加入雞肉、玉米，大人小孩都會愛上😍
也能配飯🍚打造牛奶燉飯
奶香超濃郁超美味😋
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加了整瓶鮮奶！最濃郁「牛奶濃湯」美味爆表

「小孩不愛喝牛奶怎麼辦？」
有位媽媽私訊說小孩不愛喝牛奶🥛
擔心她營養不夠，怕影響發育
大叔分享這道「牛奶濃湯」，去掉乳腥味
加入雞肉、玉米，大人小孩都會愛上😍
也能配飯🍚打造牛奶燉飯
奶香超濃郁超美味😋

🥬食材🥬
🔸牛奶
🔸雞肉
🔸玉米粒
🔸洋蔥丁
🔸紅蘿蔔丁
🔸起司片

🧂調味料🧂
🔹胡椒粉
🔹鹽
🔹太白粉
🔹糖
🔹雞精粉
🔹黑胡椒粒

🍳作法🍳
1️⃣雞肉丁加入鹽、胡椒攪拌，最後加入少許水、太白粉醃製
2️⃣熱鍋後，放入雞肉丁拌炒，炒至金黃起鍋備用
3️⃣開火加入少許油，放入洋蔥丁、紅蘿蔔丁炒，炒香加入玉米粒、雞肉丁拌炒
4️⃣加入水、牛奶（比例水：牛奶１：２），依喜好加入起司片，依序加入糖、鹽、雞精粉調味
5️⃣加入太白粉水勾芡，提升湯頭濃稠度，最後加入黑胡椒粒即可完成

#煮呷就看肥大叔
#大叔教你真功夫
#牛奶濃湯
#牛奶
#濃湯

【西班牙的美食、老饕的天堂 ～ 你會推薦什麼？】
有網友問：可否開一張「西班牙必吃美食」的名單，推薦十道到西班牙必吃的東西？

這真讓導遊為難，因為，西班牙的美食很多，隨便一數就有三、四十道，有季節美食，有節慶美食，也有地方美食，十道好像太少，而且，季節美食依照季節而變，夏天到西班牙吃不到冬天的美食 .....

最常見、最有名的西班牙美食應該是這些：
1. 巧克力佐油條（chocolate con churros）
2. 焦糖布丁（Crema catalana）
3. 牛奶燉飯（arroz con leche）
4. 聖雅各伯蛋糕（Tarta de Santiago）
5. 杏仁糖（Turrón）
6. 蝸牛甜麵包（Ensaimada ）
7. 奶酪蛋糕（Quesada Pasiega）
8. 火腿（Jamón）
9. 蛋餅（Tortilla de patatas）
10. 烤乳豬（cochinillo asado）
11. 燉飯（paella）
12. 海鮮飯（paella de marisco）
13. 墨魚飯（Arroz negro）
14. 燉粥（Arroz caldoso）
15. 海鮮麵（fideuá）
16. 冷湯（gazpacho）
17. 哥爾多巴式冷湯(Salmorejo Cordobés)
18. 杏仁冷湯(Ajoblanco)
19. 烤乳羊（Cordero lechal Asado）
20. 香辣蒜蝦（Gambas al ajillo）
21. 大蒜湯（Sopa de Ajo）
22. 臘腸白豆煲（fabada）
23. 碎蛋（Huevos rotos）
24. 紅椒塞肉（Pimientos de piquillo rellenos）
25. 炸海鮮（fritura andaluza）
26. 辣味馬鈴薯（Patatas bravas）
27. 香炸魷魚（Calamares a la romana）
28. 馬德里燉牛肚（Callos a la Madrileña）
29. pintxos（巴斯克小菜）
30. 加利西亞式章魚(Pulpo a la Gallega)
31. Pil Pil 醬汁香蒜鱈魚（Bacalao al pil pil）
32. 小扁豆燉臘肉（Lentejas con chorizo）
33. 阿維拉大牛排（Chuletón de Ávila）
34. 龍蝦煲（caldereta de langosta）
35. 皺皮馬鈴薯佐辣味紅醬或香菜青醬（Papas con Mojo）
36. 香炒麵包屑（Las Migas）
37. 墨汁燉墨魚（Calamares en su tinta）
38. 加利西亞式餡餅（Empanada gallega）
39. 烤大蔥（Calçots）
40. 各式雜燴肉菜鍋，例如 cocido montañés、cocido maragato、Escudella i carn d'olla、cocido madrileño、cocido gallego

