誰說有趣的靈魂是聰明人的專利？
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突破思考框架的三個創意性思維

▶︎ 習慣了有條有理的日常

「我覺得你這樣做才對！」
「腦子不能實際點嗎？想這些有的沒的。」

習慣寫只能填英文字母的選擇題，或是圈圈叉叉的是非題，換到理科，是習慣了邏輯推演的最佳解。

學習讓人習慣每件事情都該有個既定答案，而不該有任何不確定，導致內心動搖，久而久之，連著生活的一切，也趨向期待有那麼一個最佳公式解。

▶︎ 公式解以外的生活滋養

然而，公式解的生活雖然可以讓我們很快速找到一個答案去依循，卻也就這樣結束，沒有更多的思考空間，讓人缺少了在既有選擇中創造額外可能，最大化創意發展的樂趣。

明明，人的天性並不喜歡保持沈默，會期待讓自己的聲音被大家聽見，或是突破舊有的觀點，靠著自己的力量創造全新觀點，從中感受進入心流體驗的那種自我實現感。

▶︎ 自產全新觀點的創意性思維

觀察到人們線性思考的現象，心理學家愛德華‧德博諾撰寫《六頂思考帽》一書，將思考方法以「顏色」區分，用各種故事舉出實際運用方式。

其中提及的「綠色思考帽」，代表著創意與創造新的想法，就可以從這三個思維開始：

• 故意將不相關的事物放在一起
• 思考多個備選方案
• 暫停新的創意思考

ㄧ、故意將不相關的事物放在一起

從捷思法來看，為了降低意志力的損耗，腦袋習慣從自己過往熟悉的事物出發，而這也導致了我們習慣以相同的路徑去尋得答案，為了突破這個既有框架，可以刻意的將平常會排除掉的雜訊丟進來。

假設要思考「奶奶」的取名由來，我們可能會習慣性從奶這個字去聯想，想到奶粉、奶茶、慈祥......，然而，正確答案卻可能根本毫不相關。

因此，隨意觀看任何書籍，或是去接觸平常不會接觸的事物，並刻意將兩者聯想，就能逼迫自己產生新的思考路徑，刺激出新創意。

二、思考一個答案後的其他選項

習慣急迫地找到最好的答案，就容易在想到第一個答案後馬上實施，而不是去發想更多的備選方案。

然而，每一件事情都有多的視角，如果我們能無限拓展自己的觀點，從多個角度去看待一件事，就能因為思考路徑的不同，創造更多的可能。

三、停止思考新的創意

還有一種創意發想，是「停止思考」。因為不斷去拓展新觀點，很可能是假定好了答案，於是去找更多能證明自己的證據。

因此，給自己一些安靜的時間，運用自我覺察、正念、寫日記去回顧過往的各種以為，到處走走逛逛，就能脫離原來的思考迴圈，發現更多的可能。

⭐️越堅持馬上想出來，就越容易想出差不多的東西

▶︎ 每個牛奶糖都有的免費專屬回饋

《六頂思考帽》透過白、紅、黑、黃、綠、藍六種顏色劃分人們的思考方式，讓原有的事物不只有單一切角，更讓我們可以在別無選擇的情況下，創造更多選擇。

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▶︎ 使用心得分享
試用 Himalaya 一個月，剛開始我很不習慣，覺得只要發呆一下下，重點就過去了，覺得是一直以來習慣在閱讀中一邊深度思考、一邊大片略讀自己需要的內容，讓整個思維方式變得很跳躍。

到了後期，我覺得有聲書變成滿有趣的知識吸收方式，因為文字的論述跟口頭的表達是完全不同的，聽有聲書像是聽床邊故事，或是周遭朋友分享觀點一樣，讓我能夠逼自己的腦袋不要再亂亂轉，而是先全神專注去聆聽對方，接著深刻反思沉澱。

▶︎ 延伸好書推推
如果大家喜歡這篇《六頂思考帽》，想要更深度的去建立一套屬於自己的思維模式的話，也推薦大家去聽聽《認知尺度》。《六頂思考帽》像是「知道」思考可以有其他的方式，而《認知尺度》是直接進入思考的操作。

