《一日長牙食譜𝗔 𝗗𝗮𝘆 𝗼𝗳 𝗞𝗶𝗱𝘀 𝗧𝗲𝗲𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗘𝗮𝘁𝘀》 A #blwasianfood collaboration⠀​ Episode 27: Teething Special ⠀​ ⠀​ Ch/Eng​ ​ 這週的主題是《長牙食譜特輯》​ 寶寶又長牙了！牙齦腫腫的，吃一點東西就開始大哭，長牙期間到底應該做什麼菜給寶寶？！​ ​ 為了解決大家的問題，我們特別邀請到美國的兒童牙醫Dr. Helen，她也是一位漂亮媽咪，女兒Olivia現在1歲10個月。同時她也經營著知識型IG帳號 @the.dentistmom，希望能帶給她的讀者淺顯易懂的牙齒護理知識及小竅門，她的帳號真的有很多乾貨，推薦看得懂英文的媽咪們追蹤哦！​ ​ 左滑⬅️看牙醫師的建議&食譜​ ​ 這週我們以「一天之中的餐食」為大家提供三個正餐+二個點心的食譜，希望正面臨寶寶長牙困擾的家長們覺得這篇有用！​ 喜歡記得幫我們點♥️&收藏喲( ˘ ³˘)♥ ​ ​ 註：地瓜布丁如果不夠甜可以再自行加蜂蜜（一歲以上才能吃蜂蜜）​ 我是覺得地瓜本身的甜味就夠了！​ ​ This week of #blwasianfood we are happy to team up with Dr. Helen Mo @the.dentistmom who is a pediatric dentist and mom to 21-year-old Olivia. Navigating motherhood was not easy for her. But, those struggles are what gifted her the inspiration to start @the.dentistmom. She wants to help guide parents through the challenges of baby teeth with her added perspective as a first time mom. She hopes she can empower parents with the knowledge to take care of their child’s oral health, and provide parents with the resources to make their lives just a little easier.⠀​ ⠀​ Teething tips from @the.dentistmom:⠀​ “When your baby is teething, it is normal for them to have an aversion to various food because their gums are sensitive. But this can be so stressful for parents to see their little ones refusing to eat. ⠀⠀​ Depending on your child’s preferences, it may take some experimenting to find what works. I encourage you to give your child a range of options, and let them eat what they like.” ​ Head over to @the.dentistmom’s new post for the full Q&A!​ ​ -​ ​ Our #blwasianfood Teething eats ideas:⠀​ 🕗Breakfast - Turmeric Banana Avocado Lassi @owen_xplores ⠀​ 🕙Snack 1 - Sweet Potato Pudding @norababydiary ⠀​ 🕛Lunch - Cold Noodle in Asian Pear Broth @teenymunchies ⠀​ 🕒Snack 2 - Mixed Berries Chickpea Biscuits @zo_bear_eats ⠀​ 🕕Dinner - Pork Bone Broth Veggie Congee @lala.thefoodie

紀錄一下，年度健檢、血液檢查、11合一疫苗、狂犬疫苗、眼睛檢查。 後腳看不到血管可能是太瘦了（我亂講的），換到左腳用摸的才順利抽到，雖然緊繃不過蠻淡定的打針，可能是長大了，也可能中午給的優抗很有幫助！血檢部分MPV跟BUN稍高，一切都在正常值內，漂亮pass！ 牙齦長期偏紅腫在猜是體質性輕微牙周病，因為已經很久了都維持在這個狀態，門牙後的小小凸起不是牙齦瘤（我忘記英文是什麼了但並不是腫瘤的一種），目前狀況不需要洗牙，先從減少口腔細菌下手，醫師推薦去年剛出的保健品「一錠護」，之後看狀況要不要進一步檢查牙齦囊。 眼睛長期紅發炎，要來嘗試類固醇眼藥看是外在刺激導致過敏還是其他因素。 蔡醫師的理念我很喜歡，也是我一直以來的照護原則，身體有個自動平衡機制，藥物需要適當介入且不過量，重點是生活品質及不會疼痛不適，以不影響身體平衡為主，例如樂的腋下長期紅，濕度控制、魚油、益生菌，能給的都給了，雖然還是紅但就維持這樣。 眼睛部分，從小眼睛就有些霧霧的，今天找到答案了，是水晶體發育不全的問題，但不影響視力也不是白內臟，未來隨著年紀增長會不會有其他問題就要在追蹤了，有太多層的連帶關係，保健品可以繼續給。 每次看診都很有收穫得到非常多新知，超感謝蔡醫師的用心，都不是需要積極處理就是多觀察跟做些調整，即將年滿五歲，整體來說都蠻好的；被誇很用心、牙齒維持很好非常開心🥰