▲ #懶媽讀書 | 03 ▲​ 每每收到來自媽媽的諮詢，​ 詢問的內容總不脫離以下困擾：​ 孩子不收玩具、亂丟東西、找不到物品，​ 因此親子間的衝突不斷。​ / 懶媽今天要分享的書籍，​ 是墨刻出版社近期針對親子收納議題推出的新書。​ #讓孩子主動收拾的親子收納術​ 作者小堀愛希，不只是收納整理顧問，​ 更是二級建築師、室內設計師。​ / 懶媽最喜歡這本書的撰寫角度，​ 一般的親子收納書，​ 多從空間、物品的角度出發，​ 但小堀愛希的出發點，是孩子。​ / ▌孩子無法自行或主動收拾，必有其原因。​ 作者開宗明義便說明，​ 孩子無法行整理的兩大原因，分別是因爲：​ ① 心理層面的害怕​ ② 生理層面的限制​ 前者害怕做不到、無法達成父母預設的結果。​ 就算做了，只要做不好就不會被稱讚， 因此毫無成就感。​ 後者則是孩子的生理發展還不到位。​ 我們有時都忘了，孩子其實真的還小，​ 他們力氣不足、身高不夠，​ 後設認知能力也與成人相異。​ 成人覺得水到渠成的事情，​ 對孩子來說卻是難以跨越的難題。​ / ▌清楚問題何在，才有辦法對症下藥​ 作者針對孩子無法收拾的兩大原因，​ 提出六大守則，讓收納變得更輕而易舉。​ ▲ 生理層面限制 ▲​ 🔸 動線安排​ 物品的收納位置，最好把握兩個小要點，​ ☆ 使用的場所與使用的物品相鄰收納​ ☆ ​ 準備托盤或工具箱讓孩子方便搬運整理完的物品​ 🔸 固定位置​ 固定物品的位置，才能養成物歸原位的動作， 跟習慣的養成一樣。​ ☆ 收納位置分門別類​ ☆ 透明或半透明收納盒附標籤​ 🔸 符合身型​ 孩子的骨骼股肉都還未發展成熟， 選用符合他們能力的物品， 才能讓孩子的收納動作事半功倍。​ ☆ 選用孩子能輕鬆開關、移動的收納用具​ ☆ 收納位置該在孩子觸手可及、觸目所及的地方。​ / ▲ 心理層面害怕 ▲​ 戰術應用中，攻心為上。​ 要改變孩子的收納習慣， 除了調整收納動線、位置外，​ 也要尊重他們，並透過以下守則，​ 激發、鼓勵孩子自動自發的行為習慣，​ 讓整理收拾變得有趣，不像工作或責任般那樣無趣。​ 🔸 角色分配​ 每個家庭成員都是這個居家環境的負責成員之一，​ 所以要先規劃好孩子管理的物品及整理的區域。​ ☆ 決定孩子負責整理的區域、打掃工作​ ☆ 完成任務後，對孩子表示真摯的謝意​ 🔸 討論去留​ 與孩子一起討論、決定超出收納空間的物品該如何處理。​ 透過這樣的方式，帶領孩子面對物品、學習如何決定物品的去留。​ ☆ 定期處理超出收納空間的玩具、書籍、衣物​ ☆ 一定要與孩子一起討論、尊重孩子的想法與決定​ 🔸 溝通交流​ 家長與孩子是平等的存在，溝通時很重眼神交會，​ 也不可讓孩子覺得父母是高高在上的存在。​ 相信孩子可以，也是蒙特梭利教育理念中常宣導的概念。​ ☆ 相信孩子可以獨立收拾​ ☆ 誇獎孩子努力的過程，而非只看結果​ / ▌收納非難事，開心最重要​ 懶媽最喜歡本書最後介紹的遊戲收納法，​ 很推薦給各位媽媽，利用更輕鬆有趣的方式，​ 將整理收納的概念帶入生活中。​ ———​ 我是文青懶媽，​ 熱愛親子共讀創造回憶的高雄整理師。​ 剛剛好的理想生活推廣者。​ 因為懶，所以傾心研究不用整理的整理、​ 唾手可得的收納。​ 手把手帶你整理，​ 打造符合生活需求的居家空間，​ 而後有餘裕，以優雅的姿態愛自己。​ 暫定每週二五固定更新，其它日子隨意。​ #文青懶媽​ #高雄整理師​ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️​ 歡迎​ 《按讚》讓懶媽知道自己的文章對你有幫助​ 《留言》跟懶媽聊聊天或分享自己的觀點​ 《分享》希望更多人能一起享受生活的餘裕​ 《私訊》望能以旁觀者清的角度為你解憂