批判性思考是怎麼來的？我們可以怎麼去搜集多種觀點，卻不被人左右？如果在學習一項新知時，要如何內化並沈澱出自己的新觀點，而不是單純「記憶」一個新資訊？

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參考來源：愛德華・德博諾《六頂思考帽》
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尺寸：22.5-25
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✅韓國質感編織彩色懶人便鞋（紫/黑/紅/咖/白/灰/淺藍/綠）
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直播價1480元（原價1780元）
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✅韓國兩穿式糖果涼鞋（奶茶/蜜桃粉/黑/焦糖/黃）
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✅韓國縷空性感網狀跟鞋（黑/白/杏）
尺寸：22.5-25
直播價1680元（原價2180元）
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直播價1780元（原價2380元）
跟高：5.5cm
尺寸：34～40
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✅經典款優雅羊皮跟鞋（黑色皮革款）
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直播價1780元（原價2380元）
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✅峇里島度假風質感木紋珠珠草編包
👉商品編號：AR1
👉直播價：$780，原價：$1180
👉長度39cm，高度：22cm（不含提把），寬度：8cm

✅刺繡R夏季棒球帽 （粉色/湖水綠/白色/黑色）
👉商品編號：AQ1黑、AQ2白、AQ3粉、AQ4湖水綠
👉直播價：$380，原價：$480
👉帽圍：49-59（可調式）

✅金M拼布草帽（黑色/白色）
👉商品編號：AP1黑、AP2白
👉直播價：780，原價：$1180
👉帽圍：58cm，帽高：9cm

✅小牛皮貝殼包（藍/紅/焦糖/大象灰）
👉商品編號：AO1藍、AO2紅、AO3焦糖、AO4大象灰
👉直播特價$2880（原價$3680）

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✅1號 正韓超顯瘦高腰牛仔寬褲
👉商品編號：A1S、A2M、A3L、A4XL
👉直播價:$1480，原價:$1880
👉S腰圍: 31-36cm，臀圍: 48cm，長度:101 cm
👉M腰圍: 33-37cm，臀圍: 49cm，長度: 102cm
👉L腰圍：37-42cm，臀圍：52cm，長度：103cm
👉XL腰圍: 38-44cm，臀圍: 53cm，長度: 103cm
（Cindy穿M號、曉萱穿S號、小汝穿XL號）
（S-M拿S，M-L拿M，平常穿M就拿M，穿XL就拿XL）

✅2號 正韓彩色暈染雪紡上衣
👉商品編號：B1
👉直播價：$1300，原價：$1780
👉胸圍：54cm，長度：55cm

✅3號 正韓下鬆緊墨鏡女上衣（粉色/綠色）
👉商品編號：C1粉、C2綠
👉直播價：$1100，原價：$1380
👉胸圍：58cm，長度：61cm

✅4號 正韓彩色刺繡花邊上衣
👉商品編號：D1
👉直播價：$1200，原價：$1580
👉胸圍：53cm，長度：57cm
（可穿到L號）

✅5號 正韓眨眼微笑上衣（黑色/白色）
👉商品編號：E1黑、E2白
👉直播價：$1200，原價：$1580
👉胸圍：50cm，長度：57cm
（可穿到L號）

✅6號 正韓人氣款正韓撞色雪紡百摺長裙（粉）
👉商品編號：F1
👉直播價：$1680，原價：$2180
👉腰圍：30-40cm（有鬆緊），臀圍：57cm，長度：85cm

✅7號 正韓顯瘦款細皺涼感魟魚上衣（紫色/黑色/杏色）
👉商品編號：G1紫、G2黑、G3杏
👉直播價：$1100，原價：$1480
👉胸圍：不限，長度：53cm

✅8號 正韓高質感簡約純色涼感綁帶寬褲（深藍色/咖色）
👉商品編號：H1深藍、H2咖
👉直播價：$1680，原價：$2180
👉腰圍：35-45 cm（有鬆緊），臀圍：72 cm，長度：79 cm
（可以穿到XL）

