Audio MV 的創意源頭來自導演阿 Lee 在觀看水庫即時影像產出的靈感,若把即時影像這個概念與 MV 結合會怎麼樣?接著與企劃阿諺、後期製作 Nicole 討論,產出目前的想法『在室內的即時影像,紀錄我們相處過的空間中,從還在一起的時候,到分手,與自己最後離開傷痛,並透過即時影像觀看這段變化的過程』。期待聽眾從預熱的記憶卡、筆記本文字,單曲封面的迷幻風格,到 Audio MV,感受到歌曲那股面對分離卻理不清頭緒的鬱悶與無力感。

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    林鴻宇 個人首張 EP 《相愛的這種本能》
    07.27 (下週二)正式數位發行
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    ■ 我也明白 歌曲製作名單
    詞曲 Lyricist & Composer:林鴻宇
    製作人 Producer:吳奕宏
    編曲 Arrangement:吳奕宏
    木吉他 Acoustic Guitar Arrangement :吳奕宏
    弦樂監製 Strings Producer:盧思蒨
    大提琴 Cello:吳登凱
    錄音師 Recording Engineer:吳奕宏
    錄音室 Recording Studio:Playroom/荒原錄音室
    混音師 Mixing Engineer:吳奕宏
    母帶製作人 Mastering Producer:吳奕宏
    錄音著作 SoundRocording 林鴻宇、Playroom
    OP: 好感度音樂有限公司Good Sense Music Service Co., Ltd.
    SP: Universal Music Publ. Ltd Taiwan

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    ■ 我也明白 企劃製作名單
    企劃 Concept Planner:阿諺 Yan
    視覺統籌與執行 Visual Planner & Designer:Nicole
    MV 導演 MV Director:阿 Lee(冷杉映像)
    MV 攝影 MV Videography :阿諺 Yan
    MV 剪輯與後期 MV Editor:Nicole
    MV 劇本 Stories:阿 Lee(冷杉映像)、Nicole、阿諺 Yan

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    ■ 我也明白 Behind the Art 影片製作名單
    製作與後期 MV Editor:Nicole
    監製與企劃 Producer & Planner:阿諺 Yan

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    ■ 更多相關資訊:
    林鴻宇 facebook:https://reurl.cc/4xndR​
    林鴻宇 instagram:https://reurl.cc/Gkxoqd​
    林鴻宇 StreetVoice:https://reurl.cc/RNmez​
    林鴻宇郵件:hungyulin9@gmail.com
    WIN Music & Creativity:https://www.instagram.com/win_music_c...
    冷杉映像:firstudio2020@gmail.com

  • 物理分離法 在 林鴻宇 Youtube 的精選貼文

    2021-06-18 20:01:52

    #林鴻宇 #我也明白

    潛入回憶裡最殘酷謔人的片段
    道破相愛後最自欺欺人的灑脫

    即使跌得深不見底,我不怪你
    我只怪我自己 ----


    林鴻宇 2021年個人首張 EP
    第三波主打歌 《我也明白》

    給困在愛裡無地動彈的你們,是椎心的情歌


    ■ 數位收聽:https://hungyulin.lnk.to/LoveLost

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    ■ 歌詞
    演唱|林鴻宇
    詞曲|林鴻宇

    看著我看著我們在一起的照片
    在夜晚數著繁星點點
    那時的笑容非常特別
    是我這輩子沒想過的畫面

    這段時間 過得不算孤單
    少了你的日子 是有些空蕩
    工作和生活也還算正常
    藏在心底的話 很難對誰分享

    我也明白 很需要再愛的動力
    滿是傷痕 跌得就快深不見底
    哭過笑過 那都是我們的經歷
    我不怪你 我只怪我自己
    下次見面 記得說聲好久不見
    你的祝福 我應該很快能理解
    最後一聲 謝謝你曾在我身邊
    我不怪你 我只怪我自己 不夠珍惜


    這段時間 過得不算孤單
    少了你的日子 是有些空蕩
    工作和生活也還算正常
    藏在心底的話 很難對誰分享

    我也明白 很需要再愛的動力
    滿是傷痕 跌得就快深不見底
    哭過笑過 那都是我們的經歷
    我不怪你 我只怪我自己
    下次見面 記得說聲好久不見
    你的祝福 我應該很快能理解
    最後一聲 謝謝你曾在我身邊
    我不怪你 我只怪我自己
    不夠珍惜
    不夠珍惜
    _

    ■ 歌曲 製作名單
    詞曲 Lyricist & Composer:林鴻宇
    製作人 Producer:吳奕宏
    編曲 Arrangement:吳奕宏
    木吉他 Acoustic Guitar Arrangement :吳奕宏
    弦樂監製 Strings Producer:盧思蒨
    大提琴 Cello:吳登凱
    錄音師 Recording Engineer:吳奕宏
    錄音室 Recording Studio:Playroom/荒原錄音室
    混音師 Mixing Engineer:吳奕宏
    母帶製作人 Mastering Producer:吳奕宏
    錄音著作 SoundRocording 林鴻宇、Playroom
    OP: 好感度音樂有限公司Good Sense Music Service Co., Ltd.
    SP: Universal Music Publ. Ltd Taiwan

    ■ MV 製作名單
    導演 Director:阿 Lee(冷杉映像)
    攝影 Videography :阿諺 Yan
    剪輯與後期 Editor:Nicole
    劇本 Stories:阿 Lee(冷杉映像)、Nicole、阿諺 Yan
    企劃 Planner:阿諺 Yan

    「外人看似美好可溺的感情,在相愛的兩人中,實情卻不一定如此。分開的理由百百種,有些是雙方決議不合適和平分手、有些是物理環境的分開迫使兩人必須分手、有些是來自不自知的控制,從生活起居、情緒、在做什麼等,不明言的情緒控制與壓力,在誰也理不清問題點而分開時,好似明白了什麼,卻什麼也不明白。」


    「這次以單曲封面為核心出發,從社群預熱,到單曲封面與 Audio MV,欲呈現一隊情侶分開後,男主角內心那股被情緒綁架,歇斯底里的心裡狀態。這部 Audio MV 的創意源頭來自導演阿 Lee 在觀看水庫即時影像產出的靈感,若把即時影像這個概念與 MV 結合會怎麼樣?接著與企劃阿諺、後期製作 Nicole 討論,產出目前的想法『在室內的即時影像,紀錄我們相處過的空間中,從還在一起的時候,到分手,與自己最後離開傷痛,並透過即時影像觀看這段變化的過程』。期待聽眾從預熱的記憶卡、筆記本文字,單曲封面的迷幻風格,到 Audio MV,感受到歌曲那股面對分離卻理不清頭緒的鬱悶與無力感。」


    ■ 更多相關資訊:
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  • 物理分離法 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最讚貼文

    2021-04-17 10:00:17

    活出真實不是一句口號,而是一個最單純的事實。

    物質和意識不是相互排斥,每一個點也從來沒有和整體分離過。楊定一博士從意識優先的角度出發,從物質的結構、微量元素的作用、真原醫的整體療癒、徹底意識為主的最完美結構,為我們展開舍利子的科學、刷新我們對物質世界、對自己、對真實的認識。

    當然,這條路要我們親自去走,別人無法代勞。就讓我們一起輕輕鬆鬆、專注而活潑地走下去吧~

    #楊定一真原醫
    #楊定一靜坐
    #楊定一全部生命
    #靈性科學
    #轉捩點
    #意識覺醒
    #共振
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