雖然這篇牛肉麵熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在牛肉麵熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 牛肉麵熱量產品中有18篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師，也在其Facebook貼文中提到， 眼看泡麵成了最受歡迎的搶購物資 你家都囤哪一款？ 👩🏻⚕️奉上20款熱門泡麵🍜停看聽🚥 有的一碗直接超過一天可以吃的鈉含量跟油脂⚠️澱粉量超過一碗白飯！ 防疫在家也不要放飛了自我健康阿⋯ 除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外～還有最重要的「熱量」 🔴紅燈區：鈉含量破表！碳水量≥一碗...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，愛吃 #重口味 等於慢性自殺！ 盧廣仲三餐外送、甜鹹混搭、薯餅特殊吃法...營養師搖頭! 一家人愛吃甜 女婿.丈母娘都罹“ #胰臟癌 ”! 這6大危險因子 小心胰臟癌!! 4種飲料 含糖量排行 喝錯越喝越胖! 體育老師運動瘦身 把運動飲料當水喝 增肥又痛風! "紅燒牛肉麵"熱量800卡直逼“3碗飯”...
牛肉麵熱量 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 16:26:45
#一日飲食紀錄 早餐 突然想吃點甜的，就泡了巧克力麥片 沒想到仔細算熱量後發現 小小一杯巧克力麥片有 313kcal 醣類46.8g，蛋白質6.9g，脂肪2.5g 熱量挺高的呢~ 我覺得蠻多人會這樣吃早餐 因此特別紀錄了下來給大家參考 ps.吃完這餐1小時之後我就跑去運動😂 午餐 之前去costc...
牛肉麵熱量 在 LongStar✨台北?桃園?美食?卡路里 Instagram 的精選貼文
2020-08-10 17:24:45
#文末抽獎 ◯ 北車 • 段純貞牛肉麵 ● - 🍜#松露風味腱心牛肉麵 $180 🐂 #招牌紅燒腱心牛肉麵 (三條肉) $185 🎈圖末有升級套餐的優惠唷😆 - @duanchunzhen.tw 的紅燒口味真的很經典，如果帶外國朋友來，想最快認識台灣就帶他來吃上一碗吧😆 很特別的是它這次出了新的松...
牛肉麵熱量 在 營養師Feibi Instagram 的最佳解答
2020-05-31 01:41:12
👇🏻tag不會煮菜 的朋友😆各種#牛肉麵 熱量多少呢 —————————————————————— 🐂防疫期間在家 feibi除了叫外送 當然也要自己下廚哈哈 雖然我根本不太會煮菜🤣 🐂所以就要介紹高粱牛肉爐獨享包🐂 這個冷凍牛肉爐超方便👍🏻 只要加熱🔥再配麵配飯就可以開動了😋 跟feibi一樣上不...
-
牛肉麵熱量 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2020-12-12 21:31:12愛吃 #重口味 等於慢性自殺！
盧廣仲三餐外送、甜鹹混搭、薯餅特殊吃法...營養師搖頭!
一家人愛吃甜 女婿.丈母娘都罹“ #胰臟癌 ”!
這6大危險因子 小心胰臟癌!!
4種飲料 含糖量排行 喝錯越喝越胖!
體育老師運動瘦身 把運動飲料當水喝 增肥又痛風!
"紅燒牛肉麵"熱量800卡直逼“3碗飯”!!
飲食過鹹 身體出現3警鈴！小心糖尿病!
#消水腫 必吃“3大食物”!
★節目來賓★
江坤俊醫師
基隆長庚胃腸科醫師 錢政弘
資深媒體人 許聖梅
臺安醫院營養師 劉怡里
雷神主廚 雷議宗
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b![post-title]()
牛肉麵熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
眼看泡麵成了最受歡迎的搶購物資 你家都囤哪一款？
👩🏻⚕️奉上20款熱門泡麵🍜停看聽🚥
有的一碗直接超過一天可以吃的鈉含量跟油脂⚠️澱粉量超過一碗白飯！
防疫在家也不要放飛了自我健康阿⋯
除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外～還有最重要的「熱量」
🔴紅燈區：鈉含量破表！碳水量≥一碗飯
油脂含量更超過每天可以吃的一半以上⚠️
🍜#滿漢大餐蔥燒牛肉麵
熱量576Kcal/鈉含量2189mg
C62.4g/P15.9g/F29.2g
🍜#維力一度贊上湯牛肉麵
熱量573.1Kcal/鈉含量2261mg
C56.7/P19.3/F29.9
🍜#台酒花雕雞麵
熱量538Kcal/鈉含量2300mg
C59.8g/P19.8/F24.4
🍜#農心安城湯麵
熱量531Kcal/鈉含量2331mg
C82.5g/P10g/F17.9g
🍜#雙響泡日式雞白湯麵