#懶媽讀書 | 01 ▲整理家裡， 你需要的不是技巧，而是...▲ 懶媽最近讀了本書， 說明整理家裡只要三天就能完成。 一翻開內頁， 作者開宗明義告訴讀者， 收納整理要成功的關鍵因素， 就是要知道自己理想生活的模樣， 以及所有物品都該歸位。 前者是起心動念的契機， 後者是方便後續的維持。 大整理完後，每天花15分鐘把物品歸位， 就能維持居家空間清爽。 —— 本書在博客來上也獲得5分的評價， 裡面也有許多實際操作面上的執行方式， 懶媽整理如下。 ▌整理的五大要點 ▌ ① 地點： 先從儲物空間開始整理起， 因為這個空間裡的東西大多已被遺忘許久， 比較不會有難分難捨的心理狀態。 空間清出來後， 就可以成為整理其他空間時的備區。 —— ② 整理方式： 少物+快狠準。 拿出勇氣，面對丟掉物品的罪惡感。 面對過去的錯誤並從中學習， 才能減少未來犯同樣錯誤的可能。 不適合現在的自己的物品， 表示其階段任務已達成，不需強留。 —— ③ 物品管控： 以收納空間及固定的物品數量來管理物品， 空間配置七分滿即可。 食品類吃完再買，常保新鮮， 這才是自己煮可以健康吃的原意。 —— ④ 收納方式： 私人物品回各自房間， 不要留在客廳公共空間。 日用品收在方便拿取的地方， 同類衣物同一區域放置。 收納的黃金區域， 依家人的身高平均分配給家人。 —— ⑤ 簡化流程、擅用工具： 明確定義該留該丟的物品、 物品的去處、收納箱貼標， 清空地面，掃地機器人就能在協助清掃地面， 回家時地板清潔溜溜。 / ▌整理的好處 ▌ 忙碌、討厭做家事的人，更應該斷捨離。 如果擁有的衣服少， 要吊掛褶疊的衣服就少， 花在處理衣物上的時間精力就變少， 就更有餘裕與心力享受生活； 處理的物品變少， 東西都有固定位置， 這樣各個家人都有能力物歸原位， 不用只靠媽媽一個人處理所有物品。 / ▌最有共鳴的部份... ▌ 作者在最後面很誠實地告知讀者， 她的冰箱收納技巧並不好， 因為她家的食物在3-4天內即食用完畢， 根本沒有需要收納的必要。 大家可以想想，想要自己煮， 就是想要吃得健康， 想吃得健康，食物新鮮是必要條件之一。 這樣子又何必儲存一整個冰箱的食物呢？ 整理家裡，說實在的技巧不重要， 重要的是認清理想的面貌、 實踐理想生活的勇氣。 你呢？你心中的理想生活是以下哪一種？ 歡迎留言跟我分享你的理想生活。 ① 掃地機器人幫你掃地，你在旁蹺腳喝咖啡？ ② 老公小孩能自動把物品歸位， 不用你日夜河東獅吼？ ③ 不用每天面對衣服山， 十分鐘輕鬆完成衣物的褶掛 ④ 以上皆是 ——— 我是文青懶媽，高雄整理師。 剛剛好的理想生活推廣者。 #文青懶媽 #高雄整理師

《師大附中外食爭議》  時事文章｜初稿日期 2021/01/27  本文編輯：吳政謙、吳柏緯 本文校正：陳智怡  📣前言  學生能否在中午時外出用餐的議題已延燒許久，對此師大附中校方希望學生會先提出一個對外出用餐的完整規範，再將其列入校務會議討論內容之中。  因此，附中學生會於十二月列出了《學生外出證使用管理要點》作為外出用餐的草案規則，並在校內進行投票。  最後總投票數為1459張，同意票1351張，反對票108張，在充分蒐集學生意見後，以93%的學生同意票取得在校務會議中提案的權利。  於是在一月二十日的校務會議上，師大附中學生會提案，希望能開放學生中午外出用餐。  