[爆卦]牛油紙煎魚是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇牛油紙煎魚鄉民發文沒有被收入到精華區:在牛油紙煎魚這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 牛油紙煎魚產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅K for Kitchen 瘦身廚房,也在其Facebook貼文中提到, 【低卡吞拿魚🥪芝士多士】 上星期介紹咗呢個德國🇩🇪品牌MIJI嘅電陶爐,我鍾意佢完全唔需要爐具。(😛助手:「洗少一樣得一樣嘛」)繼就咁一張牛油紙就可以煎魚、煎牛扒之外,其實仲可以就咁放麵包上去做多士㗎! 【材料】 方包 2片 吞拿魚 1罐(約95克) 芝士碎 適量 黑胡椒 少許 香草 少...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good,也在其Youtube影片中提到,#氣炸 ⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 氣炸鍋蒜蓉白鱔: 材料: 白鱔 蒜頭或蒜蓉醬 處理: 1. 白鱔,去骨,剪去魚鰭。 2. 白鱔,中間1開2。 3. 用粗鹽乸一乸,清水沖乾淨,廚紙索乾。 4. 白鱔調味: a. 生粉1茶匙 ...

  • 牛油紙煎魚 在 K for Kitchen 瘦身廚房 Facebook 的最佳貼文

    2019-09-20 18:00:17
    有 138 人按讚

    【低卡吞拿魚🥪芝士多士】
    上星期介紹咗呢個德國🇩🇪品牌MIJI嘅電陶爐,我鍾意佢完全唔需要爐具。(😛助手:「洗少一樣得一樣嘛」)繼就咁一張牛油紙就可以煎魚、煎牛扒之外,其實仲可以就咁放麵包上去做多士㗎!

    【材料】
    方包 2片
    吞拿魚 1罐(約95克)
    芝士碎 適量
    黑胡椒 少許
    香草 少許
    網架 1個

    【做法】
    1. 開電陶爐並將火力調校至7度,預熱2分鐘。
    2. 放上網架,並將方包放在正中間。
    3. 繼續維持7度的火力,將方包烘約1-2分鐘。
    4. 待方包轉金黃色後;將其反轉並放上芝士及吞拿魚,再烘1分鐘即成。
    5. 可按個人口味灑上黑胡椒及香草。

    【小貼士】
    1. 吞拿魚可選水浸低脂款式,每罐的卡路里一般都少於100。

    Kai cutlery HK Ltd Miji HK
    #健康飲食 #超方便 #一爐多用

  • 牛油紙煎魚 在 K for Kitchen 瘦身廚房 Facebook 的最佳解答

    2019-09-09 18:37:22
    有 114 人按讚

    【煙肉蘆筍車厘茄🍅串串】
    呢個食譜最特別嘅地方,就係用咗德國🇩🇪品牌MIJI嘅電陶爐!我鍾意佢完全唔需要爐具(😛主婦:洗少一樣得一樣嘛),就咁一張牛油紙就可以煎魚、煎牛扒、煎帶子甚至BBQ!

    【材料】
    車厘茄 6粒
    蘆筍 4條
    煙肉 6片
    竹籤 / 迷迭香 數支

    牛油紙 1張
    黑椒 少許
    香草 少許

    【做法】
    1. 所有材料洗淨,蘆筍及煙肉切成合適的大小。
    2. 用竹籤把食材逐一穿上。
    3. 開動電陶爐並將火力調校至7段,預熱1分鐘。
    4. 放上牛油紙及串串煎約3分鐘至金黃色。
    5. 反轉另一面續煎2-3分鐘至食材全熟,灑上少許黑椒或香草調味即可。

    【小貼士】
    1. 車厘茄所含的維他命A、B及C是蔬菜類之冠!相關的水溶性維他命是人體無法自行合成。水溶性維他命能有助維他命C增加活性,有效防止維他命C因氧化而被破壞令人體更易吸收。

    2. 煙肉都有較瘦嘅品牌,瘦身中嘅朋友可適量進食。想知牌子可以留言。

    Kai cutlery HK Ltd Miji HK

  • 牛油紙煎魚 在 MaxiMum & Jack So Mama Facebook 的最讚貼文

    2019-03-06 18:48:40
    有 144 人按讚


    Max好鍾意食三文魚,但係我又唔放心俾佢食咁多三文魚(而家呢個年代,乜嘢食材都唔可以長期食用,要分散投資😂)所以,會搵好多款唔同嘅魚俾佢試,銀鱈魚佢都好鍾意食,但係都幾貴😛
    上次經過凍肉店,老闆娘介紹我試吓呢隻急凍的Sea bass,平時喺餐廳我都好鍾意叫,但係自己整又真係未試過;磚頭咁大舊$170,見圖二(夠全家食),我覺得都可以吖!
    見今日全日落咁大雨,都冇心機出街買餸,一於解凍佢嚟試吓!

    通常咁厚嘅魚扒都好難煎,但係又懶得去攞枝慢煮棒出嚟浸,懶媽方法係,魚扒解凍之後加上調味(鹽、胡椒粉、香草等各少許)然後用牛油紙包住放入焗爐,用150度焗15分鐘(對唔住呀!我估之前個乳酪雞胸我寫錯食譜,應該係用150度焗先真!搞到好多人inbox我,焗到過晒火,累大家嘥咗心機添,我過去改返先!😭🙏🏻)
    焗完之後打開,就係圖三咁嘅樣。
    之後,用牛油開鑊,用中大火先煎魚肉嗰面(約30秒),然後反轉煎香魚皮嗰面至金黃色,就可以上碟啦!

    #記得呢個做法只適用於磚頭咁厚嘅魚扒 #如果想健康啲焗完已經食得 #不過再煎香佢層次又會豐富啲
    #難極有個譜系列

你可能也想看看

搜尋相關網站