✅9號 正韓優雅拼色口袋洋（咖色/藍色）
👉商品編號：I1咖、I2藍
👉直播價：$1300，原價：$1680
👉胸圍：59cm，腰圍：58cm，臀圍：58cm，長度：109cm
（穿到大XL）

✅10號 正韓設計師品牌卡其連身背心綁帶短褲
👉商品編號：J1
👉直播價：$1780，原價：$2480
👉肩寬：49 cm，胸圍：53 cm，腰圍：34-52.5 cm，臀圍：55 cm，長度：78 cm
（可穿到L）

✅11號 正韓針織可拆式披肩長袖襯衫（白色/粉色/綠色）
👉商品編號：K1白、K2粉、K3綠
👉直播價：$1250，原價：$1580
👉胸圍：55cm，長度：73cm

✅12號 正韓Y字領粉嫩雪紡上衣（白色/粉色/藍綠色）
👉商品編號：L1白、L2粉、L3藍綠
👉直播價：$980，原價：$1380
👉胸圍：51cm，長度：66cm

✅13號 正韓英文字百褶裙（藍底黃字）
👉商品編號：M1
👉直播價：$1580，原價：$1980
👉腰圍：32-42cm（腰部有鬆緊），臀圍：74cm，長度：81cm

✅14號 正韓深藍拼接墨畫裙襬連身綁帶洋裝
👉商品編號：N1
👉直播價：$1380，原價：$1680
👉肩寬：52cm，胸圍：63cm，腰圍：52cm，臀圍：65cm，長度：109-122cm
（L以上）

✅15號 正韓歐膩小姐姐碎花雪紡襯衫
👉商品編號：O1
👉直播價：$1300，原價：$1580
👉肩寬：34 cm，胸圍：45 cm，長度：55 cm
（穿到小L）

✅16號 正韓麻質西裝外套+短褲套裝組（卡其素色款/優雅直紋款）
👉商品編號：P1卡其、P2直紋
👉直播價：$1680，原價：$2380
👉外套-胸圍：56cm，長度：71cm
👉短褲-腰圍：31-44cm，臀圍：52cm，長度：49cm

✅17號 正韓細肩帶背心小可愛（黑色/白色/灰色）
👉商品編號：Q1黑、Q2白、Q3灰
👉直播價：$580，原價：$780
👉胸圍：39cm（有彈性），長度：22cm

✅18號 正韓超顯瘦V領簡約棉麻上衣（粉色/白色/藍色/黑色）
👉商品編號：R1粉、R2白、R3藍、R4黑
👉直播價：$980，原價：$1380
👉胸圍：77 cm，長度：64-69 cm
（穿到2XL）

✅19號 正韓扭結短版上衣（白色/綠色/黑色）
👉商品編號：S1白、S2綠、S3黑
👉直播價：$980，原價：$1380
👉胸圍：47cm，長度：51cm

✅20號 正韓舒適感奶油棉質寬褲（駝色/藍色）
👉商品編號：T1駝、T2藍
👉直播價：$1280，原價：$1580
👉腰圍：33-46cm，臀圍：68cm，長度：88cm

✅21號 正韓披肩式雪紡襯衫（白色/粉色）
👉商品編號：U1白、U2粉
👉直播價：$1280，原價：$1580
👉胸圍：52cm，長度：55cm

✅22號 正韓雙口袋打褶西裝短褲（藕色/黑色）
👉商品編號：V1藕、V2黑
👉直播價：$1500，原價：$1980
👉腰圍：34-40cm（後鬆緊），臀圍：54cm，長度：53cm
（M-L）

✅23號 正韓質感縮腰襯衫（綠色/白色）
👉商品編號：W1綠、W2白
👉直播價：$980，原價：$1380
👉胸圍：58cm，長度：72cm

✅24號 正韓春意花園小碎花短褲裙（黑色/黃色）
👉商品編號：X1黑、X2黃
👉直播價：$880，原價：$1180
👉腰圍：30-41cm（腰部有鬆緊），臀圍：44cm（內裡），長度：42cm