對此議題，在會議上，由學生代表4人、家長代表6人及高中部教職員工103人，共113人進行投票，最後以同意4票、否決90票的結果，遭到否決。並在後續引起許多是否該允許學生外出用餐的爭議。   🏫校方立場  1.外出證的落實可能會遇到謊報假名、高二糾察無法有效登記高三學生等問題  2.學生在校時間的安全及健康責任全由校方把關。然而在外用餐時，外面的食安問題 及學生的安全狀況皆不容易控管，可能產生風險。   👨‍🎓學生會立場  1. 促進學生於彈性時間之自律能力 2. 培養自我管理精神 3. 便利學生購買必需物品及處理事務  面對提議遭否決，學生會正研擬推動小規模試辦，每日開放100名同學外出，慢慢建立師生互信，並繼續逐步落實外出午餐的學生權益建立。  💻在其他網路論壇上對於開放外食的支持與反對理由：  🙆🏻‍♂️支持方：  1. 學校的午餐不一定比外面的營養或衛生，也不一定比較好吃。應該開放來增加午餐選擇的多元性。  2. 學校的食物無市場機制淘汰，可能變為傾銷不良產品的地方。  3. 可以跟大人一樣有自主選擇的權利，並從中學習。  🙅‍♂️反對方：  1. 外出的安全問題及外面的食品衛生皆無人把關。  2. 現代小孩不注重營養觀念，學生可能因為自己喜好，長期選擇不均衡的飲食。還是交由學校進行營養調配過的午餐較健康。  3. 午休時間短，學生不一定會準時回來上課，將產生更多問題。  🇹🇼國內開放讓學生外出購買午餐的學校  目前國內高中開放中午讓學生外出用餐的學校有：台中一中、建國中學。  在兩間學校推行此「外食」政策的關鍵人物都是兩校當時的校長，也是如今的台北市副市長蔡炳坤。  兩校開放至今，未造成任何校方的重大問題。  針對此議題，蔡炳坤認為：高中階段是養成學生自主管理能力的重要階段，且高中生已經能夠獨立自主，給學生自由才能建立自主的過程。  且對於兩校的開放政策執行至今，蔡炳坤亦表示「結果他們做得很好啊」。  綜合前述觀點，筆者認為主要問題可以由以下去逐步探討：  ❓學生外出用餐的健康及安全  這是網路上，較被多數人重視的。大部分家長擔心的是，外出午餐較不均衡的飲食會對學生的健康造成負面影響。  然而，關於「 外面的餐廳 」跟「校內食物」何者較為健康?還有出去吃午餐真的會使學生們的安全受到威脅嗎?這兩個問題的答案筆者認為，皆主要受到學生選擇的影響。  意即：即便附近都是健康的食物，學生仍可能選擇垃圾食物來吃；或是當周遭都是垃圾食物時，健康意識較強的學生，也能不受影響，從中建立健康的飲食習慣。  從這個角度看，學生的「選擇」或許才是問題關鍵。  畢竟，健康和安全這兩個問題不只侷限於學生平日的午餐。身為一個即將成年的高中生，不管是以後畢業或是出了學校，都會遇到許多飲食的抉擇。  因此，政府或相關單位要如何培養他們的自主管理能力，讓高中生在不被管束的情況下，也能對自己的午餐做出「聰明的選擇」，以及建立能夠對自我健康負責的意識，保持自律，才是問題的關鍵。  因此我們認為由校方主動做好食品健康教育及安全教育，在高中生的意識中建立正 確的營養觀念跟自律精神，才是解決問題的根本方法。  而非只用權威在午餐時間限制學生自由選擇的權利，因為學校不可能控制學生的每一天的三餐飲食，學校所提出的問題在學生下課後還是要接觸到，只有培養好學生做出正確選擇的能力，才能真正意義上的保護學生的健康和安全。  💡反思  成年人有時會做出有害健康的飲食決定，政府卻不會立法加以限制，因為那是個人自由。那麼，剝奪學生外出依照自由意志選擇屬於自己的用餐習慣（不論選擇健康或是垃圾食物）是否合理？還是因為他是學生，這樣的自由就應該被加以限制？