如果是你，會推薦上面哪幾個美食？

#西班牙 #美食

Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
#Vlog #DIARIES #LIFE
我的字幕到底可以撐幾集呢～
加了字幕製片時間真得長長長好多
也很謝謝平常幫我上字幕的小幫手！
說實在我也很猶豫要不要保留字幕
因為畫面感覺有點被擋住了我自己看起來不是很順眼哈哈
而且是不是有字幕大家就會少了對於整體畫面的關注呢？
歡迎底下留言跟我說～

Apple傳輸軟體是：DearMob
正式版是需要付費的喔！
不是業配，純粹我自己正在使用的分享給大家～
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膚質｜混合偏乾，T字出油、兩頰乾
身高｜166cm / 體重：64kg
肩寬｜15吋、38cm
上腰圍｜30吋、77cm
下腰圍｜36吋、91cm
臀圍｜40吋、103cm
大腿圍｜24.5吋、63cm

使用相機/剪輯軟體：SonyZV-1 / Final Cut Pro X

*非合作影片*
*Not a sponsored video*

Thank you for watching!!

加了整瓶鮮奶！最濃郁「牛奶濃湯」美味爆表

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🥬食材🥬
🔸牛奶
🔸雞肉
🔸玉米粒
🔸洋蔥丁
🔸紅蘿蔔丁
🔸起司片

🧂調味料🧂
🔹胡椒粉
🔹鹽
🔹太白粉
🔹糖
🔹雞精粉
🔹黑胡椒粒

🍳作法🍳
1️⃣雞肉丁加入鹽、胡椒攪拌，最後加入少許水、太白粉醃製
2️⃣熱鍋後，放入雞肉丁拌炒，炒至金黃起鍋備用
3️⃣開火加入少許油，放入洋蔥丁、紅蘿蔔丁炒，炒香加入玉米粒、雞肉丁拌炒
4️⃣加入水、牛奶（比例水：牛奶１：２），依喜好加入起司片，依序加入糖、鹽、雞精粉調味
5️⃣加入太白粉水勾芡，提升湯頭濃稠度，最後加入黑胡椒粒即可完成


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假日在大潤發買的鮮奶，完全忘記它的存在Orz
才發現竟然快過期了ㄚㄚㄚ~~~~
但我們兩個人也沒辦法那麼快就把這麼大罐的牛奶喝完，
只好把牛奶拿來入菜了！
靈機一動想到做牛奶燉飯應該可以消耗掉不少的牛奶，
買了一些食材加上冰箱剩下的雞肉，就變出這道奶香菇菇雞燉飯啦~

怎麼覺得我快變成食譜分享頻道了XD

【材料準備】

1. 牛奶 適量
2. 鴻喜菇 1 包
3. 雞胸肉 2 塊
4. 花椰菜 少量
5. 洋蔥 半顆
6. 鹽巴 少許
7. 奶油 少許
8. 白飯 1杯

【料理方法】

0. 先煮一鍋白飯
1. 將鴻喜菇擦洗乾淨
2. 沖洗花椰菜並川燙，用冷凍花椰菜直接川燙就行了
3. 雞胸肉切成片或小塊都可以，主要是讓它比較快熟
4. 將洋蔥切成小塊
5. 熱鍋，放入一大塊奶油
6. 依序加入洋蔥、雞肉、鴻喜菇、花椰菜拌炒
7. 最後加入煮熟的白飯拌炒，收汁後就完成啦！
8. 可灑上一點迷迭香裝飾

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。

平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！

/

🎵Music：
1. Just One More Night With You - Thiago
2. Grass in the Wind - Wanderer's Trove

📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#懶人燉飯 #牛奶燉飯 #台北生活 #台北日常 #日常Vlog