✅25號 正韓貓咪英文字設計款棉T（白色/黃色/藍色）
👉商品編號：Y1白、Y2黃、Y3藍
👉直播價：$780，原價：$980
👉胸圍：62 cm，長度：79 cm

✅26號 正韓超顯瘦棉質拼接墨畫短袖連身洋裝（灰色/天空藍）
👉商品編號：Z1灰、Z2藍
👉直播價：$1380，原價：$1680
👉肩寬：42cm，胸圍：58cm，腰圍：58cm，臀圍：72cm，長度：117cm

✅27號 正韓附上衣的麻質口袋吊帶寬褲（兩件組）（黑色/咖色）
👉商品編號：AA1黑、AA2咖
👉直播價：$1380，原價：$1780
👉上衣-胸圍：46cm，長度：49cm
👉寬褲-腰圍：49cm，臀圍：54cm，長度：128cm（含吊帶）

✅28號 正韓小V牛仔口袋洋裝
👉商品編號：AB1
👉直播價：$1880，原價：$2480
👉肩寬：40cm，胸圍：53cm，腰圍：53.5cm，臀圍：57cm，長度：103cm

✅29號 正韓側開叉長版針織上衣（白色/灰色）
👉商品編號：AC1白、AC2灰
👉直播價：$1380，原價：$1680
👉胸圍：60cm，長度：102cm

✅30號 正韓優雅簡約荷葉邊不對稱上衣（紫色/杏色）
👉商品編號：AD1紫、AD2杏
👉直播價：$1500，原價：$1780
👉胸圍：60cm，長度：55cm
（可穿到XL）

✅31號 正韓設計師款草寫英文質感蛋糕裙（綠）
👉商品編號：AE1
👉直播價：$2100，原價：$2780
👉腰圍：28-37 cm（有鬆緊），臀圍：52 cm，長度：85 cm

✅32號 正韓簡約娃娃裝袖褶上衣（綠）
👉商品編號：AF1
👉直播價：$980，原價：$1280
👉胸圍：62cm，長度：63cm

✅33號 正韓腰綁帶麻質短褲（卡其色/米白）
👉商品編號：AG1卡其、AG2米白
👉直播價：$1100，原價：$1480
👉腰圍：30-44cm，臀圍：50cm，長度：37cm

✅34號 正韓V領荷葉邊兩穿牛仔洋裝外套
👉商品編號：AH1
👉直播價：$1880，原價：$2380
👉肩寬：37cm，胸圍：53cm，腰圍：54cm，臀圍：56.5cm，長度：111cm
（穿到小XL）

✅35號 正韓不對稱後綁結上衣（米黃/淺咖）
👉商品編號：AI1米黃、AI2淺咖
👉直播價：$1780，原價：$2180
👉胸圍：不限，長度：57cm

✅36號 正韓下擺扭結造型上衣（藍色/白色）
👉商品編號：AJ1藍、AJ2白
👉直播價：$1480，原價：$1780
👉胸圍：53 cm，長度：52 cm

✅37號 正韓Designer設計師民族風圖騰蛋糕裙
👉商品編號：AK1
👉直播價：$1380，原價：$1680
👉腰圍：32-50cm，臀圍：60cm，長度：92cm
（穿到XL）

✅38號 正韓黑底白色碎花雪紡綁帶洋裝
👉商品編號：AL1
👉直播價：$1580，原價：$2180
👉肩寬：34cm，胸圍：49cm，腰圍：38.5cm，臀圍：49cm，長度：114cm

✅39號 正韓配套後開叉背心套裝（杏色/咖色）
👉商品編號：AM1杏、AM2咖
👉直播價：$3200，原價：$4160
👉背心-胸圍：45cm，長度：57cm
👉褲子-腰圍：38-44cm（腰部有鬆緊），臀圍：62cm，長度：95cm
（穿到L號）