熱量508Kcal/鈉含量2226mg
C62.4g/P9.6g/F24.5g
🍜#日清出前一丁黑蒜油豬骨湯味
熱量450Kcal/鈉含量2555mg
C67.1g/P11.6g/F15.9g
🟡黃燈區：碳水逼近1碗飯，鈉含量幾乎都超過一天可攝取的一半！
🍜#大乾麵紅油擔擔風味桶麵
熱量492.4Kcal/鈉含量1557mg
C54.7g/P10.8g/F25.6g
🍜#大補帖麻油雞風味
熱量491Kcal/鈉含量2163mg
C52.7g/P8.7g/F27.3g
🍜#阿Q桶麵生猛海鮮風味
熱量453Kcal/鈉含量1833mg
C56.4g/P9.6g/F21g
🍜#維力炸醬碗麵
熱量429.9Kcal/鈉含量1260mg
C51.2g/P9.7g/F20.7g
🍜#排骨雞湯麵
熱量423Kcal/鈉含量1848mg
C47.8g/P9.2g/F21.7g
🍜#統一肉燥麵
熱量417Kcal/鈉含量1556mg
C48.4g/P9.2g/F20.8g
🍜#統一麵蔥燒牛肉
熱量414Kcal/鈉含量1971mg
C50.6g/P9.9g/F19.2g
🍜#印尼營多炒麵
熱量403Kcal/鈉含量961mg
C56.3g/P8.1g/F16.7g
🟢綠燈區：澱粉量≒0.7碗飯，雖相較歸為綠燈區，但也不能放心大肆食用！鈉含量依舊高高高！
🍜#拉麵道豚骨風味
熱量336Kcal/鈉含量1409mg
C42.9g/P7.7g/F14.8g
🍜#農心韓國泡菜味杯麵
熱量327Kcal/鈉含量1620mg
C49.1g/P6.5g/F11.6g
🍜#日清合味道海鮮味杯麵
熱量316Kcal/鈉含量1516mg
C43.2g/P7.5g/F12.9g
🍜#韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣
熱量295Kcal/鈉含量640mg
C42g/P7g/F11g
🍜#來一客鮮蝦魚板風味
熱量292Kcal/鈉含量1419mg
C37.6g/P7/F12.7
🍜#不倒翁特濃起司拉麵
熱量255Kcal/鈉含量1290mg
C41g/P5g/F8g
👩🏻⚕️除了熱量外～鈉含量是可怕的大魔王😈
衛福部建議：成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克（＝6克鹽🧂）
而有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克⚠️
仔細一看🧐很多泡麵的鈉含量居然超過2000mg😱😱😱
別想說宅在家水腫沒關係⚠️對腎臟是很大的負擔⋯
泡麵方便又簡單烹調 其實營養師的家裡也囤了一些，但吃是有訣竅的☝🏻
✅擔心水腫、血壓高的人：建議醬料包少放一點 降低鈉量
✅擔心變胖或血脂高、有心血管疾病的人：油包不放或放一半就好
✅常常用泡麵取代一餐的人：建議打顆蛋、加蔬菜 讓營養素更均衡 才不會讓身體處於發炎狀態 降低了自己寶貴的免疫力⋯
✅湯沒喝光是好事 千萬不要覺得浪費
希望大家防疫在家
有寶貴的物資之餘 也不要忽視了健康。
.
.
#泡麵 #熱量排行榜 #防疫物資 #防疫必備 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師
牛肉麵熱量 在 外食減脂專家 Facebook 的最讚貼文
#三商巧福 #牛肉麵
#熱量
.
我學生時代的很多美好回憶都在三商巧福🥰
（咦～不小心透露自己的年紀😅）
.
那時的產品也沒這麼多
.
現在去吃看的我是眼花繚亂，光點餐就要想很久🤪🤪🤪
.
然後最後點的不是原味牛肉麵不然就是牛肉壽喜燒😋😋
.
而這間餐點以「精緻澱粉」起家的，其實只要點餐時做個選擇
.
就能夠吃到相對 #低卡 的餐點喔🍜🍜
.
#熱量控制 #卡路里 #外食 #飲食控制 #瘦身 #減脂 #瘦身減肥 #瘦身餐 #減醣 #減肥 #低gi #低碳飲食 #減醣 #減肥餐 #減重 #營養師 #營養師減肥 #牛肉 #牛肉湯 #台南美食 #高雄美食 #高雄早午餐 #台南甜點
牛肉麵熱量 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的精選貼文
#一日飲食紀錄
早餐
突然想吃點甜的，就泡了巧克力麥片
沒想到仔細算熱量後發現
小小一杯巧克力麥片有 313kcal
醣類46.8g，蛋白質6.9g，脂肪2.5g
熱量挺高的呢~
我覺得蠻多人會這樣吃早餐
因此特別紀錄了下來給大家參考
ps.吃完這餐1小時之後我就跑去運動 XD
午餐
之前去costco買的紅龍牛肉麵
一包裝的牛肉麵熱量竟然破千
仔細看，因為牛油不少也增加了不少熱量
如果可以的話，上層油撈掉最好
要不然就跟我一樣，與家人分享，吃一半即可
要記得加點蔬菜才均衡喔
晚餐
煮雜糧飯時，放上幾塊地瓜一起蒸煮
地瓜雜糧飯很快就完成了
紫色的飯搭配黃地瓜真好看
但吃的時候也要注意份量
大約吃個半碗就夠了喔
再配蔬菜與魚肉
是個均衡的ㄧ餐