✅40號 正韓高級緞面削肩附鍊洋裝（粉色/黑色）
👉商品編號：AN1粉、AN2黑
👉直播價：$2580，原價：$3280
👉肩寬：62cm，胸圍：58cm，腰圍：58cm，臀圍：59.5cm，長度：85cm

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#直播喊單規則及注意事項‼️‼️

✅直播中會介紹商品的「關鍵字+1」，請依照關鍵字留言喊單。
（例如：A1+1，若有分尺寸及顏色，需依照關鍵字規格留言完整，系統才會判斷入單。）

✅若欲喊單多個商品，請逐一分開留言。
（若同一留言包含多個商品，系統是無法計算的。）

✅留言「+1」時，請勿使用全型符號＋，請使用半形+，也請勿輸入到空白鍵。
（完整留言範例：A1黑+1）

✅若留言喊單正確，系統會自動發送「商品購物車連結」至您的FB私訊中
（此時請確認商品是否正確。）

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簡單的4樣材料(3個也可以)就可以做濃郁美味的生牛奶軟糖。只要有一個鍋子加熱，再加上一點耐心就可以完成，甜點初心者也可以簡單完成的美味甜點。
做好後的生牛奶軟糖很推薦配上茶飲一同享用，或是直接加進熱紅茶、熱咖啡都很合適喔！
假日有時間的話推薦你做做看。

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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
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★詳細食譜★
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★你需要準備的食材★
鮮奶油---200cc
牛奶---50cc
砂糖---100g
無鹽奶油---50g

✅TIPS
牛奶糖會隨著加熱時間越長，變得越來越硬，硬度的部分可以靠加熱時間調整，盡量不要減少砂糖的用量。 沒有鮮奶油的話，改牛奶也ＯＫ。 煮過頭會太硬，冷卻後會更硬，這點需要注意。

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#生牛奶軟糖 #一鍋到底 #生キャラメル

手搖飲如今無非是臺灣之光～全世界掀起的手搖風潮不說，鄰國日本也才經過珍珠之亂。患上手搖癮的你😋，在臺灣可以找到不同品牌、不同製程及調味的珍珠奶茶🥤。什麼是你情有獨鍾的喝法呢？快翻開English Digest 12月號一起學習。
　
✅ The classic choice is pearl milk tea, made with black tea, milk, sugar, and chewy tapioca balls. （經典的選擇是用紅茶、牛奶、糖和有嚼勁的粉圓製成的珍珠奶茶。）
　
👉 English Digest 12月號要送你《想見你》主演簽名照！回答書中兩題有獎徵答及填寫12月讀者意見調查表就有機會獲得喔～傳送門：https://www.english4u.net/magazine.aspx?mag=ed
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宵夜想吃甜甜？這裏有！

❚穀麥牛奶❚
一份熱量約283大卡
(9g蛋白質/ 8g脂肪/ 42g碳水化合物）

✎準備材料
燕麥片 20 克 （約3湯匙）
果乾 1湯匙 (亦能以一顆拳頭大小新鮮水果取代)
堅果 1湯匙
糖蜜 2 克 （約半湯匙，蜂蜜/楓糖漿/龍舌蘭蜜，可略）
油 1湯匙（可略）
低脂牛奶 200 毫升

✎超簡單宵夜做法
➊ 燕麥片放入烤盤，160度烘烤30分鐘 (若省略加油步驟➔140度）
➋ 烘烤15分鐘時，記得稍翻攪燕麥片
➌ 加入堅果、果乾、牛奶、糖蜜（可略），完成☀

✎一些小撇步
✔ 一般小烤箱也可以烘烤喔，但是翻攪次數需增加以避免烤焦！
✔ 堅果推薦無調味杏仁果、南瓜籽、核桃等
✔ 堅果也可先跟燕麥片一起烤，烘烤後香味飆升！
✔ 低脂牛奶亦可更換為無糖優格、無糖優酪乳！
✔ 懶得烤也完全沒問題，加一加之後就吃吧！記得注意份量喔

#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備